أماكن الكمادات لتخفيض الحمى للكبار لابد من التعرف عليها لأن ارتفاع درجة حرارة الجسم يؤدي إلى ضعف عام وكثير من التعب وعدم القدرة على النهوض من الفراش، لذلك سنجدها في أسرع الأماكن عبر موقع الويب الخاص بـ مقال: يساعد في تقليل درجة حرارة الجسم من خلال الكمادات.
أماكن الكمادات لتخفيض الحمى للكبار
يعتقد الكثير من الناس أن الجبين من أكثر المناطق فائدة في خفض درجة حرارة الجسم، ولكن هناك مناطق أخرى من أكثر الأماكن شيوعًا لاستخدام الكمادات لتقليل الحرارة عند البالغين، بما في ذلك:
- المنطقة بين الفخذين.
- تحت الإبط
- وكذلك حول الخصر.
- جانبي العنق.
- وتتميز كل هذه الأماكن بأنها تساعد على خفض درجة الحرارة بسرعة بسبب وجود العديد من الأوعية الدموية التي تمر عبر هذه الأماكن.
اقرأ أيضًا: كيفية عمل الكمادات الصحيحة
نصائح لاستخدام خافض للحرارة
- لا ينبغي استخدام كمادات الثلج ووضعها مباشرة على الجلد ولكن يفضل استخدام كمادات الماء الدافئ.
- كما أنه لا يمكن وضع كمية كبيرة من الماء على المريض، ولكن يكفي وضع الكمادات فقط لخفض درجة الحرارة.
- يضيف بعض الناس الخل أو الكحول إلى الماء المضغوط، لكن هذا خطأ لأنه يمكن أن يسبب حساسية الجلد.
كيفية استخدام الكمادات لخفض درجة الحرارة
الطريقة الصحيحة لاستخدام الكمادات لتقليل درجة الحرارة هي كما يلي.
- أحضر كيسًا نظيفًا ومحكم الإغلاق وضع مكعبات الثلج بالداخل.
- ثم لف الكيس بقطعة قماش قطنية نظيفة.
- يتم وضع القماش مباشرة على الجلد، وهو المكان الأكثر شيوعًا للكمادات، لتقليل درجة الحرارة لبضع دقائق للبالغين.
- أو يمكن وضع قطعة القماش في الثلاجة لبضع دقائق حتى تبرد وتوضع في أماكن تخفض درجة حرارة الجسم.
تعليمات استخدام الكمادات
عند تحضير الكمادات لتقليل درجة حرارة الجسم، يجب الانتباه إلى هذه الإرشادات والنصائح، وهي:
- يجب عدم وضع الكمادات الباردة على الجلد في نفس المنطقة لأكثر من 20 دقيقة.
- أيضا، لا ينبغي وضع الثلج مباشرة على الجلد لتجنب التسبب في حروق الجلد.
- مرضى السكري لا يفضلون استخدام كمادات الثلج معهم، لأنه لا يوجد خطر من خدر وضعف الأعصاب.
- يخطئ بعض الناس في مسح الجسم بالكحول، لكن هذا قد يعرض الجسم للتسمم الكحولي.
كيف تعمل الكمادات الحرارية للبالغين؟
- تعتمد فكرة الكمادات على زيادة تدفق الدورة الدموية في الجسم للعودة إلى درجة حرارة الجسم الطبيعية.
- تعمل الكمادات الباردة على توسيع الأوعية الدموية في المناطق المؤلمة للسماح بتدفق الدم المؤكسج عبر الأوعية الدموية.
- يعمل الدم المؤكسج الذي يمر عبر الأوعية الدموية على تعزيز التئام الأنسجة بشكل أسرع ويقلل من التعرض للتشنجات العضلية.
- تعمل الكمادات الباردة على تعطيل إشارات الألم في الدماغ وبالتالي تقلل الإحساس بالألم المرتبط بارتفاع درجات الحرارة.
