وظيفة البروجسترون والإستروجين في جسم الإنسان، لدى النساء والرجال أنواع مختلفة من الهرمونات، بعضها قد يكون خاصًا بالرجال أو النساء، وهذه الهرمونات موجودة في كل من الرجال والنساء، ولكن بنسب مختلفة.
خاصة الهرمونات المسؤولة عن عمليات الإنجاب والتناسل، وأهمها هرمون الاستروجين والبروجسترون، لأن عدم التوازن بين هرمون الاستروجين والهرمونات الجنسية الأخرى يمكن أن يتسبب في عدد من المشاكل الصحية والتغيرات الضارة في الجسم.
الإستروجين
- هرمون الاستروجين هو نوع من الهرمونات الجنسية التي تعزز الخصائص الأنثوية ويمكن الحفاظ عليها لأنها تلعب دورًا مهمًا في نمو وتطور الخصائص الأنثوية الثانوية.
- على سبيل المثال، نمو الثدي، وتنظيم الدورة الشهرية، وتنظيم عمل الجهاز التناسلي، في الدورة الشهرية، بالإضافة إلى عملية نضج الجنين وتغذيته، يكون هرمون الاستروجين مسؤولاً.
- يتعلق الأمر أيضًا بتوفير البيئة المناسبة، وخلال فترة المراهقة، يبدأ المبيضان في إفراز هرمون الاستروجين كل شهر خلال الدورة الشهرية.
- ترتفع مستويات هرمون الاستروجين فجأة في منتصف الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى خروج البويضة، ثم انخفاضها بسرعة بعد الإباضة.
- عادة ما ينتقل الإستروجين في الدم من خلال السائل ويتفاعل مع الأنسجة والخلايا المختلفة في الجسم ويعطي الأخبار والوصف.
هرمون الاستروجين من أهم الهرمونات عند النساء، إلى جانب البروجسترون، فهو يساعد في الحفاظ على الحمل وزرع البويضات في مجرى الدم. تشمل الهرمونات المتعلقة بعائلة الإستروجين ما يلي:
- الإستروجين هو أضعف أشكال الإستروجين وهو النوع الوحيد من الإستروجين الذي يبقى عند النساء بعد انقطاع الطمث.
- يوجد الإستروجين في معظم أنسجة الجسم، وخاصة الدهون والعضلات.
- استراديول هو أقوى أنواع الستيرويد التي تنتجها المبايض.
- يُعتقد أنه مسؤول عن عدد من المشاكل الصحية النسائية مثل الأورام الليفية والسرطانات النسائية وخاصة سرطان بطانة الرحم.
- الإستروجين هذا الشكل الهرموني هو أيضًا أحد أضعف أشكال هرمون الاستروجين، وهو نفايات ناتجة عن استخدام الجسم للإستراديول.
فقط أثناء الحمل، يتم إنتاج كمية كبيرة من هرمون الاستروجين، كما ينخفض مستوى هرمون الاستروجين عند الرجال بشكل ملحوظ.
أنظر أيضا: علاج ارتفاع هرمون الحمل بعد الإجهاض
الأطعمة التي تحتوي على الإستروجين
قد تحتوي بعض الأطعمة على هرمون الاستروجين الطبيعي الذي يمكن أن يؤثر على مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، بما في ذلك:
- الخضار غنية بالحديد.
- الأطعمة التي تحتوي على بروتين الصويا.
- التوت.
- البذور والحبوب.
- عين الجمل والجوز.
يعتقد بعض العلماء أن هرمون الاستروجين الغذائي هو السبب الرئيسي لضعف الغدد الصماء.
وأحيانًا يكون لديهم وظيفة مزدوجة يمكنها زيادة وتقليل نشاط الإستروجين، وهناك أيضًا مفهوم خاطئ شائع، بمعنى آخر.
للإستروجين الطبيعي آثار صحية سلبية، ولكن أظهرت بعض الدراسات أن الأطعمة التي تحتوي على الإستروجين الطبيعي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان والهبات الساخنة وأعراض انقطاع الطمث.
استخدام هرمون الاستروجين
يمكن استخدام الإستروجين الاصطناعي والإستروجين المتطابق لأغراض طبية مختلفة، وهي:
- حبوب منع الحمل.
- العلاج بالهرمونات البديلة.
- يمكن أن يحل العلاج بالهرمونات البديلة محل انقطاع الطمث.
الآثار الجانبية لاضطراب هرمون الاستروجين
تشمل الآثار الجانبية لاختلال توازن الإستروجين ما يلي:
- أصبحت دورتك الشهرية أقل تواترًا أو كان نزيفك خفيفًا أو شديدًا.
- الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
- أورام الثدي والرحم غير السرطانية.
- تقلبات المزاج وصعوبة النوم.
- زيادة الوزن وخاصة في منطقة الورك.
- قلة الرغبة الجنسية.
- التعب والإرهاق.
- تقلبات مزاجية في الجلد الجاف.
- مزاج منخفض وقلق.
