نسمع عن الكساح، لكن لا نعرف أسبابه وأعراضه، ولكنه اضطراب في الهيكل العظمي.
ما سبب نقص الفيتامينات في الجسم التي تمنح العظام قوة ومظهرًا صحيًا، فما هي أهم أسباب وطرق العلاج؟
هذا ما سنناقشه في موضوعنا التالي، لذا ترقبوا هذه المقالة على ميزتنا العادية،.
الكساح
- من المرجح أن يصاب الأطفال من مختلف الفئات العمرية بالكساح بين سن ستة إلى ستة وثلاثين شهرًا.
- الأطفال في هذه المرحلة هم في طور النمو، ومن أهم الأسباب أسباب وراثية أو عدم قدرة الطفل على الحصول على ما يكفي من فيتامين د.
- لا توجد شمس فيها لأن لها مناخها الخاص.
- وهناك أسباب أخرى لإصابة الطفل بالكساح، لأن السبب في ذلك هو أن الطفل لا يحصل على ما يحتاجه من الحليب ومنتجاته ومشتقاته المختلفة.
- أو إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا، أي بعيدًا عن منتجات اللحوم.
- وفقًا لبحث تم إجراؤه في الولايات المتحدة الأمريكية، يعد الكساح مرضًا نادرًا وليس شائعًا في البلدان المتقدمة.
- لأن مكملات فيتامين د متوفرة في المتاجر.
اقرأ أيضا: ما هي فوائد شرب الحليب قبل النوم؟
أعراض الكساح
- الشعور بالألم عند لمس العظام.
- سهولة كسر العظام.
- حدوث ليونة في الجمجمة.
- قصر القامة وانخفاض الوزن.
- انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم.
- حدوث تقوس في أطراف الطفل.
- شعور بألم في العظام.
- يعاني من تشنجات عضلية لا يمكن السيطرة عليها وتؤثر على الجسم كله.
- اتساع الرسغين.
- حدوث تشوهات في العمود الفقري أو الحوض أو الجمجمة.
- تشوهات الأسنان وشكلها، مثل تأخر التسنين أو ظهور تجاويف في مينا الأسنان.
- أو خراجات أو عيوب في بنية الأسنان.
- أرجل ملتوية عند الأطفال الصغار، خاصة أولئك الذين بدؤوا بالمشي.
عوامل الخطر للكساح
امرأة حامل تعاني من نقص فيتامين د
في حالة ظهور عدد من العلامات على المولود لدى امرأة أو أم تعاني من نقص فيتامين (د).
وهكذا نجد أن الطفل يعاني من كساح الأطفال وتظهر الأعراض عليه بوضوح.
العيش في مناطق معينة
كيف تعيش في مناطق جغرافية معينة مع القليل من التعرض لأشعة الشمس.
هذا يساهم ويزيد من خطر الإصابة بالكساح وبالتالي يصبحون أكثر عرضة له.
قد تكون مهتمًا. ما هي الأطعمة التي تقوي العظام؟
الولادة المبكرة
إن إنجاب طفل في موعد مبكر يجعله أكثر عرضة للإصابة بالكساح.
الاعتماد على الطفل حصريًا للرضاعة الطبيعية
لأن حليب الثدي لا يحتوي على ما يكفي من فيتامين د، فهو لا يحمي الطفل من الكساح وحده.
لذلك يجب أن يحصل الطفل على فيتامين د على شكل قطرات إذا اقتصر على الرضاعة الطبيعية.
الفقر مع سوء التغذية
- يمنع الفقر وسوء التغذية الأطفال من الحصول على فيتامين د الذي يحتاجونه.
- إذا لم يحصل الطفل على التغذية الكافية والمناسبة التي يحتاجها، فسوف يصاب بالكساح، حيث توجد إحصاءات تظهر الكساح.
- إنه مرض أكثر شيوعًا في البلدان الفقيرة التي تعاني من الجوع ونقص الغذاء.
طرق تشخيص الكساح
- إجراء فحوصات الدم لقياس مستويات الكالسيوم والفوسفات في الدم.
- الأشعة السينية للعظام للتحقق من تشوهات العظام وتأكيدها.
- في حالات نادرة، يتم إجراء خزعة الدم، وإزالة قطعة صغيرة جدًا من العظام ثم إرسالها إلى المختبر لتحليلها.
طرق علاج مشكلة الكساح
- يتعرض الطفل لأشعة الشمس كل يوم من أجل تعويض ما فقده الجسم من فيتامين د.
- في حالة الانحرافات الهيكلية ننصح بتصحيح أو إصلاح العظام أثناء النمو.
- هناك حالات خطيرة تتطلب جراحة تصحيحية.
- بالنسبة للكساح الوراثي، نوصي أيضًا بمكملات الفوسفات التي تحتوي على مستويات عالية من فيتامين د.
- تناول الكثير من الأطعمة التالية: السمك والكبد والبيض والحليب.
طرق منع الكساح
- تناول المكملات التي تحتوي على فيتامين د الذي يعوض التعرض لأشعة الشمس.
- ابق في الشمس من شروق الشمس حتى الساعة 11 صباحًا كل يوم.
- تناول مجموعة متنوعة من منتجات الألبان وأهمها حليب الصويا.
- تناول الأطعمة التالية: البيض، والحليب، والسمن، والعصائر المدعمة، وزيوت السمك، إلى جانب السلمون والماكريل.
مضاعفات الكساح
- حدوث نوبات الصرع.
- تحدث مشاكل الأسنان أيضًا.
- الفشل في الازدهار.
- انحناء غير طبيعي في العمود الفقري.
- ليونة في لوحات النمو في نهاية العظام.
الطرق العشبية لعلاج الكساح
زعتر
وهي من الأعشاب العطرية التي لها فائدة كبيرة عن طريق شرب مغلي أوراقها أكثر من مرة في اليوم.
إكليل الجبل أو الروزماري
حوالي عشرين جرامًا من أزهار إكليل الجبل، أو بنقع إكليل الجبل في لتر واحد من الماء الساخن لمدة عشر دقائق.
ثم تناوله مرة واحدة فقط في اليوم.
راجع أيضًا: طرق زيادة حجم العظام
أخيرًا الكساح مرض يصيب الأطفال بشكل كبير ولكنه مرض نادر ولذلك ننصح بأن يتعرض الطفل لأشعة الشمس كل يوم.
من خلال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 أو الأحماض الدهنية، مثل الأسماك ومنتجات الألبان والكبد، ستكون بخير.