علاج الحموضة المعوية من المعدة إلى الحلق في المنزل كثير من الناس يعانون من الحموضة أو الحرقة في المعدة أو المريء والحلق.
يحدث بعد الأكل، خاصة إذا كانت الوجبة دهنية أو ساخنة، ويبحثون دائمًا عن العلاج لها.
وبالفعل، اخترعت المصانع وشركات الأدوية عدة أنواع للتخفيف من هذا الألم.
لكن هناك أشخاص لا يحبون تناول الأدوية ولا يتعاملون مع هذه المواد الكيميائية.
لذلك، فهم يبحثون دائمًا عن بدائل طبيعية، خاصةً إذا كانت من مواد موجودة في المنزل.
تابعنا في هذا المقال حتى تجد علاجات منزلية طبيعية لعلاج هذه المشكلة.
تعريف الحموضة
إنه ألم أو إحساس حارق يعاني منه الشخص في المريء نتيجة ارتجاع إفرازات الحمض والمعدة إلى المريء.
وخروجه من المعدة، وهذا ما يسمى بالارتجاع المعدي المريئي، وهذا يسبب آلام في الصدر بالإضافة إلى عدم الراحة.
تابع من هنا: العلاجات المنزلية للحموضة المعوية
يعالج حرقة المعدة والغازات
يمكن أن تصاحب حرقة المعدة بعض الغازات والانتفاخ، مما يجعل الشخص يتجشأ أو يخرج الغازات.
هذا أيضًا يجعله يشعر بالحرج والقلق، لكن هذا طبيعي، فلا تقلق.
هناك بعض المشروبات التي تقلل الانتفاخ، وهناك أسلوب حياة وممارسة وأنشطة معينة تساعد في التخلص من تلك الغازات.
العادات التي تساعد في علاج الحموضة بدون أدوية
يمكن للشخص أن يعالج الحموضة في المنزل دون تناول الأدوية ويتم ذلك عن طريق اتباع بعض العادات الصحية مثل:
- إذا كان هذا الشخص الذي يعاني من الحموضة وحرقة المعدة يعاني من السمنة، فعليه أولاً أن يفقد هذا الوزن ويتبع نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن، وهذا سوف يخفف الضغط عن المعدة.
- إذا كان هذا الشخص مدخناً فعليه أن يمتنع عن التدخين فوراً ؛ لأن التدخين هو السبب الرئيسي للحرقان والشعور بالحموضة في المريء، فينبغي عليه الابتعاد عنه.
- يجب أن يتعلم هذا الشخص أيضًا تناول كميات صغيرة من الطعام، حتى لو ضاعف عدد الوجبات.
- لكن في كل مرة يأكل فيها وجبة صغيرة لأنها تسهل عملية الهضم وتجعل الشخص يشعر بالراحة ولا يعاني من الشبع.
- يجب ألا ينام هذا الشخص بعد تناول أي طعام لأن النوم بعد الأكل يزيد من مشكلة حموضة وحموضة المعدة والمريء.
- يجب أن يعتاد على قضاء وقت كاف بين الأكل والنوم، وهذه المرة يجب ألا تقل عن 4 ساعات، خاصة بعد العشاء.
- كما يجب عليه تجنب الكحول وتقليل تناوله للحمضيات والشوكولاتة والمشروبات المحتوية على الكافيين.
- لأن كل هذا يزيد من حموضة المعدة ويزيد من إفرازاتها وتهيجها، وبالتالي يزيد من حموضة وحرق المريء.
- تجنب الأطعمة المقلية والحارة التي تحتوي على الدهون وتناول كميات قليلة جدًا من الطعام.
- أو منزوعة الدسم مثل الحليب منزوع الدسم والزبدة والحلويات الدسمة يجب تجنبها.
- باتباع طرق الطهي الصحية، يجب الابتعاد عن القلي ومحاولة الاعتماد على الشوي والسلق والبخار.
- وأثناء النوم، اجعل رأس السرير بارتفاع 20 سم بعصا.
- أو تكيسات أو أورام معينة لأنها تمنع المعدة من ارتجاع الحمض منها.
- نوصي أيضًا بعدم استخدام وسائد إضافية حتى لا تضغط على المعدة وتساعد على ارتجاع المريء.
- إذا كنت تتناول بعض الأدوية، يجب أن تتأكد من أنها لا تسبب الحموضة والارتجاع الحمضي.
- قد يكون هناك سبب، وفي حالة تأكيده، يجب البحث عن بديل بالتشاور مع طبيبك.
العلاجات الطبيعية للحموضة والتهاب الحلق
بعد التجارب والدراسات، علم العلماء وحتى الأشخاص العاديون أن هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات في المنزل.
يساعد في علاج الحرقة والحموضة مثل:
- صودا الخبز أو صودا الخبز مفيدة للتخلص من حموضة المعدة وحموضة المعدة لأنها مادة قلوية تحيد حموضة المعدة.
- وفقًا للكيمياء، إذا تمت إضافة مادة قلوية إلى حمض، فإنها تصبح محلولًا محايدًا، وتؤكل صودا الخبز.
- وضع ملعقة منه في كأس ماء مع خلطها جيداً ثم شربها.
- يساعد مضغ العلكة الخالية من السكر أيضًا على تخفيف الحموضة والحموضة.
- لأن مضغ العلكة يحفز إفراز اللعاب الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تحييد حموضة المعدة والمريء.
- وهناك أيضًا بعض الأعشاب التي إذا شربها الإنسان وأكلها، فإنها تساعد على التخلص من الحموضة وحرقة المعدة بشكل فعال وفعال.
- مثل الكمون واليانسون والبابونج والزنجبيل والخردل، وتؤكل بالغليان في الماء أو سكب الماء المغلي عليها وتناولها بعد الخلط.
- كما يلعب استخدام الصمغ دورًا مهمًا في التخلص من الحموضة والحموضة، لذلك ينصح بتناوله في مثل هذه الحالات.
- من الأشياء الغريبة، ولكنه يلعب دورًا فعالًا في الحموضة، تناول الصبار.
- يمكنك التخلص من هذه المشكلة عن طريق تناول نصف كوب من الصبار.
- ووجدوا أيضًا أن تناول ثلاث إلى أربع حبات من اللوز بعد كل وجبة يقلل من الحموضة والحموضة المعوية.
- لذلك ينصح بتناول اللوز باستمرار لما له من فوائد عديدة.
- ووجدوا أيضًا أن بعض الفواكه، مثل الموز والتفاح، تفعل ذلك لشخص يعاني من الحموضة.
- تناولها سيقلل من شدة الحموضة وحرقة المعدة ويعمل على محاربة هذه المشكلة.
- بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الموز والتفاح على العديد من الفوائد كما أنه يحتوي على كميات هائلة من المعادن والفيتامينات.
قد تكون مهتمًا. كيف تتخلصين من حرقان الحلق؟
أسباب حرقة المعدة والحلق
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من الحموضة والحموضة وهنا سنتعرف على بعض هذه الأسباب:
- السمنة من الأسباب الأولى التي تزيد من الحموضة والحموضة المعوية، لأن زيادة الوزن تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن.
- تضغط هذه الدهون على المعدة، مما يحفزها على إطلاق الأحماض ودعمها في المريء، مما يسبب إحساسًا بالحرقان.
- كما تساهم السمنة وتراكم الدهون في زيادة مشاكل وأمراض القلب.
- كما وجد العلماء أن الحمل يلعب دورًا رئيسيًا في الحموضة والحموضة المعوية، فمن ناحية يضغط الطفل على جميع أجزاء البطن، ومن ناحية أخرى هناك تغيير في هرمونات الجسم مما يزيد الأمر سوءًا. . معقد ويزيد من إفرازات المعدة ويزيد من حرقها وحموضتها.
- عندما تأكل الأطعمة الدهنية، تنتج معدتك كمية كبيرة من الأحماض لهضم تلك الدهون.
- وهكذا يستمر وجود الأحماض لفترة طويلة، وهذا يزيد من حموضة المعدة والشعور بعدم الراحة.
- هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تزيد من حموضة المعدة ولذلك يجب تجنبها، مثل:
لذلك يجب تقليل وتجنب المشروبات الكحولية والمشروبات المحتوية على الكافيين والمشروبات الغازية بأنواعها والبصل والنعناع وعصير الطماطم والمعجون والصلصة بالإضافة إلى جميع أنواع الحمضيات مثل البرتقال والليمون واليوسفي وغيرها.
- من أهم أسباب حرقة المعدة الإصابة ببكتيريا المعدة أو بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري.
- إذا نام الإنسان بعد الأكل مباشرة، فإن ذلك يزيد من ضغط الطعام على المعدة، مما يزيد من حموضتها.
- بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من الأدوية التي تزيد من حموضة المعدة، مثل أدوية الربو والمضادات الحيوية والأسبرين.
- موانع الحمل ومضادات الاكتئاب وما إلى ذلك. إذا ثبت أن هناك نوعًا من الأدوية تستخدمه.
- كما أنه يزيد من حموضة معدتك، لذلك يجب أن تبحث عن بديل على الفور باستشارة طبيبك.
- كما أن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل يحفز إفراز حمض المعدة.
