هل العسل ضار بالحوامل، ونحن نعلم جميعاً فوائد العسل العديدة، ولكن هل هذا العسل ضار بالحامل؟
وكيفية تجنبه، وجميع المعلومات التي تحتاج لمعرفتها حول هذا الموضوع المهم في هذا المقال.
فوائد العسل للحامل والجنين
- يمد عسل النحل الأم الحامل وجنينها بالعناصر الغذائية والفيتامينات المهمة جدًا لكل منهما.
- يساعد عسل النحل الحامل على الاسترخاء والنوم بعمق، بعيدًا عن التوتر والقلق.
- يساعد استخدام عسل التفاح أو عسل الجبل في الشهر الأخير من الحمل على زيادة المخاض وتسهيل عملية الولادة.
- يخفف تناول العسل من إحساس الأم بآلام الولادة، ويساعدها على سرعة التئام الجروح الناتجة عن الولادة وشفاءها.
- يساعد العسل على نمو عظام الجنين داخل الرحم.
- كما يقوي العسل عظام الأم وأسنانها.
- يعمل العسل على زيادة الجهاز المناعي للأم والجنين مما يقيهما من العديد من الأمراض.
أنظر أيضا: فوائد عسل النحل للاطفال
هل العسل ينهي الحمل؟
- هناك عدة أنواع من العسل، ولكن بالنسبة لعسل السدر أو عسل الجبل، فإنه ليس من الآمن تناوله خلال الأشهر الأولى من الحمل.
- لأنه يسرع من عملية الولادة وبالتالي يعرض المرأة الحامل لخطر الإجهاض.
- العسل ضار أيضًا للنساء الحوامل إذا كانت لديهن حساسية منه.
- على المرأة الحامل التأكد من تناول مصدر العسل أثناء الحمل وأنه مبستر جيداً.
- في حين أن العسل الخام غير المبستر يحتوي على نوع من البكتيريا التي يمكن أن تصيب النساء، أو أن البكتيريا يمكن أن تسبب تسمم الحمل.
في الأشهر الأخيرة، كان العسل ضارًا بالحوامل.
هناك رأي سائد بأن تناول العسل من قبل المرأة الحامل في الأشهر الأخيرة من الحمل يضر بصحتها أو يضر بصحة الجنين.
لكن هذا الاعتقاد خاطئ، وعلى العكس من ذلك، للعسل فوائد كثيرة للأم، منها:
- يساعد العسل المرأة الحامل على التخلص من التشنجات العضلية التي تعاني منها أثناء الحمل.
- إن تناوله خلال الشهر الماضي يسرع ويسهل ولادة المرأة الحامل.
- يقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك وعسر الهضم.
- والعسل يقلل من الشعور بالغثيان عند المرأة الحامل.
ولكن تجدر الإشارة إلى أن المرأة الحامل يجب أن تحرص على نوع العسل الذي تتناوله.
ويجب أن يكون من مصدر موثوق، لأن العسل الخام يمكن أن يحتوي على بكتيريا تسبب تسمم الحمل.
عسل السدر للحامل
- تنصح السيدات الحوامل بتناول عسل السدر في الشهر التاسع من الحمل لأنه يسرع من الولادة.
- يسهل على النساء الإنجاب في وقت قياسي.
- يحتوي عسل التفاح على نسبة عالية من السكريات، وهذه السكريات تعوض الحامل عن الطاقة الكبيرة التي تفقدها خلال أشهر الحمل.
- يعمل على تقوية عظام الأم وأسنانها لتعويض كمية الكالسيوم المفقودة من الجسم بسبب الحمل.
- يساعد العسل في علاج نزيف ما بعد الولادة ويسرع التئام جروح الولادة.
- يعالج فقر الدم.
العسل الأسود للحامل
- يحتوي العسل الأسود على مضادات الأكسدة التي تحمي المرأة الحامل.
- من السرطان وأمراض الأوعية الدموية وأمراض أخرى.
- يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يعالج التهاب المفاصل ويقوي عظام المرأة الحامل.
- كما أنه يعوض الكالسيوم الذي يزيله الجنين من جسمه أثناء الحمل.
- يعالج الصداع والتعب والإرهاق.
- يحتوي العسل الأسود على المغنيسيوم الذي ينشط الجهاز العصبي للمرأة الحامل.
- يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية من الحديد، وهو ما يعوض الأم عما تفقده من جسدها أثناء الحمل، لأن الجنين يتغذى من جسم الأم.
- وبالتالي، فإن دبس السكر يقي من خطر الإصابة بفقر الدم أو فقر الدم.
- يعتبر العسل الأسود من أهم مصادر الفيتامينات والكالسيوم التي تحتاجها المرأة الحامل.
- يعالج دبس السكر الأسود الإمساك.
- يعالج الغثيان والقيء.
- يساعد في علاج حرقة المعدة.
- يقي دبس السكر الأسود من خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج.
- يمد المرأة الحامل بحمض الفوليك الذي يعمل على تكوين خلايا الدم الحمراء.
