مشاكل القولون وعلاجها

يعتبر القولون من أمراض العصر لأنه انتشر في الآونة الأخيرة وأصبح شبيهاً بارتفاع ضغط الدم والسكري في انتشاره المرتفع.

كما أنه لا يميز بين شاب أو عجوز ورجل أو امرأة، حيث أنه يصيب الناس من جميع الأعمار والأجناس، وفي هذا المقال سنتحدث عن أعراض القولون وطرق العلاج. المشاكل المتعلقة به.

ما هي مشاكل القولون؟

تعتبر مشاكل القولون، كما يراها الأطباء، من أكثر الأمراض شيوعًا بين البشر، ويعاني مرضى القولون من أعراض متفاوتة الخطورة.

لسوء الحظ، تستمر هذه المشكلة وتسبب عدم ارتياح دائم للمريض، وتتفاقم الأعراض عند تناول الطعام.

يعد الانتفاخ والألم في المعدة والأمعاء أكثر أعراض مشاكل القولون شيوعًا.

متلازمة القولون العصبي هي أيضًا متلازمة لأنها تعتبر مشكلة طويلة الأمد لدى صاحبها، مهما طال استمرارها.

لذلك يعتقد معظم الأطباء أن علاج هذه الحالة يعتمد على فكرة إرخاء المريض وتحسين نظامه الغذائي من أجل نظام أكثر صحة، مما يجعله أقل عرضة للإصابة بالأمراض.

انظر أيضًا سرطان القولون ومراحله

أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي

تتعدد أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي وتتنوع لأنه على الرغم من أنه لا يزال من غير الممكن تحديد السبب الدقيق لعدوى القولون.

لكن هناك بعض الأسباب التي تزيد من خطر الإصابة بمشاكل القولون وهذه الأسباب هي:

• الضغط العاطفي والعصبي، وكذلك ارتفاع معدلات التوتر والتوتر، يزيدان من معدل الإصابة بالتهاب القولون.
• يمكن أن تؤدي بعض التغييرات والتفاعلات التي تحدث داخل جسم الإنسان، وخاصة في القولون، إلى اختلال في وظائف الجسم.
• بعض الأطعمة الحارة والتوابل تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون.
• الأطعمة الدهنية وعالية الدهون.
• يعتقد الأطباء أن التغيرات الهرمونية لدى النساء مع تقدمهن في العمر تزيد من احتمالية الإصابة بمرض القولون العصبي.

علاج القولون. أسباب استخدام سباسمو دايجستين

متلازمة القولون العصبي

يجب أن يكون لدى المريض المصاب بمتلازمة القولون العصبي خبرة كاملة ومعرفة بكل ما يتعلق بمتلازمة القولون العصبي وأعراضه.

حتى يتمكن من متابعة مرضه والسيطرة عليه والتقليل من حدة أعراضه.

أعراض متلازمة القولون العصبي بسيطة ويسهل التعرف عليها، فهي كثيرة ومتنوعة وتختلف حسب طبيعة المريض وحالته الصحية والنفسية، ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:

• حدوث النفخة الشديدة والمستمرة، ويزداد تواترها بشكل ملحوظ بعد الأكل.
• يحدث انتفاخ البطن، حيث تبدو البطن صلبة وحادة ويزداد حجمها أكثر من المعتاد، وهذه الحالة دائمة.
• يعاني بعض مرضى القولون العصبي من اضطرابات في الجهاز العصبي.
  • حيث يصاب الشخص بالإمساك أو الإسهال الشديد، وهو أحد أكثر أعراض متلازمة القولون العصبي شيوعًا.
  • يمكن أن تتناوب حالة المريض بين الإمساك والإسهال، مما يعرضه لمشاكل صحية مزعجة.
• ظهور بعض الأغشية المخاطية التي تظهر بوضوح أثناء التغوط بشكل عام.
• شعور شديد وطويل الأمد ومستمر بالأوجاع والآلام، وهذا الشعور يسبب انزعاج شديد للمريض وشعور دائم بعدم الراحة.
• يزيد بشكل كبير من معدل تكوين وتكوين الغازات.
• يزيد من الشعور بعدم الراحة لدى الإنسان، خاصة بعد الأكل، لأن المريض يشعر بألم شديد في المعدة والأمعاء.

الأطعمة التي تسبب متلازمة القولون العصبي

• ألبان. تشمل الأمثلة الحليب والزبادي، والتي يمكن أن تضاعف الألم لدى بعض مرضى القولون العصبي بعد تناول الطعام.
• شوكولاتة. من بين جميع الأنواع، يعتبر من أكثر الأطعمة تهييجًا لمتلازمة القولون العصبي ويزيد من فرصة الإصابة بالعدوى.
• الأطعمة الدسمة. والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون مثل الأطباق المحضرة وغير الصحية وكذلك لحم الضأن.
• تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية.
• تناول الأطعمة التي تعرض الشخص لخطر الغازات والإمساك، وكذلك التقلصات، تشمل البروكلي والبصل والملفوف.
• الأطعمة الحارة والتوابل. والتي تحتوي على كميات كبيرة من البهارات والتوابل الحارة.
  • مما يسبب تهيج جدار الأمعاء مما يؤدي بدوره إلى تهيج القولون العصبي والعديد من المشاكل ذات الصلة.
• ثوم: يعتبر من أكثر الأطعمة تهيجًا وتهيجًا في القولون.
• يعاني بعض مرضى القولون العصبي من أعراض أكثر حدة عند تناول الموز.

علاج القولون العصبي بالطعام

• من المهم التركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف، مما يقلل من خطر الإصابة بالإمساك.
• يعتبر العسل الأبيض من أهم الأطعمة لتقليل أعراض مشاكل القولون العصبي وخاصة بين الوجبات.
• يعتبر التفاح أيضًا من أهم العناصر والأطعمة التي تلطف مشاكل الأمعاء وتعالج الإمساك أيضًا.
• كما أن الخضار الورقية تقلل من مشكلة الغازات ولا تسبب الغازات.
  • على سبيل المثال، يمكن اعتبار البقدونس والخس من بين أكثر الخضروات التي تقلل من خطر الإصابة بالإمساك المرتبط بمتلازمة القولون العصبي.
• الشوفان الصحي من أهم العناصر التي تساعد في علاج مشاكل المعدة والقولون وتقليل فرص الإصابة بمرض القولون العصبي.

مشروبات لعلاج متلازمة القولون العصبي

أليسون لكولون

• والذي يعتبر من المسكنات الطبيعية لآلام القولون حيث يعتبر من المشروبات المصنفة كعلاج لأمراض القولون.

الشبت الدافئ للقولون

• مما له دور مهم في تسهيل عملية الهضم وتقليل مخاطر عسر الهضم.

مشروب الخيار للقولون

• وهو ما يقلل من مخاطر الغازات، والتي كما أوضحنا من قبل، تعتبر من الأعراض الشائعة لمرض القولون العصبي.

الزنجبيل لعلاج القولون

• من أهم المشروبات التي لها أهمية كبيرة في تحسين عمل المعدة والأمعاء.

أنظر أيضا:

نصائح لعلاج القولون العصبي

• من المهم أن يبدأ المريض في شرب الكثير من الماء خلال النهار لتسهيل عملية الهضم.
• يجب على الشخص الابتعاد عن الكسل والخمول، وتنظيم وجبة مهم أيضا.
  • خاصة تنظيم كمية الطعام وتقليل تناول الطعام بين الوجبات.
• من المهم أيضًا أن يمارس المريض الرياضة يوميًا لتحفيز الأداء الفعال للمعدة وتسهيل عملها بشكل صحيح.
• من المهم أن يتجنب المريض الأطعمة التي يمكن أن تهيج القولون مثل الأطعمة الغنية بالتوابل.
• من المهم تجنب التوتر والقلق، وكذلك الابتعاد عن أي مشكلة أو ضغوط نفسية.
  • من المهم أن يشعر المريض بالراحة النفسية لتجنب آلام القولون العصبي.
• بالنسبة لمريض القولون، من المهم تناول الأدوية بانتظام، حيث يميل المريض إلى تناول الأدوية لتخفيف الألم.
• يفضل تناول المسهلات الطبيعية بدلاً من الأدوية المحتوية على كيماويات ضارة.
• من المهم استشارة الطبيب قبل أن يأخذ المريض أي دواء.
• من المهم أن يمضغ المريض الطعام جيداً حتى يسهل هضمه وامتصاصه.
  • من المهم أيضًا أن يقلل المريض من تناول المواد المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي والنسكافيه، وكذلك التقليل من تناول المشروبات الغازية.
• من المهم أن يحصل الشخص على قسط كافٍ من النوم ليحصل على الراحة التي يحتاجها ويقلل من مخاطر الإرهاق.

أنظر أيضا: الفرق بين سرطان القولون وأعراض القولون العصبي وعلاجه

وتذكر دائمًا أن مكافحة أي مرض تبدأ بالاعتراف الكبير به ومعرفة كبيرة بأعراضه وعلاجه. نأمل أن تكون قد استفدت من المعلومات التي قدمناها عن سرطان القولون وأعراضه وعلاجاته.