علامات التمدد في الجسم، وانتشرت مؤخراً علامات التمدد في الجسم، وخاصة عند النساء، وسوف نتعرف على أسبابها وطرق علاجها.
علامات التمدد
- يمكن تعريف علامات التمدد على أنها خطوط طولية ضيقة تظهر على الجلد، عادةً عندما يتمدد الجلد فجأة.
- لأن الجلد لا يستطيع استعادة قوامه الطبيعي الأصلي بعد فترة من النمو والتوسع،
- وقد لوحظ أنه قبل ظهور علامات التمدد، يصبح الجلد أرق ويميل إلى اللون الوردي، ويمكن أيضًا ملاحظة تهيج أو حكة.
- ثم تبدأ هذه البقع بالظهور على شكل خطوط متعرجة حمراء أو أرجوانية أو بنية حسب لون البشرة.
- بمرور الوقت، تبدأ علامات التمدد في التلاشي عندما تتحول إلى اللون الفضي أو الأبيض، وتشكل ما يسمى بعلامات التمدد.
- يمكن أن يصيب عدة أجزاء من الجسم مثل الثديين والفخذين وأعلى الذراعين وأسفل الظهر والأرداف ومنطقة الحوض.
- وتجدر الإشارة إلى أن علامات التمدد شائعة جدًا خاصة عند النساء حيث وجد أن علامات التمدد تظهر أكثر من الرجال.
- وتجدر الإشارة إلى أن علامات التمدد لا تشكل أي مخاطر صحية، لكن علامات التمدد تعتبر مشكلة تجميلية.
- إنه يزعج ويؤثر على كثير من الناس ويؤثر سلبًا على صحتهم العقلية والنفسية.
أسباب علامات التمدد
وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذه العلامات على الجلد والتي سنتحدث عنها بالتفصيل على النحو التالي:
1- الحمل
- تم العثور على علامات التمدد في حوالي ثمانية من كل عشر نساء حوامل، وغالبًا ما تظهر علامات التمدد في الأشهر القليلة الأخيرة من الحمل.
- تعتمد علامات التمدد على نوع جلد المرأة الحامل ومرونة الجلد، لأن جسم المرأة أثناء الحمل ينتج هرمونات فعالة تزيد من مرونة الأربطة في منطقة الحوض لتسهيل عملية الولادة.
- لكن هذه الهرمونات تؤثر أيضًا على ألياف الجلد، مع مراعاة نمو الجنين وحجمه، مما يسهل ظهور علامات التمدد.
- تظهر علامات التمدد هذه بشكل رئيسي في البطن بسبب تضخمها وكذلك في الصدر والفخذين.
- بعد الولادة، قد تظهر علامات التمدد الطبيعية وتختفي وتصبح أقل وضوحًا، لكنها لا تختفي تمامًا.
2- زيادة الوزن بسرعة
- إذا زاد وزنك بسرعة في فترة زمنية قصيرة، فقد تحدث علامات تمدد، وقد يعاني العداءون ولاعبي كمال الأجسام أيضًا من تمدد بسبب تضخم العضلات.
- في بعض الأحيان تستمر هذه الأعراض بعد فقدان الوزن، لذلك يوصى باتباع نظام غذائي تدريجي ومتسق
- للوقاية من إرهاق الجلد والجلد، وبالتالي تقليل علامات التمدد المزعجة.
3- البلوغ
- خلال فترة البلوغ، ينمو الجسم بشكل غير طبيعي وسريع، ونتيجة لذلك يمكن أن تظهر علامات التمدد كما في الذكور تظهر على الكتفين والظهر.
- في النساء، يمكن أن تحدث هذه التشققات في منطقة الحوض والصدر.
4- الإصابة ببعض الأمراض الصحية
- قد تترافق علامات التمدد مع مشاكل صحية أخرى، مثل متلازمة الغدة الكظرية،
- عندما تحدث هذه المتلازمة، يتم إنتاج كميات كبيرة من هرمون الكورتيزول، مما قد يؤدي إلى ظهور علامات تمدد الجلد.
- يمكن أن تسبب متلازمة مارفان أيضًا علامات تمدد لأنها ناتجة عن خلل جيني يضعف الجلد والنسيج الضام.
- وبالتالي، فهو يقلل من مرونة الجلد ويسبب علامات تمدد على الكتفين والحوض وأسفل الظهر.
5- استخدام الكورتيكوستيرويدات
- في حالات نادرة، يمكن أن تحدث علامات التمدد بعد الاستخدام المطول أو غير المناسب للكورتيكوستيرويدات.
- على سبيل المثال، استخدام الكريمات أو المستحضرات التي تحتوي على الكورتيكوستيرويد لعلاج بعض الأمراض الجلدية، مثل الأكزيما.
- طريقة عمل هذه المركبات مشابهة لهرمون الكورتيزول وعن طريق تقليل محتوى الكولاجين في الجلد،
- الكولاجين مادة تساعد في الحفاظ على مرونة الجلد وتقاوم التشقق، لذا فإن نقص الكولاجين هو عامل خطر ويمكن أن يزيد من ظهور علامات التمدد.
منع علامات التمدد
- لمنع ظهور علامات التمدد وتقليل ظهورها، يمكنك اتباع الخطوات التالية: حاول التحكم في وزنك وحاول ألا تفقد الوزن أو تكتسبه.
- حافظ على بشرتك رطبة قدر الإمكان، وتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الصحية، وتناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين سي.
- حافظ على مستويات فيتامين د في المعدل الطبيعي، وتناول الأطعمة الغنية بالزنك، وعلاج علامات التمدد إذا ظهرت.
- اشرب الكثير من الماء، على الأقل ستة إلى ثمانية أكواب في اليوم.
- الاستخدام المنتظم للكريمات والأدوية التي تقلل من ظهور علامات التمدد، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
عوامل شد الجلد
هناك العديد من العوامل التي تزيد من احتمالية ظهور علامات التمدد، وإليك بعضًا منها:
- أنثى،
- العرق القوقازي، الأشخاص الذين ينتمون إلى هذا العرق لديهم بشرة شاحبة.
- هناك تاريخ عائلي لعلامات التمدد، والحمل، وهناك تاريخ عائلي للأطفال الأكبر سنًا أو التوائم.
- فقدان أو زيادة الوزن المفاجئ، استخدام أدوية الكورتيكوستيرويد.
علاج شد الجلد
- يتم تشخيص علامات التمدد من قبل أخصائي يقوم بفحص الجلد وفحص التاريخ الطبي للشخص.
- يسأل عن العلامات والأعراض ويسأل عن الأدوية التي يتناولها الشخص.
- إذا استجابت هذه العلاجات جيدًا، يمكن أن تساعد العلاجات الحالية في تقليل علامات التمدد.
- لكن بعض العلاجات تستجيب بشكل سيئ للعلاج وتظل الأعراض كما هي. بشكل عام، أهم العلاجات هي:
العلاج بالكريم والمرهم والزيوت
- تريتينوين دواء موضعي يحتوي على مشتق فيتامين أ من حمض الريتينويك، يساعد هذا الكريم في التخلص من علامات التمدد الأخيرة.
- يمكن استخدامه أيضًا لعلاج التجاعيد، ويمكن أن يسبب استخدامه آثارًا جانبية مثل الاحمرار والالتهاب والقشور.
- منتجات الكولاجين يساعد كريم الكولاجين في زيادة نسبة الكولاجين في البشرة، لكن من الصعب الحكم على مدى فعاليته في منع ظهور علامات التمدد بشكل كامل.
- Centella asiatica هو نبات طبي يمكن استخلاص زيته للمساعدة في التئام الجروح وتحفيز نمو الخلايا وزيادة إنتاج الكولاجين وبناء أنسجة الجلد.
- الجدير بالذكر أن هذه العشبة متوفرة حاليًا كأدوية بدون وصفة طبية لعلاج علامات التمدد.
- زيت اللوز المر، وجدت دراسة أنه بالمقارنة مع النساء الحوامل اللواتي لم يستخدمن زيت اللوز المر لتدليك البطن،
- كانت علامات التمدد أكثر احتمالا من النساء الحوامل اللواتي استخدمنه أثناء تدليك البطن.
- المرطبات تساعد المرطبات الطبيعية على جعل البشرة أكثر نعومة
- لكن لا يوجد دليل واضح على أنها يمكن أن تمنع علامات التمدد، مثل زبدة الكاكاو وزبدة الشيا وزيت الزيتون وزيت فيتامين هـ.
العلاج بالليزر
ثبت أن العلاج بالليزر يقلل من علامات التمدد عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين، وإليك أهم علاجات الليزر:
- علاج ليزر نابض يتضمن ضرب الجلد بنبضات من الضوء غير مؤلمة.
- يستخدم هذا النوع من الليزر لعلاج علامات التمدد الحمراء الحديثة، ومبدأ تشغيله هو إرخاء طاقة الليزر في الأوعية المسببة لعلامات التمدد.
- العلاج بالليزر ثنائي أكسيد الكربون الجزئي يستخدم العلاج بالليزر بثاني أكسيد الكربون لعلاج علامات التمدد البيضاء القديمة،
- وجدت دراسة أن هذه العلامات اختفت بعد خمس جلسات من العلاج بالليزر الكربوني.
- كانت الاستجابة أفضل من الكريمات الموضعية المحتوية على حمض الجليكوليك والتريتينوين.
علاج التقشير السطحي
- مبدأ معالجة تقشير السطح هو استخدام البلورات الدقيقة التي يتم تطبيقها على الطبقة العليا من الجلد.
- أظهرت الدراسات أنه مع طريقة أخرى تسمى “تقشير الجلد” تكون الطريقة فعالة ثم تختفي علامات التمدد الحمراء.
علاج الجراحة التجميلية
- على سبيل المثال، أثناء هذه العملية، يتم إزالة الجلد المترهل من البطن، ولكن للأسف، بالإضافة إلى كونها مؤلمة ومكلفة، فإنها تترك ندبات أيضًا.
في هذا المقال عن علامات التمدد على الجسم تحدثنا عن علامات التمدد وأسبابها وعلاماتها والوقاية والعلاج بطرق مختلفة.