فوائد واضرار حمامات البخار للوجه

فوائد وأضرار حمامات البخار للوجه، حمام البخار من أفضل الطرق الطبيعية للعناية بالبشرة، لأنه ينظفها جيدًا وينظفها من الأوساخ والرواسب، ويحفز بشكل طبيعي عملية التعرق، ويساعد على التنفس. البشرة ويزيد من نضارتها.

حمام للجلد والبخار

• يصاب الجلد بالأوساخ وبعض الملوثات والبكتيريا.
• عندما يخترق الغبار والبكتيريا مسام الجلد، فإن هذه الغبار لا تسمح للجلد بالتنفس بشكل جيد.
• وذلك لأن هذه البكتيريا وملوثات الهواء تسبب انسداد مسام الجلد.
• يؤدي هذا الانسداد إلى ظهور بثور على سطح الجلد.
• تظهر بعض الرؤوس السوداء على الأنف نتيجة تراكم الأوساخ الصغيرة على المسام.
• وتمنع هذه البكتيريا الوجه من التعرق بشكل طبيعي وجيد.
• حمام البخار ينظف البشرة من الخارج والداخل.

أنظر أيضا: خطوات عمل حمام مغربي

كيفية عمل حمام بخار الوجه

1- الطريقة الأولى

مكونات

• ماء ساخن.
• قطعة قماش قطنية كبيرة.
• خيار مقطع.
• لبن.
• قطعة من الثلج.

كيف تستعد

1. باستخدام ماء الصنبور الساخن.
2. اترك صنبور الماء الساخن يعمل لبضع دقائق.
3. سوف ينتشر البخار في كل مكان.
4. ثم قم بإغلاق صنبور الماء.
5. وتبقى قريبة من البخار وخاصة الوجه.
6. ثم امسحي الوجه جيداً بقطعة قماش قطنية.
7. بحيث تنظف قطعة القماش الرواسب والأوساخ المتراكمة على سطح الجلد.
8. ثم بعد الانتهاء من عملية التنظيف اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
9. يتم ذلك لمنع الغبار من الدخول مرة أخرى.
10. ثم اصنعي قناعًا ناعمًا من الخيار بعد مزجه بالحليب.
11. يساعد هريس الخيار وقناع الحليب على تقليل احمرار الجلد.
12. ثم نقوم بتدليك الجلد بقطعة من الثلج لإغلاق المسام.
13. تحفز قطعة من الثلج تدفق الدم إلى الوجه.
14. يساعد تدفق الدم في الوجه على الحفاظ على نضارة البشرة.
15. يمكن أن يشد الثلج الجلد ويساعد على منع التجاعيد.

2- الطريقة الثانية

مكونات

• حليب
• ماء الورد.
• قطن.
• كوب من الماء الساخن.
• أوراق النعناع.
• قطعة قماش قطنية.

كيف تستعد

1. نقوم بتسخين الماء في هذا القدر.
2. ثم ضعي أوراق النعناع عليها.
3. أحضر قطعة من القماش القطني.
4. ثم نضعه حول الرأس.
5. ثم نقوم بإحضار الوجه إلى الماء الساخن بحيث يخرج البخار من الماء مباشرة على الجلد.
6. ثم غطي رأسك بقطعة قماش حتى يتركز البخار على وجهك.
7. تستغرق هذه العملية حوالي خمس دقائق.
8. ثم نرفع الرأس من أجل عملية التنفس.
9. ثم نغلق وجه البخار مرة أخرى.
10. نكرر هذه العملية عدة مرات.
11. ثم نقوم بإعداد القناع الذي يتكون من الحليب وماء الورد.
12. اغمسي القطن في الحليب وضعيه على الجلد.
13. وتغمس كرة قطنية أخرى في ماء الورد وتوضع على الجلد.
14. الحليب يهدئ البشرة.
15. يمنح ماء الورد البشرة لونًا ورديًا وتوهجًا.
16. لكن يجب ألا تقل مسافة الوجه عن الماء الساخن عن (20) سنتيمترا.
17. هذه المسافة الآمنة لحماية بشرتنا من الاحتراق والتهيج.
18. ويمكننا استبدال هذا القناع بقناع آخر فعال وهو قناع البرتقال بعصير الليمون والحليب على النحو التالي:
19. أضف ملعقة كبيرة من عصير البرتقال.
20. امزجه بملعقة كبيرة من عصير الليمون.
21. ونسكب كوبًا من الحليب فوق الكمية السابقة.
22. ثم توضع طبقة من الخليط على البشرة.
23. يدوم هذا القناع عشر دقائق.
24. ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
25. ودلكي وجهك بقطعة من الثلج لإغلاق المسام.

