اليوم العالمي للإبصار، كثير من الناس يجهلون هذا اليوم ويعتبر هذا اليوم مهمًا لأنه يهتم بجميع الإجراءات لحماية الناس من أمراض العيون الشائعة، في هذه المقالة سنشرح المزيد عن هذا اليوم.
يوم البصر العالمي
- يعتبر هذا اليوم من الأحداث العالمية الهامة التي تحدث كل عام، وتقيم منظمة الصحة العالمية هذا الحفل كل عام حتى يهتم العالم بالمرضى المكفوفين وضعاف البصر.
- يحتفل العالم بهذا اليوم من كل عام في شهر أكتوبر، حيث يشتكي كثير من الناس في العالم من فقدان شديد في الرؤية، ويصل عددهم إلى أكثر من مليار مريض.
- يقام هذا الحفل سنويًا لعرض الطرق العديدة للحماية من ضعف البصر، وكذلك الأسباب والأمراض التي تسبب ضعف البصر للناس في جميع أنحاء العالم.
- في هذا اليوم، تُقام العديد من الفعاليات التوعوية، بالإضافة إلى نصائح لحماية الناس حول العالم من ضعف البصر والعمى.
انظر أيضًا: 9 وصفات طبيعية لتقوية البصر وعلاج اضطرابات الرؤية
أهم أهداف يوم البصر العالمي
- هناك العديد من الأغراض الهامة التي يقام من أجلها هذا الحفل كل عام، ومن أهم أهداف يوم البصر العالمي توفير رعاية طبية مجانية للعديد من الأشخاص الذين يعانون من ضعف البصر أو العمى.
- وأوضح جميع الأمراض المختلفة التي يمكن أن يتعرض لها الناس في العالم، كما قدم طرقًا مختلفة لعلاج تلك الأمراض والنصائح اللازمة لحماية أنفسهم من تلك الأمراض.
حقائق العالم عن المصابين بالعمى
- هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من ضعف البصر في البلدان المتخلفة، على عكس الدول التي طورت طرقًا متقدمة لعلاج العمى والحفاظ على صحة العين.
- هناك العديد من الأمراض التي تكون العين عرضة لها ويمكن علاجها، وإعتام عدسة العين من الأمراض الشائعة التي تلعب دورًا رئيسيًا في فقدان البصر.
- وعندما لا يتمكن كبار السن من السيطرة على مرض السكري، فمن المحتمل جدًا أن يعانون من فقدان البصر أو ضعف البصر، لذلك يجب الانتباه إلى مرضى السكري.
- هناك إحصائية مهمة: هناك أكثر من سبعة ملايين شخص في العالم يفقدون بصرهم كل عام، والنساء يعانين من فقدان البصر أكثر من الرجال.
فكرة شعار يوم البصر العالمي
- كانت فكرة شعار هذا اليوم مناسبة جدًا لهذا الحدث. أساس هذه الفكرة هو الكتابة بطريقة برايل، لأن طريقة برايل تعتبر من أهم وسائل تعليم المكفوفين في العالم.
- النقاط الموجودة في هذا الشعار هي مجموعة من الأحرف، يا وعين و baa، نشأت من يوم البصر العالمي وبالتالي تساعد المكفوفين في التعرف على الشعار.
أفكار ليوم البصر العالمي
- قم بالإعلان عن موعد هذا الحفل من خلال نشر تاريخ اليوم والأنشطة التي تجري في هذا اليوم، ويتم نشر هذا التاريخ على المواقع الإلكترونية حتى يتعرف الناس حول العالم على يوم البصر العالمي.
- هناك الكثير من الأشخاص الذين لا يعرفون ما هو هذا اليوم وما يدور حوله، ومن الأفكار المهمة لهذا الحفل السنوي تثقيف العديد من الأشخاص الذين لا يعرفون الكثير عن هذا اليوم.
- كما يمكن للطبيب أن يفحص من يعانون من ضعف البصر أو بعض الأمراض التي تصيب العين، كل هذا يقدم مجانا.
- شارك في مسابقة اليوم العالمي للإبصار للتبرع لمساعدة الأشخاص المصابين بالعمى، وهناك العديد من الأفكار للمساعدة في دعم المكفوفين من خلال هذا الحدث السنوي.
