فوائد القرفة والزنجبيل لتأخر الدورة الشهرية كثيرة وتساعد الفتيات والنساء بشكل كبير قبل أو بعد النزيف.
لا تقتصر فوائد هذا المشروب على الدورة الشهرية، بل له فوائد عديدة للجسم بشكل عام وفقدان الوزن بشكل خاص.
لكن لا بد من عدم الإفراط في تناوله، حتى لا يسبب بعض الأذى، وقبل تناوله لا بد من استشارة الطبيب، فتابع موقعنا على الإنترنت، المقال المقدم دائما.
فوائد القرفة والزنجبيل في وقت متأخر
لمشروب القرفة والزنجبيل فوائد عديدة، سواء كان ذلك أثناء أو بعد الدورة الشهرية، ومن هذه الفوائد:
- زيادة تقلصات وانقباضات الرحم مما يؤدي إلى نزول دم الحيض.
- يقلل من أعراض متلازمة الدورة الشهرية المتمثلة في القيء والغثيان والألم الشديد في أسفل البطن والظهر.
- انخفاض في الحجم الكلي للرحم مما يعمل على تنظيف الرحم وعدم وجود أي دم فاسد فيه.
- تقصير أيام الدورة الشهرية والنزيف الكامل في غضون أيام قليلة.
- تقليل النزيف أثناء الحيض.
- خلال الدورة الشهرية، لا يصاب المهبل بالبكتيريا والجراثيم لاحتوائه على خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفطريات.
اقرأ أيضا: فوائد القرفة والزنجبيل على الريق لإنقاص الوزن
فوائد القرفة والزنجبيل على الجسم بشكل عام
لا تقتصر فوائد القرفة والزنجبيل على الفترة المتأخرة فحسب، بل لهما العديد من الفوائد الأخرى، منها:
- الوقاية من نزلات البرد المتكررة في الشتاء لما لها من خصائص مضادة للفيروسات.
- يعالج نزلات البرد لما له من خصائص مضادة للجراثيم تعالج التهاب الحلق.
- اللثة والأسنان غير مصابة بخصائص مضادة للالتهابات.
- يمنع رائحة الفم الكريهة حيث يعمل على التخلص من البكتيريا والفطريات عن طريق الفم.
- يقي من مرض الزهايمر، حيث أنه يزيد من التركيز ويقوي الذاكرة بشكل كبير.
- انخفاض نسبة السكر في الدم لمرضى السكري.
- يقي من السرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على التخلص من الجذور الحرة.
- يحسن وظيفة الأمعاء، ويخفف من عسر الهضم ويعالج الإمساك المزمن.
- يحسن صحة القلب ويحميه من السكتات الدماغية كما يقلل من معدل ضغط الدم في الجسم.
- وخفض مستوى الكوليسترول الضار.
فوائد استخدام القرفة والزنجبيل للرجال
لا تقتصر فوائد القرفة والزنجبيل على النساء فحسب، بل لها أيضًا فوائد عديدة للرجال، منها:
- شرب القرفة والزنجبيل يعالج الضعف الجنسي، ويزيد من القدرة الجنسية للذكور ويحسن القدرة على الانتصاب.
- زيادة الرغبة الجنسية وزيادة حدوث الضعف الجنسي لدى الرجال.
- تنظيم عملية القذف للرجال الذين يعانون من تأخر القذف.
- زيادة الخصوبة لأنها تزيد من عدد الحيوانات المنوية.
- يزيد من القدرات الجسدية لدى الرجال، ويمنح الجسم الطاقة التي يحتاجها، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية.
فوائد استخدام القرفة والزنجبيل لفقدان الوزن
بالطبع، كثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، وخاصة من أخصائيو الحميات، يشربون القرفة والزنجبيل للمساعدة في إنقاص الوزن لأنها تقوم بما يلي:
- التخلص من دهون الجسم.
- خفض سكر الدم الذي يتحول إلى دهون.
- حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية في الجسم.
- يثبط الشهية ويحجم عن تناول كميات كبيرة.
عيوب شرب القرفة والزنجبيل
على الرغم من الفوائد العديدة لمشروب القرفة والزنجبيل، إلا أن الإفراط في تناولها يؤدي إلى آثارها الجانبية وأضرارها، مثل:
- يجب على المرأة الحامل عدم شرب القرفة والزنجبيل، لأنها تزيد من تقلصات الرحم.
