أسباب خفقان القلب أثناء النوم، هل تعاني منه طوال الوقت أثناء النوم أم أنه شعور مؤقت لا يدوم؟
ما هي نبضات القلب؟
- الخفقان هو الإحساس بعدم انتظام ضربات القلب، وبطء ضربات القلب أو عدم انتظامها.
- الخفقان مزعج للغاية في أوقات القلق، لكن الخفقان لا يشير بالضرورة إلى مشاكل صحية.
- يمكن أن يكون طبيعيًا، ناجمًا عن مرض، متقطعًا أو دائمًا.
- يحدث عادةً في الصدر أو الحلق أو الرقبة.
- يختلف الشعور بضربات القلب من شخص لآخر لأنه، على سبيل المثال، يكون نبض قلب المولود الجديد أسرع من نبضات قلب الشخص الطبيعي.
- يحدث خفقان القلب بسبب التوتر المستمر والقلق أو الإفراط في تناول الكافيين ويمكن أن يكون بسبب وجود أي مرض.
- يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي من 40 إلى 100 نبضة في الدقيقة، وهذا يختلف من يوم لآخر حسب مستويات ترطيب الجسم والنشاط البدني ودرجة حرارة الجسم.
اقرأ أيضًا: أسباب رعشة الجسم وخفقان القلب أثناء النوم
أسباب خفقان القلب
قبل معرفة أسباب خفقان القلب أثناء النوم كان من الضروري إلقاء بعض الضوء على أسباب خفقان القلب بشكل عام.
- من أهم أسباب خفقان القلب الخوف المستمر والقلق.
- يؤدي الإجهاد البدني المستمر إلى خفقان القلب.
- الاستهلاك المفرط للنيكوتين والكافيين والكحول له تأثير مباشر على القلب.
- يعاني الشخص من بعض الأمراض التي تؤدي إلى الخفقان، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية، وانخفاض نسبة السكر في الدم، وانخفاض ضغط الدم، وفقر الدم.
- وهناك أمراض أخرى تصيب القلب وتسبب خفقان القلب، مثل ارتفاع درجة الحرارة والجفاف وضيق التنفس.
- النساء عرضة للخفقان خلال الفترات التالية أثناء الحيض وانقطاع الطمث:
- يمكن أن تصاب المرأة أيضًا أثناء الحمل وتترافق مع فقر الدم.
- بعض الأدوية، مثل أجهزة استنشاق الربو ومزيلات الاحتقان، وهناك أدوية معينة تعالج عدم انتظام ضربات القلب التي تؤدي إلى خفقان القلب.
- يعاني مرضى القلب من خفقان مصحوب بعدم انتظام ضربات القلب ونوبات قلبية متكررة.
- كما أنه ناتج عن مرض الشريان التاجي ومشاكل صمام القلب.
أسباب خفقان القلب أثناء النوم
هناك أشخاص يصابون بخفقان القلب في الليل فقط، ولكن هذه الحالة عادة ما تكون بسبب العادات السيئة حيث يمكن السيطرة عليها بعلاج بسيط يصفه الطبيب. أسباب خفقان القلب أثناء النوم.
- من أهم أسباب خفقان القلب أثناء النوم هو وضع النوم الخاطئ، والضغط على العصب المبهم، وهو أحد الأعصاب المهمة في الجهاز العصبي وله دور في التحكم في ضربات القلب.
- اشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، خاصة قبل النوم، لذلك من المهم جدًا تجنب هذه العادة السيئة.
- ممارسة الرياضة القوية قبل النوم مباشرة.
- إذا كان الخفقان أثناء النوم مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل آلام الرقبة والظهر، فيجب عليك مراجعة الطبيب على الفور.
- تأثير القلق والخوف مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات هرمون الأدرينالين.
- عادات الأكل السيئة، مثل تناول الأطعمة الدسمة في الليل، وخاصة قبل النوم.
- اختبر نوبات الهلع.
- تناول السكر قبل النوم، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب أثناء النوم نتيجة لاضطرابات في مستويات السكر في الدم.
- إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في النوم مثل الكوابيس أو الذعر الليلي أو الأرق أو توقف التنفس أثناء النوم مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين.
- مرض السكري، والذي يمكن أن يؤثر على انتظام مستويات السكر في الدم، لأنه عندما تنخفض مستويات السكر في الدم، فإنه يؤدي إلى خفقان القلب أثناء النوم.
- بعض الأدوية، مثل المنبهات، لها آثار جانبية مثل خفقان القلب، وأدوية أخرى، مثل أدوية الربو، السودوإيفيدرين، أدوية نقص الانتباه / التركيز، وأدوية الغدة الدرقية.
