ما هو الغضروف المفصلي للركبة، من خلال المقال سنتعرف على ماهية الغضروف المفصلي للركبة، لأنها قطعة من غضروف الركبة متصلة بها.
هي بمثابة وسادة بين عظم القصبة وعظم الفخذ، ولكن الحركات المفاجئة وكذلك الحركات العنيفة يمكن أن تمزقها، وتؤدي هذه الإصابة إلى تورم وألم وتيبس في مفصل الركبة مما يجعل الأمر صعبًا. لتمديد ركبتك على الإطلاق.
ما هو الغضروف المفصلي للركبة؟
- الغضروف هو مجموعة من الأنسجة الضامة توجد في أماكن كثيرة في جسم الإنسان.
- يختلف نسيج الغضروف إلى حد ما عن الأنسجة الأخرى الموجودة في الجسم.
- بحيث لا يحتوي على أعصاب أو أوعية دموية.
- لكنها محاطة بمادة هلامية تعمل على توفير الدعم للخلايا والغضروف المفصلي للركبة.
- وهو نوع من الغضاريف في الجسم، ويوجد غضروفان في الركبة.
- الأول هو الغضروف المفصلي، الذي يتصل بالمفاصل والعظام بين الركبة والورك، والثاني هو غضروف الغضروف المفصلي.
- لا ينضم إلى نهايات العظام كما في حالة الغضروف المفصلي.
- ولكنه يقع بين نهايات العظام لدعم وحماية المفاصل.
أنظر أيضا: ما هو العلاج الطبيعي للقرص المنفتق؟
أسباب تلف غضروف الركبة
يحدث التلف فيه لعدة أسباب منها احتكاك عظام المفصل مما يؤدي إلى الشعور بالألم. وهناك أسباب عديدة تؤدي إلى حدوث هذه الحالة، منها ما يلي:
تآكل
- بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي التآكل والبلى إلى هشاشة العظام.
الأمراض
- هناك عدد من الأمراض التي يمكن أن تسبب هذه المشكلة لركبتك، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب الفقار الروماتويدي.
ضربة مباشرة
- يمكن أن يتضرر الغضروف عندما يتعرض الشخص لضربة قوية في الركبة، مثل السقوط أو حادث سيارة.
- وتجدر الإشارة هنا أيضًا إلى أن الرياضي يواجه خطرًا أكبر لتلف المفاصل.
- خاصة أولئك الذين يشاركون في الرياضات عالية التأثير مثل كرة القدم والمصارعة.
بدانة
- يمكن أن يؤدي الضغط المطول على المفصل إلى إتلاف المفصل.
- لذلك من المرجح أن يتعرض الشخص البدين لإصابة في الركبة في غضون 20 عامًا.
- بالمقارنة مع الأشخاص ذوي الوزن المثالي، تضع السمنة ضغطًا جسديًا أكبر على الجسم.
قلة الحركة
- للبقاء بصحة جيدة، يجب أن تتحرك المفاصل دائمًا بانتظام وباستمرار.
- هناك احتمال أن يحدث تلف الغضروف عندما يمر الشخص بفترات طويلة من الجمود والخمول.
أعراض تلف غضروف الركبة
من أهم الأعراض التي تظهر عند الأشخاص المصابين بتلف الغضروف المفصلي ما يلي:
اشتعال
- تتضخم المنطقة المصابة، وتصبح أكثر دفئًا من أجزاء الجسم الأخرى، وتصبح مؤلمة ومؤلمة.
الكزازة
- حيث تصبح المنطقة صلبة وصلبة.
حركة محدودة
- مع تقدم الضرر، قد يفقد الطرف المصاب القدرة على التحرك بسهولة وحرية.
البقع والكدمات
- في الحالات الشديدة من الممكن أن تنكسر قطعة من الغضروف وهذا يؤدي إلى نزيف في المفصل يظهر على شكل بقع وكدمات في المنطقة.
اقرأ أيضًا: علاج هشاشة العظام والفقرات
تشخيص تمزق غضروف الركبة
يتم تشخيص تمزق الغضروف المفصلي في الركبة بعدة طرق، منها ما يلي:
الفحص البدني
- في معظم الحالات، يمكن للطبيب تحديد إصابة تمزق الغضروف المفصلي من خلال الفحص البدني.
- يقوم الطبيب بتحريك الركبة والساق في أوضاع مختلفة، متابعًا المريض أثناء سيره.
- يُطلب منه القرفصاء وهذا يساعد في تحديد الأعراض التي يعاني منها المريض.
