متى يمكنني المشي بعد جراحة غضروف الركبة؟ تنظير الركبة هو إجراء شائع يستخدم لفحص وفحص مفصل الركبة والغضاريف لتشخيص أو علاج مشاكل الركبة. جراحة غضروف الركبة هي جراحة شائعة جدًا.
تتم العملية عندما يعاني المريض كثيرا من الركبة ولا يتحمل الألم وبعد استشارة الطبيب والسماح له بإجراء جراحة غضروف الركبة لفحص الركبة وعلاجها.
هل ينمو غضروف الركبة؟
- ربما طُرح هذا السؤال كثيرًا ولم يجد الكثير إجابة مرضية، والحقيقة أن الأبحاث الطبية الحديثة تثبت بوضوح أنه عندما يتوقف نمو عظام الإنسان يتوقف نمو الغضروف تمامًا.
- لذلك، إذا كنت ترغب في شفاء الغضروف المفصلي عن طريق إعادة نموه، فمن الأفضل التخلص تمامًا من هذه الأفكار من عقلك.
أنظر أيضا: جروح وإصابات غضروف الركبة
تلف جراحة غضروف الركبة
عادة ما تكون جراحة الغضروف المفصلي في الركبة سهلة وغير مؤلمة، ولكن في 5٪ من الحالات يمكن أن تحدث بعض الآثار الجانبية وتشمل الأضرار ما يلي:
تورم الركبة
- يحدث التورم بعد الجراحة بسبب عدوى أو عدوى. يمكنك تقليل التورم عن طريق الراحة واستخدام الكمادات الباردة ورفع المنطقة المصابة.
تصلب الركبة
- هذا بسبب تكوين أنسجة حول الندبة في موقع العملية أو تورم الركبة الدائم.
يستمر الغضروف في التمزق
- قد يستمر بعض المرضى، وخاصة أولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل، في ارتداء الغضروف المفصلي بعد التنظير، لذلك لا ينصح بالتنظير الداخلي لأن المرض يتفاقم أحيانًا، وأحيانًا ما يسمى تنخر العظم يمكن أن يحدث بعد التنظير الداخلي.
عدوى بكتيرية
- كما يمكن أن تحدث عدوى بكتيرية في منطقة الجرح وتعتبر سطحية، أو يمكن أن تحدث في المفصل نفسه، وهو أمر أكثر خطورة.
متى يمكنني المشي بعد جراحة غضروف الركبة؟
- بعد تنظير الركبة يجب أن يبقى المريض في المستشفى لمدة يوم لمتابعة حالته أو العودة إلى المنزل بقرار من الطبيب.
- يقرر الطبيب البقاء في المستشفى أو مغادرة المستشفى بعد تنظير مفصل الركبة حسب شدة الألم أو نوع الإصابة التي يعاني منها المريض. يتم إجراء الغرز بعد أسبوع من الجراحة بالمنظار.
- قد يصف الطبيب مسكنات الألم عن طريق الوريد أو المضادات الحيوية للوقاية من العدوى، وإذا كان المريض يعاني من الألم فيمكنه تناول مسكنات الألم في المنزل.
- احجز مع أفضل أخصائي علاج طبيعي
- في بعض الحالات يجب على المريض استشارة الطبيب خاصة عندما لا يمكن التخلص من الألم حتى عن طريق تناول المسكنات والنزيف وإفرازات الشق الجراحي وضيق التنفس والحمى الشديدة والضعف ونقص الحس.
- من الأفضل أن يتحرك المريض بعد تنظير الركبة، والمشي بعد جراحة الغضروف المفصلي بالركبة، مع مراعاة بعض الحركات الخطيرة، مثل دوران المفصل أو انثناءه، سيحسن النتيجة.
- عادة، يخرج المريض من المستشفى بعد ساعتين من الجراحة، وفي اليومين الأولين، يتم وضع كيس ثلج على الركبة 15 مرة في اليوم لمدة خمس دقائق في كل مرة لتقليل التورم والألم. .
- ينصح الطبيب المريض برفع الركبة فوق مستوى القلب بعد تنظير الركبة لتقليل التورم.
- يجب الحفاظ على مكان الجرح، ويجب ألا يكون الجرح مبللاً، ويمكن استخدام العكازين لبعض الوقت، وبعد التنظير يجب على المريض تناول الدواء الذي يصفه الطبيب بالتأكيد.
- بعد الجراحة يجب القيام بتمارين الركبة في المنزل 3 مرات في اليوم، وإذا كان المرض مؤلمًا فعليك رفع الركبة وعمل كمادات ثلجية وتقليل وقت التمارين.
اقرأ أيضا: قطع غضروف الركبة الداخلي
نصيحة ما بعد الجراحة لجراحة غضروف الركبة
هناك عدة نصائح يجب على المريض اتباعها بعد جراحة غضروف الركبة وهي كالتالي:
- تجنب ارتداء السراويل أثناء الوقوف، ولكن اجلس لتجنب السقوط.
- ابدأ في ارتداء السراويل أو الجوارب على الجانب المصاب.
- لا يجلس المريض في هذا الوضع لأكثر من 46-60 دقيقة.
- حافظ على ساقيك مستقيمة وطويلة أثناء الجلوس.
