طريقة العلاج باستنشاق البخار

العلاج بالاستنشاق بالبخار يعد العلاج بالاستنشاق بالبخار أحد العلاجات المنزلية التي يلجأ إليها كثير من الناس لأن استنشاق البخار مفيد في تقليل أعراض البرد والتهابات الجهاز التنفسي والصداع النصفي والصداع بشكل عام، ولكن هناك طرقًا معينة للاستنشاق. أن تكون بالطريقة الصحيحة، لأن للاستنشاق عدة عيوب، وفي هذه المقالة سنناقش طريقة العلاج باستنشاق البخار وكل ما يتعلق بهذا الموضوع.

ما هو علاج استنشاق البخار؟

من أهم الأمور المستخدمة في علاج احتقان الأنف أو انسداد الأنف استنشاق البخار، لأن احتقان الأنف من أكثر الأمور التي تُخيف لدى البالغين والأطفال بسبب تأثير هذا الانسداد على عملية التنفس، وهذا ؛ يصاحب الاحتقان أمراض تنفسية معروفة مثل التهاب الجيوب الأنفية والأنفلونزا ونزلات البرد والتهاب الأنف التحسسي.

أنظر أيضا:

ما هي فوائد استنشاق البخار؟

• يساعد استنشاق البخار على تخفيف احتقان الجيوب الأنفية عن طريق خلط العديد من الزيوت العطرية بالماء الدافئ.
• يعالج استنشاق البخار أعراض البرد والإنفلونزا وأبرزها احتقان الأنف.
• يعالج استنشاق البخار أعراض التهاب الحلق، مثل الألم والتورم.
• يؤدي استنشاق البخار إلى إذابة المخاط المتراكم في الجهاز التنفسي مما يسبب السعال الرطب أو السعال العميق.
• يساعد استنشاق البخار على تقليل ضيق التنفس أو صعوبة التنفس عن طريق فتح ممر الهواء الأنفي حيث يؤدي استنشاق البخار إلى تكسير الطبقة المخاطية داخل الرئتين.
• يساعد استنشاق البخار على فتح الشعب الهوائية لأنه يساعد الأكسجين على الوصول إلى الرئتين بشكل أفضل.

ماهي طرق استنشاق البخار؟

1. وعاء ومنشفة

تتم هذه الطريقة عن طريق تسخين الماء حتى وصوله إلى درجة الغليان، ثم يتم وضع هذا الماء في وعاء كبير معزول، ثم يجلس المريض بجوار هذا القدر ويضع وجهه بالقرب من هذا القدر والأغطية ؛ رأسه بمنشفة حتى يصبح مثل الخيمة، ثم يتنفس من الأنف لمدة لا تقل عن دقيقتين متتاليتين، مع مراعاة إغلاق العينين أثناء هذه العملية المنزلية، حتى لا يسبب أي ضرر للعين ؛

2. كوب بخار

تتم هذه الطريقة باستخدام كوب بلاستيكي مصمم لاستنشاق البخار، وهو عبارة عن وعاء يضعون فيه الماء الساخن، ويستخدم المريض قناعًا للتنفس من خلاله، وهذا ما يسمى بكوب البخار.

3. حمام البخار

يمكن للمريض أن يستنشق الهواء الرطب عن طريق أخذ حمام ساخن واستنشاق البخار الناتج عن هذا الماء الساخن وهذه الطريقة تعمل على تقليل أعراض التهاب الحلق وتعتبر هذه الطريقة من أكثر طرق العلاج ملاءمة وصحة. استنشاق البخار للأطفال لأنه بعيد ؛ تجنب تمامًا استخدام الماء المغلي، والذي يمكن أن يشكل خطرًا على حياة الأطفال.

يتم ذلك عن طريق تشغيل الماء الساخن داخل البانيو ثم إغلاق الباب حتى لا يهرب البخار من البانيو وتجلس الأم مع الطفل لمدة لا تقل عن عشر دقائق ويمكنه اللعب. الطفل مع اللعب، أو قراءة حكاية خرافية حتى لا يتعب من الجلوس داخل الحمام.