التصوير الطبي
يتم التشخيص من خلال التصوير الطبي بعدة طرق منها:
الأشعة السينية
- لا تكشف الأشعة السينية عن تمزق الغضروف المفصلي، لكنها يمكن أن تساعد في استبعاد المشاكل الأخرى في الركبة.
- مما يسبب عدة أعراض مشابهة لتمزق الغضروف المفصلي في الركبة.
الرنين المغناطيسي
- التصوير بالرنين المغناطيسي من أفضل الطرق لتحديد مشكلة الغضروف المفصلي للركبة.
التنظير
- يقوم الطبيب بإدخال منظار المفصل من خلال فتحة صغيرة بالقرب من الركبة لفحص جميع أجزاء الركبة من الداخل.
طرق علاج مشاكل الركبة
تشمل طرق علاج مشاكل الركبة ما يلي:
العلاج الأولي
- يعد العلاج المبكر خيارًا جيدًا للعديد من حالات الركبة. يتضمن هذا العلاج تقليل الأنشطة اليومية أو الراحة.
- ضع الثلج على الركبة المصابة، واستخدم ضمادة داعمة، واضغط على المنطقة المصابة ورفعها.
علاج بالعقاقير
- يمكن أن تعالج مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين والنابروكسين معظم آلام الركبة.
العلاج الطبيعي
- يمكن للتمارين الرياضية والعلاج الطبيعي تقوية العضلات المحيطة بالركبة، وبالتالي زيادة ثبات الركبة.
حقن الكورتيزون
- يمكن لحقن الستيرويد في الركبة أن يخفف التورم وآلام المفاصل.
حقن حمض الهيالورونيك
- يمكن أن يؤدي حقن حمض الهيالورونيك في الركبة إلى تقليل آلام هشاشة العظام وفي بعض الحالات يؤخر الحاجة إلى جراحة الركبة.
جراحة الركبة
- يمكن إجراء هذه الجراحة لتصحيح عدد من مشاكل الركبة، ويمكن أن تكون عن طريق استبدال أو إصلاح الرباط الممزق.
- إما إزالة الغضروف المفصلي المصاب أو إجراء عملية جراحية لاستبدال الركبة التالفة، بالإضافة إلى ذلك، يمكن إجراء الجراحة من خلال شق كبير.
- أي تدخل جراحي مفتوح، أو يمكن استخدام شق أصغر، أي بالمنظار.
اقرأ أيضًا: أعراض الانزلاق الغضروفي
جراحة المناظير
- يتم إدخال المنظار، وهو عبارة عن أنبوب مرن مع مجموعة أدوات جراحية في نهايته، في مفصل الركبة.
- وتجدر الإشارة هنا إلى أن الجراحة بالمنظار قد تتطلب فترة نقاهة وإعادة تأهيل أقصر من الجراحة المفتوحة.
ترميم الرباط الصليبي الأمامي
- حيث يأخذ الجراح جزءًا من جسم المريض أو جسم متبرع آخر ليحل محل الرباط الصليبي الأمامي الممزق.
ممارسه الرياضه
- يمكن أن يوصي المعالج الفيزيائي الخاص بك بسلسلة من التمارين الخاصة بالحالة المصابة لتقوية العضلات حول المفاصل.
- هذا يقلل من الضغط على المنطقة التي تحتوي على الغضروف التالف.
- تشمل هذه التمارين تمارين الإطالة الخفيفة للحفاظ على المرونة والتمارين الهوائية.
- لتحقيق أو الحفاظ على وزن صحي وتحسين الحالة العقلية وتحسين القدرة على التحمل.
- مارس تمارين القوة التي تساعد في بناء العضلات حول المفاصل.
- على الرغم من أن كل هذه التمارين يمكن أن توفر العديد من الفوائد للغضروف، إلا أنه لا يُتوقع أن تؤدي إلى إصلاح الغضروف.
منع تمزق الغضروف المفصلي في الركبة
هناك عدد من الإجراءات والاحتياطات التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بتمزق الغضروف المفصلي في الركبة، مثل:
- قم بالإحماء قبل التمرين.
- احصل على أوتار الركبة القوية.
- الحفاظ على مرونة المفاصل.
في نهاية المقال سنتعرف على ماهية الغضروف المفصلي للركبة وأسبابه وأعراضه وطرق التشخيص وكيفية علاجه وطرق الوقاية منه. نتمنى لكم الصحة والعافية وان يسعدكم المقال.