انظر أيضًا: البحث عن التلوث البصري وأسبابه وحلوله
أسباب ضعف البصر
- هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ضعف شديد في البصر، ومن هذه الأسباب أن الشخص قد ورث ضعف البصر من والديه وأن هذا الشخص يتعرض للكثير من أشعة الشمس.
- عدم تناول أطعمة مهمة تحتوي على فيتامينات مهمة تقوي البصر، لأن قلة هذه الفيتامينات في الجسم تسبب ضعف البصر لدى الشخص.
- عندما يشاهد الشخص ويستخدم جهاز الكمبيوتر والهاتف بشكل مفرط، فإنه يتعرض للأشعة الضارة الموجودة في هذه الأجهزة، مما يؤدي إلى إضعاف نظر الشخص.
- الشخص الذي يقرأ أو يدرس تحت مصباح إضاءة غير مريحة للعيون يمكن أن يسبب ضعفًا في الرؤية لهذا الشخص، ومن الأسباب الشائعة أيضًا عدم الاهتمام بالعينين من حيث النظافة.
- وإذا كان هذا الشخص متقدمًا في السن، فمن الطبيعي أنه يعاني من ضعف البصر بسبب تقدمه في السن، ولهذا يجب على الناس معرفة هذه الأسباب ومعرفة طرق الوقاية منها.
نصائح أساسية للوقاية من فقدان البصر وضعفه
- هناك العديد من النصائح التي تسلط الضوء على هذه الحفلة السنوية، ومن النصائح التي تحمي الناس من ضعف البصر أو ضعفها وتحافظ أيضًا على صحة العين تجنب السهر.
- يجب أن نزور أخصائي صحة العيون كل فترة، ولا نجلس أمام التلفاز أو شاشة الكمبيوتر طوال الوقت أو نشاهده باهتمام، ويجب أن نمارس الرياضة كل يوم.
- هناك بعض الأنشطة الرياضية التي تحمي البصر من الضعف، مثل وضع شيء يتحرك أمام العين، ولكي يتبع الشخص هذا الشيء، فهذا التمرين يقوي البصر بشكل كبير.
- أثناء الدراسة أو استخدام الكمبيوتر أو الهاتف المحمول، يجب على المرء أن يكون حذرًا واهتمامًا بالعيون، ويجب على المرء أن يأخذ الفيتامينات والأحماض الموجودة في العديد من الأطعمة.
- لذلك، تحتفل منظمة الصحة العالمية باليوم العالمي للإبصار كل عام لتثقيف الناس من خلال هذه النصائح للحفاظ على أعينهم بصحة جيدة.
كيف تحافظ على بصرك بالطعام؟
- هناك العديد من الأطعمة المهمة التي تحافظ أيضًا على البصر وتقويته، حيث أن العديد من المأكولات البحرية مفيدة جدًا للبصر لأنها تحتوي على معادن وفيتامينات مهمة لصحة البصر.
- وتناول الكثير من الخضروات المهمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة للرؤية، مثل اللوتين والزياكسانثين. السبانخ هو أهم أنواع الخضار التي تحمي الناس من اضطرابات الرؤية.
- بالإضافة إلى أن الجزر والفلفل من الخضروات التي تحافظ على صحة العين عند تناولها، ولكل أنواع المكسرات العديد من الفوائد التي تحافظ على البصر لاحتوائها على أوميغا 3.
- تعتبر بذور الشيا من أهم البذور التي تحمي بصرك عند تناولها وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات الهامة التي تمنع ضعف البصر.
- هناك أيضًا العديد من اللحوم التي تعتبر مهمة لصحة بصرك، مثل لحم البقر والديك الرومي، حيث تحتوي هذه اللحوم على عناصر مهمة ضرورية لصحة البصر.
- وبالتالي فإن حماية العين من التعرض للأمراض وضعف البصر لا تقتصر على الأدوية، لذلك هناك أغذية تحافظ على صحة العينين والرؤية، مثل اللحوم والمكسرات وغيرها.
أنظر أيضا: بحث عن الإعاقة البصرية جاهز للنشر
لقد قدمنا لك المزيد من المعلومات حول يوم البصر العالمي في هذه المقالة وفهم أهم أهداف هذا اليوم والنصائح التي يقدمها للوقاية من أمراض العيون الشائعة وأسباب كل مرض من أمراض العيون.