ما هي أسباب الدوخة أثناء الوقوف يعاني الكثير منا من الدوار والدوار عند الوقوف، ولكن السبب يبقى مجهولاً للمصاب، لذلك سنشرح لك ما هي أسباب الدوار أثناء الوقوف، خاصة وأن أغلبهم ؛ هي أسباب تشير إلى وجود أمراض معينة.
ما هو الدوار؟
الدوخة هي مشكلة شائعة تحدث عندما يشعر الشخص أن كل شيء يتحرك من حوله، على الرغم من أن كل شيء لا يزال في مكانه.
يمكن أن يحدث هذا الدوار بسبب بعض الأسباب المرضية في الرأس، وهذا الدوار هو إما دوار الدماغ المركزي أو الدوار المحيطي بسبب مشاكل الأذن الداخلية.
انظر أيضًا هل يسبب تصلب الرقبة صداعًا شديدًا لدى المريض.
ما الذي يجعل الرأس تدور عند الوقوف؟
ينقسم الدوران الدماغي إلى دوران دماغي مركزي ودوران دماغي محيطي، وأسباب كل منهما على النحو التالي:
الدوران الدماغي المحيطي
يؤثر هذا التناوب على 93٪ من حالات الدوار عند الإنسان، وتشمل الأسباب:
- دوار الوضعة الانتيابي الحميد، ناجم عن تغير في موضع الرأس يؤدي إلى حركة بلورات الكالسيوم الموجودة في القنوات شبه الدائرية للأذن الداخلية.
- مرض مينيير هو مرض يصيب الأذن الوسطى يسبب مشاكل معينة في التوازن والسمع.
- التهاب العصب الدهليزي الحاد هو التهاب في الأذن الداخلية يسبب دوارًا مفاجئًا.
- تصلب الأذن الوسطى الناتج عن النمو غير الطبيعي لعظام الأذن
انظر أيضًا: علاج صداع العين اليمنى أو اليسرى بالأعشاب
أسباب الدوار المركزي
- الإصابة بسكتة دماغية.
- تصلب متعدد.
- صداع نصفي.
- وجود ورم في المخيخ.
أسباب الدوار عند الوقوف لفترة طويلة
هناك العديد من أسباب الدوخة عند الوقوف لفترات طويلة، منها:
- الصداع النصفي هو نوع من الصداع الشديد يحدث بشكل متقطع ويصاحبه دوار.
- ينتج عن التنفس المفرط استنشاق كمية كبيرة من الهواء عن طريق الشهيق والزفير مما يؤدي إلى وجود العديد من مشاكل الجهاز التنفسي التي تؤدي إلى الدوار.
- انخفاض ضغط الدم الناجم عن الاستلقاء على الظهر والدوخة عند الوقوف.
- قصور المخيخ الشوكي الناجم عن تدفق الدم إلى الجزء الخلفي من الدماغ.
- الدوخة الناتجة عن تناول مجموعة من الأدوية تكون آثارها الجانبية الدوخة تزول بعد التوقف عن تناول هذه الأدوية.
- تعاطي المشروبات الكحولية أو إدمان المخدرات.
- الجلوس في السيارة لفترة طويلة، على سبيل المثال، ثم الوقوف.
- عدوى فيروس الانفلونزا.
- فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12.
- الجفاف الذي يحدث في الجسم.
- نتيجة التعرض للنزيف أثناء الولادة مباشرة بعد الولادة.
اسباب الدوخة اثناء النوم
هناك العديد من أسباب الدوخة أثناء النوم، ومنها:
- يؤدي نقص السوائل في الجسم إلى صداع يصل إلى الدوخة حتى عند النوم والاستلقاء.
- عدم الحصول على قسط كاف من الراحة أو النوم في الليل والنوم أثناء النهار لأن أفضل أوقات النوم من صلاة العشاء إلى صلاة الفجر كما أمر النبي صلى الله عليه وسلم.
- التعرض المفرط للتوتر أو الضوضاء التي تؤثر على خلايا المخ وتضر بها، مما قد يؤدي إلى الشعور بألم في مؤخرة الرأس.
- التعب المفرط والضغط المستمر على الجسم.
- التعرض للبرد الشديد وخاصة للأشخاص غير المعتادين على هذا الطقس.
- الشعور بالجوع لفترة طويلة دون تناول ما يكفي من الطعام.
أسباب الدوخة والثقل المستمر في الرأس
يعاني الكثير من الناس من مشاكل الدوخة المستمرة، ومن أسباب الدوخة والثقل المستمر في الرأس ما يلي:
- وجود التهاب في الخلايا العصبية المسؤولة عن توازن الجسم.
- فقر الدم ونقص الهيموجلوبين أو نقص الحديد.
- وجود بعض المشاكل في العين سواء كان ذلك طول النظر أو قصر النظر.
- يمكن أن يحدث الدوار المستمر بسبب الحركة العنيفة المفاجئة للرأس، مما يؤدي إلى تشنجات مستمرة في عضلات الرقبة.
- الشعور المستمر بالتعب والتوتر.
- السر يكمن في إحدى وسائل النقل التي تتطلب رحلة طويلة في النقل.
- الصداع المستمر وخاصة الصداع النصفي.
- انخفاض سريع ومفاجئ في الدم بسبب نقص إمداد الدماغ بالدم.
- إذا أصاب الرأس شيئًا قويًا، فقد يتسبب ذلك في شعور مفاجئ بالدوار.
علاج الدوار المفاجئ
هناك طرق عديدة لعلاج الدوار المفاجئ، منها:
- اشرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء.
- شرب بعض المشروبات العشبية التي تقلل الشعور بالدوخة والثقل مثل الريحان والزنجبيل واليانسون وغيرها من المشروبات العشبية.
- تناول زيت القرنفل كل يوم، ولكن بعد تخفيفه بالماء.
- شرب التمر الهندي مرة في الصباح ومرة في المساء يساعد على التحكم في ضغط الدم وبالتالي يقلل الدوخة والدوار.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن
- تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم كل يوم، على الأقل ثماني ساعات في الليلة.
- تجنب التعب وضغوط الحياة والتوتر المفرط، فهذه كلها أسباب للدوار.
- تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين وكذلك الكحول والتدخين.
- تجنب التوقف المفاجئ أو تغيرات الرأس المفاجئة.
- تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم كله.
- اجلس فورًا عندما تشعر بالدوار، فقد يفقد الشخص وعيه.
أنظر أيضا: أمراض الجلد التي تسبب احمرار فروة الرأس
اذن شرحنا لكم اسباب تقلب الرأس اثناء الوقوف و اسباب تقلب الراس اثناء النوم و كيفيه التعامل مع تقلب الراس و نتمنى ان يعجبكم هذا الموضوع.