بعد الأكل مباشرة يرتفع مستوى السكر في الدم لدى الجميع، سواء كان مصابا بمرض السكر أو غير مصاب بالسكري، ولكن هناك فرق في أن الجسم غير المصاب بالسكري ينتج الأنسولين، ونتيجة لذلك يعود مستوى السكر إلى مستواه الطبيعي، في حين أن مرضى السكري. . يستغرق الأمر وقتًا حتى يعود جسمه إلى مستويات السكر في الدم الطبيعية.
مستوى السكر بعد الأكل مباشرة
تختلف نسبة السكر بعد الأكل مباشرة بنسب مختلفة بعد الأكل مباشرة من شخص لآخر حسب طبيعة الطعام المتناولة وكمية السكر والكربوهيدرات في الطعام.
يوصى بقياس مستوى السكر بعد الأكل بساعتين، ويكون مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد ساعتين من الأكل أقل من 140.
- الشخص غير المصاب بالسكري يكون مستوى السكر في الدم بعد الأكل مباشرة أقل من 150 مجم / ديسيلتر.
- متوسط نسبة السكر في الدم بعد الأكل لشخص مصاب بداء السكري هو 150 إلى 200 ملجم / ديسيلتر.
- يزيد مستوى السكر في الدم بعد الأكل لمريض السكري عن 200 مجم / ديسيلتر.
يمكنك معرفة المزيد عن أنواع مرض السكري وأيها أكثر خطورة
حقائق عن سكر الدم
- السكر في الدم هو مصطلح يطلق على الجلوكوز، وهو الطاقة التي يحملها الدم للوصول إلى خلايا الجسم وتوضيح أن الطعام الذي يأكله الإنسان يمتصه جميع أجزاء الجسم.
- بعد ذلك تحدث عمليات التمثيل الغذائي، وتساعد أعضاء الجسم الهرمونات والإنزيمات، وتشمل هذه الأطعمة البروتينات والكربوهيدرات بشكل بسيط.
- من هذه الأطعمة، يتم تقسيمها إلى جزيئات الجلوكوز، ولا يمكن نقل الجلوكوز إلا من خلال مجرى الدم إلى خلايا الجسم في وجود هرمون الأنسولين.
- لذلك فإن الطعام يساعد في تحفيز البنكرياس على إفراز هرمون الأنسولين، حيث أنه مسؤول عن إدخال السكر إلى خلايا الجسم لاستخدامه في إنتاج الطاقة التي يحتاجها.
- لأن الجسم في حالته الطبيعية قادر على موازنة مستوى الجلوكوز في الدم وكمية الأنسولين التي يفرزها الجسم بحيث يحافظ الجسم على نسبة السكر في الدم.
- هرمون الأنسولين مسؤول عن تنظيم مستويات السكر في الدم في الظروف العادية لأن البنكرياس يفرز هرمونًا آخر، وهو الجلوكاجون، ويعمل هذا الهرمون جنبًا إلى جنب مع هرمون الأنسولين للحفاظ على مستويات السكر في الدم المقبولة.
- وأن زيادة أو نقصان أحد هذه الهرمونات يعمل أكثر من المؤشر الطبيعي الذي يخفض أو يرفع مستوى السكر في الدم.
- يتم إفراز هرمون الجلوكون من البنكرياس عندما تنخفض مستويات السكر في الدم، ويساعد في تحويل الجليكوجين المخزن في الكبد إلى جلوكوز، وهذه العملية هي تحلل الجليكوجين.
- تساعد هذه العملية على رفع مستويات الجلوكوز في الدم وتساعد هرمونات الجلوكوز والأنسولين على موازنة هذين المستويين، حيث من المهم زيادة احتياجات الخلايا من الطاقة ومنع تراكم السكر في الأعصاب مما يسبب تلف الأعصاب.
الفرق بين السكر المتراكم ومستويات السكر الطبيعية في الجسم
مستويات السكر هذه تعادل اختبار تحمل الجلوكوز الفموي. لتشخيص مرض السكري يتم إجراء الاختبار أكثر من مرة وهو اختبار سكر تراكمي ولا يتأثر بوجبة الإفطار أو الصيام. هناك فرق بين السكر التراكمي. والسكر الطبيعي في النسب التراكمية للسكر في الجسم كالتالي.
- بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري، فهي أقل من 5.7٪.
- بالنسبة للأشخاص المعرضين لخطر الإصابات العسكرية، تتراوح النسبة بين 4.7 و 6.4٪.
- بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري، تزيد النسبة عن 6.4٪.
- يتم تحديد مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام بعدة طرق، مثل شريط قياس يستخدم قطرة دم من إصبعك.
- تعتمد مستويات السكر في الدم على العديد من العوامل، بما في ذلك إفراز الجسم لهرمونات الجلوكاجون والأنسولين، حيث يلعب كل هرمون دورًا في الجسم للحفاظ على مستويات السكر في الدم من الارتفاع حتى تصل إلى قيمتها القصوى.
- تعتمد مستويات السكر والوقت المستغرق في الانهيار على العديد من العوامل، بما في ذلك كمية وطبيعة ونوعية الطعام المستهلك في وقت الأكل.
لا تتردد في زيارة مقالتنا. يوسف أفندي يرفع نسبة السكر في الدم وضغط الدم.
مستويات السكر الطبيعية في الدم بعد الأكل لغير مرضى السكر
- تركيز الجلوكوز في الدم هو كمية الجلوكوز في بلازما الدم بعد الأكل.
- وأن يكون مستوى السكر الطبيعي في الدم للأشخاص غير المصابين بالسكري 140 مجم / ديسيلتر.
- أو يتم وصف أقل من هذه الكمية بعد حوالي ساعتين من تناول الطعام، وتبدأ الكمية في الانخفاض تدريجيًا لتصل إلى مستويات السكر في الدم الطبيعية.
- بعد ساعات قليلة من تناول الوجبة، ينخفض مستوى الجلوكوز، لا يعني ذلك انتهاء عملية امتصاص الكربوهيدرات، لأن عملية هضم الكربوهيدرات تستمر من خمس إلى ست ساعات بعد الانتهاء من الوجبة الإلزامية.
- بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري، فإن المعدل الطبيعي لنسبة الجلوكوز في الدم بعد الأكل، عندما يصومون لمدة 8 إلى 10 ساعات، أي عند الاستيقاظ وقبل تناول الطعام، لا يزيد عن 100 مجم / ديسيلتر.
- لكن عندما تأكل وبعد عشر دقائق، يبدأ مستوى السكر في الدم في الارتفاع، لأن الجسم يمتص الكربوهيدرات الموجودة في الطعام.
مستويات الجلوكوز بعد الأكل لمرضى السكري
- الخبراء والباحثون لديهم آراء مختلفة فيما يتعلق بتحديد مستويات السكر في الدم بعد الأكل لدى مرضى السكري.
- ومع ذلك، تنص جمعية السكري الأمريكية على أن مستوى جلوكوز الدم بعد الأكل المقبول عمومًا لمرضى السكري أقل من 180 مجم / ديسيلتر.
- هذا عندما يتم قياس نسبة السكر في الدم بعد ساعتين من تناول الطعام، مما يدل على أنه بالنسبة لمرضى السكر فإن الدواء والجرعة التي يصفها الطبيب لا تتغير من تلقاء نفسها، لذلك من الضروري استشارة الطبيب الذي سيراقب. حالة المريض وتقييم مدوناته على مستوى السكر لديه.
- يسأل الطبيب عن جرعة الأدوية أو الأدوية بعد الأكل وتعديل مستوى السكر في الدم الطبيعي لها، لأنها تختلف باختلاف حالة المريض.
- بمجرد تشخيص الشخص بمرض السكري، يجب أن يحافظ المريض على مستوى مقبول من السكر في الدم، ومستوى السكر في الدم المقبول لمرضى السكر يختلف عن مستوى السكر في الدم الطبيعي لغير مرضى السكر.
- ويوصي الأشخاص المصابون بالسكري بمراقبة مستويات السكر في الدم بشكل دوري، وتوصي جمعية السكري الأمريكية بقياس مستويات السكر في الدم بعد الوجبات بشرائط السكري.
- يحدد مستوى السكر عن طريق أخذ عينة دم من أحد الأصابع، ويوصى بفحص مستوى السكر مرة أخرى بعد تناول الطعام بساعة أو ساعتين.
- يوصى بعمل هذا كل يوم لمدة أسبوع، في كل مرة تدون قيم السكر – وقت قياس السكر، ونوع الطعام الذي تم تناوله، وكمية الدقيق والكربوهيدرات في الطعام، بالإضافة إلى أي عوامل أخرى . التي تؤثر على مستويات السكر في الدم، مثل تناول بعض الأدوية أو ممارسة الرياضة.
اقرأ هنا عن فوائد أبو فروة لمرضى السكر وارتفاع ضغط الدم
كانت هذه نظرة عامة على مستوى السكر بعد الأكل حيث يمكنك معرفة مستوى السكر بعد الأكل لمرضى السكر أو غير المصابين به وما هي طرق تحديد نسبته.