هناك طرق عديدة لعلاج التهابات الفم منها الطرق الطبية بالأدوية المضادة للالتهابات والمضادات الحيوية، وهناك طرق طبيعية لعلاج التهابات الحلق منها الغرغرة بالماء والملح، وفي هذا الموضوع سنتعلم كيفية الغرغرة بالماء جيداً والملح.
غسول الفم بالماء المالح
يوصي أطباء الأسنان المتخصصون في طب الأسنان بشطفها بمحلول ملحي بعد قلع الأسنان أو عند تنظيف الأسنان والفم بشكل عام.
وغيرها من عمليات الأسنان التي يتم إجراؤها في مراكز طب الأسنان مما يؤدي إلى الشعور بالألم والتورم.
بالمقارنة مع غسولات الفم التي لا تستلزم وصفة طبية، يفضل محلول الماء والملح.
لأن بعضها يتكون من مواد كحولية تهيج الأغشية المخاطية للفم، والتي تعرف في اللغة الإنجليزية باسم “الأغشية المخاطية”.
يتم عمل محلول ملحي بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى ما يقرب من 225 ملليلترًا من الماء الدافئ مع ملعقتين صغيرتين من بيكربونات الصوديوم، والمعروف أيضًا باسم صودا الخبز.
تُعرف صحة الفم في اللغة الإنجليزية باسم “نظافة الفم” وهي عملية تنظيف الفم بانتظام للحفاظ على الصحة العامة للأسنان واللثة.
بهدف الحد من مخاطر تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
كما أنه يزيل ما يعرف بـ “البلاك”، وهو تراكم البكتيريا بعد اختلاطها بالطعام واللعاب.
تمت إزالة طبقة من الجير، والمعروفة باللغة الإنجليزية باسم “حساب التفاضل والتكامل”.
عن طريق تفريش أسنانك بفرشاة معقمة أو خيط تنظيف معقم والحفاظ على نظام غذائي صحي.
التقليل من تناول السكريات، حيث أنها تزيد من الجراثيم والبكتيريا في الفم، وضرورة الإقلاع عن التدخين.
وتذهب بانتظام إلى طبيب الأسنان لإجراء فحوصات طبية، لأنه ينصح بزيارة طبيب الأسنان مرة واحدة على الأقل في السنة.
بالإضافة إلى كل طرق العناية بالأسنان، يجب شطف المضمضة باستخدام محلول غسول الفم أو محلول ملحي معروف.
إنه علاج منزلي آمن وفعال للكبار والأطفال حيث يسهل تحضيره واستخدامه في المنزل، إلى جانب كونه رخيصًا في التحضير، لكن لا ينبغي إعطاؤه للأطفال دون سن السادسة. .
انظر أيضًا: فوائد الاستحمام بالماء والملح الخشن
فوائد الماء والملح لتجويف الفم
أثبتت العديد من الدراسات العلمية الفوائد العديدة للشطف بالماء المالح أو المحلول الملحي لصحة الفم بشكل عام، ومن أهمها ما يلي:
العناية بصحة الأسنان واللثة
لأن المحلول الملحي يجذب الماء والجراثيم والبكتيريا مما يحافظ على اللثة.
وهذا يؤدي إلى الوقاية من الالتهابات المعروفة باسم التهاب دواعم السن والتهاب دواعم السن والتهابات اللثة المعروفة باسم التهاب اللثة.
أظهرت دراسة علمية أجريت عام 2010 أن الغرغرة بمحلول ملحي كل يوم تساعد في محاربة البكتيريا الضارة في اللعاب.
الوقاية من تقرحات الفم
تقرحات الفم، والمعروفة باسم آفة القروح أو المعروفة باسم آفة القروح.
وقد دفع ذلك جميع الأطباء إلى نصح مرضاهم بضرورة الغرغرة بالمياه المالحة للتخفيف من القرح التي تصيبهم وخاصة الأطفال، حيث يساعد هذا المحلول في تخفيف التهابات الفم والألم الناتج عنها.
الحفاظ على أنسجة الفم
يساعد المحلول الملحي في الحفاظ على تجويف الفم رطبًا ونظيفًا، كما يقوم بتطهير الفم بعد الأكل.
من الممكن استخدام محلول ملحي كبديل لمعجون الأسنان عندما يعاني بعض الأفراد من مشاكل فموية معينة مثل تهيج اللثة وألمها.
الحد من الأعراض التي يسببها التبول في الدم
يرتبط Uremia بالمرضى الذين يعانون من أمراض الكلى المعروفة بالاختصار التالي “CKD”.
لأنه يؤثر على الصحة العامة للجسم، وعلى صحة تجويف الأسنان بشكل خاص.
مما يؤدي إلى زيادة بعض العناصر وتركيزها في اللعاب مثل البوتاسيوم والصوديوم واليوريا والعديد من العناصر الأخرى.
