اسم الشاي المنتج للحليب هو موضوع كل أم مرضعة من أجل توفير الحليب الكافي لطفلها أثناء فترة الرضاعة، لذا فهي تبحث عن نوع من الشاي يحتوي على أعشاب طبيعية وتمريض وتهتم أيضًا بما يلي: نوع الطعام الذي تأكله لمساعدتها على إنتاج الحليب من أجل صحة طفلها الذي يحتاج إلى طعام الأم في ذلك الوقت.
اسم شاي الحليب
اسم الشاي المنتج للحليب هو ما تبحث عنه الكثير من الأمهات بعد الولادة لضمان الحليب الطبيعي لأطفالهن.
لذلك، هناك أنواع عديدة من اللبن المخفوق وهي كالتالي.
شاي حليب الأم
هو نوع من الشاي ينتج الحليب، ويحتوي على أعشاب متنوعة مثل الشمر واليانسون والكزبرة والحلبة.
هذه العشبة فعالة في السيطرة على الحليب لأنها لا تحتوي على مادة الكافيين.
شاي بالحليب
هو نوع من أنواع الشاي المنتج للحليب ويحتوي على عدد من الأعشاب المفيدة التي تساعد الأمهات على إنتاج الحليب.
شاي الأرض الأم
إنه نوع من أنواع الشاي المنتج للحليب ويحتوي على عدد من المكونات الطبيعية التي تساعد في إنتاج الحليب.
إنه فعال لإنتاج الحليب عند الأم المرضعة.
شاي ويلد ماما
يساعد هذا النوع من الشاي في إفراز الحليب، فهو يحتوي على الحلبة وعدد من الأعشاب الأخرى التي تعمل على إفراز الحليب.
بيت الشفاء والشاي
هو شاي تركي منتج للحليب تم استخدامه منذ العصور القديمة في الأناضول، فهو يساعد على إنتاج الحليب في غضون 24 ساعة بعد تناوله.
يساعد الأم المرضعة على إمدادها بالطاقة والحيوية لاحتوائه على تركيبة عشبية تساعد الأم المرضعة في إنتاج الحليب.
يحتوي على حمض الأسكوربيك ونكهة الليمون مع بذور الحلبة وبذور الشوك وفاكهة الشمر للمساعدة في إدرار البول.
شوف برنامج نوم آمن للأطفال هنا
أعشاب مفيدة لزيادة الحليب
لا يدور البحث فقط حول اسم الشاي المنتج للحليب، ولكن هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في إنتاج الحليب.
تعود فوائد الأعشاب أيضًا إلى حقيقة أن البقاء رطبًا يساعد على زيادة إنتاج الحليب.
على الرغم من فوائد الأعشاب، يفضل استشارة الطبيب قبل تناولها، لأنه إذا كانت الأم تتناول أي أدوية، فقد تتفاعل تلك الأدوية مع الأعشاب.
ولها بعض المخاطر التي يمكن أن تؤثر على الأم أو الطفل، لذلك يفضل تناولها تحت إشراف الطبيب.
هذه الأعشاب هي:
الخاتم
وهي من أشهر الأعشاب التي تساعد في إنتاج الحليب كما أجريت بعض الدراسات العلمية.
والتي أثبتت أن تناول النعناع البري ساعد في زيادة إنتاج الحليب، لكن هذا البحث لم يتم تأكيده بشكل كامل.
الأعشاب التي يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية
هناك بعض الأعشاب التي يجب على الأم المرضعة تجنبها أثناء الرضاعة حتى لا تؤثر على حليب الثدي.
هذه الأعشاب هي:
- ابتعد عن الشاي.
- لا تأكل الصبار.
- تجنب تناول الكوهوش الأزرق.
- تجنب أكل أوراق الكرنب.
- تجنب الأعشاب ذات الأوراق العشبية.
- تجنب استخدام شاي الكمبوتشا.
- لا تتناولي شاي المريمية لأنه يجفف حليب الثدي.
الأطعمة التي تزيد من حليب الثدي
هناك بعض الأطعمة التي تساعد على زيادة حليب الثدي، ولا يوجد دليل علمي يثبت فاعلية هذه الأطعمة في زيادة حليب الثدي.
ومع ذلك، فقد تم اختبار هذه الأطعمة من قبل أجيال عديدة من الأمهات وأثبتت فعاليتها في زيادة إنتاج حليب الثدي.
لكن يجب تناول هذه الأطعمة باعتدال، وتشمل هذه الأطعمة ما يلي:
تناول الخضار الورقية
السبانخ والخردل الأخضر مصدر غني بالفيتامينات والمعادن لاحتوائهما على الحديد وحمض الفوليك والكالسيوم.
وفيتامين أ وجميع هذه المكونات فعالة في تعزيز الإرضاع، لذلك يفضل أن تأكل المرأة المرضعة حصة أو اثنتين من هذه الخضر الورقية.
