الكل يعرف فوائد الزيتون وزيته، ولكن هل تشمل النعمة والفائدة أيضا أوراقه؟ الموضوع له جذور قديمة عندما عرفت الحضارات شجرة الزيتون.
كانت أوراق الزيتون مهمة جدًا بالنسبة لقدماء المصريين لدرجة أنهم رأوها رمزًا للقوة السماوية عندما استخدموها لأغراض التحنيط، وكذلك في الطب المغربي التقليدي للمساعدة في استقرار نسبة السكر في الدم.
يتم الحصول على مستخلص أوراق الزيتون من شجرة الزيتون ويمكن تحضير هذا المستخلص بسهولة في المنزل عن طريق غلي أوراق الزيتون لبعض الوقت لعمل مستخلص أوراق مفيد.
خلاصة أوراق الزيتون المسلوقة
تم استخدام أوراق الزيتون للعديد من الأغراض الطبية منذ آلاف السنين نظرًا لكونها غنية بالعديد من المركبات الكيميائية الخاصة، مثل oleo-robin و flavonoids و chiroids، والتي يمكن الحصول عليها عن طريق تناول مكملات أوراق الزيتون أو استخلاصها . فى المنزل.
يمكنك أيضًا الاستفادة من أوراق الزيتون عند استخدام الأوراق مباشرةً في صنع الشاي، والذي يتم تحضيره عن طريق غلي الأوراق في الماء الساخن، لكن هذه الطريقة لن توفر كل الفوائد التي ستحصل عليها من استخدام مستخلص الأوراق.
تم استخدام أوراق الزيتون المطحونة منذ العصور القديمة لتقليل الحمى واستخدمت فيما بعد كعلاج للملاريا. يستخدم الطب المغربي أوراق الزيتون.
للتحكم في نسبة السكر في الدم، يعتبر الأوليورين أحد مركباته النشطة بيولوجيًا، والتي يمكن أن تصل إلى 6 إلى 9٪ من المادة الجافة للأوراق، ومركبات أخرى توفر فوائد صحية لجميع أجزاء الجسم.
أنظر أيضا: ما هي فوائد الزيتون؟
الفوائد الشائعة لأوراق الزيتون
- تمنع أوراق الزيتون تكون لويحات خطيرة داخل الأوعية الدموية.
- يساعد في حماية القلب والشرايين من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة مثل تصلب الشرايين وانسداد الأوعية الدموية.
- بفضل أوراق الزيتون التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل oleo-robin، والتي تمنع أكسدة البروتين الدهني منخفض الكثافة، وهو سبب ضعف عضلة القلب.
- علاج التهاب الكبد الفيروسي.
- استخدمه كمعجون أسنان حيث يعمل كمسكن للآلام للثة والأسنان ويزيل جراثيم الفم بالإضافة لكونه مغسول للشعر والقدم.
- للتخلص من الديدان، تستخدم أوراق الزيتون للتخلص من الديدان المعوية ولتطهير الأمعاء من الخلايا الوحيدة.
- لذلك، يجب تناول مستخلص أوراق الزيتون من قبل الأشخاص الذين لديهم مشكلة كبيرة مع ديدان المعدة، حيث يعمل على راحة الأمعاء ويساعد على تسهيل الهضم وحركة الأمعاء.
- تقوية الشعر، كمادات أوراق الزيتون تقوي الشعر وتضيف حيوية طبيعية للشعر التالف، وتحمي الشعر المصبوغ بالإضافة إلى تعزيز صحة فروة الرأس، مما يساعد على تقليل تساقط الشعر وتوفير بيئة شعر صحية. نمو.
- في علاج ارتفاع ضغط الدم، أكدت إحدى الدراسات العلمية مؤخرًا أن مستخلص أوراق الزيتون له دور مهم في خفض ضغط الدم المرتفع، وأكدت الدراسة أن أوراق الزيتون تعمل على خفض مستويات الدهون الثلاثية في البلازما.
- تساعد أوراق الزيتون في علاج الأمراض الفيروسية مثل نزلات البرد.
- يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم أثناء الحمل، لكن استشيري طبيبك قبل الاستخدام.
- القضاء على فطر المبيضات، أكدت بعض الدراسات أن تناول مستخلص أوراق الزيتون.
- يساعد في تقليل فطريات المبيضات التي تصيب الأشخاص خلال فترة البلوغ، وتطلق هذه الفطريات سمومًا خطيرة تتكاثر في الجسم.
- وهذا يضعف جهاز المناعة ويتدخل في الجهاز الهضمي والتناسلي، بالإضافة إلى تلف الجلد مثل الحساسية والأكزيما.
شاهدي أيضاً: فوائد نقع زيت الزيتون في الأنف
فوائد اوراق الزيتون للجسم
- يساعد على التخلص من التعب والإرهاق الجسدي، ويعيد النشاط والحيوية.
- يمنع أكسدة البروتين الضارة التي تؤثر سلبًا على صحة عضلة القلب، ويعمل على تقليل الترسبات الدهنية على جدران الأوعية الدموية مما يؤدي إلى تضييقها.
- تقلل من ضغط الدم ومستويات الكوليسترول السيئة، حيث يساعد مستخلص أوراق الزيتون على خفض ضغط الدم مع الاستخدام المنتظم ويحتوي على مواد تحمي جدران الأوعية الدموية من أي عيوب.
- تمنع بعض المواد الموجودة في مستخلص أوراق الزيتون أكسدة الكوليسترول الضار في الجسم وبالتالي تساعد في منع تراكم الدهون في الأوعية الدموية.
- يقلل من شدة الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل والأمراض الروماتيزمية والتشنجات.
- يساعد في خفض نسبة السكر في الدم.
- يقوي الكبد ويحسن قدرته على أداء وظائفه.
- خفض درجة حرارة الجسم إلى المعدل الطبيعي.
- علاج التهابات الأعضاء التناسلية والفطريات المهبلية عند النساء.
- يحارب السرطان لأن أوراق الزيتون لها خصائص مضادة للأكسدة تعمل على إبطاء نمو الأورام السرطانية.
- تحسين وظائف المخ، حيث تتمثل إحدى فوائد أوراق الزيتون في قدرتها على محاربة الأمراض العصبية المختلفة، مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون.
- يمكن وصف مكملات مستخلص أوراق الزيتون للشفاء من السكتة الدماغية وتقليل خطر تكرار السكتة الدماغية لدى المرضى.
- من خلال تحسين عملية الهضم، أكدت العديد من الدراسات أن مستخلص أوراق الزيتون يمكن أن يحسن الهضم بشكل عام ويخفف أعراض الانتفاخ والإمساك وخاصة الغازات.
والسبب في ذلك أن مستخلص أوراق الزيتون يساعد في إعادة توازن البكتيريا المعوية مما يؤثر إيجاباً على الهضم وبشكل ملحوظ.
- يساعد في علاج التسمم الغذائي بقدرته على تطهير الأمعاء والقضاء على ديدان المعدة.
- يقلل من نزلات البرد والانفلونزا.
فوائد اوراق الزيتون للبشرة
تجديد الجلد.
تجدد أوراق الزيتون البشرة بفضل مادة “o liu ribin” التي تعمل على تحسين الدورة الدموية وترطيب البشرة وتقليل عيوب البشرة، لأنها غنية بفيتامين E، وتحسن من سمك الجلد وتزيد من سمكه. مرونة.
يتم ذلك عن طريق:
- اخلطي كمية معينة من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من مستخلص أوراق الزيتون.
- أضف 5 قطرات من زيت اللبان أو اللافندر أو الريحان إلى الخليط.
- ضعي هذا الكريم على البشرة كل يوم.
- يمكن استخدامه ككريم ليلي للوجه والرقبة.
حماية البشرة من أشعة الشمس.
أوراق الزيتون لديها القدرة على حماية خلايا الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع سرطان الجلد والأورام السرطانية من النمو في طبقات الجلد.
تحذيرات ومخاطر أوراق الزيتون
هناك بعض الآثار الجانبية التي تستدعي الحذر من أوراق الزيتون، ومنها:
- التهاب التسمم. بعد أوراق الزيتون تقضي على الالتهابات.
- يمكن أن تطلق السموم التي تثير رد فعل للدفاع عن نفسها.
- بما في ذلك آلام المفاصل والتعرق والحمى وآلام العضلات والصداع.
- مشاكل المعدة. يمكن أن تظهر هذه المشاكل على شكل إسهال عند تناول الطعام على معدة فارغة.
- يمكن لأي شخص أن يصاب بحرقة عند شرب شاي أوراق الزيتون.
- يحدث الدوخة أو الدوار.
انظر أيضا: فوائد الزيتون الإسرائيلي بالتفصيل
أهمية ورقة الزيتون المأخوذة من تلك الشجرة المباركة هي شجرة الزيتون.
والتي تشتمل على العديد من الفوائد في ثمارها وأوراقها، مما جعل شجرة الزيتون وأوراقها تحظى بشعبية كبيرة في جميع مناطق العالم المختلفة.