- من الأفضل وضع كرسي وسجادة مطاطية في الحمام لمنع السقوط.
- إذا كان عليك صعود السلالم، فيجب عليك استخدام العكازات، بدءًا من رجلك السليمة ثم النزول على الدرج بساقك المصابة.
- عند الراحة يفضل الاستلقاء على الظهر ومد الرجلين لإرخاء الركبتين، وعدم وضع وسائد حول الركبة حتى لا تقيد حركتها أثناء الراحة.
مراحل إعادة التأهيل بعد جراحة غضروف الركبة
- بعد تقسيم جراحة الغضروف المفصلي إلى ثلاث مراحل، تتضمن كل مرحلة أهداف التعافي، والتمارين، والانتقال إلى المرحلة التالية، على أن تبدأ المرحلة الأولى من 4 إلى 6 أسابيع بعد الجراحة.
- الهدف هنا هو استعادة مفاصل الركبة الطبيعية، وتمديدها والقضاء على التورم، ومنع ضمور العضلات.
المرحلة الأولى
- في غضون الشهر الأول بعد الجراحة، ستلاحظ تحسنًا ملحوظًا في التمارين وقوة الركبة. ستساعدك تمارين محددة على تحسين وضعك. يمكنك الاعتماد على نفسك مرة أخرى في الأنشطة اليومية.
- تحتاج فقط إلى الراحة وتفضل الاستلقاء على ظهرك ومد ساقيك لإراحة ركبتيك والاستمرار في تناول مسكنات الألم وكمادات الثلج.
- حافظ على ارتفاع الركبة المصابة وأخبر طبيبك إذا كان هناك أي ألم جديد أو شديد.
- بعد 7 إلى 12 أسبوعًا من الجراحة، يعود المريض إلى حياته الطبيعية.
- حتى تتمكن من ممارسة الرياضات المختلفة والعودة إلى القيادة والتسوق.
- بالطبع، قد يتكرر الألم في بعض الأحيان، خاصة عندما تكون الساقين متوترة.
- لذلك يجب تناول الدواء واتباع تعليمات الطبيب والاستمرار في القيام بتمارين خاصة لتحسين حالة غضروف الركبة.
- بعد العملية الجراحية، يتم وضع وسادة الركبة بعد الجراحة، ومن اليوم الأول يتم تشجيع المريض على المشي باستخدام العكازات، وغالبًا مع تحمل وزن جزئي على الركبة.
- لمدة 4-6 أسابيع بعد العملية، يوصى بأن تكون زاوية ثني الركبة 90 درجة على الأكثر.
- وأداء التمارين الهوائية، يوصى بهذه التمارين لزيادة حركة المريض وزيادة قوة العضلات.
المرحلة الثانية
- المعيار لبدء المرحلة التالية هو عدم وجود ألم أو عكازات أو انتفاخ عند المشي.
- لا تزال العضلات منتفخة وضعيفة بعد الجراحة بـ 4-6 أسابيع بعد وصف الحالة.
- وهذا ما دفع الطبيب إلى نصحه بعدم العمل لمدة شهر.
- سيُطلب منك الاستمرار في استخدام العكازات حتى ينخفض التورم ويمكنك ثني ساقيك بشكل طبيعي.
- تمتد هذه المرحلة من برنامج إعادة التأهيل من الأسبوع السادس إلى الأسبوع الرابع عشر بعد الجراحة.
- بما في ذلك أهداف المرحلة الثانية.
- فهي تستعيد تمامًا نطاق الحركة والمشي الطبيعي والتمارين الوظيفية تحت سيطرة خالية من الألم.
- ينصب التركيز على استخدام الأوزان وتمارين التوازن لتمارين بناء العضلات.
- في هذه المرحلة، سيرفع التمرين الركبتين إلى أكثر من 90 درجة.
- تشمل طرق التمرين الموصى بها التمرين على دراجة ثابتة.
- تقوية عضلات الظهر والبطن وعضلات الفخذين.
اقرأ أيضًا: أضرار جراحة غضروف الركبة ومخاطرها
المرحلة الثالثة من الشفاء
- من الأسبوع الرابع عشر إلى الأسبوع الثاني والعشرين بعد العملية، يبدأ المريض في ممارسة الرياضة في هذه المرحلة.
- الهدف من المرحلة الثالثة هو الحصول على أقصى قدر من السيطرة والقوة ومرونة العضلات.
- يوصى بأداء أو أداء تمارين منخفضة إلى عالية وتحسين تمارين الظهر والبطن.
- فيما يتعلق بالعودة إلى العمل، عادة ما يقرر الطبيب المعالج ذلك حسب نوع الجراحة.
- ومن الضروري مراعاة تحسن درجة إعادة التأهيل، والقضاء على الوذمة، ودرجة حركة المفاصل.
في هذا المقال انتهينا من التعرف على عملية غضروف الركبة وتلفها، وكذلك إمكانية نمو غضروف الركبة.
وعندما يستطيع المريض المشي بعد العملية، لم يغفل المقال ذكر بعض النصائح التي يجب على المريض اتباعها بعد العملية.
يعرض المقال أيضًا مراحل إعادة التأهيل بعد جراحة الغضروف المفصلي في الركبة.