سبب آلام أسفل البطن عند النساء هو مجموعة من المشاكل، بعضها شائع وبعضها نادر، لأن الألم متوسط إلى شديد، وقد يكون السبب طبيعيًا.
يمكن أن يكون مختلفًا ويسبب الكثير من الانزعاج، لذلك سنراجع كل ما يسبب الألم في أسفل البطن في هذه المقالة مع طرق تخفيف الألم وعلاجه.
سبب آلام أسفل البطن عند النساء
هناك عدة أسباب وراء آلام أسفل البطن عند النساء، والتي تختلف تمامًا عن الرجال، وذلك لأن الأسباب التي تجعل المرأة تشعر بالألم في أسفل البطن ؛
- تغير هرموني. يمكن أن يكون ألم أسفل البطن عند النساء بسبب الدورة الشهرية.
- والتي يسبقها آلام في البطن من الأسفل، وقد تكون ناجمة عن الحمل أو الإباضة.
- يمكن أن يسبب عدم توازن الغدة الدرقية ألمًا في البطن.
- قد يكون هذا بسبب كيس المبيض.
- انقطاع الطمث عند النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 40 و 50 هو أحد علامات انقطاع الطمث.
- انقطاع الطمث عند النساء.
أنظر أيضا: أسباب حكة الكلى والظهر
أسباب مرضية وراء آلام أسفل البطن
هناك عدة أسباب وراء آلام أسفل البطن، ومن أهم أسباب الألم في أسفل البطن ما يلي:
- التهاب الزائدة الدودية. يمكن أن يكون الألم مؤشرا مباشرا على التهاب الزائدة الدودية المبكر.
- حيث يكون الألم واضحا ثم يزداد ويصبح لا يطاق.
- لذلك بمجرد ظهور الألم يجب استشارة الطبيب وعدم السكوت عن هذا الألم.
- قرحة في المعدة. يمكن أن تسبب قرحة المعدة ألمًا في أسفل البطن مع غثيان متكرر.
- بالإضافة إلى وجود براز أسود وعسر هضم شديد.
- لذلك، عند ظهور الأعراض، يجب مراجعة الطبيب لمعرفة السبب.
- ألم في المثانة. عندما يكون هناك ألم لا يطاق في أسفل البطن مع حرقان عند التبول.
- إذا كانت هناك مشكلة في المثانة، فمن الضروري استشارة الطبيب لوصف العلاج المناسب.
- غازات. وهو أحد أكثر أسباب آلام أسفل البطن شيوعًا لأن الغازات تسبب الألم.
- لأن الغازات تبقى في البطن ولا يتم التخلص منها مما يؤدي إلى آلام مبرحة بسبب وجود الغازات في البطن.
- يحدث هذا الألم عند الأشخاص الذين لديهم مشكلة مع اللاكتوز وأولئك الذين لا يستطيعون هضم منتجات الألبان.
- الكلى. قد يكون هناك ألم بسبب تراكم الكالسيوم في الكلى، حيث يمكن أن يؤدي الكالسيوم مباشرة إلى انسداد الكلى.
- لذلك، يجب الحد من استخدام الكالسيوم دون داع.
- لأن هذه المشكلة تحتاج إلى معالجة قبل انسداد الكلى وتصبح مشكلة خطيرة.
نصائح مهمة لتخفيف آلام أسفل البطن
يمكنك تقليل شدة آلام البطن باتباع عدد من النصائح التي ستساعدك في ذلك، ومن أهم هذه النصائح:
- أن يمشي. يعتبر المشي من أكثر الطرق فعالية للتخلص من آلام البطن.
- لأن المشي يساعد على التخلص من انتفاخ البطن أو انتفاخ البطن.
- لكن يجب مراعاة أن الألم يزداد أو ينقص مع حدوث الإجهاد أم لا.
- زيادة الألم تعني أنه يجب عليك التوقف عن المشي بسبب الألم.
- في حالة القلق، يجب عليك استشارة الطبيب.
- حمام دافئ. طريقة رائعة ومثبتة لتخفيف الآلام في أسفل البطن، يمكنك الجلوس في الماء الدافئ.
- يساعدك على التخلص من أي آلام في البطن.
- يساعد الاسترخاء في الماء الدافئ على تخفيف التقلصات.
