أفضل حبوب فيتامين ب 12 وأسعارها، فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التي لا غنى عنها لجسم الإنسان، لذلك سنتحدث بإيجاز عن معلوماتها العديدة، لكننا سنشرح لك أفضل أقراص فيتامين ب 12 وعنها على طول. الأسعار.

ما هو فيتامين ب 12؟

  • يمكن اعتبار فيتامين ب 12 من الفيتامينات التي يؤدي نقصها في جسم الإنسان إلى العديد من المشاكل الصحية، ومعظم هذه المشاكل هي الإرهاق العام أو الإرهاق، لكنها يمكن أن تؤثر سلبًا على الأعصاب.
  • أثبتت الدراسات العلمية أن فيتامين ب 12 يلعب دورًا أساسيًا في العديد من العمليات الحيوية للجسم، وأكثرها شيوعًا هي العمليات المتعلقة ببناء الحمض النووي في كل جسم بشري.
  • كما أنها مسؤولة عن إمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها وتعمل على إنتاجها في الجسم حيث تعمل على إبقاء الخلايا العصبية صحية للغاية.
  • بالإضافة إلى ذلك، يعمل فيتامين ب 12 بشكل واضح على التكوين الصحي والسليم لخلايا الدم الحمراء وهو مهم جدًا في تسهيل جميع وظائف الأعصاب وإجرائها بشكل كبير.

هضم وامتصاص فيتامين ب 12

  • بشكل عام، تحتوي العديد من الأطعمة على كميات عالية من فيتامين ب 12، وعلى وجه الخصوص، يوجد في العديد من المنتجات الحيوانية، ويرتبط بشكل خاص بالأطعمة المحتوية على البروتين.
  • وعندما نأكل هذه الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12، وتحديداً عندما تصل إلى مرحلة الهضم، ينفصل فيتامين ب 12 عن باقي الطعام ويذهب مباشرة إلى مجرى الدم.
  • لكي يحصل الجسم الطبيعي على الكمية التي يحتاجها من فيتامين ب 12، يجب أن يحتوي جهازه الهضمي على النسبة الطبيعية لأحماض المعدة والعوامل الداخلية.
  • كما تعلمنا في هذه الفقرة حول كيفية هضم فيتامين ب 12 وامتصاصه في جسم الإنسان، في الفقرة التالية سنتعرف على الكميات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي.

ما هي كمية فيتامين ب 12 التي يحتاجها الجسم؟

  • إن عدم وجود أي من العوامل المذكورة في الفقرة السابقة في جسم الإنسان هو السبب الرئيسي لعدم حصول الجسم على الكمية اللازمة من فيتامين ب 12.
  • الأمر الذي يؤدي بشكل كبير إلى الإصابة بفقر الدم الخبيث لدى كثير من الناس، والسبب الرئيسي لذلك هو نقص فيتامين ب 12 في الجسم، لذلك في هذه الفقرة سوف نشرح الكميات التي يحتاجها جسم الإنسان منه.
  • يمكن القول أن جسم الإنسان يحتاج إلى نسبة معينة من فيتامين ب 12 يومياً، وهو ما أكدته العديد من الدراسات العلمية بطريقة علمية مستقرة ومعترف بها.
  • يحتاج جميع الرجال والنساء فوق سن الرابعة عشرة إلى 2.4 ميكروجرام في اليوم، بينما تحتاج النساء الحوامل إلى 2.6 ميكروجرام.
  • أما المرأة المرضعة فهي تحتاج إلى حوالي 2.8 ميكروجرام من فيتامين ب 12 في اليوم، وعلينا الحرص على عدم استنفاد الجسم من فيتامين ب 12 تمامًا.
  • لذلك سنتعرف في الفقرة التالية على الأعراض التي تدل على نقص فيتامين ب 12 في جسم الإنسان.