بعد حمام بخار

• بعد حمام البخار، يتدفق الدم أكثر إلى الوجه ويتم تنشيط الدورة الدموية.
• تتوسع مسام الوجه.
• إفرازات دهنية.
• يستخدم قناع العسل الممزوج بدقيق الشوفان، ومناسب للبشرة الدهنية والجافة والمختلطة.
• والتي يتم تحضيرها بخلط القليل من دقيق الشوفان مع ملعقة كبيرة من العسل.
• ننتظر ربع ساعة ثم نزيل هذا القناع بالماء الفاتر.
• ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.
• وبالتالي، يصبح الوجه أكثر حيوية.

راجع أيضًا: خطوات سهلة وبسيطة لتنظيف وجهك بالبخار في المنزل

3- الطريقة الثالثة هي عمل حمام بخار باستخدام المبخرة الكهربائية

مكونات

• باخرة كهربائية.
• كمية الماء
• كريم بشرة.
• منشفة قطنية.
• مرطب للبشرة.

كيف تستعد

1. نقوم بربط الشعر للخلف حتى لا يتأثر سلبًا بالحرارة.
2. ضع القدر البخاري على المنضدة بحيث يكون الثقب مواجهًا للوجه.
3. نغسل البشرة جيداً بغسولنا الخاص.
4. يجب أن يتناسب المستحضر مع نوع البشرة سواء كانت دهنية أو جافة أو مختلطة.
5. بعد تنظيف البشرة بالغسول، اشطفها بالماء ثم جففها.
6. ثم نواجه الباخرة.
7. ونضغط على زر التشغيل.
8. نقوم بتحريك الوجه حتى يصل البخار إلى جميع أجزاء الوجه.
9. هذه الطريقة تستغرق ساعة.
10. ثم جفف الوجه بمنشفة أو اتركه ليجف بشكل طبيعي.
11. ثم ضعي قناعًا طبيعيًا على الوجه.
12. أو ضعي مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك.
13. يساعد على إنقاص الوزن

مزايا حمامات البخار

1- الساونا وسيلة فعالة للتخلص من الدهون

• وذلك لأن حمام البخار الخاص بالجسم يزيد من معدل ضربات القلب.
• تظهر الدراسات والأبحاث أن حمام البخار الذي يستمر لمدة عشرين دقيقة يساعدنا في التخلص من (500) سعرة حرارية.
• بالإضافة إلى ذلك، فإن حمام بخار الجسم يعزز عملية الامتصاص.
• تسمى عملية امتصاص المادة المهضومة في الأمعاء عملية التمثيل الغذائي.
• حمام البخار يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم.
• عندما تزيد من معدل الأيض في حمامات البخار بالجسم، فإن الأمر يشبه التمرين ويؤدي إلى صحة أفضل.

2- التخلص من السموم من الجسم

• تعتبر حمامات البخار من أهم طرق التخلص من السموم من الجسم عن طريق التعرق.
• التعرق طريقة جيدة لطرد السموم من الجسم.
• تساعد حمامات البخار في طرد هذه السموم.
• يحدث هذا عندما توسع حمامات البخار المسام.