طرق أخرى لخفض درجة الحرارة للبالغين
بالإضافة إلى الكمادات، تتضمن الطرق الأخرى لتقليل درجة حرارة الجسم ما يلي:
1- اغتسل بماء فاتر
- الاستحمام بماء فاتر معتدل الحرارة يساهم بشكل كبير في خفض درجة حرارة الجسم.
- لكنه يحذر من الاستحمام بالماء البارد، لأنه يمكن أن يسبب قشعريرة بالجسم ويرفع درجة حرارة الجسم.
2- خذ قسطا من الراحة
- تحتاج إلى الراحة لمساعدة الجسم على التخلص من العدوى وارتفاع درجة الحرارة.
- كما يفضل عدم ممارسة الرياضة خلال فترة ارتفاع درجة حرارة الجسم والمرض بشكل عام.
3- شرب كمية كافية من السوائل
- عندما ترتفع درجة حرارة الجسم، يصاب الجسم بالجفاف، لذلك عليك شرب الكثير من السوائل.
- عصائر مناسبة مع شاي مثلج بدرجة حرارة منخفضة وعصائر وماء.
- ويحذر من تناول المشروبات الكحولية أو التي تحتوي على الكافيين أثناء درجات الحرارة المرتفعة لأنها تزيد من جفاف الجسم.
4- استخدم البصل
- منذ العصور القديمة، استخدم الكثير من الناس البصل لتقليل درجة حرارة الجسم.
- يستخدم البصل عن طريق وضع شرائح البصل على القدمين وارتداء الجوارب فوقها.
- لكن ينصح الأطباء بتناول البصل للاستفادة بشكل أفضل من فوائده بدلاً من وضعه على قدميك.
5- مشروب الزنجبيل
- يعتبر مشروب الزنجبيل من أفضل المشروبات التي تساعد على خفض درجة حرارة الجسم.
- يحتوي الزنجبيل على مواد مضادة للميكروبات ومضادة للعدوى، ولهذا فهو يحارب سبب ارتفاع درجة الحرارة.
أنا أيضا أدعوك للتعلم. أين توضع الكمادات لحديثي الولادة؟
علاج ارتفاع درجة الحرارة عند البالغين بالأدوية
تشمل الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع درجة حرارة الجسم لدى البالغين ما يلي:
- الباراسيتامول، الذي يساعد على خفض درجة الحرارة، متوفر في 500 و 1000 قوة ويتم تناوله حسب الحاجة.
- يجب عدم زيادة الجرعة أكثر من 4 مرات في اليوم، خاصة إذا تم تناول تركيز 1000 مجم.
- الإيبوبروفين دواء مضاد للالتهابات يساعد في تقليل الالتهاب والحمى.
- الأسبرين دواء شائع لخفض درجة حرارة الجسم وتسكين الألم، ولكنه قد يسبب ترقق الدم.
حالات ارتفاع درجة الحرارة التي تتطلب الطبيب
من بين الأعراض المصاحبة لارتفاع درجة الحرارة واللازمة لاستشارة أخصائي ما يلي:
- صداع حاد؛
- وجود تيبس في منطقة الرقبة.
- تنفس ثقيل
- ارتفاع درجة الحرارة: أكثر من 39 درجة مئوية.
- لا تخفض درجة الحرارة بعد تناول الأدوية الخافضة للحرارة وحاول التحكم في درجة الحرارة المرتفعة بالطرق المنزلية.
- أو إذا استمرت مشكلة ارتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من 3 أيام.
يمكنك أيضًا معرفة مكان وضع الكمادات لتقليل درجة الحرارة.
الآن وبعد تحديد أماكن الكمادات لتقليل درجة الحرارة للكبار يفضل التركيز على تلك المناطق التي تحتوي على الكمادات الباردة باتباع النصائح والتعليمات الخاصة بالاستخدام الصحيح للكمادات لتجنب المضاعفات الصحية الأخرى.