بذور الكتان
تحتوي بذور الكتان على مركبات نباتية معينة لها خصائص شبيهة بالإستروجين.
يطلق عليهم فيتويستروغنز، وهي فعالة في زيادة إنتاج الحليب وتشمل الأحماض الدهنية الأساسية.
خضروات الخيار
إنه نوع من الخضار ينتمي إلى نباتات الخيار مثل القرع الزجاجي والقرع الإسفنجي.
يساعد استخدامها الأمهات المرضعات على إنتاج الحليب، خاصة وأن هذه الخضروات تحتوي على سعرات حرارية قليلة وسهلة الهضم.
خميرة البيرة
يحتوي على الحديد والبروتين وأحد مكوناته فيتويستروغنز.
لذلك، فهو يساعد على تحسين صحة أنسجة الثدي والرضاعة.
الأطعمة التي تحتوي على البروتينات
يساعد البروتين بشكل فعال في إنتاج حليب الثدي وينتقل من الأم إلى الطفل لإطعام الرضيع.
تحتاج الأم المرضعة إلى 25 جرامًا من البروتين يوميًا، لذا فهي تساعد في إنتاج حليب الثدي.
يشمل البروتين اللحوم والفاصوليا والبيض والعدس والمكسرات.
حبوب السمسم
يمكن تناول بذور السمسم مع أطعمة أخرى أو تناولها بمفردها لأنها تساعد على زيادة إنتاج الحليب.
تحتوي على الكالسيوم ومركبات نباتية تحاكي خصائص الإستروجين.
كل الحبوب
مثل تناول دقيق الشوفان المطبوخ أو تناول الشعير والأرز البني أو تناول كعك دقيق الشوفان.
تحتوي هذه الحبوب على خصائص تدعم إنتاج هرمونات الحليب.
وبالتالي فهو فعال في زيادة كمية الحليب في ثدي الأم.
اقرأ أيضا: هل حبوب الرضاعة تمنع الحمل عند عدم الرضاعة؟
علامات نقص حليب الثدي
عندما تلاحظ الأم بعض علامات نقص حليب الثدي، فإنها تبحث عن اسم الشاي الذي ينتج الحليب.
لكي تعرف الأم كمية الحليب، يجب أن تتحقق من وزن الطفل، وتتبع مسار نمو الطفل.
لأن الأطفال يفقدون وزنهم عند الولادة، ولكن بحلول الوقت الذي يكمل فيه الطفل اليوم الرابع عشر، يجب أن يعود وزن الطفل إلى طبيعته.
للتأكد من كمية الحليب المنتجة، يجب أن تبحث عن العلامات التالية:
- هل أنت مرتاحة للرضاعة الطبيعية؟
- ستلاحظين أن طفلك يحب الرضاعة كثيرًا لأنه يهضم حليب الثدي بشكل أسرع لأن معدل الرضاعة الطبيعية يختلف من ساعة ونصف إلى ساعتين ويتلقى الطفل ما لا يقل عن 8 أو 12 رضعة خلال 24 ساعة.
- تشعرين بالنعومة والفراغ في الثدي بعد إرضاع الطفل.
- تشاهد طفلك يبتلع الحليب أثناء الرضاعة.
- بعد الرضاعة يرفض الطفل الرضاعة وكمية اللبن الكافية له.
- يتبول الطفل 8 مرات في 24 ساعة ويكون البراز أصفر فاتح مع بعض الكتل، وفي بعض الحالات مع الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط، يتغوطون مرة واحدة فقط، لذلك لا تقلق بشأن ذلك.
- انتبهي إلى الأوقات التي يتوقف فيها الطفل عن الرضاعة أثناء الرضاعة، وكذلك المظهر على وجه طفلك الذي يظهر أن الطفل يحصل على ما يكفي من الحليب.
كيفية زيادة حليب الثدي
اسم الشاي المنتج للحليب هو ما تسعى العديد من الأمهات للعناية بصحة أطفالهن.
لكن هناك عدة طرق تساعد على زيادة إدرار الحليب للأم وهي كالتالي.
- إذا كان الطفل لا يسحب الحليب من الثدي، فيجب على الأم شفط الحليب من أجل إرضاع الطفل بشكل صحيح.
- يجب أن يرضع طفلك رضاعة طبيعية حتى يحصل على ما يكفي من الحليب، بغض النظر عن الوقت الذي يستغرقه في الرضاعة الواحدة.
- عندما ينتهي الطفل من ثدي واحد، يمكنك تقديم الثدي الآخر.
انظر أيضا: فوائد الفراولة للنساء المرضعات
بعد كل شيء، يعتبر اسم الشاي المنتج للحليب من أهم الأشياء التي تبحث عنها الكثير من الأمهات، خاصة اللواتي يعانين من نقص حليب الأم. إنهم يبحثون عن طريقة لزيادة إنتاج الحليب. من الثدي حتى يحصل طفلهم على نسبة الحليب التي يحتاجونها.