3- حمام البخار وقوة جهاز المناعة

• أثبتت الدراسات والأبحاث أن هناك علاقة قوية بين قوة جهاز المناعة والساونا (حمامات البخار).
• وذلك لأن حمامات البخار تساعد في إنتاج خلايا الدم البيضاء.
• تهاجم خلايا الدم البيضاء أي ضرر في الجسم.
• يتم ذلك من خلال إنتاج الأجسام المضادة.
• لذا فإن صحة الأشخاص الذين يأخذون حمامات البخار أفضل من غيرهم ممن لا يقومون بشد أجسامهم عن طريق التدليك بالبخار.

فوائد وأضرار حمامات البخار للوجه

1- تخلص من الجلد الميت

• من أهم فوائد حمامات بخار الوجه التخلص من الجلد الميت.
• والتخلص من الجلد الميت عن طريق تحضير حمام بخار، لأن حمام البخار بمثابة مساج وتدليك للبشرة.
• هذا الجلد الميت يجعل الجلد يبدو متعبًا وكبيرًا.
• نتخلص من الجلد الميت الذي يبدو متعبًا ومرهقًا على الإنسان.

2- اجعل مسامك صحية

• من أهم فوائد علاجات الوجه بالبخار أنها تجعل المسام واسعة ومفتوحة، مما يجعل من السهل والسريع أن تتدفق الزيوت الطبيعية إلى البشرة.
• تمنع عملية تدفق زيوت الوجه ترسب البكتيريا على الجلد.
• تساعد حمامات البشرة على التخلص من الرؤوس السوداء بسهولة ويسر وبدون ألم.

3- التخلص من الرؤوس السوداء على الوجه

• حمام بخار للوجه يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء على سطح الجلد ودفعها للخارج ثم التخلص منها.
• تزيد حمامات الساونا من معدل التعرق، وأثناء التعرق يسحب الجلد الرؤوس السوداء.
• عندما تتخلصين من الرؤوس السوداء، تصبح بشرتك أكثر إشراقًا.

4- التخلص من البثور والبثور

• وذلك بأخذ حمام بخار للوجه لمدة خمس دقائق.
• يطرد البخار المواد الضارة والبكتيريا الموجودة في الحبوب.
• ثم نترك الوجه يجف، ثم نمرر الثلج فوق الحبوب حتى تستريح.

5- إزالة بقايا المكياج

• عند وضع المكياج على الجلد، يدخل في المسام ويتسبب في تلف خلايا الجلد، ويجردها من الرطوبة ويفقد مرونتها.
• عند تحضير حمام بخار للوجه، يترك الجلد بقايا الماكياج ويمدها ويتعرق بعد حمام البخار.
• وبالتالي، من الممكن منع البكتيريا التي يسببها المكياج اليومي.

6- الدهون الزائدة على الوجه

• من أهم آثار حمامات البخار على الجلد الإفراط في إفراز الدهون على الوجه.
• يحدث تنشيط الغدد الدهنية للوجه نتيجة زيادة الإفرازات الدهنية التي تحدث نتيجة حمام البخار.
• حمام البخار غير مناسب لذوي البشرة الدهنية لأنه يزيد من مشكلتهم.

7- التهاب الوجه

• يمكن أن يحدث التأثير المعاكس لحمام البخار لأن حمام البخار يعمل في منطقة مغبرة.
• يمكن أن تدخل البكتيريا والملوثات داخل المسام عندما تفتح السدادة عن طريق تعريضها للحرارة.
• يلتصق الغبار بالوجه بسبب فتح مسام الوجه الناتجة عن حمام بخار الوجه.
• نتيجة لذلك، تحدث التهابات الجلد.

8- التجاعيد المبكرة

• الحمام البخاري له تأثير كبير على توتر الوجه، خاصة على بشرة الوجه، لأنها أكثر حساسية.
• قد يؤدي تعريض وجهك للكثير من الحرارة إلى ظهور تجاعيد الوجه وظهور الشيخوخة.

راجع أيضًا فوائد الساونا والبخار لفقدان وزن الجسم

تحدثنا في المقال السابق عن فوائد وأضرار حمامات بخار الوجه، وقدمنا ​​عدة طرق لإعداد الساونا بطريقة سهلة وبسيطة وغير مكلفة.