العلاج الدائم للقولون العصبي بالأعشاب، مقال موقع القلعة يجلب لك هذا الموضوع لأنه من أهم الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الناس، لأن الكثيرين يعانون من متلازمة القولون العصبي ومشاكل الغازات مما يجعلهم ينتفخون. يشعر ، متعب ومكتئب.
أعراض القولون العصبي
أمراض هذا النظام لها مشاكل كثيرة وتقلق المرضى. إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية، فقد تكون مصابًا بمتلازمة القولون العصبي:
- عسر الهضم يليه غازات وتشنجات.
- إمساك شديد أو إسهال شديد على شكل ألم شديد في الجهاز الهضمي.
- حساسية المريض المزمنة تجاه بعض الأطعمة المغذية التي لا يستطيع هضمها.
- زيادة حادة في حامض المعدة.
- في بعض الحالات، يعاني المريض من ضيق شديد في التنفس واختناق.
- عادة ما تحدث آلام أسفل البطن بعد تناول الطعام.
- يعني الإمساك الشديد صعوبة في التغوط.
اقرأ من هنا. ما هي أعراض القولون العصبي وكيفية علاجه بالأعشاب الطبيعية؟
العلاجات العشبية للقولون العصبي
1- يانسون نجمي
- من الأعشاب التي تساعد على التئام القولون العصبي بشكل دائم بالأعشاب.
- كما أنه يعمل على تهدئة الأعصاب وهو مصدر مهم لتسكين الآلام لهذا الجهاز.
- كما أنها من الأعشاب التي تهدئ الأعصاب بدلاً من تحفيزها.
- وهي تختلف عن مشروبات القهوة والشاي، وهي غير مفيدة.
- لذلك، بما أنه يخفف من التوتر والعصبية، فإنه يساعد الجهاز الهضمي على محاربة متلازمة القولون العصبي.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يقلل أيضًا من الالتهابات وآلام المعدة.
- له فائدة معروفة في تقليل القلق.
- لذلك، يمكن أن يساعد مرضى التهاب القولون ويمكن استخدامه كمسكن.
2 – نعناع
- يحتوي على زيت له تأثير مضاد للتشنج على العضلات الملساء في الجهاز الهضمي.
- كما أنه يساعد في تخفيف التشنجات في الأمعاء والقنوات الصفراوية والمرارة.
- لأنه يمكن أن يخفف الغازات ويساعد الطعام على المرور عبر المعدة بسرعة.
كيف تستعد
- امضغ أوراقها الطازجة بعد كل وجبة لتقليل الانتفاخ.
- أو ضعي ملعقة كبيرة من المجفف في كوب من الماء الساخن لمدة 10 دقائق.
- ثم اشرب 2-3 أكواب في اليوم
3- نبات النعناع البري
- أكدت الدراسات العلمية أن تناوله مهم جدًا في علاج متلازمة القولون العصبي، حيث يقضي على المخاط الزائد.
- يمكنه أيضًا ترطيب البشرة وحمايتها من التهيج والجفاف.
- يمكن أن يخفف التقلصات الناتجة عن الجفاف، وبالتالي تسريع التئام الجروح.
- يوصي به الأطباء والمتخصصون لعلاج متلازمة القولون العصبي.
- يمكنك أيضًا تناوله في شكل حبوب، نبيعه في الصيدليات.
4- خيار
- هي إحدى ثمار النبات المجففة وتستخدم كتوابل للبطاطس المهروسة أو الأطعمة الكاملة.
- من المعروف أنه يستخدم كعلاج للإمساك.
- وبالتالي فهو يساعد على التخلص من أهم حركات وأعراض هذا العضو.
- يمكنه أيضًا محاربة الغازات.
- وبالتالي، فهو مفيد للمرضى الذين يعانون من أعراض شائعة لمتلازمة القولون العصبي.
- كما أن لها خصائص مضادة للتشنج ومضادة للجراثيم.
- يمكن للمواد الكيميائية الموجودة في بذوره أن ترخي الأنسجة العضلية، مما قد يسبب تهيجًا أو التهابًا في الجهاز الهضمي.
5- الشبت
- يمكن لهذه البذور تهدئة القولون، مما يجعلها العلاج العشبي النهائي لمتلازمة القولون العصبي.
- كما أن له تأثير مضاد للتشنج، لذا فهو يساعد على التخلص من الغازات المتبقية.
- وبالتالي القضاء على مشكلة الغاز.
- تحتوي هذه العشبة على أتينول وسينول.
- وهما مكونان يقتلان البكتيريا المسببة للإسهال.
- يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف الألم الناجم عن حركة جدار القولون.
- لأنه يمكن أن يحفز إنتاج عصير المعدة.
- وهو مفيد لالتهابات الجهاز الهضمي وحموضة المعدة والاسهال وآلام البطن وعسر الهضم.
- تعتبر مادة سامة تمنع تكون الغازات وتساعد على طردها.
- إذا كنت تشرب كوبًا منه مغليًا كل يوم.
- سيساعدك هذا في تقليل أعراض القولون العصبي.
