تمارين العصب الوجهي السابع، يعتبر التهاب العصب السابع من أكثر أنواع التهابات العصب شيوعًا، وذلك لوجود العديد من الأسباب والعوامل المشتركة المختلفة.
لذلك فإن اكتشافه وأسبابه وطرق مكافحته من أهم القضايا. في هذا الموضوع سنناقش العصب السابع وطرق علاجه وما هي التمارين المتوفرة له على موقعنا.
ما هي أعراض التهاب العصب السابع؟
- يصاحب التهاب العصب السابع العديد من الأعراض المختلفة، من أهمها ما يلي:
- ارتخاء عضلات نصف الوجه يؤثر على الخلل أو الالتهاب.
- هذا يؤدي إلى شلل نصف الوجه وتدلي الوجه.
- والتي تعتبر من أكثر الأمور إثارة للقلق لكثير من المصابين بالتهاب العصب السابع.
- وكذلك حالات الدموع الغزيرة وسيلان اللعاب.
- أيضا تغيير ملحوظ في حاسة التذوق.
- لأن هذا من أهم أعراض التهاب العصب السابع.
- تغير حاسة الشم.
- وهو من أبرز الأشياء.
- يتأثر تراكم الطعام في الخد في منتصف الوجه بالتهاب العصب السابع.
- عدم القدرة على التحكم في عضلات العين وبالتالي عدم القدرة على إغلاق العين.
- وهو من أكثر الأمور ضرراً للعين، لأن العين تتأثر بالجفاف بشكل كبير.
- هذا بالإضافة إلى التعرض العرضي للقروح التي تعتبر من أخطر الأمور.
كيف تعالج العصب السابع؟
- هناك طرق عديدة لعلاج العصب السابع.
- بما في ذلك الأساليب الجراحية والعلاج الدوائي.
- هذا بالإضافة إلى العلاجات الطبيعية وتمارين الوجه.
اقرأ أيضًا: الأعراض المبكرة للعصب السابع
علاج العصب السابع بالأدوية
- هناك العديد من الأدوية المناسبة لعلاج أو تحسين العصب السابع.
- والتي يتجه إليها غالبية الأطباء في الوقت الحالي، ومن أهم هذه الأدوية ما يلي:
- أدوية الكورتيكوستيرويد.
- يعتبر من أكثر الأدوية فعالية في علاج الالتهابات.
- التقليل منه في حالة التهابات العصب السابع أو الجسم بشكل عام.
- مسكنات الألم التي يعتمد عليها الأطباء بشكل كبير.
- هذا من شأنه أن يخفف الآلام المزمنة المصاحبة للمرض وكذلك الصداع الشديد.
- الأدوية المضادة للفيروسات.
- والذي يستخدم عادة للشلل ولكن ينتج عن الإصابة بأحد أنواع العدوى الفيروسية مثل فيروس الهربس البسيط.
- والعديد من أنواع الفيروسات الأخرى التي تشكل خطورة على الجسم، مثل فيروس نقص المناعة البشرية وفيروس آينشتاين بار.
- قطرات للعين؛
- وذلك لمنع الجفاف الذي يسببه العصب السابع.
- وبالتالي تجنب القرحة ومشاكل العين الأخرى.
سابعا علاج ليزر العصب
- هناك العديد من أنواع أجهزة الليزر الطبية، بما في ذلك الليزر البارد.
- مما يساعد بشكل كبير على تحسين عمل العصب السابع بالتمارين المنتظمة.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن العلاج بالليزر فعال للغاية، لذلك يعتمد عليه العديد من الأطباء حاليًا.
- كما يوجد في المراكز الطبية المختلفة أنواع كثيرة من الأجهزة التي تستخدم لعلاج العصب السابع.
الطب الطبيعي والعشبي
أصبح العلاج الطبيعي من أكثر أنواع العلاج فعالية للعصب السابع.
أدناه سنناقش كيفية استخدام العلاج الطبيعي في علاج العصب السابع.
التدليك والتمارين الرياضية
- التمرين من أهم الأشياء التي يجب الاعتماد عليها لتحسين وظيفة العصب السابع.
- وتحسين أداء عضلات الوجه، وفيما يلي سنلقي نظرة على أهم هذه التمارين.
- حاول أن تمد عضلات فمك بالضحك أو الابتسام مع إبقاء فمك مغلقًا.