أعراض نقص فيتامين ب 12

  • هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تظهر مع شخص أو بشكل فردي، فمن الممكن أن يظهر عرض واحد أو عرضين فقط، أو يمكن رؤيتها جميعًا بوضوح على الشخص.
  • سواء ظهرت على الشخص هذه الأعراض أو كان يعاني من أي من أعراض فقر الدم الخبيث، فعليه مراجعة طبيبه والحصول على علاج يزيد من كمية الفيتامين في الجسم.
  • ومن هذه الأعراض المصاحبة لنقص فيتامين ب 12، شعور عام بالتعب والإرهاق المستمر، ونقص واضح في القدرات العقلية والمعرفية للشخص، وأهمها مشاكل الذاكرة وقلة الفهم.
  • من بين هذه الأعراض أيضًا الشعور المستمر بالكسل، والرغبة المستمرة في النوم، والخمول العام، والإمساك المتكرر، والشعور المستمر بالدوار والإغماء أكثر من مرة، والصداع المستمر.
  • كما أنه مصحوب بشعور دائم بالاكتئاب، وعدم توازن مؤقت، وصعوبة كبيرة في التركيز، وشعور بزيادة معدل ضربات القلب وتقرحات شفافة في تجويف الفم.
  • من الممكن أنه إذا استمر نقص فيتامين ب 12 في الجسم، فإن رؤية الشخص ستتغير، وضعف عام في الرؤية، وتورم في اللسان سيتغير لونه إلى أصفر باهت أو أحمر غامق.

أفضل حبوب فيتامين ب 12 والأسعار

  • كما أوضحنا في الفقرة السابقة، فإن العديد من الأعراض التي تظهر على الشخص الذي يعاني بالدرجة الأولى من نقص فيتامين ب 12 في الجسم، يجب على الشخص استشارة الطبيب لعلاج النقص بشكل كبير.
  • سيقوم الطبيب المعالج بإجراء فحوصات معقدة للشخص الذي يعاني من هذا النقص ويختار طريقة العلاج المناسبة لحالة المريض والمقدار المطلوب.
  • أما عن طريقة العلاج، فهناك العديد من العلاجات الطبية التي يمكن للطبيب أن يصفها للمريض، فيمكنه وصف حقن الفيتامينات أو وصف مشروب طبي.
  • كما توجد بعض أنواع الأدوية لزيادة نسبة فيتامين ب 12 في جسم الإنسان على شكل وحدات للأطفال، وهناك بعض الحبوب التي سنقوم بتوضيحها بشكل كبير في الفقرات التالية.
  • وذلك ليتمكن الجميع من التعرف على النوع الذي يفضل استخدامه، ومعرفة فوائده وفعاليته والسعر المعروض في الصيدليات بالسوق المصري.
  • بالطبع كل هذه الأنواع من الحبوب يمكن أن يتناولها الكبار بكمية معينة، وبعضها يمكن أن يأكله الأطفال بكميات أقل، ولكن في كلتا الحالتين يجب أن تكون تحت إشراف الطبيب.

1- حبوب فيتامين أ

  • يعتبر هذا النوع من الحبوب من أفضل الأنواع المستخدمة في علاج نقص فيتامين ب 12 في الجسم، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم، كما أنه يحسن بشكل كبير من مستوى الرؤية.
  • كما أنه يحمي أي شخص يأخذه من أي عمى ليلي حيث أنه يقوي جهاز المناعة في الجسم ويعمل على محاربة الخلايا السرطانية.
  • هذا النوع من العلاج لا يعتبر باهظ الثمن ولا شائعًا لأنه متوفر بكثرة في جميع الصيدليات في السوق ويبلغ سعر علبة منها تسعة جنيهات فقط.

2- أقراص Adeno B6-2

  • يعتبر هذا النوع أيضًا من أفضل العلاجات الطبية للتخلص من نقص فيتامين ب 12 في الجسم لأنه يمد الجسم بالكمية المطلوبة من الفيتامين بطريقة صحية وطبيعية.
  • بالإضافة إلى ذلك، يعتبر هذا النوع علاجًا جيدًا جدًا لجميع مشاكل الجهاز العصبي، كما أنه يخفف من تشنجات العديد من الصرع ويعالج فقر الدم بشكل ملحوظ.
  • هذا النوع من العلاج ليس النوع الآخر المكلف، ولا يعتبر حتى شائعًا، لكنه متوفر على نطاق واسع في جميع الصيدليات في السوق، وتبلغ تكلفته 14.5 جنيهًا للصندوق الواحد.