6- الزنجبيل
يحتوي على العديد من العناصر الغنية التي لها تأثير فعال على حركة العصب القولوني، على سبيل المثال:
- يحتوي على العديد من الزيوت العطرية التي يمكن أن تطهر الجهاز الهضمي وتقاوم الغثيان.
- يمكنه أيضًا طرد الغازات من الجسم وإيقاف الإسهال.
- كما أنه يساعد في تخفيف آلام المعدة وتحسين حالة عضلات الأمعاء.
- تحارب بفعالية الالتهابات في الجسم.
- عند وضعه مباشرة على الجلد، فإنه يزيد من تدفق الدم إلى هذه المنطقة.
- لذلك يمكن استخدامه كمسكن طبيعي للآلام.
7- بذور الكتان
- تظهر الدراسات العلمية أن 1 إلى 3 ملاعق كبيرة منه مهروسة مع 2 ملاعق كبيرة من الماء 2 إلى 3 مرات في اليوم يمكن أن تعالج الربو.
- تعمل هذه البذور أيضًا على تهدئة الأمعاء.
- يحتوي على معادن يفقدها الجسم بسبب الإسهال الناجم عن متلازمة القولون العصبي.
- من المستحسن أن يأخذ الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من البذور المطحونة.
- يوميا للمساعدة في تليين البراز.
8- العسل
- منذ العصور القديمة، استخدم العسل في علاج العديد من الأمراض لأنه ليس سهل الهضم مثل السكر الاصطناعي.
- ليس من السهل هضمه وليس له فوائد غذائية أو طبية لجسم الإنسان.
- تناول ملعقة كبيرة من العسل بعد كل وجبة.
- يمكن استخدام العسل لإزالة الغازات من المعدة.
- لعلاج الإسهال والسمنة في نفس الوقت.
- يساعد المرضى في الحفاظ على جدار القولون.
9- شاي البابونج
- تعتبر من الأعشاب المستخدمة في علاج العديد من الأمراض، وقد أظهرت الدراسات أن لها خصائص مضادة للالتهابات ولها تأثير قوي.
- كما أنه يساعد على إرخاء عضلات الأمعاء وشفاء الأمعاء.
- يتم تحضيره باستخدام أكياس أو أوراق طازجة أو مجففة لصنع الشاي.
10- شاي الكركم
- وهو معروف بآثاره العلاجية الفريدة خاصة في حالة أمراض الجهاز الهضمي.
- أثبتت الدراسات العلمية أن تناوله على شكل كبسولات لمدة 6 إلى 8 أسابيع.
- إنه يقلل الألم بشكل كبير ويعمل أيضًا على العلاج الدائم لهذا الجهاز.
- يشيع استخدامه لتسكين آلام المعدة والأمعاء سواء كانت طازجة أو مسحوقة.
يمكنك أيضا التعرف. متلازمة القولون العصبي للدكتور جابر القحطاني
أعشاب أخرى لمتلازمة القولون العصبي
هناك العديد من الأعشاب التي لها تأثير علاجي فعال ومتميز على أعراض هذا النظام، ومن هذه الأعشاب:
- الشاي الهندباء.
- عرق السوس.
- شاي الزنجبيل.
- شاي عيد الميلاد
- الخزامى
فوائد شرب الشاي العشبي لمتلازمة القولون العصبي
يمكن أن يكون لشرب الأعشاب المختلفة فوائد كثيرة بالنسبة لك، ولكن بشكل عام هناك مجموعة مرتبطة بعلاج هذا الجهاز وهي:
- يساعد كثيرًا على استرخاء الجسم والعقل وتقليل التوتر.
- كما أنه يساعد على إرخاء عضلات الأمعاء.
- يساعد على تنظيم عمل الجهاز الهضمي.
- يعزز الهضم.
نصائح وإرشادات لعلاج متلازمة القولون العصبي
بعد أن تحدثنا عن علاج القولون العصبي بشكل دائم بالأعشاب، إذا وجدت نفسك تعاني من هذه الأعراض.
قد يكون لديك القولون العصبي وهنا، يوصي الخبراء باتباع هذه الإرشادات:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات وأنواع مختلفة من السلطات.
- تجنب جميع الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل الحمص والفول والعدس، فهذه الأطعمة يمكن أن تسبب الغازات التي يمكن أن تسبب عسر الهضم.
- لا تفرط في شرب القهوة والشاي.
- لا تدخن، سواء كنت تدخن النرجيلة أو السيجارة أو السيجار.
- تجنب تناول المشروبات الغازية المختلفة التي يمكن أن تسبب أمراض الجهاز الهضمي والغازات.
- ابتعد عن مصدر التوتر والقلق والضغط النفسي وخصص وقت فراغك للعمل الممتع والمفيد.
- تجنب الوجبات السريعة الدهنية أو الوجبات التي تحتوي على الكثير من البهارات والفلفل والمخللات.
- امضغ طعامك جيدًا وأبطئ.
أدعوكم للتعرف على:
في هذا المقال تحدثنا عن العلاج الدائم للقولون العصبي بالأعشاب.
وشرحنا جميع الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج متلازمة القولون العصبي باستخدام الأعشاب التي يمكن العثور عليها في كل منزل.