4. جهاز الاستنشاق

يعمل جهاز الاستنشاق على ترطيب الهواء بضباب دافئ حيث يساعد على التنفس بشكل أفضل ويساعد على تخفيف جفاف الحلق والأنف والشفتين. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هذا الجهاز يسخن الماء في الداخل ثم يخرج في شكله. ضباب دافئ إذا كان المرذاذ بالقرب من الأطفال، فقد يتسبب في نشوب حريق، وللحفاظ على الجهاز، استخدم كمية كافية من الماء المقطر حتى لا يشكل رواسب معدنية، ويجب أن يكون الجهاز كذلك ؛ توضع على سطح مستو مع الحفاظ على تنظيف الجهاز باستمرار وباستمرار.

راجع أيضًا: خطوات سهلة وبسيطة لتنظيف وجهك بالبخار في المنزل

5. تسخين المياه بالغاز

في هذه الطريقة يمكن استخدام الماء المغلي في وعاء خاص، ونضعه على الغاز لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة، ويمكننا إضافة المنثول، لأن المنثول يعمل على إزالة الازدحام، وكذلك ؛ يعمل على إزالة الرطوبة من المنزل وتخفيف احتقان الأنف.

ما هي مخاطر استنشاق البخار؟

• أغمض عينيك عند استخدام وعاء ومنشفة مفتوحة لتجنب أي تهيج أو حساسية من بخار الماء الساخن.
• عند استنشاق الزيوت العطرية، يجب عدم وضعها بكميات كبيرة في الماء، ويجب الاعتماد لفترة طويلة لتجنب الدوخة أو الصداع أو الغثيان، كما يجب الحرص على عدم استنشاق الزيوت العطرية للأطفال والنساء الحوامل. النساء في كل وقت.
• يجب أن يكون هناك مسافة كافية بين الوجه ووعاء الماء الساخن، ويجب ألا تقل هذه المسافة عن 25 سم لتجنب حروق البخار.
• كن حذرًا عند استخدام الماء المغلي لتجنب حروق الجسم.
• كما لا ينبغي أن نستنشق الماء وهو يغلي، بل نتركه يبرد حتى لا يصيب الجلد بحروق.
• يجب وضع المرطبات والمبخرات في أماكن بعيدة عن متناول الأطفال حتى لا تصلهم حتى لا تحرق بشرتهم.
• يجب تجنب استخدام المرطبات في الغرف لتجنب نمو الجراثيم والعفن.

ما هي الأمراض اللازمة لاستنشاق البخار؟

• أنفلونزا
• التهابات الجيوب الأنفية.
• حساسية الأنف.
• صداع الراس.
• إحتقان بالأنف.
• تهيج الحلق؛
• ● السعال.
• التهاب شعبي.

بعض الإضافات البخارية الممكنة

هناك بعض المكملات التي يمكن طهيها على البخار، والتي أوصت بها الجمعية الوطنية للعلاج بالروائح، وذلك بإضافة ثلاث إلى سبع قطرات من الزيوت الأساسية إلى الماء المغلي.

من الممكن أيضًا إضافة قطرتين إلى عشر قطرات من الزيوت العطرية إلى ماء الاستحمام، حيث يزيد ذلك من عملية استنشاق البخار لتخفيف أعراض الجهاز التنفسي المجهدة، كما أنه يساعد بشكل كبير على النوم. من أمثلة هذه الزيوت التي يمكن إضافتها إلى البخار زيت شجرة الشاي وزيت الأوكالبتوس وزيت النعناع وزيت الزعتر البري وزيت البابونج وزيت اللافندر.

بعض النقاط المهمة

• استنشاق البخار مفيد لعلاج الجيوب الأنفية.
• يحدث احتقان الأنف نتيجة التهاب الأوعية الدموية.
• تحدث مشاكل في الجهاز التنفسي بسبب احتقان مجرى الهواء.
• لا ينبغي استنشاق البخار لأكثر من 15 دقيقة لكل جلسة.
• في النهاية نود أن نشير إلى أن العلاج بالاستنشاق من العلاجات المنزلية، والذي يعتبر مكملاً للعلاج الدوائي، لأنه لا يحل محل العلاج الدوائي، وعندما لا يجد المريض أي فائدة من العلاج بالاستنشاق، يجب الاتصال فوراً بالطبيب المعالج.

راجع أيضًا فوائد الساونا والبخار لفقدان وزن الجسم

في نهاية هذا المقال نريد أن نعرض لكم كل المعلومات الكافية عن طريقة العلاج باستنشاق البخار وفوائده وأضراره وعمل استنشاق البخار، ولا تنسوا مشاركة هذا المقال مع الأصدقاء والأحباء للتعرف على علاج استنشاق البخار طريقة واترك تعليق أسفل المقال.: