يعد البرنامج السلوكي لفرط النشاط واضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه من الأمراض الشائعة التي تصيب بعض الأشخاص في أنحاء مختلفة من العالم.
هذا يمكن أن يسبب العديد من المشاكل في الأسرة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على المريض، لذلك من المهم للأسرة تحديد خطة سلوكية لمشكلة فرط النشاط وتشتت الانتباه.
برنامج سلوكي لاضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة
قد يُظهر الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بعض السلوكيات التي يمكن أن تؤثر على أقرانهم وتشتيت انتباههم. هنا، يجب اتباع برنامج سلوكي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن كثب.
- وبالتالي فإن البرنامج المصاب سيساعدك على تطوير سلوكه والسيطرة على نفسه إلى حد أكبر من ذي قبل.
- يركز البرنامج السلوكي أيضًا على تصرفات الضحية التي يتم فيها تشجيع جميع السلوكيات الجيدة وتثبيط السلوكيات غير المرغوب فيها.
- كما يتضمن البرنامج السلوكي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه برنامجًا خاصًا لتدريب والدي الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
ولا تفوت قراءة مقالتنا. العلاج السلوكي لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه Pdf
برنامج تدريب الوالدين
- لاحظ المتخصصون في علم النفس السلوكي أنه يجب إنشاء برنامج تدريبي لأولياء أمور الأطفال دون سن 12 عامًا.
- سيعلم هذا الآباء بعض المهارات والاستراتيجيات للمساعدة في تحسين سلوك وعلاج أطفالهم المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
- يساعد البرنامج على تعليم الوالدين زيادة ثقتهم في قدرتهم على مساعدة أطفالهم وتشجيعهم على الحد من السلوك التخريبي.
- تم تصميم البرنامج أيضًا لمجموعات من 10 إلى 20 شخصًا لديهم أطفال مفرطي النشاط، بمتوسط 10 إلى 16 جلسة تستمر حوالي ساعتين.
علاج سلوك الطفل
- يتم هذا العلاج من خلال منح الوالدين الدعم الكامل للطفل من خلال إدارة سلوكه من خلال نظام المكافآت التحفيزية. يمكن للطفل السيطرة على أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
- يمكن أيضًا لعائلة الشخص مفرط النشاط ومقدمي الرعاية التدخل من خلال تقديم بعض المكافآت البسيطة مقابل تقدم ضئيل في الدراسة.
- أو إذا كان الطفل قد بدأ بالفعل في السيطرة على سلوكه وتغيير سلوكه التخريبي.
- كما يمكن للطفل تعلم بعض المهارات الاجتماعية، فهذه من أهم طرق العلاج في البرنامج السلوكي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتتضمن مشاركة الطفل في حل بعض المواقف الاجتماعية.
- تتضمن خطة العلاج أيضًا تغيير مشاعر الطفل تجاه مواقف معينة قد يكون فيها، وهو ما يُعرف في علم النفس بالعلاج السلوكي المعرفي.
العلاج السلوكي لفرط النشاط عند البالغين
وهنا يمكن أن تختلف خطة البرنامج السلوكي لمشكلة فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين حسب الحالة التي قد يمر بها المريض، إذا كان مصابًا بالاكتئاب أو يعاني من بعض المشكلات العائلية، يكون العلاج على النحو التالي:
الاستشارة الأسرية
- عندما يتم تقديم العلاج من قبل مستشار الأسرة، فإن هذا يقطع شوطًا طويلاً في مساعدة الأسرة على مواجهة الأزمات والضغوط التي يمكن أن تؤدي إلى فرط النشاط وإلهاء أحد الزوجين.
- هنا، يساعد وضع خطة العلاج النفسي السلوكي للمريض على التحكم في سلوكه الاندفاعي ورد فعله العاطفي غير المبرر.
- كما أنه يساعد المريض على إدارة وقته بشكل أكثر ملاءمة والمشاركة في بعض المهارات الاجتماعية المنظمة، مما يؤدي إلى تحسن الشخص المصاب بفرط النشاط في علاقاته الاجتماعية.
- كما أنه يجعل المريض ينظر إلى نفسه بثقة وتقدير أكثر من ذي قبل، وهو ما يسمى بتقدير الذات النفسي.
العلاج السلوكي المعرفي
- يهدف هذا النوع من العلاج في المقام الأول إلى تغيير التفكير السلبي والنظرة الذاتية للمريض.
- يساهم ذلك في وضع خطة نموذجية للمريض تساعده على التفكير بإيجابية في بعض التحديات التي قد يواجهها في الحياة سواء كانت مشاكل على مستوى العمل أو العلاقات الاجتماعية أو الدراسات.
- كما أنه يساعد المريض على التكيف مع بعض حالات الصحة العقلية مثل الاكتئاب أو غيره من الأمراض العقلية الشائعة.
ولا تتردد في زيارة مقالتنا حول علاج فرط النشاط عند الأطفال
أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة
- عدم جلوس المريض أو البقاء في وضع واحد لفترة طويلة.
- الكثير من الكلام والكلام طوال الوقت.
- سرعان ما يشعر بالملل مما يفعله.
- صعوبة القيام بأي نشاط بهدوء.
- تقلصات متكررة في الذراعين أو الساقين، مثل الاهتزاز أثناء الجلوس على كرسي.
- بالنسبة للطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، سيركض بسرعة ويتسلق أي شيء أمامه.
- الشخص المفرط النشاط دائمًا ما يكون فوضويًا ولا يهتم بالنظام أو التنظيم.
- كما أنه يعاني من ضعف كبير في تكوين أي علاقات اجتماعية.
- تتزعزع ثقته بنفسه دائمًا، كما أن احترامه لذاته سلبي دائمًا.
- أنت تعتبره مستعجلًا جدًا في طلبه، لأنه في عجلة من أمره ولا يحب انتظار ما يريد.
- إنه أيضًا شخص يحب جذب الانتباه ويحب إبهار وسحر كل من حوله.
- غالبًا ما تلاحظ أنه لا يعتني بالنظافة ولا يلتفت إلى مظهره ولا يعتني بنفسه.
الاندفاع الشديد
- غالبًا ما يكون هذا الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مندفعًا ويتصرف باندفاع، كما لو أن أحدهم يسأل سؤالاً، ستجده يجيب دون الاستماع إلى بقية السؤال أو السماح له بالإجابة.
- كما أنه سئم من انتظار دوره إذا كان في الصف.
- إنه لا ينتظر شخصًا ما يتكلم حتى ينتهي من الكلام، لكنك تراه دائمًا يقاطع المتحدثين من حوله بل ويجبرهم على الاستماع إليه.
- لا يفكر في عواقب أفعاله المتهورة، ولا يخاف ولا يفكر في كلماته قبل أن يقولها.
- تجده يشارك في أخطر الأنشطة دون تردد.
- ليس لديه أي سيطرة على كلماته، بغض النظر عمن يتحدث إليه.
يمكنك أيضًا التعرف على: خطة تعديل سلوك ADHD جاهزة
وها نحن نصل إلى خاتمة مقالتنا التي ذكرنا فيها برنامج سلوكي لمشكلة فرط الحركة وتشتت الانتباه ونتمنى لكم دوام الصحة.