علاج القشرة الدهنية وتساقط الشعر يعاني كل من الرجال والنساء من جميع الأعمار من قشرة الرأس، والتي تعد مصدر إزعاج وإحراج ويمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر لأسباب عديدة.
في هذا المقال سنتعرف على ماهية القشرة الدهنية والتساقط والحلول الحقيقية للتخلص منها للاستمتاع بشعر صحي وقوي ينضح بالحيوية.
مقدمة للقشرة الدهنية
- قشرة الرأس الدهنية هي واحدة من مشاكل فروة الرأس المتكررة، وتسبب قشرة الرأس بسبب تراكم الجلد الميت.
- وكذلك التهاب الجلد الدهني الذي يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت وجفاف فروة الرأس أو الإصابة بالملاسيزية.
- وهي عدوى فطرية وتجدر الإشارة إلى وجود مثل هذه الفطريات واختلاطها بالزيوت التي تفرزها فروة الرأس.
- ينتج عن هذا حمض الأوليك، وهو السبب الرئيسي لتهيج وحكة فروة الرأس.
- نتيجة لذلك، تفقد العديد من الخلايا وتبدأ في التراكم، مما يسبب قشرة الرأس المزعجة.
الأسباب الرئيسية لقشرة الرأس
هناك عدد من أسباب ظهور قشرة الرأس، منها ما يلي:
- استخدام بعض أنواع الشامبو غير المناسبة التي تهيج فروة الرأس، وكذلك الاستخدام المتكرر لها.
- الإصابة بأمراض جلدية معينة، مثل الصدفية والأكزيما، بالإضافة إلى مرض باركنسون.
- أولئك الذين يتبعون أنظمة غذائية تفتقر إلى فيتامين ب والزنك، بالإضافة إلى بعض الأطعمة التي تحتوي على أنواع معينة من الدهون.
- يعد العمر عاملاً مهماً في تطور قشرة الرأس، حيث يزداد ظهورها خلال فترة المراهقة، وهي أكثر شيوعًا عند الرجال عنها عند النساء.
- التعرض للضغط.
- تمشيط الشعر بخشونة وبشكل غير منتظم، لأنه ثبت أن التمشيط المستمر للشعر يساهم بنسبة كبيرة في إزالة الجلد الميت الذي يكون تراكمه هو سبب ظهور قشرة الرأس.
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد، أو ما يسمى بحساسية الخميرة، هم أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس.
وصفات طبيعية للقضاء على قشرة الرأس
هناك عدة وصفات طبيعية أثبتت فعاليتها في القضاء على قشرة الرأس، ومنها ما يلي:
وصفة زيت الزيتون مع النيم
تعتبر هذه الوصفة فعالة للغاية لأنها تحتوي على أوراق شجر البوق المعروفة بخصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات. يعمل على القضاء على قشرة الرأس ومنع ظهورها. تحضير الوصفة كما يلي:
مكونات
- أوراق التنوب الجافة
- أربع ملاعق كبيرة زيت زيتون.
طريقة التعديل
- أولاً، قم بتقطيع أوراق الكرفس المجففة جيدًا لعمل مسحوق ناعم.
- ثانيا. نأخذ وعاء ونضيف إليه مسحوق الثوم وزيت الزيتون.
- ثالث. تخلط المكونات جيدًا حتى تصبح متجانسة تمامًا ويتم الحصول على عجينة.
- رابعًا، ضعي المعجون على الشعر واتركيه لمدة ستين دقيقة تقريبًا.
- الخامس. اغسليه جيدًا بالشامبو والبلسم كالمعتاد.
استمر في استخدامه في الصباح قبل الاستحمام ويمكنك ارتدائه ليلاً وتركه ثم غسله في الصباح، لكن تجدر الإشارة إلى أن الإحساس بالحكة الذي ستشعر به عند وضع العجينة ليس كذلك. الاهتمام.
وصفة صودا الخبز بالليمون
يقلل بيكربونات الصوديوم من نمو الفطريات المسببة للقشرة. تحضير الوصفة كما يلي:
مكونات
- القليل من خل التفاح.
- ثلاث ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
- ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
طريقة التعديل
- أولاً، نأخذ وعاء ونضيف إليه المكونات (خل التفاح – صودا الخبز – عصير الليمون).
- ثانيًا: تخلط المكونات جيدًا حتى تصبح متجانسة تمامًا ويتم الحصول على عجينة، توضع على فروة الرأس لمدة عشر دقائق تقريبًا أو حتى تشعر بالحكة في شعرك.
- ثالثًا، اغسل رأسك جيدًا بالماء
- لذلك يمكن استخدام خل التفاح كبديل طبيعي للبلسم لأنه ينعم الشعر.
- يُنصح باستخدام الوصفة في الصباح قبل الاستحمام.