- يقلل العسل الأسود من التشنجات العضلية التي تعاني منها المرأة الحامل أثناء الحمل.
شاهدي أيضاً: فوائد العسل الأسود للبشرة والجسم
الفوائد الشائعة للعسل الأسود
- يحتوي على الحديد الذي يزيد نسبة الهيموجلوبين في الدم.
- يعالج التهاب المفاصل والروماتيزم.
- يحمي القلب من الأمراض المختلفة.
- يقوي العظام.
- يمد الجسم بعدد من السعرات الحرارية اللازمة للقيام بأنشطة اليوم.
- يحتوي على النياسين الذي يعطي الحيوية للجسم.
- يعالج ضعف الانتصاب.
- يعالج أنواع السرطان وخاصة سرطان الثدي.
- يعالج تساقط الشعر وتقصف الأطراف.
- العسل الأسود من أفضل الأطعمة للأطفال لاحتوائه على سعرات حرارية.
- يزود الطفل بالطاقة اللازمة للانخراط في أنشطة اليوم.
- يقوي الرؤية ويمنع إصابات العمى الليلي.
- يمنع العسل الأسود الشيب إذا تم تناول ملعقتين منه يومياً.
- خلط ملعقتين من العسل مع ملعقتين كبيرتين من المايونيز ودهنها يمنح الشعر لمعاناً ونعومة وقوة.
- العسل الأسود عند مزجه بالحليب له فوائد عديدة للعظام ويمد الجسم بالكالسيوم.
- عند خلط العسل بالحليب، يستخدم كمسكن للأعصاب وعلاج قوي للأرق.
الفوائد العامة لعسل النحل
- عسل النحل يقوي جهاز المناعة للإنسان ويعمل على وقاية الإنسان من الأمراض المختلفة.
- يوفر الطاقة والسعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم.
- يحتوي على مواد مضادة للجراثيم.
- يساعد في علاج الأرق والتمتع بنوم مريح.
- يحمي القلب من الأمراض المختلفة، بما في ذلك تصلب الشرايين.
- يعالج العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والإمساك.
- خفض مستويات الدهون في الجسم مما يعمل على مكافحة السمنة ومخاطرها.
- ينصح الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم بتناول العسل لأنه يعالجها.
- يشفي من البرد والسعال.
- ويعمل على التئام الجروح بسرعة.
- يحتوي عسل النحل على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض المختلفة.
- عند خلط العسل بالليمون فإنها تقوي العظام وتحفز إنتاج الكولاجين الذي يؤثر على نضارة البشرة.
- يعمل عسل الليمون أيضًا على زيادة التمثيل الغذائي أو ما يسمى بعملية التمثيل الغذائي، مما يساهم في إنقاص الوزن والوقاية من السمنة.
- يساعد خلط العسل مع الليمون في العلاج الأكثر فعالية لأمراض الشتاء.
- مثل نزلات البرد والانفلونزا، ويعزز صحة الجهاز التنفسي وصحة الرئة.
- يعمل على تطهير الجسم من السموم المختلفة وتطهير القولون وتنقية الجسم من الغازات.
فوائد عسل النحل للولادة
- يخفف العسل من آلام المخاض التي تحدث قبل الولادة ويمكن مزجه مع الحلبة لمزيد من الفعالية.
- يحتوي العسل على نسبة عالية من الحديد الذي يقي المرأة من الإصابة بفقر الدم أثناء الحمل أو بعد الولادة.
- كما أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي وبالتالي يعالج الالتهابات التي تعاني منها المرأة بعد الولادة.
- العسل مدر طبيعي للبول لحليب الأم.
- يساهم في علاج وشفاء جروح الولادة في وقت قياسي.
- يساعد العسل على النمو السليم للجنين وعظامه وجهازه العصبي.
- يمد جسم المرأة الحامل بالمعادن الهامة جدا لجسمها خلال مرحلة الولادة والمرحلة التي تسبقها.
- يحمي الأم من مخاطر تسمم الحمل ويعالج الآلام التي تشعر بها المرأة.
- العسل غني جدا بالسكريات التي تحفز الدورة الدموية للأم الحامل.
- وتقليل الشعور بالإرهاق والتوتر المصاحب لمرحلة المخاض.
- يعالج العسل مشاكل الغثيان والقيء التي تواجهها النساء ويساعدهن أيضًا على التخلص من حرقة المعدة.
- يعزز عسل الجبل من تسارع الولادة عند النساء في الشهر التاسع، ويساعدها على الولادة بشكل طبيعي ويخفف من آلام هذه الولادة.
شاهدي أيضاً: هل العسل يجعلك تكتسب وزناً على معدة فارغة؟
وفي نهاية هذا المقال حول ما إذا كان العسل يؤذي الحامل. أتمنى أن تكون قد استمتعت به، وتحدثت عن العسل والعسل الأسود وفوائد كل منهما وأضرار المرأة أثناء الحمل، وانتظري. لمزيد من المقالات.