باستخدام قشر البرتقال المجفف، قشر البرتقال برفق حتى لا تبقى طبقة بيضاء، ثم اجمع قشر البرتقال وقم بتقطيعه إلى شرائح.
ثم نتركها تجف ونحضرها إلى صينية نضع فيها القشرة حتى تجف بعد وضعها في الشمس لمدة أسبوع، ثم نحتفظ بها في وعاء حتى يتم استخدامها.
باستخدام قشر البرتقال المجفف
- يتم استخدامه لتحسين لون البشرة.
- يحارب علامات الشيخوخة.
- تخلص من الرؤوس السوداء والبثور.
- يبيض الأسنان.
- يفقد الوزن الزائد.
- خفض الكوليسترول
- ينظم حركة الأمعاء.
- يعمل كمعطر طبيعي للجو.
انظر أيضًا: كيفية تجفيف قشور البرتقال
فوائد قشر البرتقال المجفف
- من المعروف أن تجفيف أي طعام يزيد من تركيزه بعد التجفيف أو فقدان الماء منه، لذا فإن فائدة قشر البرتقال المجفف تفوق فوائد قشر البرتقال غير المجفف.
لذلك أكدت الدراسات أن قشر البرتقال المجفف يحتوي على كميات عالية من فيتامين سي والليمونين. لذلك فإن فائدة قشر البرتقال المجفف هي نفس فوائد قشر البرتقال بشكل عام وهي:
مصدر غني بفيتامين سي
- فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية والفعالة التي يمكن أن تقلل مستويات الالتهاب في الجسم ويمكن أن تعزز المناعة.
يدعم صحة القلب
- لأن قشر البرتقال وما تلاه من طبقة بيضاء على مركب “هسبريدين” الذي أكدته الدراسات عندما تم اختباره.
- أكدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات المعملية قدرتها على خفض ضغط الدم والكوليسترول وضغط الدم الانبساطي لدى البشر.
- لها خصائص مضادة للسرطان. قد تمنع مركبات الفلافونويد الموجودة في قشر البرتقال إنتاج البروتين المرتبط بالسرطان والسمنة.
- يمنع الحساسية. تقلل بعض المركبات الموجودة في قشر البرتقال من إفراز الهيستامين في الجسم بعد تناول الطعام، مما يقلل من أعراض الحساسية.
يساعد على إنقاص الوزن
- فهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يعطي شعوراً بالشبع التام.
تحسين صحة الفم
- تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة، وغسل أسنانك بقشر البرتقال يساعد في تبييض الأسنان وتقليل حساسية الأسنان.
طريقة استخدام قشر البرتقال المجفف
- يمكنك التخلص من البقع الداكنة والتصبغات الموجودة في الجلد باستخدام قشر البرتقال الجاف حيث يعمل كعامل تبييض طبيعي يساعد في تحسين لون البشرة.
- يحافظ فيتامين ج أيضًا على نضارة البشرة وترطيبها، ويمكن أن يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وأشعة الشمس.
طريقة:
- تحضير معجون بخلط ملعقتين صغيرتين من مسحوق قشر البرتقال واللبن العادي مع ملعقة صغيرة من العسل.
- ضعي المزيج على الوجه والرقبة، ودلكي بلطف بحركات دائرية، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- استخدم هذا الخليط على وجهك 2 أو 3 مرات في الأسبوع.
محاربة علامات الشيخوخة
- مضادات الأكسدة قوية جدًا في قشور البرتقال المجففة لأنها تحارب الجذور الحرة، حيث تعمل هذه الجذور الحرة على إتلاف خلايا الجلد وتسريع شيخوخة الجلد والتجاعيد وترهل الجلد والخطوط الدقيقة.
طريقة:
- اصنعي مزيجًا من قشر البرتقال المجفف ومسحوق الشوفان بملعقة واحدة من العسل لعمل عجينة.
- نضع الخليط على الوجه والرقبة، ثم نتركه لمدة 30 دقيقة، ثم نغسله بماء فاتر، ونستخدم هذا القناع المضاد للشيخوخة مرة في الأسبوع.
تخلص من البثور والرؤوس السوداء
- يمكن استخدام قشر البرتقال كمقشر طبيعي للبشرة يعمل على إزالة البقع والرؤوس السوداء والخلايا الميتة، مما يقلل من ظهور حب الشباب.
طريقة:
- تحضير عجينة تحتوي على كميات متساوية من قشر البرتقال المجفف واللبن وتدليك الكتلة بحركة دائرية على الرقبة وتركها لمدة 15-20 دقيقة، بلل يديك ووضع المعجون برفق.
- نستخدم هذا الخليط كل يوم للتخلص من الرؤوس السوداء والبثور، ونكرر هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.