- يزيد استخدام التبغ والكافيين والشوكولاتة وغيرها من حموضة المعدة وحموضة المعدة ويؤدي إلى شيء أكثر خطورة وهو إضعاف عضلات القلب.
اقرأ أيضًا: شراب للحموضة والحموضة المعوية
أسباب أخرى للحموضة المعوية في المعدة والحلق
- هناك بعض الحالات التي تجعل من الصعب التخلص من حمض المعدة، مثل فتق الحجاب الحاجز.
- خزل المعدة والربو.
- كل هذه الأمراض تتسبب في إفراز المعدة للحمض ببطء، وكل هذا يزيد من احتمالية حدوثه لدى مرضى السكري.
- أيضا، عندما تعود الأحماض إلى المريء، فإنها تغير أنسجة المريء، وهذا ما يسمى بمرض باريت للمريء، وهذا مرض خطير يمكن أن يؤدي إلى تكوين سرطان المريء.
- يسبب التهاب الزائدة الدودية أيضًا حرقة في المعدة وحموضة، ويكون الألم في الجزء السفلي من المعدة.
- تعتبر القرحة الهضمية من أصعب الآلام التي تؤدي إلى الحموضة وآلام المعدة. عندما تتلامس أحماض المعدة مع الجروح والقروح الموجودة فيها، فإنها تسبب ألمًا شديدًا في المعدة وحرقًا.
- من الممكن أن يكون سبب الحرقة في المعدة والمريء هو حساسية المعدة للطعام الذي تتناوله.
- علاوة على ذلك، فإن التعرض للضغوط النفسية والتوتر والتوتر يؤدي إلى فشل المعدة في أداء دورها الأمثل والضغط عليها، فلا يمكنها التخلص من أحماضها بل تفرز المزيد منها.
- يعد الإمساك وتراكم البراز سببًا رئيسيًا للحموضة وآلام المعدة في الجهاز الهضمي، خاصة بعد تناول الطعام، حيث إنه يضع ضغطًا كبيرًا على الجهاز الهضمي بأكمله.
- تعتبر متلازمة القولون العصبي والتهاب المعدة والأمعاء من العوامل المساهمة في الإصابة بالحموضة المعوية.
الوصفة العشبية لتخفيف التهاب القولون والحموضة المعوية
اخلطي كميات متساوية من الزعتر والنعناع والزنجبيل والحلبة وبذور الكتان.
الخيار والشمر واليانسون والمريمية يتم سحق كل هذه المكونات ونقعها، حوالي ملعقة صغيرة في كوب من الماء، ثم شربها، وتؤخذ مرتين في اليوم.
وصفات عشبية للحموضة والتهاب الحلق
- خليط من البطاطس والزنجبيل. اعصر البطاطس وأضف إليها ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج واشربه ثلاث مرات قبل الأكل بنصف ساعة مما يساعد على التخلص من الإحساس بالحرقان.
- ثوم. يعد تناول أو سحق فصين من الثوم علاجًا فعالًا لالتهاب المعدة.
- الشبت: نقع الشمر في الماء المغلي وتناوله بعد الوجبات.
- جوزة الهند: يساعد تناول جوز الهند، سواء تم تناوله أو عصيره، كثيرًا في التخلص من حرقة المعدة والتهابات المعدة.
- عرق السوس. اغلي ملعقة من عرق السوس في كوب من الماء لمدة عشر دقائق على الأقل وتناولها قبل وجبات الطعام.
- العسل والخل. يتكون الخليط من ملعقة عسل وملعقة خل ويؤكل على معدة فارغة.
- قمر الدين. يؤكل عن طريق النقع لفترة كافية ثم الشرب.
- يؤكل الريحان والكزبرة الخضراء عن طريق الغليان في الماء ثم تحليهما بالعسل الأبيض وتؤكل.
- تعتبر هذه الوصفة مميزة وفعالة للحامل التي تعاني من الحموضة أو الحموضة.
- يعتبر الكمون من أقوى الأعشاب ضد الحموضة المعوية، فهو يؤكل مغلي في الماء.
تناول حفنة منه أو تناوله كالمعتاد فهو آمن جدا وفعال في نفس الوقت للحوامل اللواتي يعانين من الحموضة والحموضة المعوية.
- اليانسون: يعتبر أيضًا علاجًا فعالًا للحموضة المعوية وهو آمن أيضًا للحوامل.
أنظر أيضا: أسباب وعلاج حرقان البراز والبول
في النهاية، قدمنا لك المعنى الحرفي للحموضة والحموضة والتهاب الحلق.
كما أوضحنا لكم أسبابه وطرق علاجه الطبيعية والاحتياطات اللازمة للتخلص منه.
نتمنى أن يستفيد الجميع من هذا المقال ويتم مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي لنشر الخبر.