أسباب تسارع ضربات القلب دون مجهود
- قد يعاني الشخص من تسارع في ضربات القلب وضيق في التنفس دون بذل أي جهد. هذا يدل على وجود مشكلة صحية يمكن أن تسبب إغماء المريض.
- الشيخوخة هي أحد الأسباب الرئيسية لسرعة ضربات القلب وبلا مجهود.
- بعض الأدوية تسبب عدم انتظام ضربات القلب.
- اتباع أنماط الطعام والشراب غير الصحية، مثل الأطعمة الدهنية والإفراط في تناول الكافيين.
يمكنك أيضًا قراءة: أسباب ضيق التنفس وخفقان القلب المستمر
مضاعفات خفقان القلب
يمكن أن يؤدي خفقان القلب إلى بعض المضاعفات إذا كانت ناجمة عن مشاكل صحية مثل:
- إغماء. عندما يرتفع معدل ضربات القلب، يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، مما يؤدي إلى الإغماء.
- سكتة دماغية إذا كان خفقان القلب ناتجًا عن مشكلة صحية تسمى الرجفان الأذيني، حيث ترتجف الغرف العلوية للقلب بدلاً من الضرب الطبيعي.
- يؤدي هذا إلى تجمع الدم وتشكيل جلطات، ويمكن أن تنتقل الجلطة إلى الشرايين السباتية، والتي بدورها تمد الدم بالدم إلى الدماغ، مما يؤدي إلى السكتة الدماغية.
- فشل القلب، إذا كان القلب غير قادر على ضخ الدم بشكل صحيح بسبب عدم انتظام ضربات القلب أو الرجفان الأذيني.
كيف يتم تشخيص خفقان القلب؟
- سيُجري طبيبك بعض الاختبارات إذا اكتشفوا أن خفقان قلبك ناتج عن مشكلة صحية، بما في ذلك هذه الاختبارات.
- تخطيط القلب الكهربائي – وضع أقطاب كهربائية على صدر المريض لقياس الإشارات الكهربائية المسؤولة عن ضربات القلب.
- يتضمن اختبار هولتر أن يرتدي المريض جهازًا يسجل الإشارات الكهربائية لمدة 24 إلى 72 ساعة.
- تسجيل الأحداث القلبية تسجيل الأحداث القلبية في حالة عدم وجود تشوهات قلبية أثناء استخدام المريض لجهاز هولتر.
علاج خفقان القلب
- في حالة عدم وجود مشكلة صحية أو مرض قلبي، لا يحتاج المريض عادة إلى علاج، يمكنه فقط اتباع بعض النصائح التالية:
- مارس تمارين الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل، حيث أن التوتر هو أحد أسباب الخفقان، وهذه التمارين تساعد في القضاء على هذا الشعور.
- قلل أو تجنب المنشطات تمامًا.
- إذا كنت تتناول دواء له آثار جانبية مثل خفقان القلب، فعليك استشارة طبيبك وسيقوم الطبيب بتغيير النوع واستبداله بنوع آخر مناسب لحالتك الصحية.
- من الممكن التحكم في إيقاع القلب عن طريق تحفيز العصب المبهم ويتم ذلك عن طريق وضع كمادات باردة على الوجه لبضع ثوان أو الاستحمام بماء بارد.
- مارس الرياضة بانتظام، كالسباحة أو الجري، ولكن إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب، فعليك مراجعة طبيبك أولاً.
- الحفاظ على رطوبة الجسم، لأنه عندما يصاب الجسم بالجفاف، يعمل القلب بجهد أكبر لضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم، مما يؤدي إلى خفقان القلب.
- لذلك، من المهم التأكد من شرب كمية كافية من الماء كل يوم.
متى يرى المريض المصاب بخفقان القلب الطبيب؟
- إذا لم يستمر نبض القلب طويلاً، فلا يحتاج المريض للذهاب، ولكن يجب أن يذهب في الحالات التالية:
- يستمر خفقان القلب لفترة طويلة.
- صعوبة في التنفس.
- المريض لديه تاريخ من أمراض القلب.
- الشعور بألم في الصدر.
- إغماء؛
- دوخة؛
يمكنك أيضًا مشاهدة: علاج سرعة ضربات القلب المفاجئة
أخيرًا في هذا المقال تعرفنا على أسباب خفقان القلب قبل النوم وكيفية علاجه.
ومتى يجب أن يستشير المريض الطبيب لأن دقات القلب يمكن أن تدل على وجود مشاكل صحية؟