يعتبر نقص الكالسيوم من أكثر الأشياء ضرراً لجسم الإنسان، لذلك يبحث الكثير من الناس دائماً عن أسباب وعلاج نقص الكالسيوم عند الأطفال، لأنه أكثر عرضة لنقص الكالسيوم عند الأطفال، ولمعرفة هذه الأسباب، اتبع هذا المقال . .
عنصر الكالسيوم
الكالسيوم عنصر غذائي مهم يحتاجه الجسم دائمًا لبناء عظام قوية، ويساعد الكالسيوم في الحفاظ على وظائف العضلات المختلفة.
بالإضافة إلى الحفاظ على صحة قلب الإنسان، وهي من أهم العناصر التي يواجهها الأطفال، حيث أن الطفولة هي مرحلة بناء الجسم.
أنظر أيضا: السمسم والكالسيوم للجسم
نقص الكالسيوم عند الاطفال وعلاجه
يعد نقص الكالسيوم عند الأطفال وعلاجه من أكثر الأمور شيوعًا التي تحدث عند الأطفال، وإيجاد علاج له أمر تبحث عنه الأمهات باستمرار.
يصاب العديد من الرضع والأطفال الصغار بنقص الكالسيوم ويتم تشخيص إصابتهم بنقص كالسيوم الدم عندما يكون تركيز الكالسيوم في بلازما الرضيع أقل من 8 مجم / ديسيلتر.
أسباب نقص الكالسيوم عند الأطفال
هناك أسباب عديدة لانخفاض مستويات الكالسيوم عند الأطفال، ومن أهمها:
- الفشل الكلوي. يُصاب العديد من الأطفال بالفشل الكلوي، والذي يساهم في حدوثه نقص فيتامين د.
- مما يساعد نقصه على خفض مستوى الكالسيوم في الجسم.
- قلة حديثي الولادة. يحدث نقص الكالسيوم هذا بين 48 ساعة و 72 ساعة بعد الولادة، وهو من أخطر الأمور التي يمكن أن تحدث.
- الولادة المبكرة. يعاني جميع الأطفال الذين يولدون قبل الأوان بالصابون من نقص في العديد من العناصر الغذائية، وأهمها الكالسيوم.
- كما أنها تقلل من الاستجابة لهرمون الغدة الدرقية.
- الاختناق أثناء الولادة. يؤدي الاختناق أثناء المخاض إلى تأخير وصول جميع العناصر الغذائية المختلفة إلى الجنين.
- بالإضافة إلى أنه يزيد من إنتاج هرمون الكالسيتونين.
- كما يمكن أن يسبب الفشل الكلوي وانخفاض مستويات الكالسيوم لدى الطفل.
- عدوى الأم بمرض السكري. تتوقف حالة وشدة نقص الكالسيوم عند الطفل.
- عن حالة الأم من الإصابة وجميع الأمهات المصابات بداء السكري.
- يحتوي رحمهم على مستويات عالية جدًا من الكالسيوم، مما يثبط الوظائف المختلفة للغدة الدرقية.
- نقص فيتامين د في جسم الطفل. يؤدي نقص فيتامين د إلى انخفاض كبير في مستويات الكالسيوم.
- تناول بعض الأدوية. إذا كانت الأم تتناول بعض الأدوية أثناء الحمل، فقد يكون لدى الطفل مستويات منخفضة من الكالسيوم عند الولادة.
أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال
تشمل الأعراض الشائعة التي تحدث عندما تكون مستويات الكالسيوم لدى الطفل منخفضة ما يلي:
- تهيج شديد
- تشنّج عضلي.
- العصبية المفرطة.
- ارتعاش مستمر.
- الشعور المستمر باللامبالاة.
- النوبات
علاج نقص الكالسيوم عند الاطفال
تشمل العلاجات المهمة التي تساعد على زيادة مستويات الكالسيوم الطبيعية والمنظمة ما يلي:
- اجعل الطفل يتعرض لأشعة الشمس بشكل منتظم ومستمر.
- وذلك لأن أشعة الشمس تزيد من فيتامين د الذي يساعد جسم الطفل على امتصاص الكالسيوم.
- اجعل طفلك يأكل بقايا الطعام من الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
- وتشمل هذه الأطعمة: الزبادي والجبن والحليب واللحوم المختلفة والبيض والمكسرات وجميع أنواع المأكولات البحرية.
- تناول الطفل مكملات غذائية تحتوي على الكالسيوم.
- على سبيل المثال الفوسفور وفيتامين د وهذا يحدث بعد استشارة الطبيب.
- اجعل الطفل يأكل جميع الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الزنك والنحاس والفوسفور والمنغنيز.
- أطعمي طفلك الخضار والفواكه الطازجة مثل السبانخ والبرتقال واللفت.
