أعراض مرض السكري المرتفع والمنخفض، يُعرَّف مرض السكري بأنه مرض يحدث لأن الجسم لا يتحكم في معالجة الجلوكوز، وهذا يؤدي إلى تراكم السكر في الدم، الأمر الذي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالعديد من المشاكل، وتزايد عددها. من الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض، ويتم العلاج حسب سكري المصاب.
الفرق بين السكر المرتفع والسكر المنخفض
- هناك ثلاثة أنواع من مرض السكري وهي: داء السكري من النوع 1 والسكري من النوع 2 وسكري الحمل.
- تتراوح مستويات السكر في الدم الطبيعية بين 70-110 ملليغرام لكل ديسيلتر، وينتج مرض السكري عن الوراثة أو اتباع نظام غذائي غير صحي.
- هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تتسبب في اختلاف مستويات السكر في الدم على مدار اليوم، وأحيانًا قد ترتفع مستويات السكر في الدم عن المعدل الطبيعي.
- هناك حالات يمكن أن تنخفض فيها، ويعتبر حدوث هذه الحالة طبيعيًا إذا تجاوزت قراءات السكر القيم الطبيعية، خاصة إذا حدثت باستمرار، ويُعرّف انخفاض السكر بأنه انخفاض في مستوى السكر عن القيمة الطبيعية 70 مليغرام. لكل ديسيلتر.
- هذه الحالة هي إحدى مضاعفات مرض السكري، ويكون انخفاض نسبة السكر في الدم أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية السكري أو يتلقون حقن الأنسولين.
- أما بالنسبة لارتفاع السكر، فهو زيادة في مستوى السكر في الدم فوق القيمة الطبيعية البالغة 180 ملليغرام لكل ديسيلتر بشكل مستمر.
أنظر أيضا: أسماء أدوية السكري المسببة للسرطان
ارتفاع نسبة السكر في الدم
- هناك عدة أسباب لارتفاع مستوى السكر في الجسم عن القيم الطبيعية، منها: كثرة الأكل، نسيان تناول الأنسولين، أو تناول جرعة خاطئة من دواء السكري عن طريق الفم.
- أو نتيجة الآثار الجانبية لأنواع أخرى من الأدوية، وقلة الحركة والنشاط، والاكتئاب والاضطرابات النفسية، أو أي نوع من أنواع العدوى أو العدوى.
تشخيص ارتفاع سكر الدم
- ارتفاع نسبة السكر في الجسم بعد الأكل. عندما تختبر نسبة السكر في الدم وتكون القراءة أعلى من 180 ملليغرام لكل ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الوجبة.
- زيادة مستويات السكر في الدم أثناء الصيام. عند اختبار مستويات السكر في الدم أثناء الصيام تتراوح ما بين 6-8 ساعات والقراءة أعلى من 130 ملليغرام لكل ديسيلتر.
- عندما يرتفع مستوى السكر في الجسم، فإنه لا يسبب أي علامات أو أعراض، إلا عندما يكون مستوى السكر عدة مرات أو أكثر.
- على مدار الأسابيع، تزداد علامات ارتفاع نسبة السكر في الدم ببطء، وإذا ظلت مستويات السكر في الدم مرتفعة، فإن علامات الخطر ترتفع معها.
أعراض ارتفاع السكر في الدم
- شعور دائم بعدم الثبات والدوخة والدوار.
- الإفراط في تناول الماء.
- زيادة وتيرة التبول أثناء النهار.
- يجفف الجلد واللسان والحلق.
- صداع مزمن.
- التهاب الجلد والحكة.
- آثار الغيبوبة في الحالات الشديدة.
- الميل للتقيؤ.
- الشعور المستمر بالغثيان.
- نظرة الأسبوع
- عدم القدرة على التركيز.
أسباب ارتفاع السكر في الدم
- شيخوخة
- عدم شرب الكمية المطلوبة من الماء يومياً.
- نظام غذائي خاطئ.
- نقص سوائل الجسم إذا كان المريض يعاني من الإسهال أو القيء.
- عدم تناول جرعة الأنسولين اليومية الموصى بها.
- عندما تأكل الكثير من الكربوهيدرات.
- التدريب والإرهاق.
- عند تناول جرعات زائدة من أدوية أخرى، مثل: الأدوية المضادة للروماتيزم والتهاب المفاصل.
الأعراض الحادة والمزمنة
إذا لم يأخذ المريض دواءً لخفض نسبة السكر في الدم لفترة طويلة، فإنه يتسبب في ظهور بعض الأعراض الشديدة، ومنها:
- ظهور رائحة الفم الكريهة ورائحة الفم الكريهة.
- القيء والغثيان.
- صعوبات في التنفس.
- عموما الحلق والفم الجاف.
انخفاض سكر الدم
- يحدث انخفاض مستويات السكر في الجسم إذا كان المريض مصابًا بداء السكري وكان يأخذ جرعات من الأنسولين أو يأخذ أنواعًا أخرى من علاج سكر الدم عن طريق الفم.
- إذا تناول الشخص المصاب جرعات زائدة من حقن الأنسولين أو أدوية السكري، فهذا يؤدي إلى نقص السكر في الدم على الفور.
