سعر بروتين الصويا من امتنان

سعر بروتين الصويا من إمتنان يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه منتجات الألبان، مما يجعلهم بحاجة إلى بدائل أخرى للحصول على البروتين الحيواني، ويعتبر بروتين الصويا من أفضل البدائل.

يتم استخراجه من فول الصويا وهو بروتين عالي الجودة يمد الجسم بكمية كبيرة من الأحماض الأمينية التي تساعد الجسم على بناء الأنسجة ونمو العضلات. من خلال هذا الموضوع، سوف نتعرف على فوائد وأسعار بروتين الصويا من الامتنان، لذلك ترقبوا.

سعر بروتين الصويا من إمتنان

• هكذا تقدم إمتنان لعملائها عبوة بروتين صويا أصلية طبيعية وصحية بنسبة 250 جرام 100٪ مقابل 65 جنيهاً مصرياً.
• يدعم بروتين الصويا من امتنان نظامك الغذائي اليومي بالبروتين النباتي، وتحتوي حصة واحدة من بروتين الصويا على 9 جرامات من البروتين.
• يتوفر بروتين الصويا من امتنان في نكهات الفانيليا والشوكولاتة والفراولة الطبيعية، ولكن يجب استخدامه تحت إشراف الطبيب.
• كما تقدم إمتنان لعملائها مجموعة كاملة من فول الصويا والحليب والمعكرونة والتوفو والحلوى بأسعار رائعة.

انظر أيضًا: أفضل وقت لشرب بروتين الصويا

فوائد بروتين الصويا للجسم

لذا فإن فوائد بروتين الصويا للجسم لا حصر لها، خاصة أنه بروتين طبيعي آمن للجسم، ولكن قبل تناول بروتين الصويا عليك استشارة الطبيب لوضع خطة علاجية تناسب حالتك الصحية. فيما يلي فوائد بروتين الصويا:

• من أهم فوائد بروتين الصويا للجسم بناء العضلات والأنسجة لاحتوائه على بروتينات طبيعية تمد الجسم بكمية معتدلة من الأحماض الأمينية التي يحتاجها لنمو العضلات.
• وبالتالي، فهو يساعد على إنقاص الوزن، وقد أثبتت الدراسات العلمية أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على كميات كبيرة من البروتينات النباتية أو الحيوانية تساعد الجسم على إنقاص المزيد من الوزن.
• يعزز صحة القلب من خلال خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، بالإضافة إلى استقرار مستوى الدهون الثلاثية في الجسم، مما يؤدي بدوره إلى زيادة تكوين جلطات الدم.
• يحتوي بروتين الصويا على مادة شبيهة بالإستروجين تزيد من خصوبة المرأة، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من السرطان.

فوائد بروتين الصويا للشعر

أما عن فوائد بروتين الصويا للشعر فهي عديدة خاصة للشعر التالف وستعرف أهميته للشعر والبشرة على النحو التالي.

• يحتوي بروتين الصويا على مادة الكيراتين وهي مادة فعالة في ترطيب فروة الرأس وحمايتها من الجفاف والالتهابات.
• يساعد في علاج الشعر التالف ويغذي الشعر الضعيف الذي يعاني من التقصف وتقصف الأطراف وتقصفها.
• يلعب بروتين الصويا دورًا فعالًا في تقليل خطر الإصابة بالثعلبة التي تؤثر على مناطق فردية من فروة الرأس.
• يساعد على زيادة كثافة الشعر وطوله ولمعانه، ويحمي الشعر من تساقطه ويوفر ترطيبًا وحماية فائقة للشعر.
• يساعد على ترطيب البشرة وتنعيمها بالإضافة إلى تقليل علامات الشيخوخة والتجاعيد والخطوط البيضاء حول العينين.

اقرأ أيضًا: فوائد وأضرار زيت فول الصويا

عيوب تناول الكثير من بروتين الصويا

لذا فعلى الرغم من الفوائد العديدة لبروتين الصويا وكونه مادة طبيعية آمنة للجسم والصحة، إلا أن الإفراط في استخدامه يسبب بعض الضرر، واستخدامه دون إشراف طبي يسبب بعض المضاعفات. فيما يلي عيوب بروتين الصويا:

• يؤثر بروتين الصويا على هرمون الاستروجين في الجسم لاحتوائه على مادة شبيهة بهذا الهرمون مما يجعله غير مناسب للرجال وخاصة من يمارسون الرياضات العنيفة وكمال الأجسام.
• يسبب بروتين الصويا في بعض الأحيان خللًا في هرمون الاستروجين لدى النساء، مما يتسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية ونمو بارز للثدي.
• يؤثر بروتين الصويا على عمل الهرمونات داخل الجسم، لذا يفضل عدم استخدامه لمن يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية، بغض النظر عما إذا كان هذا الاضطراب نشطًا أم غير نشط.
• كثرة استخدامه يساهم في زيادة الوزن، بالإضافة إلى التسبب في مشاكل واضطرابات متعلقة بعملية الهضم والشعور بانتفاخ شديد في المعدة مصحوبًا بالإمساك وانتفاخ البطن.
• أثبتت بعض الدراسات العلمية أن بروتين الصويا له تأثير كبير على هرمون التستوستيرون.
  • وهو هرمون ذكوري ويؤدي إلى نقصان الجسم لذلك لا يفضل استخدامه للأطفال الذكور.
• من الأفضل عدم استخدام بروتين الصويا أو حليب الصويا للفتيات خلال فترة البلوغ أو ما قبل البلوغ حتى لا يعانين من خلل في هرموناتهن الأنثوية.

متى يجب تجنب تناول بروتين الصويا؟

وبالتالي، هناك بعض الحالات المرضية التي لا ينبغي أن يستخدم فيها هذا البروتين حتى لا يسبب مضاعفات صحية خطيرة. فيما يلي الحالات التي لا نوصي فيها باستخدام بروتين الصويا على النحو التالي:

• مرضى الكلى سواء كان الفشل الكلوي أو ضعف وظائف الكلى.
• مرضى الغدة الدرقية ومن يعانون من الهرمونات.
• مرضى السكري من النوع 1 والنوع 2.
• أنواع معينة من السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان الكبد.
• الأشخاص المصابون بحساسية الحليب.
• مرضى التهاب الأنف التحسسي.
• أولئك الذين يعانون من آفات كيسية.
• النساء اللواتي يعانين من مشاكل في الإنجاب أو اضطرابات الدورة الشهرية.

قد تكون مهتمًا. ما هي فوائد ومضار فول الصويا للرجال؟

القيمة الغذائية لبروتين الصويا

وهكذا، بعد التعرف على أسعار بروتين الصويا، من الامتنان إلى فائدته وأضراره للجسم والصحة، ناقشنا أيضًا الحالات المرضية التي لا ينبغي فيها استخدام بروتين الصويا.

كل ما تبقى معرفته هو قيمته الغذائية، وهنا نستعرض معكم الجدول التالي الذي يوضح السعرات الحرارية والعناصر الغذائية لبروتين الصويا وقيمته الغذائية على النحو التالي:

فوائد استخدام بروتين الصويا

• يتم استخدامه كبديل للبروتين الحيواني للنباتيين، وهو لا يقل أهمية عن البروتين الحيواني بل ويفوقه في مستويات عالية من الأحماض الأمينية.
• يعتبر مكمل غذائي متوسط ​​السعر يناسب جميع الفئات العمرية خاصة أنه متوفر بمجموعة متنوعة من النكهات لتناسب جميع الأذواق.
• يعتبر من أكثر مصادر البروتين أمانًا لمرضى عدم تحمل اللاكتوز، مثل الحليب والجبن والزبادي.
• يمكن استخدامه للتأكيد على مناطق الأنوثة عند الفتيات اللواتي يعانين من صغر الثديين والأرداف ولكن تحت إشراف الطبيب.

وصفات بروتين الصويا الصحية

مخفوق حليب الصويا

• هكذا يمكنك استخدام هذا المشروب في الصباح، لأنه صحي ومفيد ويزود الجسم بالبروتينات والطاقة التي يحتاجها لأداء الأنشطة اليومية.

مكونات

• 2 ملاعق كبيرة من بروتين الصويا.
• نصف كوب حليب مجمد.
• هكذا ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
• ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني.
• نصف كوب من الفاكهة المفضلة لديك، مثل موزة أو فراولة أو تفاح.

تحضير

• هكذا أحضر الخلاط الكهربائي، ثم أسكب بروتين الصويا مع الحليب المجمد والعسل الأبيض واخلطهم جيدًا.
• نضيف زبدة الفول السوداني والفاكهة دفعة واحدة ونخفق مرة أخرى لمدة دقيقتين.
• يمكن استخدام هذا المشروب المغذي كبديل لوجبة الإفطار في الصباح ويمكن استخدامه مع وجبة الإفطار ولكن ليس كل يوم.

لذلك، في نهاية موضوعنا اليوم، سعر بروتين الصويا من الامتنان، نأمل أن نكون قد أجابنا على جميع الأسئلة المتعلقة بهذا الموضوع، أعزائي المتابعين، شاركنا المقال على صفحات التواصل الاجتماعي وأخيراً نشكرك. لدعمنا ونتركك في رعاية الله.