عسل البردقوش هو عسل يستخرج ويستخرج من أزهار نبات البردقوش ويتحول إلى عسل خام.
لا شك أن البردقوش له العديد من الفوائد الصحية بطرق متنوعة، فهو الرحيق الذي يصنعه النحل العامل من أوراق وأزهار نبات البردقوش.
لذا، في موضوعنا التالي، سوف نقدم لكم أهم فوائد عسل البردقوش بشكل عام، وللحوامل بشكل خاص.
معلومات عن عسل البردقوش
- عسل البردقوش، المستخرج من رحيق أزهار الزعتر المختلفة، هذه الأزهار بيضاء اللون.
- الذي يميل إلى اللون الوردي.
- يميل لون هذا العسل إلى اللون الأحمر لأنه ينتشر بكثرة في المناطق المتخصصة بزراعة نبات البردقوش.
- تعد دول البحر الأبيض المتوسط من أهم أماكن الزراعة.
- يحتوي عسل البردقوش على مجموعة من المعادن والعناصر والفيتامينات ومضادات الأكسدة ومختلف المواد المضادة للالتهابات.
- مما له دور كبير في الحفاظ على الجسم والصحة العامة.
اقرأ أيضا: كم عدد السعرات الحرارية في دبس السكر الأسود؟
فوائد عسل البردقوش للحمل
- لعسل البردقوش عدد من الفوائد الصحية التي تفيد الصحة والجسم بشكل عام بالرغم من كل فوائده.
- ومع ذلك، فإنه لا يحتوي على فوائد أخرى لصحة المرأة الحامل، بل على العكس من ذلك، فقد يكون له بعض المخاطر والأضرار على المرأة الحامل.
- لذلك فإن فائدته تقتصر على الجسم ككل، ولا ننصح بتناوله أثناء الحمل.
- وتجدر الإشارة إلى أن القصة التي تتحدث عن فائدة عسل البردقوش للحوامل ما هي إلا خرافة، لأنه لا يصح إطلاقاً أن تتناوله المرأة الحامل.
- كما يتم منعه من قبل عدد من المجموعات الأخرى، بما في ذلك مرضى السكر والنساء المرضعات والأشخاص الذين يعانون من بطء معدل ضربات القلب.
- والأطفال حتى عمر سنة مع مرضى يعانون من اضطرابات تخثر الدم.
- لذلك لا يصح أن تتناوله المرأة الحامل للحفاظ على صحة الحامل وجنينها.
فوائد عسل البردقوش
- يحتوي البردقوش على فيتامين أ الذي يساعد في حماية صحة العين بشكل ملحوظ وواضح.
- وبالتالي، فهو يحافظ على صحة العين من التنكس البقعي وبالتالي يحمي العينين من المشاكل المختلفة.
- تعمل على تحفيز الهضم والإنزيمات المرتبطة بالهضم العام وبالتالي تساعد في عملية الهضم.
- مع التخلص من أي تشنج وانقباض للمعدة، مع فتح واضح وكبير للشهية.
- يلعب العسل دورًا رئيسيًا في التخلص من متلازمة القولون العصبي والحماية من متلازمة القولون العصبي.
- يساعد في حماية القولون من الأعراض المصاحبة له.
- وتشمل الإمساك والإسهال والانتفاخ والغازات وآلام البطن.
اتبع فوائد عسل البردقوش
- التخلص من أمراض الشتاء وأمراض الشتاء هذه نزلات البرد والأنفلونزا.
- لأن تناول البردقوش بشكل عام له دور كبير في التخفيف من حدة هذه الأنفلونزا.
- حماية الحلق من الالتهابات، وكذلك التخلص من مشكلة سيلان الأنف.
- السوائل الموجودة في البردقوش لها دور كبير في تنظيم الدورة الدموية وتحسين وظائف القلب والدورة الدموية بشكل عام.
- وبالتالي، فهو يعزز توازن سوائل الجسم مع التحكم في مستويات الكوليسترول وضغط الدم.
- مما يساهم في حماية وتقوية القلب والشرايين.
- إنه علاج فعال للعديد من التهابات الجسم مثل التهاب المفاصل والتصلب مع أنواع مختلفة من الطفح الجلدي التي تصيبهم.
- لأنه يحتوي على عوامل مضادة للفيروسات.
- وهي بدورها تؤدي وظيفة رئيسية في حماية الجسم من مجموعة متنوعة من الآلام وخاصة الآلام التي تصيب الأسنان واللثة وتشنجات العضلات.