- أيضًا، عند الامتناع عن الأكل لفترات طويلة من اليوم أو تناول وجبات صغيرة جدًا، أو إذا كنت تمارس الرياضة دون تناول أطعمة تعويضية، أو إذا كنت تشرب كميات كبيرة من الكحول.
أنظر أيضا: أسباب حساسية السكر
أعراض انخفاض سكر الدم
- التعرق المفرط.
- الرغبة في الأكل والشرب.
- الشعور المستمر بالاكتئاب والقلق والتوتر.
- يتم تخدير المنطقة المحيطة بالفم.
- نظرة الأسبوع
- رجفة في الأطراف.
- الشعور بالصداع والصداع.
- قصور القلب الشديد.
- القيء والشغف بالغثيان.
- سقط المريض في غيبوبة.
- الشعور بالدوار وعدم الثبات والدوار.
أسباب انخفاض سكر الدم
- عند تناول الكثير من الأدوية، خاصة عند تناول جرعات عالية من أدوية السكري.
- إذا كان الشخص يعاني من اضطرابات في الجسم مثل التهاب الكبد سي أو مشاكل في الكلى وما إلى ذلك.
- في حالة وجود نقص في إحدى غدد الجسم.
- وجود مشكلة في الجهاز الهضمي.
- عدم الالتزام بجرعات الأنسولين الموصوفة.
- لا تأكل لفترة طويلة.
طرق للحفاظ على مستويات السكر في الدم طبيعية
- اتبع مواعيد تناول جرعات الأنسولين بشكل مستمر.
- فقد الوزن الزائد.
- تجنب تناول الأطعمة المضرة لمرضى السكر.
- قم بزيارة طبيبك بشكل متكرر.
- مراقبة مستويات السكر في الدم عن طريق قياسها بانتظام.
- تجنب المشروبات الصناعية أو عالية السكر مثل العصائر.
- تمرن ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.
أهم الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم طبيعية
- زيت الزيتون تعمل الدهون غير المشبعة في زيت الزيتون على تنظيم مستوى الأنسولين في الدم.
- الخضروات الخضراء: تحتوي الخضراوات على العديد من مضادات الأكسدة التي تنظم مستويات السكر في الدم، ومنها: ملوخية، ملفوف وسبانخ.
- الشوفان: تنظم الألياف الموجودة في الشوفان حوالي ثلاثين بالمائة من مستويات السكر في الدم.
- البقوليات تحتوي البقوليات على نسبة عالية من الألياف والتي بدورها تتحكم في مستويات السكر في الدم كما ذكرنا ومن أمثلة البقوليات: حبوب البازلاء.
- منتجات الألبان وجميع مشتقاتها، حيث تحتوي منتجات الألبان على نسبة عالية من فيتامين د الذي يساعد على تنظيم وضبط مستويات الأنسولين في الدم.
- تحتوي جنين القمح على عدد من الفيتامينات المهمة للجسم والتي تلعب دورًا رئيسيًا في ضبط مستويات السكر في الدم، مثل فيتامين ب وفيتامين ك.
أعشاب طبيعية للوقاية من مرض السكري
هناك مجموعة من المكملات الغذائية والأعشاب الطبيعية التي عند تناولها قد لا تكون فعالة في علاج مرض السكري ولا يتم الاعتماد عليها بشكل منفصل ومستقل لعلاج هذا المرض ولكنها تساهم بشكل كبير في العلاج وتقليل المخاطر. من مضاعفات المرض ومن أهم الأعشاب التي تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم ما يلي:
- الحلبة: عندما تتناول الحلبة المنقوعة، فإنها تخفض مستويات السكر في الدم وتبطئ أو تمنع علامات مرض السكري من النوع الثاني.
- تعتبر الحلبة مفيدة جدًا في كل من عسر الهضم الكربوهيدرات والسكر لاحتوائها على العديد من المواد الكيميائية والألياف.
- كما أنه يزيد من مستويات الأنسولين في الجسم، وبالتالي يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم وكذلك مستويات السكر في الدم.
- عندما تأكل البطيخ المر، فإنها تسبب انخفاضًا في مستوى السكر في الجسم.
- يعمل شوك الحليب سيليمارين كمضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة، ونتيجة لذلك فإنه يستخدم في علاج مرضى السكري ويعمل أيضًا كمقوي لوظيفة الكبد.
- غور مار هو عشب موطنه الهند ومن المعروف أنه يدمر السكر. عندما يؤكل، فإنه يخفض مستويات السكر في الجسم، ويزيد من مستويات الأنسولين، ويمكن استخدامه أيضًا كنوع من المكملات الغذائية.
- تعمل خصائص Aloe Vera Aloe vera المضادة للأكسدة على إبطاء تطور مرض السكري من النوع 2 عن طريق استعادة خلايا بيتا في البنكرياس، والتي تفرز وتنتج الأنسولين وتحمي البنكرياس وتدافع عنه.
- القرفة: ينصح بشرب القرفة أو وضعها على أطعمة مختلفة، لأنها تمتص السكر الزائد في الجسم بشكل فعال.
انظر أيضا: فوائد مخلل اللفت لمرضى السكر
لذلك، قمنا بعرض جميع أعراض مرض السكري المرتفع والمنخفض من خلال موقعنا على الإنترنت، كما أدعوكم للتعرف دائمًا على هذا المرض وكل ما يتعلق بالعديد من الأمراض من خلال موقعنا على الإنترنت.