كم من الوقت تدوم السمرة وكيف أتخلص منها، لا شك أن الكثير من النساء يجلسن في الشمس خلال فصل الصيف بهدف الحصول على مظهر جذاب ولون بشرة برونزي.
ما الذي تسعى إليه النساء وهوسهن به، واليوم نستعرض كم من الوقت تدوم السمرة وكيفية التخلص منها.
ما هي عملية تسمير الجسم؟
- تُعرف عملية الدباغة بالعملية التي يتحول من خلالها الجسم إلى السمرة عند تعرضه لأشعة الشمس لفترة طويلة.
- لأن الجلد يستجيب للتعرض لأشعة الشمس الضارة عن طريق إطلاق مادة تسمى الميلامين، وهي المسؤولة عن تحول الجلد إلى اللون البني أو السمرة.
- هذا ما تطمح إليه كثير من النساء، خاصة في الدول الغربية، لأنهن يبرزن ببشرتهن البيضاء.
- لذلك، فإنها تميل إلى أن تأخذ اللون البني أو البرونزي في هذه العملية.
لضمان نجاح عملية التسمير، هناك نصيحتان مهمتان يجب مراعاتهما:
- يجب عدم تعريض جسدك يا سيدتي دون استخدام واقي الشمس لحماية البشرة من الأشعة الضارة والحصول على اللون المطلوب.
- خاصة على الوجه والرقبة، لأنهما أكثر الأماكن حساسية لأشعة الشمس.
- للحصول على سمرة خاصة، عليك اختيار وقت الجلوس في الشمس.
- لا تقتصر عملية الدباغة على لون الجسم أو السمرة فقط بل تتبع الموضة فقط.
- بل له العديد من الفوائد الأخرى، بما في ذلك الحصول على فيتامين د، وهو أحد الفيتامينات التي يحتاجها الجسم للنمو وصحة العظام.
- بالإضافة إلى أن التعرض للشمس يساعد الجسم على التخلص من الآلام الروماتيزمية والرطوبة من الجسم، وهذا أيضًا جانب من جوانب صحة الجسم.
أنظر أيضا: آثار حروق الشمس
كم هو تان؟
يتفق خبراء مستحضرات التجميل والعناية بالجسم واللياقة البدنية والجسم بالإجماع على أن الوقت المثالي للتسمير هو ما بين الساعة العاشرة صباحًا والساعة الثانية بعد الظهر.
نظرًا لأن وقت الجلوس في الشمس في هذا الوقت هو أكثر من ساعة، فهذه المرة نحصل بأمان على سمرة مثالية للغاية ولون بشرة مثالي.
شكل الدباغة هو أن الجلد يتوقف عن إنتاج الميلانين عندما يتشبع الجلد به تمامًا، ويختلف كل جلد عن الآخر في اكتساب هذا اللون.
للحصول على سمرة صحية على بشرتك، عليك اتخاذ بعض الخطوات، وهي:
- يجب الانتباه إلى الجلوس في الأوقات المناسبة للدباغة حتى يتم تحقيق النتيجة المثالية.
- يجب أيضًا أن تجلس بجوار أو تحت مظلة حتى لا يحترق جلدك عندما تحصل على ظل بني.
- يجب أن تتنوع أوضاع الجلوس بحيث تنتشر الأشعة إلى جميع أجزاء الجسم.
- ضع في اعتبارك وضع كريم واق من الشمس على الجلد، وخاصة الوجه والرقبة، للحماية من الحروق.
- حافظ على رطوبة جسمك أثناء الاستلقاء في الشمس.
- يفضل استخدام الزيوت المخصصة لعملية الدباغة والمتوفرة في الأسواق، لأنها فعالة ليس فقط في حماية الجلد، ولكن أيضًا للحصول على اللون.
كيف يمكنني التخلص من حروق الشمس؟
إذا كنت ترغبين في التخلص من حروق الشمس فعليك اتباع بعض الخطوات التي تتوافق مع المشكلة وهي:
- السباحة فعالة جدا في التخلص من حروق الشمس.
- وفي الوقت نفسه، فإن مياه حمامات السباحة التي تحتوي على نسبة من الكلور ستقلل من تسمير الجلد عدة مرات.
- يجب استخدام عملية التقشير بعد السباحة.
- يمكن التخلص من السمرة وسمرة الجسم باستخدام مستحضرات التجميل التي تعمل على تفتيح البشرة.
- يتكرر بانتظام للحصول على نتيجة جيدة.
