معالجة الاختلالات الهرمونية لدى النساء تعاني الكثير من النساء من اختلالات أو اضطرابات هرمونية لأن الغدد الصماء مسؤولة عن إفراز الهرمونات في الجسم.
لذلك نعرض لك عزيزتي الحل الأمثل لعلاج الارتباك الهرموني خاصة عند النساء على موقع القلعة من خلال:
أسباب الخلل الهرموني عند النساء
قبل تقديم علاج للارتباك الهرموني عند النساء، من الضروري معرفة أسبابه أولاً، وهي:
- غالبًا ما تكون النساء أكثر عرضة للاختلالات الهرمونية التي تحدث عندما يتم إطلاق الهرمونات من الغدد الصماء بسبب الاختلافات في جسم الأنثى.
- يمكن أن يحدث عدم التوازن أو الاضطراب الهرموني بسبب الإجهاد والتوتر.
- سبب آخر للارتباك هو متلازمة تكيس المبايض.
- عند استخدام وسائل منع الحمل وأدوية تنظيم الخصوبة والعلاج بالهرمونات البديلة.
- قد يكون هذا بسبب انقطاع الطمث الدائم في مرحلة مبكرة.
- لأن الجسم يتعرض لصدمة أو صدمة أو معاناة في حالة صحية ترتبط غالبًا بتناول الطعام.
- يمكن أن يكون هذا بسبب اضطرابات الغدة الدرقية، سواء كانت غير نشطة أو مفرطة النشاط.
- يمكن أن يحدث هذا بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم.
- بسبب مرض السكري في كلا النوعين 1 و 2.
- بسبب علاجات معينة تخفض مستويات هرمون الاستروجين، مثل علاج سرطان الثدي.
- سبب آخر لمتلازمة كوشينغ هو زيادة الكورتيزون.
- ومرض أديسون الذي يسبب مستويات منخفضة جدا من هرمون الكورتيزون.
- يمكن أن يكون هذا بسبب فشل المبيض الأولي وسرطان المبيض الذي يتداخل مع الهرمونات.
لا تتردد في قراءة مقالتنا. أعراض الخلل الهرموني في الجسم
أعراض الخلل الهرموني عند النساء
- هذا يؤدي إلى زيادة الوزن أو فقدانه دون سبب واضح.
- هذا يمكن أن يؤدي إلى عدم القدرة على النوم بشكل مريح.
- الحساسية للشعور بالحرارة الشديدة أو البرودة الشديدة.
- هذا يمكن أن يؤدي إلى التعرق المفرط.
- هذا يؤدي إلى تغيير أو اضطراب في عمل القلب.
- وهذا يؤدي إلى تغيرات في المزاج مثل الاكتئاب والقلق والتوتر.
- يؤدي التعب والإرهاق أيضًا إلى ارتباك في الذاكرة.
- هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الخصوبة أو انخفاض الدافع الجنسي.
- تغيرات الثدي وألم عند لمسه.
- ومن أعراضه أيضًا صداعًا وضعفًا في العظام.
- تغيرات الجلد وظهور حب الشباب أو جفاف الجلد دون تفسير واضح، أو تشوه في الرؤية وعدم وضوحها.
- عدم انتظام الدورة الشهرية وألم شديد يؤدي إلى غزارة الدورة الشهرية ويؤدي أيضًا إلى جفاف المهبل.
علاج الخلل الهرموني الأنثوي
تختلف مخططات علاج عدم التوازن الهرموني عند النساء باختلاف حالتهن الخاصة، لذلك في هذه الفقرة سوف نقدم لك سلسلة من العلاجات التي ستكون مفيدة:
- الأدوية التي تنظم الهرمونات وتنظم الحمل، مثل الأدوية التي تحتوي على هرموني الإستروجين والبروجسترون.
- مما يساعد على تنظيم الدورة الشهرية وينظم مستوى هرمونات معينة في حالة الحمل والولادة غير المخطط لهما.
- تُباع هذه الأدوية في الصيدليات على شكل أقراص وحقن وخواتم ولفائف وأغماد جلدية.
- تستخدم الكريمات الطبية التي تحتوي على هرمون مهم يسمى الإستروجين لعلاج جفاف المهبل المرتبط بالتغيرات في مستويات الإستروجين.
- يمكن أيضًا استخدام الحبوب أو الحلقات التي تحتوي على هرمون الاستروجين لهذا الغرض.
