كيفية علاج الحموضة المعوية بعض الناس يعانون من الحموضة المعوية وغالبا ما يصابون بالحموضة المعوية التي تسبب لهم عدم الراحة والألم وعدم الراحة وفي هذا المقال نوضح أسباب الحموضة وطرق العلاج ونصائح للوقاية من الحموضة وبعض الوصفات الطبيعية. التي يمكن إجراؤها للعلاج في المنزل.
الحموضة والحموضة المعوية
- الحموضة أو ما يعرف بحرق المعدة هو إحساس بالحرقان نتيجة عودة أحماض المعدة إلى المريء مما يسبب هذا الإحساس الشديد بالحرقان، وهذا المرض شائع جدًا عند الأشخاص وخاصة بين البالغين حيث تزيد نسبته عن 40٪. تتأثر الحموضة مرة واحدة على الأقل في الشهر.
- على الرغم من أن حوالي 15٪ من البالغين يعانون من حرقة الفؤاد كل يوم، مع العلم أن الحموضة والحموضة أكثر شيوعًا عند الرجال أكثر من النساء.
- مع العلم أن هناك بعض العادات الغذائية السيئة التي تزيد من احتمالية الإصابة بالحموضة المتكررة، بما في ذلك الوجبات الدهنية الغنية بنسب عالية من الدهون والوجبات الساخنة.
أنظر أيضا: ما هي أعراض بكتيريا المعدة بالتفصيل؟
أسباب الحموضة والحموضة المعوية
- ضعف عضلات صمام القلب المصاحب للمريء والمعدة مما يؤدي إلى عودة أحماض المعدة إلى المريء بعد الهضم ويسبب حرقة في المعدة.
- يعتبر الوزن الزائد والسمنة من أهم أسباب الحرقة المتكررة نتيجة زيادة الدهون في البطن والضغط على صمام القلب الذي يسبب ارتجاع المريء.
- يعتبر الحمل من أهم أسباب الحموضة نتيجة ضغط الجنين على المعدة.
- الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون التي يصعب على الجسم هضمها، مما يؤدي إلى عودة أحماض المعدة إلى المريء.
- الاستهلاك المفرط لبعض المشروبات المحتوية على الكافيين والكحول، مثل القهوة والمشروبات الغازية.
- الاستهلاك المفرط لبعض الأطعمة مثل الحمضيات ومعجون الطماطم المطبوخ مع البصل والثوم.
- بعد الأكل، اذهب إلى الفراش.
- يمكن لبعض الأدوية أن تزيد الشعور بالحموضة، مثل الأسبرين وأدوية الربو ومضادات الاكتئاب وحبوب منع الحمل وبعض المضادات الحيوية.
- الإفراط في التدخين واستهلاك الكحول.
- يؤدي الإفراط في تناول الشوكولاتة إلى إضعاف صمام القلب المسؤول عن عدم رجوع أحماض المعدة.
- في بعض الأمراض: الربو، فتق الحجاب الحاجز، خزل المعدة (المعدة لا تتخلص من الأحماض بسهولة)، السكري.
- في حالة التوتر والضغط النفسي والعصبية يزداد الشعور بحرقان المعدة وحموضتها.
كيفية علاج الحموضة والحموضة المعوية
- في حالة حدوث الشعور بالحرقة والحموضة في المعدة بشكل متكرر، كل يوم أو ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع، يجب استشارة الطبيب لتشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب.
- حيث يصف الطبيب بعض مضادات الحموضة وهذه الأدوية متوفرة في الصيدلية على شكل أقراص ولثة وأدوية فوارة وتؤخذ عن طريق الفم، وكلها تحتوي على المادة الفعالة هيدروكسيد الألومنيوم + كربونات الماغنسيوم أو كربونات الكالسيوم.
- تقلل هذه الأدوية من حموضة المعدة وتمنعها من الوصول إلى المريء مرة أخرى، مما يقلل من حرقة المعدة بالعلاج المنتظم.
- مع العلم أن بعض مضادات الحموضة تسبب الإسهال أو الإمساك، ويحذر استخدامها في المرضى الذين يعانون من مشاكل في الكلى، حتى لا تتطور وتسبب الفشل الكلوي.
- كما يُمنع منعًا باتًا استخدام مضادات الحموضة أثناء الحمل والولادة، حتى لا تؤثر سلبًا على الجنين.
أنظر أيضا: علاج قرحة المعدة بعسل النحل
معالجة حمض المعدة بشكل طبيعي
- هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي يمكن تناولها في المنزل لتخفيف الحموضة والحموضة المعوية، ومنها:
1- خل التفاح
- على الرغم من أن خل التفاح حمضي، إلا أن خل التفاح غير المصفى له تأثير قلوي مكافئ لأحماض المعدة لأنه يحتوي على البروتين والألياف والإنزيمات التي تقلل الحموضة في الأمعاء وتعيدها إلى المريء.