بالإضافة إلى أنها تزيد من الحموضة فيه، والمعروفة برمز PH والتي بدورها تؤثر على حاسة التذوق.
أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على حوالي 42 شخصًا مصابًا بمرض الكلى المزمن، من الذكور والإناث، أن 66 ٪ من المصابين.
تحسنت صحة الفم بشكل عام بعد استخدام محلول بيكربونات الصوديوم كغسول للفم.
لأنه ساعد في إحداث تغييرات في خلايا مستقبلات الذوق المعروفة باللغة الإنجليزية باسم “خلايا مستقبلات الذوق”.
الذي يحتوي على براعم التذوق المعروفة بالإنجليزية باسم “Taste Bud” مع قدرة المحلول الملحي على تغيير حموضة الفم.
فوائد أخرى للملح
على الرغم من قدرة الماء والملح على تحسين صحة الفم بشكل عام، إلا أنه يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية الأخرى، ومن أبرزها:
مقاومة الجيوب الأنفية والتهابات الجهاز التنفسي
في الواقع، يمكن لهذا المحلول أن يحارب التهابات الجهاز التنفسي، سواء كانت فيروسية أو بكتيرية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا.
والمرض المعروف باسم “عدد كريات الدم البيضاء المعدية” يُعرف أيضًا باسم مرض فايفر.
وكذلك الحلق الذي تم إثباته من خلال دراسة علمية أجريت عام 2013.
والتي أثبتت أن فعالية الري بالمحلول الملحي في تقليل مخاطر الإصابة بالأنفلونزا كانت أكبر من فعالية اللقاحات المسؤولة عن مقاومة المرض نفسه.
أنظر أيضا: إستنشاق الملح وبخار الماء
مقاومة الحساسية
لأن الغرغرة بمحلول ملحي يساعد على منع أعراض التهاب الحلق التي تسببها المواد المسببة للحساسية مثل وبر الكلاب والقطط أو حبوب اللقاح.
تقليل احتقان الحلق
ثم في عام 2011، أجريت دراسة سريرية أثبتت فعالية المحلول الملحي في تخفيف وتسكين التهاب الحلق الطفيف الناجم عن نزلات البرد أو الأنفلونزا.
بينما يتم استخدام هذا المحلول مع تناول بعض مسكنات الآلام مثل الباراسيتامول.
المعروف أيضًا باسم الأسيتامينوفين، المعروف باللغة الإنجليزية باسم “أسيتامينوفين” أو إيبوبروفين، يؤدي إلى ظهور نتائج فعالة في علاج التهاب الحلق الحاد.
كيف تشطف بالماء المالح
- تحتاج أولاً إلى تحضير محلول من الماء والملح، والذي يمكن تحضيره في المنزل بدون تكلفة، ويمكننا القيام بذلك عن طريق أخذ ملعقة صغيرة من ملح الطعام ووضعه في كوب من الماء.
- ثم قلب الملح جيدًا في كوب من الماء حتى يذوب تمامًا.
- بعد التأكد من إذابة ملح الطعام في الماء، ضع جزءًا في الفم، مع الحرص على عدم ابتلاعه.
- يجب إغلاق السحابة بالكامل بمحلول ملح وماء موزعة في جميع الاتجاهات حتى تصل إلى كل مكان في الفم.
- استمر في إعطاء المحلول الملحي عن طريق الفم لمدة 120 ثانية إلى 180 ثانية.
- بعد الوقت المحدد، يبصق محلول الملح من الفم.
- يجب تكرار الشطف والشطف عند اكتشاف التهابات اللثة أو مشاكل الفم الأخرى.
عوامل الحفاظ على صحة الفم الشائعة
من الضروري زيارة طبيب الأسنان المتخصص في طب الأسنان بانتظام، مرة واحدة على الأقل في السنة، مع استخدام شطف الفم، كل هذا من الأشياء الرئيسية في العناية بالفم واللثة.
ولكن هناك سلوكيات يجب اتباعها للحفاظ على تجويف الفم واللثة، وأبرزها:
- فرشاة ومعجون أسنان جيدان بعد كل وجبة.
- استخدم خيط تنظيف الأسنان المعقم مرة في اليوم.
- الإقلاع عن التدخين الذي يسبب تلون الأسنان واصفرارها.
- تناول الأطعمة الصحية، وتجنب مصادر السكر المضاف مثل العصائر المصنعة والمشروبات الغازية، وتقليل الأطعمة النشوية مثل الخبز والمعكرونة.
أنظر أيضا: الغرغرة بالماء المالح للحلق
في نهاية الموضوع وبعد أن تعلمنا بالتفصيل كيفية الشطف بالماء والملح وعرض فوائده العديدة في علاج التهاب اللثة أو الصحة العامة للجسم وكذلك تحضير محلول ملحي. أو محلول الماء المالح.
عليك فقط مشاركة هذا الموضوع على جميع الشبكات الاجتماعية.