خدر اليدين أثناء النوم من المشاكل التي تزعج الكثير من الناس وتسبب لهم الكثير من القلق والقلق، لذلك سنشرح لكم في هذا المقال أسباب هذه المشكلة وأسبابها من خلال المقال موقع القلعة. العلاج من اقوال الاطباء المتخصصين في هذا المجال.
تنميل اليدين أثناء النوم
- خدر اليدين أثناء النوم هو فقدان الحساسية في جزء معين من الجسم أو الإحساس بالوخز في هذا الجزء.
- يمكن أن يشير هذا التنميل إلى أمراض خطيرة مثل تلف الأعصاب أو الشلل أو أسباب بسيطة.
- وقد يصاحب هذا التنميل إحساس بالوخز عند لمس الأشياء، أو عدم القدرة على لمسها، أو إحساس بالحرقان والتهيج لدى المريض.
ولا تفوت قراءة مقالتنا. خدر في الأطراف أثناء النوم
ما هي أسباب تنميل اليدين أثناء النوم؟
تنميل اليدين أثناء النوم له أسباب عديدة، منها ما يلي:
- نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم، لأن نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم له العديد من الأضرار وأعراض معينة.
- مثلما يسبب نقص الفيتامينات في الجسم تنميلًا في اليدين، فإن له أيضًا عواقب أخرى. أعراض نقص فيتامين ب 12 هي:
- شعور عام بالضعف والتعب.
- اصفرار العين والجلد.
- اختلال التوازن وصعوبة المشي.
- عدم القدرة على التركيز.
- كما أنه يسبب الهلوسة، وليس فقط نقص فيتامين ب 12 هو الذي يسبب تنميل اليدين، ولكن أيضًا نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم.
1- مرض السكر
- مرض السكري هو أيضًا مرض يصيب الأشخاص الذين يعانون من خدر في أيديهم لأن الجسم يواجه صعوبة في نقل السكر من مجرى الدم إلى الخلايا.
- يمكن أن يؤدي زيادة السكر في الدم إلى تلف الأعصاب، وهو ما يسمى بالاعتلال العصبي السكري، والذي يسبب تنميلًا في اليدين.
2- اضطراب الغدة الدرقية
- يؤدي نقص إفراز الغدة الدرقية للهرمونات الضرورية للجسم إلى احتباس السوائل داخل جسم الإنسان.
- يؤدي هذا أيضًا إلى تورم الأنسجة التي تضغط على الأعصاب الطرفية، مما يؤدي إلى تنميل في اليدين.
3- النوبات القلبية
- يمكن أن تسد النوبة القلبية شرايين القلب وتمنع الدم المؤكسج من الانتقال من وإلى القلب.
- يحدث تنميل في الصدر، وتنميل في الأطراف، وغثيان، وتعرق مفرط، وضيق في التنفس، وتنميل في جوانب الجسم.
4- السكتة الدماغية
- يمكن أن يؤدي نقص الدم إلى الدماغ إلى تجلط الدم أو تمزق الشرايين، مما يؤدي إلى حدوث نزيف في الدماغ ثم سكتة دماغية.
- يمكن أن تسبب السكتة الدماغية أيضًا تنميلًا في جزء واحد من الجسم وخدر في الأطراف.
5- داء الفقار الرقبية
- وهو تمزق في العمود الفقري بسبب التقدم في السن ويؤثر على العمود الفقري والرقبة ويسبب تنميلاً في اليدين.
6- العلاج الكيميائي
- يمكن أن يتسبب التعرض للعلاج الكيميائي في تلف الأعصاب وخلل وظيفي، مما يؤدي إلى تنميل في اليدين.
7- التكيسات العقدية
- هي أورام حميدة تنمو على المفاصل والأوتار والمعصمين واليدين، وعندما تضغط هذه الكتل على الأعصاب، فإنها تسبب تنميلًا في اليدين.
8- الذئبة
- يسبب مرض الذئبة أيضًا تنميلًا في اليدين لأنه يؤثر على جهاز المناعة ويدفع الجسم إلى مهاجمة أنسجته وأعضائه الداخلية.
- كما أنه يؤثر على التهابات مختلفة في الجسم، بما في ذلك التهاب الأعصاب، مما يؤدي إلى تنميل اليدين.
8- أسباب عصبية
هناك العديد من الأسباب العصبية التي تؤدي إلى تنميل اليدين أثناء النوم وهي:
- إصابة الضفيرة العضدية، وهي شبكة معقدة من الأعصاب تبدأ في العمود الفقري والكتفين وتنقل الإشارات إلى الذراعين واليدين.
- أو إصابة في النخاع الشوكي ناتجة عن الحوادث، أو السقوط والضربات القوية في الرأس.
- أو متلازمة النفق المرفقي الناتجة عن انضغاط العصب أو الضغط الشديد على العصب الزندي مما يؤدي إلى تنميل في اليدين.
- هناك أسباب أخرى تؤدي إلى تنميل اليدين أثناء النوم، لكنها غير كافية، فمثلاً يمكن أن تحدث:
- النوم على يديك لفترة طويلة.
- أو العمل لفترة طويلة دون انقطاع.
- متلازمة النفق الرسغي.
- أو قد يكون بسبب إدمان الفرد على الكحول.
- اعتلال الأوعية الدموية بسبب بعض الفيروسات مثل الهربس.
- ولكن في حالة الطفح الجلدي أو الشلل، يجب استشارة الطبيب على الفور.
لا تتردد في زيارة مقالنا عن تنميل الجسم والتنفس وأسبابه وعلاجه
كيف تتعامل مع خدر اليدين أثناء النوم؟
إذا شعرت بخدر في يديك أثناء النوم، فعليك القيام بما يلي حتى لا يحدث مرة أخرى:
- تناول ملعقة كبيرة من زيت بذر الكتان قبل النوم.
- اشرب شاي الزنجبيل الذي ينشط الدورة الدموية.
- تجنب تناول الأملاح والأحماض وخاصة قبل النوم.
- اشرب كمية كافية من الماء خلال النهار.
- استحم بماء بارد وضع يديك في ماء مثلج.
- تناول العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين ب 12.
- تناول الكثير من الخضار والفواكه المختلفة.
- ممارسة الرياضة التي تقوي الذراعين والساقين.
- تجنب النوم على يديك.
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات المناسبة تحت إشراف الطبيب.
- استخدم وسائد ناعمة أثناء النوم.
كيف يتم علاج التنميل في اليدين أثناء النوم؟
يجب استشارة الطبيب فور تكرار هذه المشكلة لتحديد العلاج المناسب، مثل:
- لف يديك بشريط طبي لتقليل الضغط على الأعصاب في يديك، أو في بعض الحالات لفها بلفائف.
- العلاج الطبيعي عن طريق تدليك اليدين لتقليل الضغط على الأعصاب.
- أو العلاج الدوائي حسب الحالة التي يقررها الطبيب المعالج.
- أو الجراحة، وهي الخطوة الأخيرة في علاج التنميل في اليدين، إذا كان سبب هذا التنميل هو مرض مثل الانزلاق الغضروفي.
كيف يتم تشخيص سبب خدر اليد؟
- يقوم طبيب مختص بتشخيص سبب خدر اليد عن طريق سؤال المريض عن تاريخه الطبي.
- بعد طرح عدة أسئلة على المريض مثل مدة التنميل والأعراض المصاحبة وأسئلة أخرى يقوم الطبيب بإجراء بعض الفحوصات التشخيصية مثل:
- تحليل أمراض الدم، تقارير علم السموم.
- اختبار وظائف الغدة الدرقية.
- تحليل لقياس نسبة الفيتامينات والمعادن في الجسم.
- اختبار مستوى الكوليسترول.
- وقم ببعض التشخيصات الأخرى مثل الأشعة السينية.
- تصوير الأوعية الدموية بالرقبة.
- التصوير المقطعي المحوري.
- التصوير بالرنين المغناطيسي بالأشعة السينية للرأس والرئتين.
- يتم إجراء البزل القطني لمعرفة ما إذا كانت هناك اضطرابات في الجهاز العصبي أم لا.
- تخطيط كهربية العضل، للتحقق من تنبيه العصب.
اقرأ هنا عن أسباب وعلاج التنميل في اليد اليمنى
لذلك أكملنا مناقشتنا حول موضوع خدر اليدين أثناء النوم وذكرنا جميع المعلومات المتعلقة بهذا الموضوع من أسباب وأعراض وتشخيص ومعلومات كثيرة عن هذا الموضوع. نأمل أن نكون قد نجحنا في هذا المقال وأن يكون قد أجاب على استفسارك.