حبوب القولون الخضراء

متلازمة القولون العصبي أو القولون العصبي هو مرض معدي معوي.

تشمل الأعراض: (ألم في البطن، تغيرات في حركات الأمعاء، زيادة الغازات في المعدة، انتفاخ البطن، آلام في المعدة، عدم تحمل الطعام)

أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي

وفقًا لبحوث Medicinenet، فإن السبب الدقيق لمتلازمة القولون العصبي غير واضح ويمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل.
يعتمد تشخيص متلازمة القولون العصبي على حقيقة أن الأعراض:
- تستمر لمدة ستة أشهر على الأقل، وتظهر العلامات والأعراض ثلاث مرات على الأقل في الشهر.
قد يساعد اختبار دم جديد في تحديد بعض أشكال القولون العصبي.
لا يوجد علاج حاليًا لمتلازمة القولون العصبي، ولكن هناك العديد من الخيارات العلاجية لتقليل الأعراض أو القضاء عليها.
وتشمل هذه التغييرات النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة والأدوية الموصوفة.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، من المهم تحديد الأطعمة التي تسبب أعراض القولون العصبي لتجنب هذه الأعراض.
بشكل عام، يجب زيادة الألياف الغذائية، وشرب المزيد من الماء، وتجنب المشروبات الغازية، وتناول وجبات أصغر.

اقرأ أيضًا: كيف تنظف القولون بشكل طبيعي

ما هي متلازمة القولون العصبي؟

متلازمة القولون العصبي هي مرض وظيفي في الجهاز الهضمي، والذي يحدث في هذه الحالة بسبب وظيفة الأمعاء غير الطبيعية.
- متلازمة القولون العصبي هي مجموعة من الأعراض وليس المرض نفسه.
ومن ثم يطلق عليه اسم “متلازمة”.
كما أنه يعتبر أقل خطورة من مرض التهاب الأمعاء.
لا تسبب متلازمة القولون العصبي التهابًا مثل مرض التهاب الأمعاء.
- كما أنها لا تسبب ضررًا دائمًا للأمعاء أو نزيفًا معويًا أو نزيفًا في المستقيم أو تقرحات أو أي مضاعفات ضارة أخرى.

متلازمة القولون العصبي

تعديل النظام الغذائي هو الخطوة العلاجية الأولى في علاج القولون العصبي.
على وجه الخصوص، تتسبب عدة أنواع من الطعام عادةً في الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
إذا لم تكن هناك تغييرات في نظامك الغذائي ونمط حياتك، فقد يوصي طبيبك ببدء العلاج الطبي.
يتضمن ذلك بعض العلاجات المنزلية أو تغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي بدون دواء.

متلازمة القولون العصبي في المنزل

هل تتمرن بانتظام؟
الحد من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، والتي تهيج الأمعاء.
تناول وجبات أصغر وأصغر لتقليل التوتر.
يمكن أن يساعد تناول البروبيوتيك في تخفيف الغازات والانتفاخ.
أيضا، تجنب الأطعمة المقلية أو الحارة.

أدوية للمساعدة في تقليل أعراض القولون العصبي

إذا كان لا يمكن تحسين الأعراض عن طريق العلاجات المنزلية (على سبيل المثال، عن طريق تغيير نمط الحياة أو عادات الأكل).
يمكن لطبيبك أن يوصي بالأدوية والأدوية التي يمكن أن يصفها طبيبك لعلاج أعراض معينة لمتلازمة القولون العصبي، والتي قد تشمل الإسهال والإمساك وعلاج النوبات واضطرابات القلق.

مضادات حيوية

يمكن للمضادات الحيوية القضاء على البكتيريا الزائدة التي يمكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي.

مضادات الاكتئاب

يمكن أن يؤدي القلق والتوتر والاكتئاب إلى ظهور أعراض القولون العصبي، ويمكن أن تساعد مضادات الاكتئاب في تقليل آثار القولون العصبي.

أدوية الإسهال

تؤثر بعض هذه الأدوية على عضلات الجهاز الهضمي وتبطئ الانقباضات السريعة التي يمكن أن تسبب الإسهال.

مضادات التشنج

تقلل هذه الأدوية من التقلصات التي يمكن أن تحدث مع القولون العصبي.

مكملات الألياف

يمكن أن تزيد هذه المكملات من حجم البراز وتسهل المرور وغالبًا ما تستخدم لتقليل الإمساك.

المسهلات

تساعد هذه الأدوية في علاج الإمساك عن طريق، على سبيل المثال، تليين البراز.

أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي

أمراض الجهاز الهضمي (مثل متلازمة القولون العصبي) هي مشاكل متعلقة بالجهاز الهضمي.
يعتقد الخبراء أن المشاكل المتعلقة بالتفاعل بين الدماغ والأمعاء يمكن أن تؤثر على عمل الجسم.
- يؤدي إلى متلازمة القولون العصبي لدى بعض الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي.

أنظر أيضا: متلازمة القولون العصبي عند النساء

الأسباب الشائعة لمتلازمة القولون العصبي

اضطرابات عقلية معينة مثل الاكتئاب والقلق.
عدوى بكتيرية في الجهاز الهضمي.
فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة، زيادة في عدد أو أنواع البكتيريا المعوية الدقيقة.
عدم تحمل الطعام أو الحساسية، لأن بعض الأطعمة يمكن أن تسبب أعراضًا في الجهاز الهضمي.
تشير الأبحاث إلى أن الجينات قد تجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بمرض القولون العصبي.

فيتامين د لمتلازمة القولون العصبي

أكدت دراسة بريطانية حديثة أن فيتامين (د) هو المفتاح لعلاج متلازمة القولون العصبي.
يعتقد الخبراء أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي لا يحصلون على ما يكفي من ضوء الشمس.
نُشرت الدراسة البريطانية، التي أجريت في جامعة شيفيلد في المملكة المتحدة، في المجلة البريطانية المفتوحة للهضم.
- وجد العلماء أن 82٪ من مرضى القولون العصبي يعانون من نقص فيتامين (د).
يتم إنتاج فيتامين د في ضوء الشمس وهو موجود أيضًا بشكل طبيعي في الأطعمة الصحية مثل الحليب والتونة.
أظهرت الدراسات أن مكملات فيتامين د يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي.
قال الدكتور برنارد كورف، رئيس المجموعة البحثية بالجامعة:
- أظهرت الأبحاث أن حوالي 23 من بين 25 مريضًا يعانون من متلازمة القولون العصبي يعانون أيضًا من نقص فيتامين د.