فوائد السنامكي للإمساك والطب البديل والأعشاب هي بعض الأشياء التي لم تعد معروفة كما كانت من قبل.
عشبة السنا من الأعشاب التي كانت تستخدم في ذلك الوقت وفي هذا المقال سنتعرف أكثر على هذه العشبة وطرق تحضيرها وفوائدها.
سينا العشب
- وهو عشب يرتفع إلى طول الماء تقريبًا وينمو في المناخات الدافئة.
- تم العثور عليها في غرب شبه الجزيرة العربية، أو ما يسمى بمنطقة الحجاز، منذ زمن طويل.
- كما تزرع في دول أخرى مثل الهند وباكستان وتتميز أزهار هذه العشبة بلونها الأصفر الجميل.
- تحتوي كل زهرة على قرون، وتحتوي كل قرن على ستة إلى ثمانية بذور.
- خلال رحلات المسلمين إلى أوروبا في القرنين التاسع والعاشر بعد الميلاد، أدخلوا هذا النبات إلى أوروبا.
- تم استخدام هذا النبات في العديد من الأدوية المعتمدة من قبل منظمة الغذاء والدواء العالمية.
- نبات السنا ينتمي إلى عائلة السنا.
- يحتوي على مركبات عضوية وبالتالي يستخدم كملين لأنه سهل الهضم في الأمعاء.
- ينعم المغذيات لمساعدة الأمعاء على هضمها ويزيد من حجم البراز.
- يمكن استخدامه لأوراقه وثماره، وفي بعض الأماكن يتم إنتاجه بعدة أشكال.
- على سبيل المثال، أكياس الشاي والكبسولات والسائل النباتي وأحيانًا يمكنك العثور على جذور الشمر المجففة والمخزنة بشكل صحي.
استخدام هذه العشبة كعلاج للإمساك
- يستخدم كملين و يستخدم لتخفيف الامساك. شاي السنا.
- ولكن ليس للقضاء على الإمساك المرضي المزمن، ولكن الإمساك العرضي.
- أظهرت الدراسات أنه يحتوي على مركبات تهيج بطانة القولون.
- ويسبب تقلص المعدة وحركتها مما يجعلها تعمل كملين قوي.
- بالإضافة إلى العمل على تقليل امتصاص الماء والسوائل من القولون مما يزيد السوائل في الأمعاء ويلين البراز وإخراجها.
- وجدت دراسة حديثة أن السنا يخفف الإمساك لدى كبار السن.
- لذلك يجب تجنب السنا من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة، مثل الجفاف والإسهال وسلس البراز، لأنه يزيد المشكلة.
فوائد أخرى لعشب السنا
- ينظف هذا النبات أمعاء المرضى قبل عمليات جراحية معينة، مثل تنظير القولون.
- يساعد على إنقاص الوزن وفقدان الوزن عن طريق شرب شاي السنامكي.
- يقترح بعض الباحثين أنه قد يعزز إزالة السموم وبالتالي يؤدي إلى فقدان الوزن.
- ومع ذلك، لم يتم إثبات ذلك وهي ليست طريقة آمنة.
- يعالج البواسير لأنه يسهل إخراج الفضلات.
- يريح عضلات الجسم، أو ما يسمى علمياً بتوتر العضلات، وخاصة عضلات القولون
- في بعض الحالات، يساعد في تقليل الصداع.
- يحمي البشرة من بعض أنواع الالتهابات بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.
- لذلك فهو يستخدم لعلاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما وحب الشباب.
- يساعد في علاج بعض أنواع الصرع.
- يعالج بعض الأمراض المرتبطة بالدم مثل فقر الدم واليرقان وتضخم الطحال.
- تساعد المعدة على التخلص من الغازات.
- يحسن المزاج في بعض الحالات، ويحمي المرضى من الاكتئاب ويقلل من التوتر.
- يعالج التهاب المفاصل والروماتيزم ويقلل من شدة الأعراض المرتبطة بالتهاب المفاصل.
كيفية استخدام السنا؟
- تم العثور على Hortkara في الطبيعة على شكل نبات به ثمار، ويمكن تقطيع الفاكهة والأوراق إلى قطع صغيرة وغليها.