تبييض الأسنان
- يمكن لقشور البرتقال أن تقلل من بقع الأسنان وتصبغها بسبب التدخين ومكيفات الشرب لاحتوائها على مركب يعرف باسم الليمونين والذي يساعد في تقليل تصبغ الأسنان وخاصة لدى المدخنين.
طريقة:
- افركي قشر البرتقال (الجزء الأبيض) على الأسنان لمدة 2-3 دقائق، ثم اشطف الفم والأسنان بالماء الفاتر وقم بهذه الوصفة مرتين في اليوم حتى تكون النتيجة مرضية لك.
- بدلًا من هذه الوصفة نصنع مزيجًا من قشر البرتقال المسحوق والقليل من الماء لعمل معجون ونضعه على فرشاة الأسنان ونغسل الأسنان، كرر ذلك مرتين لعدة أسابيع.
أنظر أيضا: ما هي فوائد زيت قشر البرتقال؟
فقدان الوزن
- يمكن أن يساعد قشر البرتقال المجفف في إنقاص الوزن لأن العديد من العناصر الغذائية في البرتقال، وخاصة فيتامين سي، هي مضادات أكسدة قوية تساعد على حرق الدهون.
- يمكنك تضمين شرب شاي البرتقال بدلاً من القهوة والمشروبات الأخرى في نظامك الغذائي.
- لتحضير هذا الشاي، جفف القليل من قشور البرتقال في مكان بارد وجاف، ثم أضف ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المجفف.
- في كوب من الماء الساخن، ثم نغطى ونترك لمدة 10 دقائق، ثم نزيل القشور ونضيف العسل الخام، ونقوم بإعداد كوبين في اليوم.
خفض الكوليسترول
- يمكن أن يساعد قشر البرتقال المجفف في تقليل البروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكوليسترول السيئ في الجسم، مما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية.
- قشور البرتقال غنية بالبكتين، وهو ألياف قابلة للذوبان تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وخفض ضغط الدم، وفقًا لبحث نُشر في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية.
- من المعروف أن مركبات الفلافونويد الموجودة في قشور البرتقال، والتي تخفض الكوليسترول دون آثار جانبية، تقلل الكوليسترول بالأدوية الكيميائية.
طريقة:
- اشرب شاي البرتقال المجفف مرتين يوميًا ويمكن إضافة نكهة البرتقال إلى الأطعمة والمشروبات.
ينظم حركة الأمعاء
- تعمل قشور البرتقال المجففة على تحسين عملية الهضم، حيث تساعد الألياف الغذائية الموجودة فيها على تنظيم حركة الأمعاء.
- هذا يمنع الإمساك ويساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة بما في ذلك عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي والانتفاخ والحموضة.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن البكتين الموجود في قشر البرتقال الجاف مفيد للبكتيريا المفيدة في القولون.
- بعد تناول أي وجبة، يمكنك شرب كوب من شاي قشر البرتقال الجاف لتحسين عملية الهضم.
يعمل كمعطر طبيعي للجو
- رائحة قشر البرتقال المجفف تنعش الهواء.
- يمكن استخدامها لإخفاء الروائح الكريهة في مناطق منزلك أو مكتبك.
- بما في ذلك المطابخ والحمامات وغرف النوم وغرف المعيشة.
طريقة:
- ضعي قشور البرتقال الطازجة مع القليل من الليمون.
- وقليل من أعواد القرفة في كوبين من الماء.
- يغلي لمدة 10 دقائق، ثم يصفى ويترك ليبرد.
- ثم انقله إلى زجاجة رذاذ واستخدمه حسب الحاجة.
- يُسكب مسحوق قشر البرتقال المجفف في أكياس ويقسم.
- لإخفاء الروائح الكريهة في أماكن مختلفة حول المنزل.
- ووضع قسم تحت سلة المهملات للتخلص من الروائح المنبعثة منه.
تخلص من الحشرات والنمل
- يحتوي قشر البرتقال المجفف على كمية كبيرة من الأحماض.
- والتي يمكننا استخدامها للتخلص من بعض الحشرات.
- ويمكن أن يمنعه من الاقتراب من مكانه.
- لهذا السبب، بدأت العديد من الشركات المتخصصة في إنتاج المبيدات الحشرية في العمل.
- في استخلاص الأحماض.
- معبأة في البخاخات وتستخدم للتخلص من الحشرات.
- يمكن وضعها فقط في زوايا المنزل.
- نتيجة لذلك، لا تقترب الحشرات.
شاهدي أيضاً: فوائد قشر البرتقال المسلوق
لقد أوضحنا اليوم موضوعًا مهمًا للغاية حول قشر البرتقال المجفف وفائدته في حياتنا كلها ونأمل أن نكون قد ساعدناك.