الأصفر
يحتوي صفار البيض على كمية كبيرة من البيوتين الذي يعتبر من الفيتامينات المهمة التي تساعد على التخلص من قشرة الرأس، كما يمنح الشعر القوة والصحة. تحضير الوصفة كما يلي:
مكونات
- غطاء شعر بلاستيك.
- صفار بيضتين أو صفار بيضتين، حسب طول الشعر.
طريقة التعديل
- خذ كوبًا وأضف صفار البيض واخلطه جيدًا.
- ضعه على الشعر.
- لذا قم بتغطيتها بغلاف بلاستيكي لمدة ساعة تقريبًا.
- يغسل جيدا للتخلص من رائحة البيض غير المرغوب فيها.
عسل مع جوز الهند
يساعد جوز الهند في القضاء على قشرة الرأس ويحافظ على البروتينات الطبيعية الضرورية لصحة الشعر. يعالج العسل أيضًا قشرة الرأس لاحتوائه على عوامل مضادة للميكروبات. تحضير الوصفة كما يلي:
مكونات
- ثلاث ملاعق صغيرة من الزبادي.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- ملعقتان صغيرتان من زيت جوز الهند.
طريقة التعديل
- أولاً. – أحضر وعاءًا ثم أضف جميع المكونات واخلط جيدًا لصنع عجينة (إذا شعرت أن العجينة سائلة، أضف بعض العسل أو الزبادي لجعلها ناعمة)
- ثانيًا: اترك المعجون على رأسك وابدأ في فرك وتدليك فروة الرأس جيدًا لمدة عشر دقائق تقريبًا.
- ثالثًا: – ثم اتركيه لمدة خمس وأربعين دقيقة، ثم اغسليه جيدًا وجففيه، ثم ضعي بضع قطرات من زيت جوز الهند على الشعر.
وصفة قشر البرتقال
يحتوي قشر البرتقال على نسبة عالية من الحمضيات التي لها تأثير كبير على فروة الرأس في التخلص من الزيوت الزائدة والتي يؤدي تراكمها إلى ظهور قشرة الرأس. تحضير الوصفة كما يلي:
مكونات
- قشر البرتقال المجفف.
- ست ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
طريقة التعديل
- أولاً. – أحضر محضر طعام، ثم أضف المكونات إليه واخلط جيداً حتى تحصل على عجينة.
- ثانيًا: ضعي المزيج على فروة الرأس واتركيه لمدة نصف ساعة تقريبًا.
- ثالث. – يغسل جيدا كالمعتاد.
كرري الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتائج مرضية.
نصائح مهمة للوقاية من قشرة الرأس
لذا، لتجنب قشرة الرأس، هناك بعض النصائح المهمة التي يمكن أن تساعد في علاجها وهي كالتالي:
ينظف الشعر باستمرار
- عدم تمشيط شعرك بانتظام يزيد من فرص الإصابة بقشرة الرأس، لذلك ينصح بتمشيط شعرك بانتظام للتخلص من الجلد الميت على فروة رأسك.
تجنب أشعة الشمس المباشرة
- الأشعة فوق البنفسجية التي ترسلها الشمس عبر الشعر الجاف، وهو السبب الرئيسي لقشرة الرأس، لذلك يوصى بتجنب التعرض للشمس لفترات طويلة.
للسباحة
- يجب ارتداء غطاء الرأس أثناء السباحة لتقليل مخاطر تعرض الشعر للكلور في حمامات السباحة، حيث أنه له تأثير سلبي على الشعر ويسبب الضرر.
تجنب التوتر
- أثبتت الدراسات أن التوتر له تأثير سلبي على صحة الجسم لأنه يعمل على تغيير التوازن الكيميائي للجسم.
- وهذا يؤدي إلى إفراز مفرط للزيوت في فروة الرأس، وهو أحد أهم أسباب ظهور قشرة الرأس.
- لذلك يجب السيطرة على التوتر، ويمكن أن تلعب تمارين الاسترخاء دورًا رئيسيًا في تقليل التوتر.
شطف
- من الضروري الحرص على غسل الشعر بانتظام لمنع تراكم الأوساخ مما يؤدي إلى نتائج سلبية أهمها تكون قشرة الرأس.
- تهيج الجلد والحكة المستمرة، لذلك عليك غسل شعرك مرتين في الأسبوع وبالتأكيد استخدام الشامبو المناسب لنوع شعرك.
لذا فإن قشرة الرأس من الأشياء المزعجة التي لا يمكن تجاهلها وعلاجها بسرعة، إذا كنت تعاني من قشرة الرأس، فاتبع إحدى الوصفات السابقة.
بالإضافة إلى ذلك، اتبع هذه النصائح وستندهش من النتائج وقل وداعًا لقشرة الرأس إلى الأبد ومرحبًا بشعر قوي ولامع.