تمارين كيجل وقيلة دوالي الخصية قد يكون الأمر مخيفًا عندما لا تعرف ما هو الخطأ معك، كل ما تعرفه هو أنك تتألم وأن هناك شيئًا خاطئًا، قد يكون لديك أنت وشريكك أسئلة حول العقم، وقد أجريت فحوصات طبية: أظهر من قبل شريكك أنه يستطيع إنجاب طفل.

لذلك سيكون لديك أسئلة حول خيارات علاج الدوالي. اتبع موقع القلعةة للتعرف على تمارين كيجل ودوالي الخصية.

دوالي الخصية

  • عشرة إلى خمسة عشر رجلاً من أصل مائة لديهم دوالي الخصية، إنها مثل دوالي الخصية في ساقك.
  • تحدث دوالي الخصية عندما تتضخم الأوردة داخل العمود الفقري، على غرار الدوالي (أوردة الساق الملتوية والمتورمة)، وتتطور دوالي الخصية خلال فترة البلوغ.
  • قد تبدأ دوالي الخصية في النمو بشكل ملحوظ، وقد يصبح نموها أكثر وضوحًا بمرور الوقت.
  • الجانب الأيسر من كيس الصفن هو الموقع الأكثر احتمالاً للإصابة بالدوالي بسبب تشريح الذكور الذي يختلف فيه كل جانب عن الآخر.
  • في بعض الأحيان، يمكن أن تحدث الدوالي على كلا الجانبين في نفس الوقت، ولكن هذا نادر الحدوث.
  • في كثير من الأحيان، لا تسبب دوالي الخصية المرض أو الأذى للشخص المصاب.
    • ولكن على الرغم من ذلك، يمكن أن تسبب دوالي الخصية في كثير من الأحيان ألمًا أو مشاكل في الإنجاب.

أنظر أيضا: ما هي تمارين كيجل وكيف يمكننا القيام بها؟

تمارين مخروطية

  • تمارين كيجل هي تمارين إطالة يمكنك القيام بها لتقوية عضلات قاع الحوض. حوضك هو المنطقة الواقعة بين وركيك التي تحمل أعضائك التناسلية.
  • قاع الحوض عبارة عن مجموعة من العضلات والأنسجة التي تشكل حمالة أو أرجوحة شبكية في قاع الحوض.
  • تعمل هذه الرافعة على تثبيت الأعضاء في مكانها، ويمكن أن تؤدي عضلات قاع الحوض الضعيفة إلى عدد من المشكلات.
    • بما في ذلك فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة.
  • بمجرد أن تعرف ما هي تمارين كيجل، يمكنك القيام بها في أي وقت وفي أي مكان، سواء كنت تقوم بها في منزلك أو أثناء الوقوف في طابور البنك.

جراحة دوالي الخصية

حاليًا، هناك ثلاثة أنواع من الجراحة التي تخفف من الحالة المعروفة باسم دوالي الخصية.

جميع التقنيات الجراحية الثلاثة – الجراحة المفتوحة والجراحة الدقيقة والجراحة بالمنظار – لها شقوق وأوقات تعافي أطول.

كما أن الجراحة الغازية تدفع الناس للبحث عن بدائل أخرى. فيما يلي وصف موجز لهذه الطرق الجراحية الثلاث:

الجراحة المفتوحة

  • تتضمن هذه الجراحة شقًا في الفخذ أو الفخذ أو الجزء العلوي من البطن حيث يقوم الجراح بربط الأوردة المختلة بحيث لا يمكنها حمل الدم مرة أخرى.

الجراحة المجهرية

  • تشبه الجراحة المفتوحة لأنها تنطوي أيضًا على شق، ولكنها أكثر تعقيدًا حيث يتم إجراؤها تحت المجهر لتحديد وتحديد الأوردة المصابة بدقة أكبر.
    • هناك أيضًا انخفاض في خطر التكرار مقارنة بالجراحة المفتوحة.

منظار البطن

  • هذا هو خيار العلاج الأقل تفضيلاً بسبب الحاجة إلى التخدير العام، مما يزيد من المخاطر وينطوي على شق صغير في الفخذ.
  • كما أنهم يستخدمون أدوات آلية متخصصة لرؤية ما بداخل الجسم وإصلاح الأوردة التالفة.