- تستخدم عقاقير استبدال الهرمونات لعلاج أعراض انقطاع الطمث الشديدة، مثل التعرق الليلي والهبات الساخنة.
- الإفلورنيثين مركب صيدلاني يستخدم لإبطاء عملية نمو شعر الوجه الزائد عند النساء.
- الأدوية التي تسمى مضادات الأندروجين تستخدم لعلاج مشاكل هرمون الذكورة.
- على سبيل المثال، حب الشباب الشديد، زيادة نمو الشعر، أو زيادة تساقط الشعر.
- مزيج كلوميفين، تركيبة ليتروزول، وهي توليفة دوائية يمكن استخدامها لتحفيز المبيض لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض اللواتي يحاولن الحمل.
- يمكنك أيضًا استخدام حقن gonadotropin لزيادة فرص الحمل لدى النساء المصابات بالـ PCOS والعقم.
- مزيج من الميتفورمين، وهو تركيبة دوائية تستخدم لخفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
- علاج آخر للاضطرابات الهرمونية عند النساء هو ليفوثيروكسين، والذي يستخدم لعلاج أعراض قصور الغدة الدرقية.
- تقنية المساعدة على الإنجاب، مثل التلقيح الاصطناعي، تُستخدم لمساعدة النساء المصابات بمضاعفات مرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض على تحقيق معدلات الحمل.
هنا يمكنك التعرف على أنواع الهرمونات الأنثوية
الأطعمة التي تساعد في علاج الاختلالات الهرمونية لدى النساء
فيما يلي بعض الأطعمة التي تزيد من الاختلالات الهرمونية، ومنها:
- المكسرات
- المحار.
- زيتون
- سمك السالمون
- أفوكادو
- كرنب.
- الشوكولاته الداكنة.
- البازلاء.
منع الارتباك الهرموني الأنثوي
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. هذا المنتج يشمل:
- مجموعة متنوعة من الأطعمة يمكنك تناول الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والكثير من الألياف.
- يجب تقليل السكريات المصنعة لأنها يمكن أن تؤثر سلبًا على وظيفة الهرمون وتزيد من خطر الإصابة بمرض السكري والسمنة وزيادة الوزن وأمراض أخرى.
- يمكنك تناول الدهون الصحية غير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون والعديد من المكسرات، ويمكن أن تساعد في الوقاية من مرض السكري وأمراض مثل أمراض الكبد وزيادة الدهون الثلاثية الضارة في الجسم.
- يمكنك تناول الأسماك والمأكولات البحرية لأنها تعتبر مصادر غنية بالأوميغا 3، والتي تساعد في تنظيم هرمونات الجسم، مما يقلل من خطر الإصابة بالسكري ومتلازمة تكيس المبايض وسكري الحمل والسمنة، أي زيادة الوزن.
- يجب تناول الكثير من الألياف التي تتوفر بكثرة في الخضار والفواكه، لأنها تساعد على زيادة استجابة الخلايا والأنسجة للأنسولين وتسريع الشعور بالشبع وبالتالي لا تسبب زيادة الوزن أو السمنة.
- يجب أن يكون الطعام معتدلاً، لأن الإفراط في تناول الطعام يزيد من مخاطر الإصابة بالسكري والسمنة، كما أن تقليل تناول الطعام يؤدي إلى سوء التغذية وتدهور التمثيل الغذائي، مما يزيد من مخاطر الاضطرابات الهرمونية لدى النساء.
- رياضة بدنية. تلعب الجمباز دورًا مهمًا في تنظيم العملية الهرمونية في جسم المرأة.
- يحافظ على حساسية الخلايا والأنسجة للأنسولين، مما يؤدي إلى تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري، حيث يحافظ على تكوين العضلات وقوتها.
- الهدوء وغياب التوتر والقلق. يمكن أن يتسبب الإجهاد الشديد في إفساد هرمونات الجسم، وخاصة الكورتيزون.
- مما يؤدي إلى زيادة استهلاك السعرات الحرارية وخطر زيادة الوزن.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- هرمون الأنسولين.
- هرمون الكورتيزون.
- الهرمونات المسؤولة عن الشهية.
- هرمون النمو.
اقرأ أيضًا لتعرف: هرمون الأندروجين وتساقط الشعر
في نهاية مقالنا نستطيع أن نقول إن علاج الاضطرابات الهرمونية عند النساء هو استخدام حبوب منع الحمل أو أي وسيلة من وسائل منع الحمل لحل مشكلة النزيف أو عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء.