علاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ بالأعشاب، يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأوبئة المزمنة الخطيرة للغاية حيث أنه يسبب العديد من المضاعفات الصحية للمرضى ووفقًا لأطباء التغذية هناك أعشاب طبيعية تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم. التحصين ضد آثاره الصحية السلبية، وسيقوم. سنناقش بشيء من التفصيل علاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ بالأعشاب في المقالة التالية.
ارتفاع ضغط الدم
- ضغط الدم هو قوة تدفق الدم التي تمارس الضغط على الشرايين. عندما ينبض القلب، يضخ الدم في الشرايين.
- يقاس ضغط الدم بقراءتين الأولى عندما يكون الضغط مرتفعا وهذه الحالة تكون عند حدوث النبض وتسمى بالضغط الانقباضي وعندما يتوقف القلب ينخفض الضغط وتسمى هذه القراءة الضغط الانبساطي.
- ويلاحظ أن الطريقة الوحيدة لمعرفة مؤشر ضغط الدم المرتفع هي إجراء فحوصات منتظمة، لأن الضغط الانقباضي يصل إلى 140 وما فوق، والانبساطي – 90 وما فوق.
أنظر أيضا: ما هي أدوية ضغط الدم الأكثر شيوعًا؟
1_ أنواع ارتفاع ضغط الدم
يقال أن هناك نوعين من ارتفاع ضغط الدم وهما:
النوع الأول
- إنه الأكثر شيوعًا ويتطور مع تقدم العمر.
النوع الثاني
- يُعرَّف بأنه ارتفاع ضغط الدم الثانوي الناتج عن مشكلة صحية معينة أو على الأرجح ناتج عن استخدام أنواع معينة من العلاجات الدوائية التي تسببها.
علاج عشبي لارتفاع ضغط الدم المفاجئ
يوجد أكثر من 10 أنواع من الأعشاب التي تساعد في علاج الأعراض المفاجئة لارتفاع ضغط الدم وهي كالتالي:
1_ الهيل
- وبحسب الأبحاث الطبية فإن الهيل يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، كما أنه يقي من المضاعفات الخطيرة الناجمة عنه.
2_ الثوم
- يؤدي الثوم إلى ارتفاع مستويات أكسيد النيتريك في الجسم، ويساعد هذا المركب في خفض ضغط الدم المرتفع، كما يعمل على إرخاء الأوعية الدموية وتوسيعها، وبالتالي تحسين تدفق الدم.
3_ الزنجبيل
- أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن الزنجبيل يحسن الدورة الدموية ويحسنها، كما أنه يساعد على إرخاء الأوعية وبالتالي علاج ارتفاع ضغط الدم.
4_ بذور الكتان
- يحتوي على كمية كبيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تساعد على خفض ضغط الدم وكذلك الحماية من تصلب الأوعية الدموية والشرايين.
- ينصح المختصون في مجال التغذية الطبية باستخدامه خلال النهار بكمية من 30 إلى 50 جرامًا واستخدامه داخل الحساء، مع الاستفادة من خصائصه المفيدة.
5_ القرفة
- وفقا لبحث تم إجراؤه، فإن مستخلصات القرفة العشبية تقلل من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم.
6_ الزعرور
- إنه أحد العلاجات العشبية التي تم استخدامها في علاجات الطب الصيني التقليدي، وقد أظهرت الأبحاث أن مستخلصاته لها عدد من فوائد سلامة القلب والأوعية الدموية.
- يقي من مشكلة تصلب الشرايين، يخفض ضغط الدم المرتفع، يخفض نسبة الكوليسترول.
- يمكن تناوله على شكل حبوب أو شاي.
7_ بذور الكرفس
- يستخدم بشكل أساسي في الأطعمة مثل الحساء لإضافة النكهة، وفي الصين كان يستخدم مرة واحدة لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
- يعمل كمدر للبول مما يفسر دوره في علاج ارتفاع ضغط الدم.
8_ لافندر فرنسي
- تساعد مستخلصات اللافندر على خفض معدل ضربات القلب وكذلك ضغط الدم.
- يمكن استخدامه باستخدام أزهاره داخل المخبوزات.
أنظر أيضا: أسماء أدوية ضغط الدم المنخفض والمرتفع
9_ نبات مخلب القط
- وهو أحد العلاجات العشبية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم ومشاكل الجهاز العصبي.