- مما يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة.
- لا يستخدم في المرضعات لأنه قد يشكل خطرا على الرضع.
- شرب كميات كبيرة من القرفة والزنجبيل يسبب مشاكل معينة في الجهاز الهضمي.
- على سبيل المثال الغازات والانتفاخ وعسر الهضم.
- يزيد هذا المشروب أيضًا من سيولة الدم، لذلك يوصى به للأشخاص الذين يستخدمون مميعات الدم.
- وينذر مرضى السكر الذين يتناولون أدوية لمرض السكر لأنه يخفض كمية السكر في الجسم مما قد يؤدي إلى الإغماء.
- الإفراط في تناول هذا المشروب يسبب بعض مشاكل الكبد بسبب وجود الكومارين في القرفة.
- مما يسبب تسمم الكبد والتأثير السلبي للزنجبيل على المرارة كذلك.
- يُنذر عند المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ويتناولون أدوية لخفضه، كما أنه يساعد في خفض ضغط الدم.
- مما يؤدي لانخفاض ضغط الدم.
- لا يتم تحذير هذا المشروب إلا بعد استشارة الطبيب، لأنه يتعارض مع بعض الأدوية، بما في ذلك الأدوية السائلة.
- أدوية خفض ضغط الدم وأدوية السكري.
قد تكون مهتمًا. فوائد القرفة للمرضعات
طريقة عمل مشروب القرفة والزنجبيل
هناك عدة طرق لعمل مشروب القرفة والزنجبيل، لكن يجب تحضيرها بشكل صحيح لجني فوائدها، وهذه الطريقة على النحو التالي.
- صب كوبًا من الماء في الوعاء على النار.
- صب ملعقة صغيرة من كل من القرفة والزنجبيل في الماء.
- اتركه على النار حتى يصل إلى درجة الغليان.
- يرفع عن النار وينقع لمدة عشر دقائق على الأقل، مغطى، للاستفادة من الزيوت التي يحتوي عليها.
- تحلى بالعسل والحرارة.
طريقة حليب القرفة والزنجبيل
- صب كوبًا من الحليب في القدر على النار ثم أضف ثلاث ملاعق صغيرة من السكر.
- أضف ربع ملعقة صغيرة من القرفة والزنجبيل.
- نتركها حتى تصل إلى درجة الغليان ثم نرفعها عن النار.
وصفة القرفة والزنجبيل والكمون
- ضع كوبًا من الماء على النار في إناء عميق.
- أضف ملعقة كبيرة من الزنجبيل والقرفة والكمون إلى الماء.
- اتركي الخليط حتى يصل لدرجة الغليان.
- يُرفع المزيج عن النار ويُنقع لمدة 10 دقائق على الأقل.
- توضع شرائح الليمون في كوب ويوضع فوقها مزيج الزنجبيل والقرفة والكمون.
أفضل وقت لشرب القرفة والزنجبيل
هناك أوقات يفضل فيها شرب القرفة والزنجبيل لجني أعظم فوائدها. هؤلاء هم:
- لإنقاص الوزن، يفضل شرب القرفة والزنجبيل في الصباح على معدة فارغة ونصف ساعة قبل الأكل.
- ويفضل أيضًا تناوله ليلًا قبل الذهاب إلى الفراش إذا كان مخصصًا لعلاج الالتهابات أو الفطريات أو الفيروسات.
- تظهر نتائج مشروب القرفة والزنجبيل بعد أسبوع أو شهر على الأكثر بعد تناولهما.
- هذا بسبب الطبيعة المختلفة لكل جسم عن الآخر.
انظر أيضًا: مشروب القرفة والزنجبيل والقرنفل
أخيرًا تحدثنا عن الخصائص المفيدة للقرفة والزنجبيل في الفترة المتأخرة، وتحدثنا عن الفوائد العديدة لهذا المشروب.
ومن بعض الأضرار التي تأتي من تناول كميات كبيرة من المشروب وطريقة تحضيره والأوقات التي يفضل فيها شرب هذا المشروب وأنت بصحة جيدة.