ما هو عشبة حشيشة الهر؟ قد تكون عشبة الناردين غير معروفة لكثير من الناس ولا تتمتع بسمعة طيبة مثل الأعشاب الأخرى، على الرغم من وجودها منذ آلاف السنين. أفضل علاج للعديد من الأمراض ونعلم جميعًا أن الأدوية العشبية أفضل بكثير ويمكن أن تكون أكثر أمانًا من العلاجات المنتجة كيميائيًا، لذا لمعرفة ماهية هذه العشبة وكيفية استخدامها وأهميتها وفوائدها، اتبع هذا المقال.
تعريف حشيشة الهر
هي شجيرة مزهرة قد تنتمي في الأصل إلى القارة الأوروبية، وهي عشب طبي تم استخدامه في مختلف المجالات منذ آلاف السنين. تحتوي أزهارها وأوراقها على مكونات نشطة مثل hyperforin، كما أنها تستخدم في الشاي والكبسولات والعلاجات الموضعية بسبب العديد من الخصائص العلاجية والمضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات. كما أنه يحتوي على مواد كيميائية نشطة. كما أنه يقدم العديد من الفوائد للصحة العقلية والجسدية، ويمكن استخدامه كمكمل غذائي، كما يمكن استخدام زيته، ويتميز بقدرته الممتازة على التأثير في هرمونات الجسم.
كيفية استخدام عشبة الناردين
شاي القلب
مكونات
- ملعقة صغيرة من عشب القلب.
- ملعقة صغيرة عسل أبيض.
- كأس من الماء.
كيف تصنع الشاي؟
- المياه تغلي.
- نقع الناردين في الماء لمدة دقيقتين.
- يصفى الشاي ويحلى.
كيف تستعمل
- يتناولون كوبين من الشاي يوميًا في حالة حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي.
- يجب شرب كوب من الشاي في حالة اضطراب الدورة الشهرية، ولكن فقط إذا لزم الأمر.
- في حالة اضطرابات النوم، يتم تناول كوب واحد يوميًا قبل النوم، ويتكرر ذلك حتى انتهاء اضطرابات النوم.
انظر أيضًا الأعشاب التي تساعد في تنظيم خفقان القلب
قناع القلب
مكونات
- ملعقة كبيرة من مسحوق حشيشة الهر.
- ملعقة صغيرة من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ربع ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.
طريقة التعديل
- اخلطي العشب مع الزبادي والعسل.
كيف تستعمل
- يرطب البشرة.
- يوضع الخليط على الجلد لمدة 3 دقائق.
- قم بإزالة الخزانة بالماء الفاتر.
- جفف الجلد برفق بمنشفة قطنية.
- تدليك الجلد بزيت جوز الهند.
- قبل استخدام القناع لأول مرة، يتم اختباره على جزء صغير جدًا من جلد اليد.
- يستخدم القناع مرة في اليوم في حالة استخدامه لعلاج أمراض جلدية مثل:
استخدمه لتنظيف بشرتك
- لا تعرضي لأشعة الشمس أثناء استخدام القناع.
- هو بطلان للأشخاص الذين يعانون من حساسية للضوء.
الأسماء الشائعة لحشيشة الهر
- طفل القديس يوحنا.
- نسي.
- طفل القديس يوحنا.
- طفل القديس يوحنا.
- مشروب الشيطان.
- أم الحفرة.
- شريط القلب.
لماذا يسمى القنب نبتة سانت جون؟
سميت بهذا الاسم لأن أزهارها تتفتح عمومًا في 24 يونيو، عيد ميلاد يوحنا المعمدان المذكور في الكتاب المقدس. قد يحتفل كثير من الناس بهذا اليوم إحياءً لذكرى ولادة يوحنا المعمدان (يُدعى: يوحنا في التقليد الغربي، ويحيى نبي في التقليد الإسلامي).
تحذيرات مهمة عند استخدام العشب
بالرغم من الفوائد العديدة التي توفرها هذه العشبة إلا أن لها العديد من المخاطر والمحاذير والأضرار التي يجب أن تكون على دراية بها وتجنبها جيدًا، ومن أهم هذه التحذيرات:
- عند التوقف عن تناول العشب، يجب أن يتم ذلك تدريجيًا، حيث أن التوقف مرة واحدة يمكن أن يسبب ضررًا خطيرًا للغاية، وقد يستغرق الأمر من ثلاثة إلى ستة أسابيع حتى تشعر بأعراض هذه العشبة.
- يجب تناول هذه العشبة بمفردها وتحت إشراف الطبيب، حيث يمكن أن تتفاعل هذه العشبة مع بعض الأعشاب الأخرى ويمكن أن تتفاعل أيضًا مع الأدوية والمستحضرات، مما قد يؤدي إلى أضرار جسيمة.
- يجب عدم تناول هذه العشبة لأكثر من 12 أسبوعًا من قبل البالغين، بل يجب تناولها بجرعات صغيرة.
- من المعروف أن هذه العشبة تستخدم كعلاج للاكتئاب، ولكن ليس لها أي تأثير عند استخدامها كعلاج للاكتئاب الناجم عن مشاكل في الحياة اليومية أو الاكتئاب الذي يدفع صاحبه إلى الأفكار الانتحارية.
- لا ينبغي أن يؤخذ العشب في حالة الاكتئاب الشديد.
- لا يمكن استخدام طب القلب في الاضطراب ثنائي القطب والفصام.