3- أقراص الكالسيوم D3F-5

  • من الممكن تمرير هذا المكمل الغذائي كأحد المكملات الغذائية التي يعتمد عليها بشكل كبير في علاج نقص فيتامين ب 12 في الجسم، كما أنه يعالج نقص الكالسيوم وفيتامين د.
  • كما أنه يساعد بشكل كبير في تقوية عظام وأسنان الجسم، ويقوي الأعصاب بشكل كبير ويقلل أيضًا من فرص الإصابة بسرطان القولون أو البروستاتا.
  • كما أنه يقي من النوبات القلبية المفاجئة وكذلك السكتات الدماغية المفاجئة ويمكن للأطفال تناوله ولكن بجرعة قرص واحد في اليوم وتحت إشراف الطبيب.
  • هذا النوع من العلاج أيضًا لا يعتبر مكلفًا ولا يعتبر نادرًا، حيث إنه متوفر بتنوع كبير في العديد من الصيدليات في السوق، وتكلفة الصندوق الواحد 21.75 جنيهًا إسترلينيًا فقط.

4- حبوب الشيخوخة فارماتون 6

  • أما بالنسبة لهذا النوع من المكملات الغذائية فهو يختلف عن المكملات الأخرى في كونه غنيًا بالمعادن والفيتامينات، وهو من أهم العلاجات الطبية لعلاج الكسل والإرهاق العام.
  • كما أنه من العلاجات التي يصفها العديد من الأطباء على نطاق واسع لمن يعانون من ضعف التركيز، حيث أنه فعال للغاية في علاج جميع أنواع مشاكل الذاكرة والأعصاب.
  • لا نستطيع أن نقول أن هذا النوع من العلاج الطبي باهظ الثمن ولا يمكن تحمله، لأنه منتشر بكثرة في جميع الصيدليات في السوق، وتكلفة العلبة الواحدة منه 13.32 جنيه فقط.

5- أقراص GR 6-7

  • يعتبر هذا النوع من الحبوب من أفضل أنواع الحبوب المستخدمة في علاج نقص فيتامين ب 12 في الجسم لأنه يتم استخراجه من العديد من المواد المفيدة لجسم الإنسان ومنها جنين القمح.
  • كما تضمنت عشبة الجنسنغ، التي تساعد على إمداد الجسم بالكثير من الطاقة، وتعزز قوة جهاز المناعة في الجسم، وتقي من أمراض القلب والكلى والأعصاب.
  • لا يعتبر هذا النوع من العلاج مكلفًا ولا شائعًا، ولكنه متوفر على نطاق واسع في العديد من الصيدليات في السوق ويكلف 19 جنيهًا إسترلينيًا فقط لكل علبة.

6- مارفيت 8 أقراص

  • هذا النوع من حبوب منع الحمل هو نوع من حبوب الهلام ذات ملمس ناعم، كما أنه يحتوي على كميات عالية من فيتامين أ ويحتوي على السيلينيوم ومضادات الأكسدة القوية العلاجية.
  • كما أنه يتفوق في علاج نقص فيتامين ب 12 في الجسم وعلاج جيد لكل من يشكو من التعب العام والإرهاق البدني والعقلي حيث يحسن وظائف الكبد.
  • كما أنه يساعد على زيادة قوة جهاز المناعة في جسم الإنسان بشكل كبير ويعمل على الحفاظ على صحة الأوعية الدموية ويزيد بشكل كبير من صحة وحيوية القلب.
  • لا يمكن اعتبار هذا النوع من العلاج باهظ الثمن ولا شائعًا، لأنه متوفر بكثرة في جميع الصيدليات في السوق، وسعر العلبة الواحدة 19 جنيهاً فقط.

في هذه المقالة، قدمنا ​​لك بوضوح أفضل حبوب فيتامين ب 12 وأسعارها، كما أظهرنا لك الكثير من المعلومات التي نحتاج إلى معرفتها بسرعة عن فيتامين ب 12.