اليوم، من خلال موضوع تجربتي في سن اليأس، سنتعرف على جميع الأعراض والاضطرابات الهرمونية التي تعاني منها النساء عند اقتراب سن اليأس، وسنحاول الإجابة على جميع الأسئلة التي تطرأ في أذهان النساء.
تجربتي مع سن اليأس
وهناك بعض العلامات والإشارات التي تحذر من اقتراب موعد الحيض، ومن هذه العلامات نذكر ما يلي:
- يمكن أن تشعر المرأة بارتفاع درجة الحرارة في بعض أجزاء الجسم، وفي بعض الحالات، بالتعرق الشديد.
- قبل دخول سن اليأس تظهر على المرأة بعض الاضطرابات المتعلقة ببعض الهرمونات في جسدها.
- قد تعاني المرأة من الهبات الساخنة.
شاهدي أيضاً: أسباب غزارة الحيض بعد الأربعين
سن اليأس
يختلف وقت انقطاع الطمث من امرأة إلى أخرى حسب عدة عوامل سنذكرها لك في السطور التالية.
- من المعروف أن العمر الطبيعي لبداية سن اليأس عند النساء هو 45 سنة ويمكن أن يستمر حتى 55 سنة ثم يبدأ بالتوقف.
- تبدأ أعراض سن اليأس في الظهور قبل 3-5 سنوات من بداية انقطاع الطمث، ويمكن أن تصل فترة أعراض سن اليأس في بعض الحالات النادرة جدًا إلى 12 عامًا.
- قد تتوقف بعض النساء في الأربعينيات من العمر عن الحيض، لكن هذا نادر الحدوث، باستثناء النساء المصابات بفشل المبايض المبكر.
- هناك العديد من العوامل النفسية والجسدية التي تؤثر بشكل مباشر على الوقت الذي تستغرقه المرأة للوصول إلى سن اليأس.
- ومن أهم هذه العوامل التاريخ الوراثي للأسرة، والحالة النفسية بشكل عام، وتاريخ مرض المرأة.
أعراض سن اليأس
في موضوع اليوم، سنخبرك عن تجربتي مع سن اليأس، الأعراض التي تسبق عملية سن اليأس، وهي كالتالي:
- خلال هذه الفترة، تنخفض عملية الرغبة الجنسية لدى المرأة.
- قلة المتعة الكاملة أثناء الجماع.
- الشعور برغبة مفرطة في النوم لفترة أطول من المعتاد.
- في بعض الحالات، قد تعاني المرأة من الأرق وصعوبة النوم.
- التعرق المفرط أثناء ساعات النوم مع ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- تطور العديد من المشاكل في الجهاز البولي، مثل الإصابة بأنواع معينة من البكتيريا.
- المرأة معرضة لعدوى المسالك البولية وتسرب البول.
- عدوى مستمرة مع بعض التهابات المسالك البولية.
- الشعور المستمر بالتوتر والقلق وتقلبات المزاج.
- شعور بآلام المفاصل، صداع متكرر، حالة جفاف تام للجلد.
- انخفاض في معدل الحرق في الجسم وزيادة ملحوظة في الوزن مصحوبة بتساقط الشعر.
- عدم انتظام الدورة الشهرية وانقطاعها لمدة شهرين متتاليين.
- ويكفي ظهور بعض هذه الحالات لتكون دليلاً على بداية انقطاع الدورة.
كيف يتم تشخيص سن اليأس؟
هناك بعض الاختبارات التي قد يطلب منك طبيبك القيام بها إذا توقفت عن الدورة الشهرية مبكرًا وهذه الاختبارات هي:
- إجراء تحليل للغدة الدرقية وفي حال ثبوت أي خلل في وظائفها فهذه إحدى علامات انقطاع الدورة.
- في بعض الحالات قد يأمر الطبيب بتحليل هرمون الاستراديول والجريب، وإذا تم التأكد من وجود انخفاض ملحوظ في مستوى هرمون الاستراديول مع زيادة في المستوى المعتاد لهرمون الجريب، فهذا هو واحدة من علامات سن اليأس.
- من الممكن أيضًا إجراء اختبار منزلي لتحديد مستوى الهرمون الجريبي في البول، والذي بدوره يحدد مدى اقتراب الدورة الشهرية.
اقرأ أيضًا: سن اليأس والسنوات الخمس التي سبقته بالتفصيل
طرق علاج سن اليأس
ذكرنا من قبل أن انقطاع الدورة الشهرية له تأثير سلبي معين على المرأة بشكل عام.
- معظم النساء اللاتي فاتتهن الدورة يعانين من هشاشة العظام، لذلك من الضروري تناول بعض الأدوية التي تقوي العظام وتقلل من ظهور الهشاشة وخاصة الأدوية التي تحتوي على فيتامين د.
- من علامات سن اليأس حدوث جفاف المهبل الذي يحدث نتيجة التغيرات الهرمونية، وهنا لا بد من استخدام الأدوية لتقليل هذا الجفاف.
- يمكن استخدام الإستروجين المهبلي، المتاح بدون وصفة طبية، كحبوب أو كريم مهبلي.
- يزيد هذا الدواء من مستويات هرمون الاستروجين الذي يعمل على تخفيف جفاف المهبل.
- استخدام علاجات هرمونية معينة تقلل من الهبات الساخنة، ومثال على هذا العلاج حبوب الإستروجين.
- تسبب عملية سن اليأس بعض حالات الاكتئاب واضطرابات المزاج لدى النساء، لذلك ينصح الأطباء النساء بتناول مضادات الاكتئاب.
- يمكن أيضًا معالجة الهبات الساخنة المصاحبة لانقطاع الطمث بالكلونيدين، المتوفر في السوق على شكل هبات أو بقع مضادة للحرارة توضع على الجلد.
تنشيط المبيض بعد انقطاع الطمث
من خلال تجربتي مع سن اليأس، وجدت بعض النساء يبحثن عن طرق لتنشيط المبايض بعد انقطاع الطمث، ولكن هل هذه التجارب حقيقية وممكنة، هذا ما سنجيب عليه في السطور التالية:
- أظهرت بعض الدراسات أن عملية تنشيط المبيض ممكنة من خلال حقن البلازما المليئة بالصفائح الدموية.
- يؤدي هذا الحقن إلى تجديد نسيج المبيض نتيجة لتدفق الدم إليه.
- والنتيجة هي عودة الدورة الشهرية الطبيعية مرة أخرى.
انظري هنا: أعراض سن اليأس في الخمسينيات من عمرك
لذلك، قدمنا جميع المعلومات المفيدة من خلال تجربتي مع سن اليأس وتعلمنا جميع الأسئلة المتعلقة بهذه الحالة.