- يتم خلط استخدام بعض الخلطات الطبيعية مثل السكر والليمون معًا حيث يتم استخدامها لتقشير البشرة.
- هذا الخليط يزيل السمرة التي تضمن النتيجة.
- يمكن استخدام بعض الزيوت لإزالة السمرة حيث يتم تدليكها في الجسم ثم تقشيرها بعد كل تدليك أو بعد نقع الجسم بهذه الزيوت.
اقرأ أيضًا: متى تكون أشعة الشمس ضارة بالجسم؟
طرق مختلفة لدباغة الجلد
هناك العديد من الطرق التي يمكن أن يصاب بها الجلد بحروق الشمس، منها:
- يمكن تسمير الجلد بالمياه والشمس، كما هو ممكن أثناء السباحة في البحر.
- يساعد الخروج والجلوس في الشمس دون طرد الماء المالح من الجسم على التعرض لحروق الشمس بسرعة.
- من الممكن أيضًا تسمير البشرة باستخدام بعض الكريمات التي تؤدي هذا الدور، حيث تمنح هذه الكريمات البشرة اللون البني المطلوب.
- ويجب عليك اختيار كريم أصلي وليس تقليد، بحيث يكون لون البشرة مساويا لجميع أجزاء الجسم.
- من الممكن أيضًا استخدام طريقة الرش التي يتم استخدامها لمدة أربعة إلى عشرة أيام.
- يجب إزالة الشعر الزائد من الجلد قبل 12 ساعة من هذا الإجراء.
- يستخدم زيت جوز الهند أيضًا في عملية الدباغة الطبيعية.
-
- له فوائد عظيمة في ترطيب البشرة وحماية البشرة من التجاعيد.
- حيث يتم تطبيقه على الجسم ويجلس في الشمس للحصول على سمرة مثالية.
نصائح للحصول على سمرة مثالية دون إتلافها
- يجب اتخاذ الخطوات اللازمة لحماية البشرة بوضع واقٍ من الشمس قبل الخروج في الشمس.
- يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة
- بالإضافة إلى ذلك، يساعد التقشير المنتظم للجسم على التخلص من الجلد الميت، بالإضافة إلى تجديد خلايا الجلد التالفة.
- وهذا بدوره يحافظ على سلامة الجسم وفعال في عملية الدباغة.
- تتمثل إحدى الخطوات المهمة في الحفاظ على مستوى رطوبة البشرة عن طريق استخدام كريمات الترطيب المختلفة باستمرار والتي تمنع الجلد من التشقق.
- يحتفظ بقوامه الناعم، وهو مفيد لتوحيد لون الجسم.
- احرص على التأرجح تحت أشعة الشمس لجميع أجزاء الجسم حتى يكمل الاستمرارية اللازمة ولجميع أجزاء الجسم.
- يعتبر ارتداء النظارات أثناء الاستلقاء تحت أشعة الشمس بمثابة حماية للعينين من الأشعة الضارة التي تسببها الشمس.
أضرار تان
على الرغم من انتشار الدباغة بين النساء، خاصة في الغرب، إلا أن له بعض الأضرار المترتبة عليه، وهي:
- يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى حرق الجسم وتجفيفه بدرجة لا يمكن تحملها.
- يمكن لأشعة الشمس أن تتلف الشعر.
- قد لا يقبل الجسم ضوء الشمس بشكل جيد، وفي هذه الحالة يتم الحصول على ألوان مختلفة في الجسم وليس لون واحد.
- يمكن أن يحدث سرطان الجلد نتيجة التعرض الطويل للشمس دون وقاية من الشمس، وهو ما يصاحب عملية التسمير.
- يمكن أن يؤدي استخدام أجهزة تسمير البشرة الاصطناعية إلى إصابات شديدة بالجلد وتلف خلايا الجلد.
- يمكن أن يسبب الجلوس في الشمس بعض الأضرار للعين بسبب أشعة الشمس الضارة.
- يمكن أن يؤدي التعرض الطويل وغير المقصود للشمس إلى تلف الشعر وفقدان الصبغة والتسبب في التجعد.
في السابق، تعرفنا على العملية الأكثر شيوعًا التي تقوم بها النساء للحصول على سمرة برونزية لأجسادهن، وهي عملية الدباغة، ومدة استمرارها وكيفية القيام بها، بالإضافة إلى التخلص منها.
تم شرح أضرار التسمير، وطرق الحصول على تان طبيعي، كما ذكرنا بعض النصائح لعملية الدباغة لضمان حماية الجسم.