- ينصح بتناول كوب من الماء الدافئ، وإضافة ملعقة من خل التفاح وملعقة من العسل الأبيض، وهذه الوصفة تساعد في التخلص من الشعور بالحموضة والحموضة.
2- ماء بالليمون
- بالرغم من أن الليمون حامضي إلا أن تناول كمية قليلة منه مع كمية كافية من الماء يعادل حموضة المعدة ويفضل اتباع هذه الوصفة قبل الأكل بحوالي ربع ساعة، وبتكرارها ستلاحظ النتيجة الفعالة. في التخلص من الحموضة.
3- الزنجبيل
- للزنجبيل العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك المساعدة على تحسين الهضم، وتقليل التهابات المعدة، والحماية من مرض الجزر المعدي المريئي. يمكن أيضًا خلط الزنجبيل مع البابونج ويمكن تحلية الخليط بالعسل الطبيعي للحصول على أفضل النتائج.
4- الخردل
- يساعد تناول ملعقة صغيرة من الخردل الأصفر (الخردل) في القضاء على حموضة المعدة في عشر دقائق فقط.
5- ريحان
- يقلل استهلاك أوراق الريحان من الشعور بالحموضة والحموضة المعوية، ويتضح التأثير تدريجياً مع استخدامه اليومي.
6- خل أبيض
- يساعد الخل الأبيض على هضم الطعام بسهولة، ويزيل الشعور بالحموضة والحموضة، يوصى بإضافة ملعقتين كبيرتين من الخل إلى الوجبات أو السلطات.
7- الحليب
- يعلم الجميع أن الحليب ومنتجاته من أفضل الطرق للتخلص من الحموضة وحرقة المعدة.
8- الصبار
- الصبار، أو ما يعرف باسم نبات الصبار، له قدرة ممتازة على تخفيف الحموضة والحموضة المعوية ويمنع ارتداد الحمض إلى المريء.
9- النعناع
- يمكن وضع بعض أوراق النعناع في كوب من الماء المغلي لمدة عشر دقائق وتغطيته جيدًا، ثم شرب المشروب مرتين يوميًا لتقليل الشعور بالحموضة.
10- يانسون
- إضافة بذور اليانسون إلى الماء المغلي وترك الخليط لمدة ربع ساعة تقريباً، ثم شرب هذا المشروب له تأثير فعال في التخلص من الحموضة بسرعة.
11- جوز الهند
- تساعد المشروبات الغازية مثل مشروب جوز الهند على تقليل الشعور بالحموضة.
نصائح لمنع الحموضة المعوية والحموضة المعوية
- هناك بعض النصائح والإرشادات التي يمكن اتباعها للوقاية من الحموضة المتكررة والحموضة المعوية، ومنها ما يلي:
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وابتعد عن الأطعمة الدهنية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
- تجنب المشروبات الكحولية.
- قلل من استهلاك الشوكولاتة الداكنة قدر الإمكان.
- لا تشرب الكثير من القهوة.
- تجنب تناول البصل والأطعمة الحارة (التي تحتوي على البصل المطبوخ بالزيت) مع الوجبات.
- تجنب الحمضيات (مثل البرتقال والليمون واليوسفي).
- تجنب شرب النعناع الساخن.
- تجنب المشروبات الغازية.
- لا تأكل الأطعمة الغنية بالتوابل أو الوجبات السريعة والمقلية.
- تجنب تناول صلصة الطماطم المطبوخة.
- لا تأكل كمية كبيرة من الطعام خلال النهار، ويفضل تقسيم الوجبات إلى وجبات خفيفة خلال النهار.
- عدم النوم بعد الأكل مباشرة.
- إنقاص الوزن لأن السمنة تسبب الحموضة نتيجة تراكم الدهون في منطقة البطن والضغط على المعدة.
- يتسبب مضغ العلكة (بدون سكر) في زيادة إفراز اللعاب، مما يقلل من الحمض الذي تفرزه المعدة وبالتالي يقلل نسبة الحمض العائد إلى المريء.
أنظر أيضا: كيفية علاج مرض باريت وقرحة المعدة الحادة
في نهاية المقال حول كيفية علاج الحموضة المعوية والحموضة الشديدة، نتمنى أن يحظى المحتوى المقدم بإعجاب متابعين الموقع، لأننا قدمنا موضوعًا شاملاً عن الحموضة المعوية والحموضة المعوية وطرق العلاج والوقاية والتوقعات. تعليقاتكم على المقال ونعدكم بتقديم مقالات جديدة ومفيدة قريباً.