معالجة الحرارة في القدمين من الأسفل نوضح ذلك من خلال موقع القلعة حيث يعاني الكثير من الناس من الحرقة أو الحرارة في القدمين في كثير من الأحيان.
تأتي هذه المشكلة أيضًا مع العديد من الأعراض الأخرى المصاحبة مثل التنميل والاحمرار والوخز والتورم وما إلى ذلك.
المعالجة الحرارية للقدمين من الأسفل
يتم معالجة حرارة القدمين من الأسفل، وكشف السبب الجذري لهذا الأمر، ويكون العلاج على النحو التالي.
- يعالج الطبيب الحالة التي تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة القدمين، حيث يمكن أن يكون ذلك من الآثار الجانبية.
- كما تأخذ في الاعتبار السيطرة على الحالة عندما تكون ناجمة عن مرض مزمن لا يوجد علاج له.
- يظهر هذا في السيطرة على مستويات السكر في المرضى الذين يعانون من اعتلال الأعصاب السكري.
- يقوم الأطباء أيضًا بتغيير الأدوية التي يتناولها المريض، وخاصة الأدوية التي تعالج فيروس نقص المناعة البشرية.
- وفي حالة قدم الرياضي، ضع في اعتبارك بعض التغييرات في نمط الحياة بشكل عام.
- يجب ارتداء أحذية مختلفة كل يوم لأنها تسبب تعرق القدمين.
- أيضًا، يجب تجنب ارتداء نفس الحذاء يومين متتاليين.
- وضرورة اختيار الأحذية حسب مقاس القدم لضمان التهوية اليومية اللازمة للقدم.
- ضع في اعتبارك أيضًا تغيير الجوارب بانتظام بعد التمرين.
- واستخدام الجوارب المصنوعة من الأقمشة الطبيعية والقطن.
- يجب أيضًا تجنب الأحذية أو الجوارب المبللة.
- وضرورة ارتداء أحذية مفتوحة أو صندل خلال فصل الصيف.
- للسماح للقدمين بالتنفس.
- يجب عليك أيضًا ارتداء شبشب مناسب للمراحيض والاستحمام التي تتبع الصالات الرياضية.
- وتجنب المشي لفترات طويلة أو الوقوف.
- من الممكن أيضًا تقليل الحرارة المتولدة في القدمين خلال يوم حار عن طريق وضعها في الماء البارد.
اقرأ أيضًا: علاج جابر القحطاني لحرارة القدمين
ما هي أسباب سخونة القدمين؟
هناك عدة أسباب للشعور بالحرارة في الساقين خاصة في أسفلها، ويمكن أن تساهم في تطور المشكلة، وهي:
1- اعتلال الأعصاب السكري
يصاب مرضى السكري باعتلال الأعصاب السكري، وهو أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع درجة حرارة القدمين.
- لذلك، نجد أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 أو النوع 2 يعانون من تلف الأعصاب.
- يصاحب هذه الحالة أيضًا وخز أو ألم أو تنميل في القدمين أو اليدين.
2- استخدام المواد الكحولية
غالبًا ما يكون سبب سخونة القدمين هو الاستهلاك المفرط للكحول.
- هذا بسبب تلف الأعصاب في اليدين والقدمين وأجزاء أخرى.
- يسمى هذا المرض أيضًا بالاعتلال العصبي الكحولي.
- تقلل هذه الحالة من قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية.
- لذلك، لا تصل العناصر الغذائية الضرورية إلى الأعضاء ولا تؤدي وظائفها بشكل صحيح.
- كما أن الكحول مادة سامة تضر بالأعصاب.
3- سوء التغذية
لمعالجة حرارة القدمين من الأسفل، من الضروري الانتباه إلى التغذية السليمة للجسم.
- حيث تفتقر الخلايا العصبية إلى العناصر الغذائية الكافية.
- تحدث هذه الحالة بسبب عدم قدرة الجسم على امتصاص الطعام.
- هناك أيضًا العديد من الأسباب التي تجعل الجسم لا يحصل على العناصر الغذائية التي يحتاجها.
- مما يضر بالأعصاب ويزيد من احتمالية حدوث إصابات.
