كيفية استخدام الهيل لرائحة الفم الكريهة يعتبر الهيل من البهارات التي تشتهر بها الهند ؛ هذا النوع من التوابل له طعم حلو ويأتي في كبسولات صغيرة تحتوي على بذور سوداء.
لها بذور وقرون لها رائحة وطعم مميزان. يستخدم الهيل في المشروبات الساخنة مثل القهوة والشاي، بالإضافة إلى الأطباق المتبلة. وتجدر الإشارة إلى أنه يستخدم لعلاج بعض الأمراض مثل عسر الهضم، كما أنه يستخدم للقضاء على رائحة الفم الكريهة.
كيفية استخدام الهيل لرائحة الفم الكريهة
للقضاء على الهيل، يجب استخدامه للقضاء على الروائح الكريهة عن طريق:
- يتم استخدامه عن طريق وضعه على أطباق الطعام.
- كما تستخدم في مضغ العلكة بنكهة الهيل.
- وتجدر الإشارة إلى أن الهيل يستخدم. لتقليل رائحة الفم الكريهة.
- هناك العديد من الدراسات التي أظهرت أن للهيل عدد من الخصائص المضادة للبكتيريا التي تقضي على أنواع البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان، مثل Staphylococcus aureus، بالإضافة إلى Streptococcus mutans.
فوائد الهيل لرائحة الفم الكريهة
- يعتبر الهيل من أهم العلاجات التي تساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة لاحتوائه على مواد مضادة للميكروبات.
- يساعد مستخلص الهيل في القضاء على أي سبب لأمراض الفم مثل بكتيريا المكورات العقدية والمبيضات.
- بالإضافة إلى ذلك، يقلل الهيل من تسوس الأسنان الذي يمكن أن يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
- وتجدر الإشارة إلى أن الهيل يساعد على تنظيف تجويف الفم والتخلص من هذه البكتيريا المسببة للرائحة والتي تساعد على تغيير رائحة الفم.
لقد اخترنا لك نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة خلال شهر رمضان
أسباب رائحة الفم الكريهة
يعاني الكثير من الأشخاص من رائحة الفم الكريهة، والتي يمكن أن تسبب إزعاجًا للآخرين، لأنها من أهم أسباب زيارة الكثير من الناس للطبيب، وأهمها:
إهمال صحة الأسنان
- نظف أسنانك بفرشاة أسنان ومعجون أسنان يومي.
- استخدام الخيوط لأنه يساعد في القضاء على البكتيريا والتخلص من بقايا الطعام، فإنه يؤدي بعد ذلك إلى تراكمها وتشكيل طبقة البلاك على الأسنان.
- هذا يؤدي إلى تهيج اللثة بالإضافة إلى التهابها، مما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة.
تناول بعض الأدوية
- هناك بعض الأدوية التي تقلل من إفراز اللعاب في الفم ويمكن أن تكسر المواد الكيميائية التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
- من أهم الأدوية المسببة لرائحة الفم الكريهة النترات التي تستخدم في علاج الذبحة الصدرية.
- هذا بالإضافة إلى أنواع معينة من العلاج الكيميائي، بالإضافة إلى عدد من المهدئات، مثل الفينوثيازين، وكذلك المكملات الغذائية الغنية بالفيتامينات.
التدخين
- يسبب التدخين رائحة الفم الكريهة بالإضافة إلى التسبب في أمراض اللثة.
أسباب أخرى لرائحة الفم الكريهة
- الصيام لفترات طويلة غير تناول كميات قليلة من الكربوهيدرات.
- تأثير الالتهاب المجاور للأنف والحنجرة وتجويف الفم والجيوب الأنفية.
- يمكن أن يعاني الإنسان من عدد من الأمراض مثل الفشل الكبدي، ومرض الجزر المريئي، بالإضافة إلى السرطان.
اقرأ أيضًا: نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان
أعشاب طبيعية لرائحة الفم الكريهة
توجد مجموعة من الأعشاب التي تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة وهي:
خل حمض التفاح
يحتوي خل التفاح على حمض يعرف باسم حمض الأسيتيك، مما يشير إلى أن البكتيريا لا تنمو في بيئة حمضية.