- ماء: يعتبر شرب الماء حلاً مثاليًا للتخلص من آلام البطن الشديدة، حيث يمكنك شرب كمية كبيرة من الماء يوميًا.
- يتم أيضًا شرب العصائر والأعشاب لتقليل الجفاف، لكن الإفراط في شربها يمكن أن يؤدي إلى الغازات.
- هادئ. استرخ وتجنب بذل مجهود كبير بسبب الإرهاق الشديد والتوتر.
- يمكن أن يؤدي إلى مشكلة كبيرة إذا حاولت مرتين على الرغم من الألم.
- انحني إلى الأمام. يمكنك الانحناء للأمام لمدة خمس دقائق كاملة، حيث يساعد ذلك في تقليل الكثير من آلام البطن.
- لأن هذه الحركة تمد البطن وتساعد على تقليل الألم بشكل كبير.
لقد اخترنا لك سبب الألم فوق وعاء النبض
أعشاب لتسكين آلام أسفل البطن
هناك عدد من الأعشاب التي تساعد على التخلص من آلام البطن الحادة بسهولة وغير ضارة بالصحة، ومن أهم الأعشاب المستخدمة للتخلص من آلام البطن ما يلي:
- حبة البركة هي الحل الأمثل لتخفيف الآلام في منطقة البطن، حيث توجد حبة البركة في مجموعة متنوعة من الأطعمة.
- مفيد جدا للتخلص من الغازات ولهضم سريع.
- تعتبر الكزبرة عشبًا طبيعيًا رائعًا لتخفيف آلام المعدة.
- لأن الكزبرة تساعد في تقليل التشنجات والغازات المختلفة.
- يمكنك تناول الكزبرة بجعلها رطبة، كما يمكنك تناول الكزبرة مع الطعام.
- الكمون من الأعشاب الطبيعية ذات القيمة الغذائية العالية، مما يساعد على تقليل آلام البطن المفرطة.
- يُسلق الكمون ثم يؤكل.
- يقلل العسل الأبيض بشكل كبير من آلام البطن لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- وهو بدوره يساعد في تقليل التهابات الأمعاء وقرح المعدة.
- البابونج. تعتبر أزهار البابونج من أهم الأعشاب التي تساعد على الاسترخاء وتقليل الألم.
- كما أنه يقلل من حدوث الإسهال والإمساك ويساعد على النوم الطبيعي، حيث يتم غلي الأوراق وتصفيتها ثم شربها يومياً.
- الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية الرائعة لعلاج آلام أسفل البطن عن طريق غلي كوب من الماء.
- أضف الزنجبيل إلى الماء وتناوله.
آلام أسفل البطن المفاجئة
قد تكون بصحة جيدة ولكنك ستفاجأ بإصابتك بألم شديد في أسفل البطن لا يمكنك تحمله ومن أهم أسباب آلام البطن المفاجئة:
- حصوات الكلى: قد يكون الألم المفاجئ بسبب تكوين مجموعة من الحصوات في الكلى.
- لذلك من الضروري استشارة الطبيب في حالة وجود آلام لا تطاق في منطقة البطن دون سبب.
- قد يحدث داء الرتج، وهو منطقة صغيرة من الأمعاء تتطلب علاجًا طفيفًا بالمضادات الحيوية.
- لكنه يسبب ألما كبيرا في حالة عدم وجود علاج مباشر.
- تمزق التهاب الزائدة الدودية يمكن أن يكون سبب الألم اندفاع، لذلك يجب عليك زيارة الطبيب.
- يحدث ألم البطن بعد ذلك مباشرة حتى يتم السيطرة على الألم.
- القولون العصبي هو سبب شائع لألم البطن المفاجئ، حيث توجد مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
- مما يؤدي إلى الانتفاخ مما يؤدي إلى الإسهال والإمساك.
- يحتاج إلى علاج مستمر لتخفيف الآلام الشديدة الناتجة عن متلازمة القولون العصبي.
قد تكون مهتمًا بأسباب وعلاجات احتقان الحوض
يمكن أن يحدث ألم أسفل البطن بسبب الدورة الشهرية أو مرض الجزر المعدي المريئي أو قرحة المعدة.
هناك العديد من الأسباب وراء وجود الألم في أسفل البطن ولكن يجب معالجة أي سبب على الفور لوجود علاج عشبي طبيعي.