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين لدى الرجال إلى العقم وضعف الانتصاب وسرطان البروستاتا، وكذلك تضخم الثدي، وهو ما يسمى التثدي.
أنظر أيضا: أسباب الاضطرابات الهرمونية عند النساء
هرمون البروجسترون
- البروجسترون هو أحد الهرمونات التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي، ويلعب دورًا حيويًا في الحمل والولادة.
- تأخذ العديد من النساء مزيجًا من البروجسترون والإستروجين أثناء انقطاع الطمث.
- تم تصميم هذا لتقليل الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة.
- يتناول بعض الأشخاص مكملات البروجسترون أثناء الحمل أو في المراحل المبكرة من الحمل.
استخدام البروجسترون
من المرجح أن يكون البروجسترون فعالاً في الحالات التالية:
- اليأس من العمر.
- فرط تنسج بطانة الرحم.
- تصغير الثدي؛
- الولادة المبكرة.
- العقم، كما هو موضح في بعض الدراسات، عند استخدام البروجسترون عن طريق المهبل.
- قد يكون للإعطاء عن طريق الفم تأثير مماثل لزيادة معدلات الحمل.
أعراض انخفاض هرمون البروجسترون في الجسم
عندما تكون مستويات البروجسترون منخفضة جدًا، لا يستطيع الجسم دعم العمليات المعقدة التي تحدث أثناء الحيض والحمل. تشمل علامات انخفاض مستويات البروجسترون ما يلي:
- دورة شهرية غير طبيعية.
- انقطاع الطمث وتأخره.
- الإجهاض المتكرر.
- العقم.
- تقلصات أثناء الحمل.
- تؤدي الشيخوخة إلى انخفاض مستويات الهرمونات، بما في ذلك هرمون البروجسترون، مما يؤدي إلى عدم انتظام الإباضة والدورة الشهرية.
ينتمي البروجسترون إلى مجموعة هرمونات الستيرويد ويفرز بشكل رئيسي من يرقان المبيض في النصف الثاني من الدورة الشهرية.
تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الدورة الشهرية ومراحل الحمل الأولى وهي مسؤولة عن تحضير الجسم للحمل في حالة إخصاب البويضة.
يحفز البروجسترون نمو الأوعية الدموية التي تغذي بطانة الرحم بالمغذيات، كما أنه يحفز الغدد الموجودة في بطانة الرحم على إفراز العناصر الغذائية التي توفر الغذاء للجنين.
علاج اضطرابات البروجسترون والاستروجين
- تشمل الاضطرابات مستويات عالية أو منخفضة من البروجسترون والإستروجين، ويعتمد العلاج على التشخيص.
- حيث قد يعاني المريض من زيادة في هرمون البروجسترون والأستروجين نتيجة أحد أنواع السرطان.
- غالبًا ما يعالج الأطباء هذه النموات عن طريق تناول الأدوية الفموية التي تمنع الخلايا السرطانية من الارتباط بالهرمونات.
- أو بالأدوية التي تثبط الأروماتاز ، الذي يحول الأندروجينات إلى إستروجين.
- في بعض الحالات، بالإضافة إلى الجراحة، يمكن استخدام الأدوية لوقف إنتاج هرمون الاستروجين من المبايض.
- من الممكن إزالة المبايض، وبالتالي تقليل مستويات هرمون الاستروجين.
- يوصي الأطباء باتباع نظام غذائي يحافظ على مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون.
- بطبيعة الحال، من المستحسن تجنب الأطعمة الدهنية واستبدالها بنظام غذائي غني بالألياف.
- لا تتطلب جميع حالات انخفاض هرمون الاستروجين والبروجسترون العلاج ما لم يكن الانخفاض شديدًا.
- هناك آثار جانبية يمكن أن تتحول إلى حالات خطيرة، والعلاج بالهرمونات البديلة فعال للغاية.
- قد تحتاج النساء المصابات بنوبة قلبية سابقة إلى العلاج بالهرمونات البديلة والإستروجين والبروجسترون.
- أو ارتفاع ضغط الدم لا يمكن أن يخضع للعلاج بالهرمونات البديلة.
- يمكن أن تعالج العلاجات الطبيعية انخفاض هرمون الاستروجين والبروجسترون بالإضافة إلى برنامج غذائي يحافظ على الوزن المثالي ويمكن أن تزيد التمارين من مستويات هرمون الاستروجين.
أعراض انخفاض هرمون الاستروجين والبروجسترون
- الهبات الساخنة
- التعب العام
- تقلب المزاج.
- صداع يمكن أن يتحول إلى صداع نصفي.
- عدم القدرة على التركيز.
- التهابات المسالك البولية.
- فترات الغياب أو المخالفات.
- كسور وعظام ضعيفة.
- زيادة الوزن مع الشعور بالاكتئاب.
- تورم في الثديين.
- تساقط الشعر؛
- قلة الرغبة الجنسية.
- برودة القدمين واليدين.
- إختلال النوم؛
- نوبات القلق والذعر.
- ظهور كتل في الثدي.
أنظر أيضا: فوائد البردقوش للهرمونات الأنثوية