طريقة صنع شاي الزعتر يعتبر الزعتر من أهم النباتات العطرية العشبية المستخدمة في العديد من المجالات، بما في ذلك الأغذية ومستحضرات التجميل.
بفضل مزيج فريد من العديد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، بما في ذلك الزيوت الأساسية ومضادات الأكسدة وأكثر من ذلك.
مما يجعله علاجًا للعديد من الأمراض وأكثر واقعية من غيره ويمكنك معرفة المزيد عن عمل شاي الزعتر من خلال موقع القلعة.
حول شاي الزعتر
ينتمي الزعتر إلى العوالق النباتية المنتشرة في العديد من مناطق العالم، وخاصة في البحر الأبيض المتوسط وأوروبا. يتم استخدامه بعدة طرق، حيث يتم تجفيفه كتوابل وشاي وكذلك في إنتاج المعجنات والفطائر. إضافته إلى أطباق الطعام المختلفة، وهنا سنركز على تحضير شاي الزعتر وأهميته وفوائده للجسم. اقرأ أيضًا: فوائد الزعتر المجفف البري للرجال والنساء
طريقة شاي الزعتر الجاف
- صب ملعقتين كبيرتين على الأقل من المسحوق في كوب من الماء المغلي واتركه لمدة عشر دقائق على الأقل.
- يوصى بشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من هذا الشاي يوميًا للحصول على أفضل النتائج الصحية العامة.
فوائد شاي الزعتر
- مفيد جدا لصحة المرأة الحامل حيث يقلل من فرص الإجهاض ويقلل من الآلام المصاحبة للولادة .. فوائد شاي الزعتر للحامل.
- يساعد على منع وتخفيف الغثيان والقيء في بداية الحمل.
- يسهل عملية الولادة وينشط عضلات الرحم ويقوي جهاز المناعة للمرأة وجنينها.
- لاحتوائه على فيتامين سي بكثرة وتأثيره السلبي على المرأة الحامل بعد الشهر الثالث.
- بالنسبة للنساء الحوامل، لا تشرب الكثير من الزعتر لأنه يحتوي على آثار ضارة أكثر من النفع، وكوب واحد في اليوم يكفي لشرب شاي الزعتر.
- كما أنه يحسن الهضم، ويقي من عسر الهضم والانتفاخ، ويعالج الإمساك، ويخفف الأعراض المصاحبة لتهيج القولون.
- كما أنه مفيد جدًا للجهاز التنفسي، ويخفف أعراض الأنفلونزا ونزلات البرد، ويعالج مشاكل الرئة ويخفف من مشاكل الصدر بما في ذلك الربو.
- كما أنه مفيد في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية عند النساء.
- ينشط الجسم عن طريق تنشيط الدورة الدموية ويقلل من الشعور بالتعب.
- كما يعالج التهاب المفاصل وضمور العضلات ويخفف من الروماتيزم.
- وهو مدر طبيعي للبول.
- يعالج الصداع.
- علاج عرق النسا.
أنظر أيضا: الخصائص المفيدة للزعتر
ملحوظة:
يوصى باستخدام الزعتر، مثل جميع الأعشاب الطبيعية، بكميات معقولة لتجنب الآثار الضارة المرتبطة بالظروف الزائدة.
يحذر من تناوله من قبل الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاهه وكذلك الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.
كيفية استخدام شاي الزعتر لفقدان الوزن
الزعتر لإنقاص الوزن يساعد الزعتر على إنقاص الوزن بسرعة مع قدرته على تسريع وتحفيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم. طرق تحضير الزعتر لفقدان الوزن هي كما يلي:
طريقة تحضير الزعتر والفواكه لخسارة الوزن
- اغلي أوراق الزعتر الطازجة في كوب من الماء.
- ثم نسكب اليخنة في الخلاط، ونضيف نصف كوب من الفاكهة التي تساعد على حرق الدهون، وهذه الفاكهة البرتقالية والجريب فروت وجوز الهند.
- اخلطي المكونات جيدًا.
- في النهاية نترك الكتلة جانباً حتى تبرد، ثم تحفظ في الثلاجة، ونشرب هذا الخليط في الصباح والآخر في المساء حتى الوصول إلى الوزن المطلوب.
طريقة عمل قشر البصل والزعتر لفقدان الوزن
- اخلطي ملعقة كبيرة من أوراق البصل المقطعة وجفف أوراق الزعتر جيدًا.
- ينقع المزيج في 500 مل من الماء لمدة ستين دقيقة ويغلي مرة أخرى، ولكن على النار أن تهدأ.
- اشرب نصف كوب من هذا الخليط قبل الوجبات وبالتأكيد افعل ذلك لمدة 20 يومًا على التوالي.
فوائد أخرى لشاي الزعتر
- يعتبر الزعتر مادة طبيعية فعالة للغاية لتقوية جهاز المناعة في الجسم.
- كما أنه يقوي العضلات، وخاصة عضلات القلب، ويقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، حيث يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
- كما يعالج التهابات المثانة والمسالك البولية والتهابات الحلق والقصبة الهوائية والمغص الكلوي.
- تتخلص البثور منه عند مزجه بالمراهم.
- على الرغم من أنه يتحكم في نسبة السكر في الدم، إلا أنه مادة مفيدة لمرضى السكر.
- علاج تقرحات الفم والتهاب اللثة بالمضمضة بالمخاط.
- كما أنه يحفز الغدد العرقية على إفراز العرق في درجات الحرارة العالية.
- وكذلك في حالة تلك الأمراض التي تتطلب إفراز العرق وحتى مسببات الأمراض من الجسم.
- كما أنها تستخدم لعلاج الإكزيما والصدفية وكذلك حروق الجلد.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: مزيج الزعتر لنمو الشعر وتكثيفه
كانت هذه مراجعة حول كيفية صنع شاي الزعتر حيث يمكنك التعرف على الفوائد العديدة للزعتر، وفوائده الهائلة في إنقاص الوزن وفوائده للنساء الحوامل.