- يجب على الأشخاص الذين سيخضعون لعملية جراحية عدم تناول هذه العشبة لمدة أسبوعين على الأقل قبل الجراحة. وذلك لأن العشبة ستؤثر على مستوى هرمون السيروتونين وهو أحد الناقلات العصبية الطبيعية والمسؤول أيضًا عن نقل الإشارات العصبية من الدماغ إلى جميع أجزاء الجسم.
اقرأ أيضا: ما هو العلاج بالاعشاب لانخفاض ضغط الدم؟
آثار جانبية عشبة الناردين
يمكن أن تكون الآثار الجانبية لهذه العشبة خفيفة وليست مزعجة للغاية. يمكن أن تقتصر على:
- معده مضطربه
- قشعريرة؛
- أرق.
- الطفح الجلدي.
- صداع قوي.
- الشعور بالتعب باستمرار.
- وجفاف الفم.
- والعار
- تشوش ذهني
- القلق.
- إسهال.
- التعب العام في الجسم.
- وأحياناً أحلام سيئة.
- مشاكل جنسية
- اضطرابات الكبد.
- فم جاف
هناك حالات نادرة
- حساسية للضوء (حساسية تجعل الجلد شديد الحساسية لأشعة الشمس).
- حساسية الجلد بشكل عام.
- الطفح الجلدي.
- حساسية الجلد والعين.
فوائد الماريجوانا
التدخل في علاج العديد من الحالات النفسية والصحية مثل:
علاج الاكتئاب
- من أهم فوائد عشبة حشيشة الهر استخدامها في علاج الاكتئاب والوقاية منه، وقد يوصي العديد من الأطباء به لمرضى الاكتئاب.
- وقد أثبتت الدراسات هذه الفوائد العديدة لأن حشيشة الهر تحتوي على مركبات خاصة تؤخر امتصاص بعض الناقلات العصبية، مثل السيروتونين والدوبامين.
قلل وقلل من الأعراض التي يعاني منها الأشخاص الراغبون في الإقلاع عن الإدمان
- وهذا يعني أن عشبة حشيشة الهر يمكن أن تساعد بشكل كبير في تخفيف الأعراض المصاحبة لسحب بعض المواد الكيميائية من الجسم، مثل انسحاب الكحول، وسحب النيكوتين من السجائر، وجميع أنواع انسحاب المخدرات.
- من هذا نستنتج أن عشبة الناردين يمكن أن تكون من أهم المواد في رحلة علاج الإدمان.
استعادة الهرمونات
يحتوي الهيل على مركبات قوية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على هرمونات الجسم ويمكن أن تساعد في تنظيمها واستعادة التوازن المفقود.
تعتبر عشبة فاليريان مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية لأنها يمكن أن تقلل من حدة أعراض مشاكل الغدة الدرقية، كما أنها تساعد في تحسين وظيفة الغدة الدرقية وتحسين قدرتها على إنتاج الهرمونات بالمستويات الطبيعية.
تقليل آلام البواسير أثناء الحمل
قد يوصي الأطباء بأن تستخدم المرأة الحامل المراهم الموضعية التي تحتوي على مستخلص حشيشة الهر لعلاج آلام البواسير، ولا ينصح بتناول مكملات حشيشة الهر لأنها ضارة بصحتها وصحة الجنين.
تحسين المزاج وعلاج الأرق
- يمكن لهذه العشبة أن تحسن المزاج بشكل كبير وتمنع التقلبات المزاجية المفاجئة.
- كما تساعد هذه العشبة في التخلص من الأرق الشديد الذي يؤدي إلى إطالة النوم، كما تمنع الشعور بالإرهاق والتوتر والإرهاق.
الوقاية من السرطان
بدأت الأبحاث والدراسات في مجال السرطان في إظهار نتائج تتعلق بفوائد عشبة الناردين في كيفية الوقاية من السرطان، وقد أظهر هذا البحث أن لهذه العشبة آثارًا إيجابية قد تتعلق بوقف أو منع اللوكيميا بشكل خاص. .
الوقاية من الأمراض المعدية
- ولكن لكي يحدث هذا، يجب تناول جرعات كبيرة جدًا من هذه العشبة، ومن ثم يمكن أن تحدث آثار جانبية غير سارة.
- كما أنه يستخدم لتسريع التئام الجروح ويمكن استخدامه لعلاج الحروق عن طريق وضع معجون موضعي مصنوع من حشيشة الهر.
- يمنع الالتهابات بكافة أشكالها وخاصة التهاب المفاصل وآلام العضلات، كما يساعد في تخفيف الآلام الناتجة عن هذه الالتهابات.
كما اخترنا لك: طرق الإقلاع عن التدخين بمساعدة الأعشاب
الآثار الجانبية للقنب
- يؤدي الاستخدام المفرط لهذه العشبة إلى العديد من مخاطر الاضطرابات الهضمية والعصبية.
- يمكن أن يسبب نزيفًا إذا لم يتم إيقافه قبل أسبوع على الأقل من الجراحة.
- يجب على النساء الحوامل والمرضعات عدم تناوله.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب أو الاكتئاب الشديد عدم تناوله لتجنب مخاطر الهوس.
- يفضل عدم تناوله تحت تأثير أشعة الشمس حتى لا يسبب اضطرابات جلدية.
في ختام مقالنا عن طريقة استخدام عشبة الفاليريان ومعرفة اهميتها وفوائدها ومضارها اتمنى من الله تعالى ان تكون هذه المقالة قد اعجبت بها واستطعنا اعلامكم بها آملين ان تشاركوها هذا المقال عبر مواقع التواصل الاجتماعي ومع اصدقائكم واقاربكم ارجعوا لتعرفوا هذه العشبة واستفدوا منها ودعوا انفسكم في امان الله وبركاته.