- يعمل البردقوش على ضبط مستويات هرمون الحليب المسؤول عن المرضعات المعروف بهرمون البرولاكتين.
- كما أنه يلعب دورًا رئيسيًا في علاج مشكلة تسمم الحمل مع تعزيز انتظام الدورة الشهرية.
- وكذلك التخلص من آلامه ومشاكله وحماية معدته من الآلام المختلفة.
- يساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة العظام، حيث يحتوي على فيتامين K ويساهم في تقوية الذاكرة.
- كما أنه يقي من مرض الزهايمر والنسيان لأنه يقي من الأسباب الجذرية للهزال والسرطان.
- كما أنه يقوي بشكل كبير مناعة الجسم.
- يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الكائن الحي والتي تلعب دورًا رئيسيًا في توفير الكائن الحي.
- بما له من طاقة وحيوية ضروريتين، فإنه يخفف من القلق والارتباك والتوتر، ويزيد من إفراز الغدة الدرقية.
- معدلاتها منظمة بشكل واضح وواضح.
- يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم مستويات هرمون الغدة الدرقية، وخاصة تلك المسؤولة عن إنتاج الطاقة والتحكم في معدلات وعمليات التمثيل الغذائي.
- كما أنه يساهم بشكل كبير في التخفيف من أعراض قصور الغدة الدرقية والتوتر العصبي والاكتئاب.
فوائد عسل البردقوش لفقدان الوزن
- يعد فقدان الوزن من أهم المشكلات التي تهم عددًا كبيرًا من الأشخاص وخاصة النساء.
- وبفضل ذلك فإن لعسل الزعتر دور كبير في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
- خاصة حول البطن، يعمل على تنظيم التمثيل الغذائي.
- لعسل البردقوش دور كبير في حرق الكثير من السعرات الحرارية.
- وبالتالي فإن له نفس مفعول الشاي الأخضر في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة بشكل كبير وواضح.
- حيث يمكن استخدام هذا النوع من العسل كمُحلي للعديد من المشروبات، أو كجزء من نظام غذائي يومي.
كيفية استخدام عسل البردقوش؟
- يتم التعامل مع نوعية عسل البردقوش كدواء، ولا يتم تناوله إلا على شكل ملعقة وعلى معدة فارغة.
-
- يجب أيضًا تخفيفه بالماء، وخاصة الماء الفاتر.
- وتجدر الإشارة إلى أن ملعقة الحلوى تقدر بحوالي 18 إلى 25 جرامًا، وملعقة القهوة الكاملة حوالي 15 جرامًا من العسل.
- تتراوح جرعة البالغين من 100 إلى 200 جرام يوميًا.
- يتم توزيعها كالتالي: 30-60 جرام في الصباح.
- وأثناء النهار – 40 إلى 80 جرامًا، وفي المساء – 30 إلى 60 جرامًا.
- كما نجد أن الجرعات المذكورة تؤخذ قبل الأكل بساعة.
- بشرط ألا تزيد مدة الاستخدام العلاجي للعسل أو تنقص عن شهرين إلى ثلاثة أشهر.
قد تكون مهتمًا. ما هي فوائد الليمون والعسل؟
مجموعة من الفوائد الأخرى لعسل البردقوش
- وله دور كبير في علاج مشاكل وآلام الظهر والعظام.
- يساعد بشكل كبير في الوقاية من مرض الزهايمر، حيث يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ك.
- يحتوي على فيتامين سي الذي يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة.
- كما أنه يعمل على محاربة الجذور الحرة بطريقة كبيرة.
- وهو مضاد حيوي قوي لإزالة الجروح وتضميدها بشكل صحيح وللحروق الشديدة والمتنوعة.
- إنه مصدر قوي للحديد وبالتالي لديه قدرة كبيرة على تحسين تدفق الأكسجين والدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم.
- يحتوي على مجموعة من المركبات المختلفة التي تلعب دورًا رئيسيًا كمضاد للبكتيريا والالتهابات المختلفة.
- وأهم هذه المركبات هي السيمين والأوجينول واللينيل أسيتات والسابينين.
أنظر أيضا: ما هي فوائد العسل الأسود للشعر والبشرة؟
في نهاية موضوعنا قدمنا لكم أهم فوائد عسل الزعتر للصحة العامة والجسم بشكل عام، مع ضرورة عدم تناوله من قبل النساء الحوامل والمرضعات.
حتى لا يكون لها آثار جانبية سلبية، فنرجو أن تكون قد استفدت كثيراً من هذا الموضوع وأن تكون بخير.