مساوئ جراحة دوالي الخصية

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الرجال يتجنبون جراحة دوالي الخصية، بما في ذلك:

  • العلاج في المستشفى.
  • خطر الإصابة.
  • وقت أطول للشفاء مقارنة بالجراحة طفيفة التوغل.
  • فترة إعادة التأهيل 4 أسابيع للعودة إلى النشاط الجنسي.
  • احتمال تكرار دوالي الخصية.
  • تندب.

العلاجات الطبيعية والتمارين البديلة لجراحة دوالي الخصية

تتوفر خيارات علاج دوالي الخصية الطبيعية وخيارات الحد الأدنى من التدخل الجراحي لأولئك الذين يأملون في تجنب الجراحة. تأكد من استشارة طبيبك قبل اتخاذ قرار بشأن أفضل مسار للعلاج.

فيما يلي بعض العلاجات الطبيعية الموصى بها والتي يمكنك التفكير فيها ومناقشتها مع طبيبك قبل اتخاذ قرار بشأن أفضل مسار علاج لك:

غيّر نظامك الغذائي

  • هناك أدلة متزايدة على أن الأطعمة التي تحتوي على الدقيق الأبيض والسكر والأطعمة المصنعة.
  • يمكن أن تسهم في العديد من الآثار الصحية غير المرغوب فيها، بما في ذلك دوالي الخصية.
  • قد يكون من المفيد زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف والأطعمة مثل الخضروات والحبوب الكاملة في نظامك الغذائي، حيث من المعروف أن هذه الأطعمة الغنية بالفلافونويد تعمل على تحسين السلامة الهيكلية للأوعية الدموية.
  • يدعي علماء الطبيعة أن نقص الألياف غالبًا ما يؤدي إلى الإجهاد أثناء حركات الأمعاء.
  • يساهم هذا الإجهاد أيضًا في توسع الأوردة، لذا من المرجح أن يساعد علاج مشكلة الأمعاء في علاج الدوالي.
  • على الرغم من أن عادات الأكل الصحية لن تؤذيك، فإن هذا النهج يتضمن تغييرات في النظام الغذائي مدى الحياة تتطلب الالتزام.

اخترنا لك تمارين كيجل للفتيات غير المتزوجات بالطريقة الصحيحة

طب الأعشاب

  • يدعي أولئك الذين يشتركون في العلاجات المثلية أن مزيجًا من الأعشاب يمكن أن يخفف الأعراض التي تسببها الدوالي.
    • يعتقد المعالجون المثليون أيضًا أن هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تكون مفيدة.
  • عند استخدام الأدوية العشبية، يجب استشارة طبيب طبيعي أو ممارس صحي شامل قبل البدء في أي نظام علاجي.
  • يمكن أن يكون تناول الأعشاب بشكل تعسفي أو وصفها بنفسك أمرًا خطيرًا، حيث أن بعض الأعشاب عند مزجها معًا.
  • يمكن أيضًا أن يكون سامًا أو يسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها عند دمجه مع بعض الأدوية الموصوفة.

تمارين مخروطية

  • يعتقد البعض أن تمارين كيجل يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض دوالي الخصية.
  • هذه هي تمارين الحوض التي يسهل القيام بها والتي يمكن أن تحسن مشاكل دوالي الخصية وسلس البول عند القيام بها بانتظام.
    • يُعتقد أيضًا أنه يساعد في استعادة قوة العضلات وتدفق الدم.
  • على الرغم من أن هذه التمارين لا تستغرق سوى خمس دقائق، إلا أنه يجب عليك ممارستها عدة مرات في اليوم لمعرفة الفوائد المحتملة.

انسداد دوالي الخصية

  • يتضمن هذا المسار العلاجي، الانصمام الوعائي عن طريق الجلد أو انصمام دوالي الخصية، إجراء شق صغير في الجلد، عادة في الفخذ أو الرقبة.
  • يقوم أخصائي الأشعة التداخلية بإدخال قسطرة صغيرة من خلال هذا الشق ويدفعها إلى الأوردة المختلة. بمجرد إدخال القسطرة في الوريد المطلوب، يتم استخدامها لإدخال ملف معدني صغير في الوريد.
  • في بعض الحالات، يتم استخدام الصلبة الصلبة (منبهات قابلة للحقن تغلق الوريد) جنبًا إلى جنب مع لفائف للمساعدة في منع تدفق الدم عبر الوريد المحدد.

اقرأ أيضًا: كيفية القيام بتمارين كيجل للرجال

في نهاية المقال حول تمارين كيجل ودوالي الخصية، نأمل أن تساعدك المقالة وتضيف المزيد من المعلومات إليك.