- يشار إلى أن تأثير هذه العشبة في علاج ارتفاع الضغط هو التأثير على قنوات الكالسيوم التي تتواجد داخل خلايا الجسم.
- وهي متوفرة كمكمل غذائي.
10_ حبة البركة
- يتم استخدامها على شكل توابل وتساهم في حدوث انخفاض حاد في ضغط الدم، فضلاً عن خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
11_ ريحان
- له طعم لذيذ، بالإضافة إلى مساهمته في خفض ضغط الدم، والمركب الكيميائي الذي يوجد فيه، المسمى الأوجينول، يعمل على منع بعض العناصر التي تسبب تضيق الأوعية وبالتالي خفض ضغط الدم.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
الغذاء والوراثة والأدوية والفئة العمرية ونمط الحياة من العوامل التي تسبب ارتفاع ضغط الدم ومن أهم أسباب زيادته:
- الأوبئة طويلة الأمد مثل أوبئة الكلى، وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وداء السكري.
- تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالملح والدهون.
- التاريخ الطبي للعائلة.
- قلة النشاط البدني.
- شيخوخة
- تناولي عدة أنواع من حبوب منع الحمل.
- القلق والتوتر.
- بدانة.
- استخدام التبغ وتوقف التنفس أثناء النوم.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
لا يعاني معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم من أي أعراض، لذلك يُعرف ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت. عندما يصل ضغط الدم لدى البالغين إلى 120/180 تصبح الحالة خطيرة وقد يصاحبها ظهور بعض العلامات وقد تشمل الآتي:
- الإصابة بصداع شديد.
- إعياء.
- التقيؤ.
- دوخة.
- ازدواج الرؤية وتشوش الرؤية.
- نزيف من الأنف.
- صعوبة في التنفس.
- نبض القلب.
- الإحساس بنبضات في الرقبة أو الرأس.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
وهذا كل شيء.
1_ السكتة الدماغية
- في بعض الحالات، يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تصلب الشرايين، وهو سبب السكتة الدماغية.
2_ اضرار القلب
- لضخ الدم ضد ارتفاع ضغط الدم داخل الأوعية، يجب على عضلة القلب أن تعمل بجهد أكبر، مما يتسبب في تضخم البطين الأيسر، وفي النهاية لا تستطيع العضلة السميكة ضخ كمية كافية من الدم، مما يؤدي إلى فشل القلب. .
3_ ضعف الأوعية الدموية داخل الكلى
- تؤدي هذه الحالة إلى حقيقة أن الأعضاء لا تؤدي وظائفها الحيوية بشكل طبيعي.
4_ الخرف
- تقلل الشرايين المسدودة من تدفق الدم إلى الدماغ، مما يؤدي إلى الإصابة بالخرف.
5_ اضطراب الذاكرة
- يؤثر ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط على مهارات التفكير لدى الفرد، كما يضعف الفهم والذاكرة.
6_ تمزق الأوعية الدموية داخل العين
- في بعض الأحيان تؤدي هذه الحالة إلى العمى.
التغذية لمرضى ارتفاع ضغط الدم
يجب على الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تجنب بعض الأطعمة لما لها من آثار سلبية، كما يجب عليهم تناول الأطعمة التي تتجنب أعراضها، وهذه الأطعمة هي:
1_ الأطعمة الممنوع تناولها
- زبدة وزيت.
- وجبات سريعة.
- أنواع مختلفة من الصلصة المستخدمة في السلطة.
- حساء معلب.
- اللحوم الدهنية
- الأطعمة المملحة.
- لحم بارد.
- طعام مقلي.
- منتجات الحليب كامل الدسم.
2_ الأطعمة التي ينصح باستخدامها
- حليب دسم أو زبادي.
- رغيف الخبز
- لحم طري.
- أرز سادة، بطاطس، مكرونة.
- دواجن منزوعة الجلد.
- الجبن القريش الذي لا يحتوي على الملح وخالي من الدهون.
- منتجات الحبوب التي لا تحتوي على الملح.
- الفواكه والخضروات الطازجة، وينصح بتناول المزيد من الخضراوات ذات الألوان الأحمر والأخضر والبرتقالي.
أنظر أيضا: مسح قصير للضغط الأسموزي
أخيرًا، يمكننا القول أنه من خلال سطور موقعنا على الإنترنت، علاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ بالأعشاب، أن الطبيعة تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، والتي بدورها تعالج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ بالأعشاب. تكون سببًا في حدوث مضاعفات خطيرة تؤدي إلى: الموت