مما لا شك فيه في بعض الأحيان أن هناك إمساكاً يحدث عند كثير من الناس في جميع مراحل العمر المختلفة، وهذا لا يتحدث عن ضرورة استشارة معالج، ولكن لحل مشكلة الإمساك يجب استشارة المختصين حتى لا. لتفاقمه. أعراض.
الفحص البدني
- وتجدر الإشارة إلى أنه أثناء الفحص البدني، يقوم الطبيب بفحص بطنك بحثًا عن وجود كتلة صلبة في البطن، ويمكن إجراء فحص المستقيم للشخص المصاب بالإمساك لتحديد العلاج المناسب للإمساك. سريع.
- يمكن أيضًا أخذ عينة دم وفحص القولون بالمنظار السيني أو منظار القولون، أو أنبوب مرن بكاميرا يتم إدخالها في المستقيم.
- قد تحتاج أيضًا إلى حقنة شرجية الباريوم لتغطية بطانة الأمعاء بحيث يمكن رؤيتها في الأشعة السينية.
كيف تعالج الإمساك؟
- تستجيب معظم حالات الإمساك للعلاج مثل تغيير النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة أو المسهلات الخفيفة.
- من المرجح أن يبدأ طبيبك بالنظر في المزيد أو المزيد من الألياف في نظامك الغذائي.
- الملينات التي تُصرف دون وصفة طبية آمنة بشكل عام لجميع الأشخاص، مع القليل من الآثار الجانبية.
- ومع ذلك، من المهم جدًا قراءة التعليمات الموجودة على الجزء الداخلي من الدواء بعناية، وتناول الدواء على النحو الموصى به على الملصق أو حسب إرشادات الطبيب أو الصيدلي، وعدم تجاوز الحد الأقصى للجرعة.
- يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للملينات إلى آثار جانبية خطيرة.
اقرأ أيضا: أفضل الملينات الطبيعية
- يشجعك طبيبك أيضًا على قضاء بعض الوقت في تحريك أمعائك وعدم قمع الرغبة في التبرز.
- تعد زيادة التمرين أمرًا مهمًا للغاية إذا كنت تعيش نمط حياتك الخامل. للإمساك المستمر عند الأطفال الأكبر سنًا أو البالغين، قد يوصي الطبيب بسكر غير قابل للهضم يسمى اللاكتولوز أو محلول إلكتروليت مُعد خصيصًا.
- يتوفر البولي إيثيلين جلايكول (ميرالاكس) للاستخدام قصير الأمد للإمساك عند الأطفال والبالغين.
- Linaclotide (Lynsys) و lubiprostone (Amitiza) و plecanatide (Trulance) هي أدوية موصوفة للاستخدام طويل الأمد للإمساك المزمن عند البالغين وكبار السن.
- وتجدر الإشارة إلى أن انحشار البراز هو شكل أكثر خطورة من الإمساك يصيب أحيانًا كبار السن والمعاقين.
- أصعب المواد التي يتم إطلاقها في المستقيم، حيث يقوم الطبيب بإدخال إصبع القفاز وكسر البراز بيده، هو علاج الشخص المصاب بالإمساك.
- يمكن أيضًا أن يتم ذلك من خلال حقنة شرجية خفيفة باستخدام الماء الدافئ أو الزيت المعدني، وهي أيضًا طريقة مفيدة جدًا ينصح بها العديد من الأطباء حول العالم.
العلاجات المنزلية للإمساك
- جرب ممارسة الرياضة لتحريك أمعائك.
- يمكنك أيضًا المشي لمسافة قصيرة يوميًا في أي منتزه أو حديقة بالقرب من المنزل.
- قم بزيادة وقت المشي تدريجيًا إلى 20 دقيقة على الأقل.
- تأكد من شرب كمية كافية من السوائل.
- يجب أن يحاول معظم البالغين شرب 8 إلى 10 أكواب من الماء أو المشروبات غير المحتوية على الكافيين يوميًا.
- تجنب المشروبات الكحولية والكافيين، لأنها قد تزيد من الجفاف.
- إذا كنت تعاني من قصور في القلب أو فشل كلوي، فتحدث إلى طبيبك حول كمية السوائل المناسبة لك.
- يجب أن تشمل حمية الإمساك الفواكه والخضروات والألياف في نظامك الغذائي كل يوم.
- يمكنك تناول الكعك أو الحبوب على الإفطار، وحاول تناول قطعة من الفاكهة مع وجبة خفيفة بعد الظهر.
أنظر أيضا: الدم في البراز الآثار الجانبية
نصائح لعلاج الإمساك في المنزل
- حدد موعدًا لحركة الأمعاء كل يوم (على سبيل المثال، بعد الإفطار)، ويمكن أن يساعدك تحديد روتين يومي.
- لا تتسرعي في التخلص من الإمساك عن طريق تحريك أمعائك بشكل طبيعي.
- موصى به أثناء الجلوس على المرحاض.
- اثنِ وركيك وضع حوضك في وضع “القرفصاء” الطبيعي لحركة الأمعاء لتخفيف الإمساك بشكل طبيعي.
- أضف بعض الألياف المصنعة أو الاصطناعية مثل Citrucel أو Metamucil أو Perdem إلى نظامك الغذائي كل يوم.
- جرب الجلسرين المستقيمي.
- اتبع الإرشادات الموجودة على الغطاء أو حسب توجيهات الصيدلي أو الطبيب.
- لا تستخدم أكثر مما هو مذكور على الملصق.
- في بعض الأحيان قد يكون من الضروري تجربة ملين.
- إذا كان ابنك المراهق يعاني من مشاكل الإمساك، فتحدث إلى طبيبه قبل تجربة المسهلات.
- الملينات الأسموزية (مثل ميرالاكس) والسكريات غير القابلة للامتصاص (مثل اللاكتوز أو السوربيتول) سائلة في القناة الهضمية.
- وجود سوائل في الأمعاء تتكون من أنسجة وأوعية دموية أخرى.
- هذا السائل الزائد في الأمعاء يجعل البراز أكثر ليونة ويمر بسهولة وبشكل طبيعي.
- اشرب الكثير من الماء عند استخدام هذا النوع من الملينات.
- المسهلات المنبهة (مثل X-Lax أو Vin-a-Mint) تسرع حركة البراز عبر الأمعاء.
- المسهلات المنبهة المفرطة تقلل من توتر القولون والإحساس، مما يسبب الاعتماد على ملين.
- يمكن أن يتعارض الاستخدام المنتظم مع قدرة الجسم على امتصاص فيتامين د والكالسيوم، مما قد يضعف عظامك.
- لا تستخدم المسهلات لأكثر من أسبوعين دون استشارة الطبيب.
- إذا كنت لا تزال تعاني من الإمساك، فتحقق من أعراضك لتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى زيارة طبيبك.
- تحدث إلى طبيبك حول تقيؤ الحقن الشرجية.
- قد يحتاج طبيبك إلى التحقق من الأعراض أو قد يقترح طريقة أخرى لعلاج الإمساك.
مواضيع متعلقة بالإمساك
- ما هي مدة استمرار الإمساك الطبيعي وكيف يتم علاجه؟
- يعالج الانتفاخ والغازات والإمساك
- أفضل علاج للإمساك والإسهال
يوفر لك موقع Maqal موضوعات طبية شاملة للرجوع إليها عندما تواجه أي مرض صحي حتى تتمكن من اتباع الخطوات التي أضفناها لمساعدتك على الشعور بالتحسن.