- تسبب هذه الحالة أيضًا تسخين القدمين.
- وتشمل هذه العناصر فيتامين ب 12 والكبريت، وعندما تكون مستويات هذه العناصر منخفضة.
- يحدث اعتلال الأعصاب المحيطية.
4- الإصابة بالعدوى الفطرية
15 إلى 25٪ من الناس في جميع أنحاء العالم يصابون بقدم الرياضي.
- وهي أيضًا عدوى فطرية شائعة.
- ويسبب سخونة القدمين.
- يجب أيضًا معالجة هذا التلوث والالتهابات الناتجة عنه حتى لا يتفاقم المرض وينتشر إلى أجزاء أخرى.
- يمكن أن ينتقل بسهولة من شخص إلى آخر.
5- الحمل وحرارة القدمين
قد تعاني النساء الحوامل من سخونة في القدم بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل.
- قد ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل طبيعي.
- يؤدي الضغط المتزايد على القدمين بسبب زيادة الوزن والسوائل أيضًا إلى سخونة القدمين.
6- سن اليأس
عندما تصل المرأة إلى سن اليأس، تتغير الهرمونات في الجسم.
- مما يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم وسخونة القدمين.
- وتبدأ تلك المرحلة عندما تكون المرأة في سن 45 إلى 55 سنة.
7- اعتلال الأعصاب الوراثي
إنه مرض عصبي وراثي شائع يسمى شاركو ماري توت.
عند تشخيص المرض، يصف الطبيب علاج حرارة القدمين المناسب له من الأسفل.
كما أدعوك للتعرف على أسباب ارتفاع درجة حرارة القدمين والساقين
8- تأثير المعادن الثقيلة
يمكن أن يتسبب التعرض المزمن للمعادن الثقيلة مثل الزئبق والزرنيخ والرصاص في حدوث هذه الحالة.
- يعاني بعض الأشخاص أيضًا من حرقان في أقدامهم وأيديهم.
- ويرجع ذلك إلى تراكم هذه المواد في الجسم وتزداد نسبتها بمعدل خطير.
- كما أنه يؤدي إلى الإصابة بالأعصاب والعديد من المشاكل الأخرى.
9- قصور الغدة الدرقية
في حالة انخفاض معدل إفراز هرمون الغدة الدرقية، عند وجود نقص، تظهر الأعراض التالية:
- هناك أيضًا العديد من الأعراض التي تحدث نتيجة تلف الأعصاب.
- شعور بألم أو تنميل في اليدين والقدمين وكذلك بدفء القدمين.
10- العلاج الكيماوي
أثناء العلاج الكيميائي، يتم تدمير الخلايا الضارة والسرطانية.
- كما أنه يؤدي إلى تلف الأعصاب وإصابتها.
- وهكذا تظهر الحرارة في الساقين.
11- أمراض الكلى المزمنة
بعد أن وصفنا العلاج بالحرارة في الساقين من الأسفل، نشرح أن الأمراض التي تصيب الكلى تتلفها ؛
- مما يؤدي إلى نقص وظائف الكلى الطبيعية.
- كما أنه لن يتخلص بشكل طبيعي من الفضلات والسموم من خلال البول.
- يساهم في التراكم التدريجي للسموم والاعتلال العصبي.
12- الإيدز
إنه مرض شائع يضر بالأعصاب تدريجياً ويؤدي إلى تلف دائم.
13- حالات صحية مختلفة
هناك أكثر من حالة أخرى تسبب سخونة القدم وهي:
- التهاب الأعصاب المزمن المزيل للميالين.
- تُعد متلازمة غيلان باريه أيضًا سببًا لارتفاع درجة حرارة القدمين.
- حالة التهاب الأوعية الدموية.
- كما أنه يسببه الساركويد.
- بالإضافة إلى احمرار مؤلم في الأطراف أو ألم erythromelalalgia.
يمكنك أيضا أن ترى: أسباب الحرارة في القدمين والساقين أدناه والعلاج بالأعشاب
وهكذا تعرفنا على المعالجة الحرارية من أسفل الساقين، بالإضافة إلى الأسباب المهمة التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث هذه الحالة.