- تقوم بعض الشركات بإعداد هذا النبات بالماء أو 60 في المائة من الإيثانول لإتاحته كشاي أو حبوب أو أقراص.
- يمكن العثور عليها أيضًا في شكل كبسولات أو حبيبات تحتوي على أوراق سينا المسحوقة، وأحيانًا على الفواكه المطحونة.
الجرعات المناسبة
- على الرغم من هذه المزايا، إذا ذهب شيء بعيدًا جدًا، فإن القاعدة الثابتة تأتي بنتائج عكسية.
- على الرغم من أن السنا يعتبر عاملًا مضادًا للبكتيريا، إلا أنه يُصنف على أنه مطهر معوي وملين.
- لا يمكن للجميع تناولها بشكل عرضي، وهناك جرعات موصى بها لتجنب المضاعفات.
- يتناول الأطفال دون سن 12 عامًا 8.5 ملليجرام (مجم) يوميًا لأنه يسبب حركة الأمعاء.
- يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا والبالغين تناول 17.2 مجم يوميًا.
- لا ينصح أحد بتجاوز أكثر من 34.4 مجم في اليوم.
لماذا نتحكم في الحصص؟
- على الرغم من أنها عشب طبيعي، إلا أنه يمكن القول أنه يمكن تناول عشبة السنا.
- آمن للاستخدام قصير المدى للبالغين أو الأطفال فوق سن سنتين.
- تمت الموافقة على هذه العشبة من قبل إدارة الغذاء والدواء بدون وصفة طبية.
- لكن استخدامه لفترة طويلة مضر، لذلك ينصح بعدم استخدامه لأكثر من أسبوعين.
- مع الاستخدام طويل الأمد، يمكن أن يتسبب في توقف الأمعاء عن العمل.
- بطبيعة الحال، هذا يرجع إلى حقيقة أنه يعتمد على التغيرات الكيميائية التي تحركه، واعتماد الجسم على المسهلات.
- وتغيرات في الدم وعدم توازنه، وهذا يمكن أن يؤدي إلى قصور في القلب.
- وكذلك ضعف العضلات وتلف الكبد. في بعض الحالات الشديدة.
- تشمل الآثار الجانبية آلامًا وتشنجات في المعدة، بالإضافة إلى الإسهال.
- يمكن استخدام السنا أثناء الرضاعة والحمل ولكن لفترات قصيرة وبجرعات صغيرة.
- لأنه يمكن أن يؤدي إلى الاعتماد على الملينات وتلف الكبد.
- تمر السنا في حليب الثدي بكميات صغيرة ولا تسبب مشاكل للأطفال أو تغيرات في تناسق البراز، ولكن بكميات موصى بها فقط.
نوصي بالقراءة. كيف تشرب السنا
اعراض جانبية
- تقلصات مؤلمة في البطن لأنها تحفز الانقباضات لتسهيل عملية الهضم.
- الإسهال الشديد لأنه ملين ولكن هذا لا يحدث إلا إذا تم استخدامه بجرعات كبيرة ولفترة طويلة.
- الغثيان والإغماء بسبب الإسهال الشديد الذي يمكن أن يؤدي إلى الجفاف وفقدان الأملاح والمعادن في الجسم.
الناس ممنوعون من أكل السنا
- يمكن أن يسبب السنا آثارًا خطيرة لبعض المجموعات، لذلك لا ينبغي لهم تناولها تحت أي ظرف من الظروف.
- مرضى القلب هم الأكثر حرماناً لأنه يعمل على العضلات ويمكن أن يؤثر على كهرباء القلب.
- مرضى الكبد لأنه كما ذكرنا يؤثر على الكبد بجرعات كبيرة.
- لكن كبدهم ليس بصحة جيدة، لذا فإن الجرعات المنخفضة تؤثر عليه ويمكن أن تهدد تلف الكبد.
- المرضى الذين يعتمد علاجهم على الأدوية التي تزيد من سيولة الدم ومدرات البول.
- يضيف هذا النبات أيضًا إلى هذه الأشياء، مما يعرضنا لخطر الجفاف.