- اجعل الطفل يأكل الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من فيتامين سي.
- وذلك لأنه يساعد في إنتاج الكولاجين، وهو مهم جدًا للعظام.
- اعتمدي على الرضاعة الطبيعية لإطعام طفلك منذ ولادته.
- وذلك لأن الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل من نقص الكالسيوم.
مخاطر نقص الكالسيوم عند الاطفال
من بين المخاطر التي يمكن أن يعاني منها الطفل عند انخفاض مستويات الكالسيوم:
- يشعر الطفل بالتعب طوال الوقت.
- الطفل سريع الانفعال والعصبية.
- تنمل في الأطراف.
- الإصابة بأمراض العظام المختلفة مثل هشاشة العظام وليونة وهشاشة العظام.
- حدوث تقلصات عضلية عند الطفل.
- زيادة معدل ضربات قلب الطفل.
- وجود مشاكل مختلفة في أجزاء كثيرة من الجسم مثل الأسنان وقوتها.
أهمية الكالسيوم للأطفال
للكالسيوم فوائد عديدة لأجسام الأطفال، منها ما يلي:
- يقلل من هشاشة العظام. يساعد الكالسيوم.
- أو أي مصدر يحتوي عليه للحماية من هشاشة العظام أو التآكل.
- الحفاظ على عظام الجنين أثناء الحمل. الكالسيوم الموجود في جسم الأم ينتقل إلى الجنين عن طريق المشيمة أثناء الحمل.
- لذلك يجب على المرأة الحامل تناول جميع الأطعمة والمكملات الغذائية المحتوية على الكالسيوم خاصة في الأيام الأخيرة من الحمل.
- حماية الأطفال من التوحد. يساعد تناول الكالسيوم المرتفع للأم الحامل أثناء الحمل على حماية الطفل من التوحد.
- يقلل من النوبات. تساعد زيادة مستويات الكالسيوم في حماية الأطفال من النوبات.
اقرأ أيضا: متى تحتاج لاختبار الكالسيوم؟ .. تحقق من نفسك
الكمية المناسبة من الكالسيوم للأطفال
هناك بعض الكميات الموصى بتناولها للأطفال في اليوم بناءً على الفئة العمرية للطفل، وتتلخص هذه الكميات على النحو التالي:
- الأطفال منذ الولادة وحتى 6 أشهر. الكمية الموصى بها هي 200 ملليغرام.
- الأطفال من سن 6 إلى 12 شهرًا. الكمية الموصى بها هي 260 ملليغرام.
- الأطفال من سن 1 إلى 3 سنوات. الكمية الموصى بها هي 700 ملليغرام.
- أيضا، الأطفال من سن 4 إلى 8 سنوات، الكمية الموصى بها هي 1000 ملليغرام.
- الأطفال من سن 9 إلى 18 عامًا. الكمية الموصى بها هي 1300 ملليغرام.
الحد الأعلى من الكالسيوم للأطفال
يجب أن يستهلك الأطفال الكالسيوم من خلال مستويات معينة، ويكون الحد الأعلى لاستهلاك الطفل اليومي حسب فئته العمرية كما يلي:
- الأطفال منذ الولادة وحتى 6 أشهر. الكمية المناسبة هي 1000 ملليغرام.
- الرضع من 7 أشهر إلى 12 شهرًا الكمية المناسبة 1500 مجم.
- الأطفال من سن 1 إلى 8 سنوات. الكمية المناسبة هي 2500 مجم.
- الأطفال من سن 9 إلى 18 سنة، الكمية المناسبة 3000 ملليجرام.
– نقص الكالسيوم الزائد عند الاطفال
على الرغم من أن الكالسيوم مهم جدًا للأطفال، وخاصة الرضع، إلا أن الكثير منه يمكن أن يسبب الكثير من الضرر، بما في ذلك:
- يحدث الإمساك.
- الشعور المستمر بالغثيان والقيء.
- المعاناة من آلام في المعدة.
- قلة الشهية وضعف.
- تواتر الألم في الخاصرة.
- عطش متكرر وشديد.
- كثرة التبول اليومي.
- كآبة.
- التهيج الشديد والعصبية.
- النسيان.
- ضعف
- تشنّج عضلي.
- الكسل
- ضمور العضلات
- جفاف.
- تقوس العمود الفقري والكتفين.
- انخفاض في ارتفاع الطفل.
- كسور الجسم المختلفة.
انظر هنا لأعراض نقص الكالسيوم وفيتامين د
لذلك تعرفت على أسباب وعلاج نقص الكالسيوم عند الأطفال، والتي تتعلق بالتعرض لأشعة الشمس وتناول المكملات الغذائية الغنية بالكالسيوم للطفل.