لذلك، فإن غسول الفم بالخل يساعد على منع نمو البكتيريا.
بَقدونس
- من المعروف أن البقدونس يساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة بسبب قدرته على إنعاش النفس.
- كما أنه غني بالكلوروفيل الذي يساعد في القضاء على الرائحة الكريهة.
- هناك العديد من الدراسات التي أثبتت أن البقدونس يمكن أن يثبط مركبات الكبريت الضارة.
زيت شجرة الشاي
- تساعد شجرة الشاي على التخلص من نسبة كبيرة من البكتيريا العالقة في تجويف الفم.
- تنتج بكتيريا الفم أنواعًا مختلفة من المواد الكيميائية تسمى مركبات الكبريت المتطايرة.
- ثم تتحول المواد الكيميائية بسرعة إلى غازات، مما يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
- هناك العديد من الدراسات التي أثبتت أن زيت شجرة الشاي يوفر نفس نتائج الكلورهيكسيدين، ومن المعروف أن هذا المستحضر يحتوي على عدد من الخصائص المضادة للميكروبات.
علكة
يساعد مضغ العلكة على زيادة إفراز اللعاب، مما يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
- هذا سوف يساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة.
- يساعد مضغ العلكة الغنية بالزيوت الطبيعية على التخلص من رائحة الفم الكريهة بالفهم، مثل زيت النعناع وكذلك زيت القرفة.
زيت اليانسون والشمر
- تم استخدام زيت اليانسون والشمر لتحويل الرائحة المميزة إلى رائحة منعشة.
- تستخدم بذور الشمر كمعطر للفم لتنظيف وإنعاش رائحة الفم الكريهة.
- كما يحتوي على زيوت عطرية تضفي على النفس رائحة عطرة ومنعشة.
زيت القرفة
- أثبت عدد من الدراسات أن زيت القرفة يحتوي على عدد من الخصائص المضادة للميكروبات التي تساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة.
صودا الخبز
- تساعد صودا الخبز في القضاء على البكتيريا الموجودة في الفم بشكل فعال للغاية، مما ينتج عنه نفَسًا منعشًا.
احتياطات تناول الهيل
الهيل من تلك النباتات التي يجب أخذها بحذر في بعض الحالات، سواء تؤخذ عن طريق الفم مباشرة أو مضافة إلى أنواع الطعام، ومن هذه التحذيرات:
- لا ينصح مرضى السكر بتناوله لأنه يخفض مستويات السكر في الدم، لذلك يوصى بالتحكم في مستويات السكر في الدم إذا تم تناول الهيل.
- المرأة الحامل أو المرضعة التي يمكن أن تكون حذرة عند تناولها ولا تأخذ الكثير لتجنب الإجهاض، ولكن تأخذها بكميات طبيعية.
- الأشخاص المعرضون لأمراض حصوة المرارة، حيث يوصى بعدم تناول الكثير من الهيل، ويرجع ذلك إلى أن بذور الهيل تسبب الألم والتشنج في المنطقة التي توجد بها الحصوات.
اختبارات التنفس
هناك عدد من الاختبارات التي تكشف عن رائحة الفم الكريهة، ومنها:
التنفس في كوب بلاستيكي.
- يتم إجراؤها باستخدام زجاج نظيف يغطي الأنف وكذلك الفم.
- ثم يتم استنشاقه بسرعة عن طريق الأنف.
- وتجدر الإشارة إلى أن التحديد الدقيق لهذا الاختبار يعتمد على ضمان درجة ثبات الكوب.
قم باختبار القطن
- تم العثور على معظم البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة لتتطور إلى رائحة الفم الكريهة في الجزء الخلفي من اللسان.
- عند إجراء هذا الاختبار، توضع قطعة من القطن في الفم وتنظف مؤخرة اللسان.
- أخيرًا، يتم استنشاق القطن حتى يتم التأكد من أن رائحة الفم الكريهة كريهة أم لا.
قد تكون مهتمًا. فوائد الهيل لفقدان الوزن وكيفية استخدامه
في نهاية الموضوع وبعد تقديم كافة التفاصيل المتعلقة به نتمنى أن يعجبك الموضوع ويجيب على جميع الأسئلة والاستفسارات التي كنت تبحث عنها.