- المرضى الذين يعانون من اضطرابات معوية، حيث أن هذا النبات يعالج المشاكل العرضية وليس الأمراض المزمنة.
- في المرضى الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي، يزيد النبات من تقلصات القولون ويزيد من الضرر.
- مرض كرون.
- المرضى الذين يعانون من التهاب الزائدة الدودية يجب أن يعالجوا ليس بالأعشاب، ولكن في معظم الحالات بالتدخلات الجراحية، ويلتمسوا العناية الطبية على الفور.
- المرضى الذين يعانون من الجفاف سيزيد فني السينا من الجفاف عن طريق زيادة تدفق سوائل الجسم إلى البول.
- المصابين بالإسهال، حيث أن هذا النبات يزيد هذه المشكلة.
- تفضل النساء الحوامل والمرضعات عدم تناول النبتة دون استشارة الطبيب، لأن الجرعات الكبيرة من النبات يمكن أن تحفز بطانة الرحم، لأن النبات يعمل على العضلات وهذا يمكن أن يسبب تأثير مطفر.
- الأطفال أقل من عامين.
تلف السنا
- يعمل النبات على العضلات، حتى يشعر المريض بانقباض عضلات الأمعاء.
- يمكن أن يسبب غازات في البطن مما يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ.
- الإسهال وآلام البطن.
- تساعد في تهيج القولون.
- ضار بالنساء أثناء الدورة الشهرية لأنه يزيد من تقلصات بطانة الرحم وآلام الدورة الشهرية ويزيد في بعض الحالات من النزيف.
لا تفوت القراءة. اضرار السناميل للمرضعات
التفاعلات الدوائية مع السنا
- إذا تم تناول هذا النبات مع موانع الحمل التي تحتوي على إيثيلين استراديول.
- لأنه شكل من أشكال هرمون الاستروجين، فإن هذا يقلل من فعالية حبوب منع الحمل عن طريق تقليل امتصاص الجسم للإستراديول.
- يتطلب الديجوكسين من مستخدميه الحصول على مستويات طبيعية من البوتاسيوم في الجسم.
- يقلل النبات من مستويات البوتاسيوم في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة مخاطر الديجوكسين والآثار الجانبية له.
- إذا كنت تتناول الإستروجين، فاستخدم السنا معه.
- يقلل من امتصاص الإسترون الكيميائي الموجود في حبوب استبدال الهرمونات، مما يقلل من فعالية العلاج بالهرمونات البديلة.
- بعض المرضى يتناولون الوارفارين warfarin لزيادة تدفق الدم، ويسبب السنا الإسهال.
- هذا يزيد من تأثير الوارفارين ويزيد من خطر النزيف لدى هؤلاء المرضى.
- إذا تناول المريض أدوية مدرة للبول، فإن استخدام هذا النبات سيزيد من المادة.
- وكلاهما يساعد على خفض مستويات البوتاسيوم في الجسم مما قد يسبب ضررًا كبيرًا للمريض.
متى يصبح سينا ساري المفعول؟
- إذا تم تناول السنا عن طريق الفم، فسيستغرق الأمر من ست إلى اثنتي عشرة ساعة حتى يصبح ساري المفعول، عادةً ثماني ساعات.
- لذلك ينصح كثير من الناس بتناوله قبل الذهاب إلى الفراش، لأنه يمكن أن يحفز حركة الأمعاء.
- ولكن إذا كان تأثير الإمساك شديدًا، فيجب على المريض تناوله لعدة أيام متتالية حتى يكون له تأثير.
- إذا تم تناوله عن طريق المستقيم، فإنه يستمر لمدة عشر دقائق.
يمكنك أيضًا رؤية لتنظيف كبد سينا
في ختام رحلتنا حول فوائد السنامكي للإمساك، لما تعرفنا على النبات وفوائده وأضراره وخطورة زيادته يمكننا القول إن أي علاج للأمراض حتى لو كان دواء عشبي، هو – هي؛ لتجنب المفاجآت غير السارة والأضرار التي يصعب علاجها، يفضل استشارة الطبيب.