- يساعد هذا التمرين بشكل كبير على استعادة عضلات الفم.
- يجب تكرار هذا التمرين أكثر من مرة في اليوم.
- حاول أيضًا إغلاق العين بقوة أكثر من مرة يوميًا.
- وذلك لتحسين عمل عضلات العين وهو من أهم الأشياء التي يجب القيام بها بانتظام.
- هناك أيضًا نوع آخر من تمارين العين.
- بما في ذلك فتح العين والنظر للأسفل مع رفع الحاجبين.
- وهو من التمارين المهمة لعضلات العين.
- وكذلك التدليك الذي يعد من أكثر الأشياء فعالية ويساعد بشكل كبير على تحسين عمل عضلات الوجه.
- ولإعادة العصب السابع ليعمل من جديد، ويمكن للمرء أن يلجأ إلى أنواع معينة من أجهزة التدليك المصممة لعلاج العصب السابع.
- متوفرة حاليا في السوق والتي تختلف وتختلف عن بعضها من حيث السعر والجودة،
- من الممكن أيضًا التدليك باستخدام الطرق الطبيعية الموجودة في المنزل.
- استخدام الزيوت المفيدة للعضلات والأعصاب، بما في ذلك زيت الزيتون.
- والذي يستخدم بشكل فعال في التدليك.
قد تكون مهتمًا. علاجات زيت الزيتون للعصب السابع
استخدام الأعشاب في علاج العصب السابع
- تستخدم أنواع عديدة من الأعشاب في العلاج، ومنها ما يلي:
- عشب البابونج.
- وهو من أكثر الأعشاب فعالية في تحسين حالة الأعصاب في الجسم بشكل عام
- لذلك، فهي موثوقة للغاية في المرضى الذين يعانون من عدوى العصب السابع حيث يتم غليها وشربها.
- عشبة الأقحوان التي يخلط سائلها بزيت الزيتون.
- ثم يتم استخدام الخليط في تدليك عضلات الوجه.
- هذا يساعد على استعادة عضلات الوجه من جديد مع انتظام هذه الوصفة.
- الأعشاب العطرية التي تعتبر أيضًا من أهم أنواع الأعشاب أثبتت فعاليتها في علاج حالات التهاب الأعصاب المختلفة.
- استخدام أنواع مختلفة من الزيوت أثناء التدليك وهي من أكثر طرق العلاج فعالية.
بعض الإرشادات والنصائح الشخصية التي تفيد في التهاب العصب السابع
- تدليك عضلات الوجه.
- لأن هذه الخطوة تساعد كثيرًا في إعادة عضلات الوجه إلى وضعها الصحيح ورفع الوجه مرة أخرى.
- أثناء التدليك ينصح باستخدام زيوت مثل زيت الزيتون.
- أيضا، تمارين منتظمة للعصب السابع.
- مما يساعد بشكل كبير في تسريع الشفاء من أعراض العصب السابع.
- وكذلك الاهتمام بالعيون في تلك المنطقة.
- لأن شلل أو التهاب العصب السابع يسبب جفاف العين بشكل ملحوظ.
- من أهم الأشياء التي يجب القيام بها هو تناول قطرة للعين أكثر من مرة في اليوم.
- وتأكد من استخدام النظارات الشمسية أو حتى ارتداء النظارات لتجنب الجفاف والحساسية.
- يمكن أيضًا استخدام الإصبع لإغلاق العين بقوة أكثر من مرة يوميًا لاستعادة نشاط العضلات.
- العناية بالفم خلال هذه الفترة.
- تتأثر عضلات الفم بشكل كبير مما يسبب العديد من المشاكل.
- يمكنك أيضًا تنظيف أسنانك جيدًا ومضغ طعامك ببطء.
- لأن هذه الخطوة تساعد كثيرًا في تسهيل ابتلاع الطعام الممضوغ جيدًا.
- لذلك، يجب تجنب تناول الأطعمة غير المطبوخة جيدًا أو التي يصعب مضغها وتجنب تناول الأطعمة المهروسة.
لقد اخترنا لكم: أولى بوادر تحسن العصب السابع
في نهاية المقال، تعلمنا بشيء من التفصيل عن التمارين والعلاجات المهمة لالتهاب العصب السابع.
يمكنك أيضًا مشاركة هذه المقالة مع أصدقائك على منصات وسائط اجتماعية مختلفة. كن جيد.