المدة القصوى لعلاج اضطراب الوسواس القهري. اضطراب الوسواس القهري هو مرض عقلي عندما يعاني الشخص منه، فإنه يواجه العديد من المشاكل في حياته. هذا المقال سيقدم لكم موقع القلعة. لتعلم كل المعلومات المتعلقة باضطراب الوسواس القهري.
ما هي المدة التي يستغرقها علاج اضطراب الوسواس القهري؟
- الإجابة على هذا السؤال هي أن مدة علاج الوسواس القهري تختلف من شخص لآخر حسب شدته.
- إذا كان المرض بسيطًا في البداية، فسيكون العلاج قصيرًا، وإذا كان المرض متقدمًا ويسبب مشاكل للشخص، فستكون هناك حاجة إلى فترة أطول من العلاج.
- تجعلها أدوية اضطراب الوسواس القهري تشعر بتحسن عندما تأخذها، لكنها تلاحظها على المدى الطويل.
- أو إذا كان لدى بعض الأشخاص اضطراب الوسواس القهري الواضح، فإن علاجهم يستغرق ما يصل إلى 10 ساعات مع الطبيب النفسي وحده.
- ينصح الطبيب النفسي المريض أو العميل بعمل بعض التمارين في المنزل لمساعدته على التعافي.
- لعلاج اضطراب الوسواس القهري، يجب أن يأخذ المريض جرعة من مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية.
- تؤخذ هذه الجرعة لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر، ولكن في حالة تقدم المرض يستمر المريض في العلاج لمدة عام أو أكثر.
اقرأ أيضا: أفضل علاج لاضطراب الوسواس القهري
مراحل علاج اضطراب الوسواس القهري
هناك عدة مراحل في علاج اضطراب الوسواس القهري سنتعلم من النقاط التالية:
المرحلة الأولى
- ذلك يعتمد على صبر المريض وتحمله وإيمانه بالتعرف على مرضه.
- وله ثقة أولاً بالله العظيم، ثم بطبيبه، أنه سيشفى بإذن الله.
- يتعرف المريض على اضطراب الوسواس القهري وعلاجه ويشرح ظروف مرض ابنه للأسرة.
- لمساعدة جميع أفراد أسرة المريض والوفاء بجميع رغباته لتجنب المشاكل.
- لا ينبغي أن يضايقوه أو يفعلوا أي شيء يضر به لأن دورهم هو مساعدته لا التسبب في مرضه.
المرحلة الثانية
- يجب على المريض القيام بكل الأعمال التي ينشغل بها حتى يبتعد عن التفكير في المرض.
- كما يجب عليه أن يفعل أشياء تجعله سعيدًا وليس حزينًا لأنه يؤثر على نفسية.
- يجب أن يكون حاضراً في جميع المناسبات العائلية حتى ينشغل بالفرح لا بالمرض.
- الابتعاد عن المشاكل، وعندما يكون هناك مكان يسبب له مشكلة معينة فعليه مغادرة ذلك المكان فورًا.
المستوى الثالث
- عندما يفكر المريض في المرض يجب أن يأخذ التنويم المغناطيسي.
- فهذه المنومات تساعده على عدم التفكير في المرض والتخلص من الأرق.
- في هذه المرحلة يجب عليه استشارة طبيب نفسي، وأن يناقشوا معًا كيفية إراحة المريض من المرض.
تمرن للمساعدة في علاج اضطراب الوسواس القهري
التمرين الأول
إنها تتكون من:
- استلقِ على الأرض مع ظهرك مستقيماً وعينيك مغمضتين.
- تحتاج إلى الشهيق والزفير عدة مرات حتى يتدفق الأكسجين في جميع أنحاء جسمك.
- عليك التحدث مع نفسك كثيرًا لتهدئته وإخباره أن الوقت قد حان وكل شيء سيمضي.
- حفز نفسك على النهوض وعدم الاستسلام للمرض باقتباسات تحفيزية تجعلك أقوى.
- يجب القيام بهذا التمرين لدقائق كل يوم لمدة أسبوعين.
التمرين الثاني
- إنها واحدة من تلك التمارين الفعالة التي تحررك من كل الأفكار السلبية في عقلك.
- خذ شهيقًا لبضع ثوانٍ ثم زفر، فهذا التمرين يساعدك على التخلص من التوتر والقلق.
- قم بهذا التمرين لمدة 10 أيام على الأقل وستشعر بتحسن.
التمرين الثالث
- وهذا يعني أنك بحاجة إلى أن تأخذ نفسًا 3 مرات عندما تتحدث داخل النفس مع التعبيرات التي تدفعه.
- ثم كرر هذه الحركة بينما تحبس أنفاسك وفكر في الأسباب الحقيقية للمشاكل.
- كوني صادقة مع نفسك وتحدثي معه بصدق فهذا يساعدك أكثر.
- ثم قم بالشهيق والزفير ببطء، ثم راجع أفكارك واستبدل الأماكن بالطاقة السلبية.
أنا أيضا أدعوك لتعرف هل الشخص مسؤول عن اضطراب الوسواس القهري الديني؟
ما هي خيارات العلاج لاضطراب الوسواس القهري؟
الطريقة الأولى
- أولاً، يمكننا علاج الوسواس القهري من خلال العلاج النفسي مع طبيب أو طبيب نفسي.
- يعالج مرضى الوسواس القهري بالعلاج المعرفي، حيث يوضع المريض في مواقف تسبب مشاكل.
- ثم تجبره على التكيف معها والتغلب عليها، وتدريجيا يمكنه تحملها ولا يسبب أي مشاكل.
الطريقة الثانية
- يتم علاجه بأخذ الدواء، يأخذ المريض جرعة الدواء التي يقررها الطبيب له.
- من بين هذه الأدوية، عقار كلوميبرامين وباروكستين مخصصان للبالغين فقط.
- في بعض الحالات، يصف الطبيب المختص أكثر من دواء للسيطرة على أعراض الوسواس.
- العلاج الكهربائي وهذا العلاج يعمل على تنشيط الدماغ عندما يجرب المريض كل الطرق ولا يتحسن.
الطريقة الثالثة
- يعمل العلاج الكهربائي أيضًا على استعادة مناطق الدماغ التي لا تعمل بشكل طبيعي.
- يساعد العلاج المغناطيسي للدماغ المرضى على التحكم في أعراض الوسواس القهري دون جراحة.
- يتم وضع جهاز العلاج المغناطيسي، وهو جهاز به موجات كهرومغناطيسية، على رأس المريض.
- الجهاز يستخدم للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 22 و 38 سنة، ولا ينصح بهذه الطريقة للأطفال.
نصائح لمرضى الوسواس القهري
- يجب على المريض المتابعة مع طبيبه للتحدث معه حول المشاكل التي تسببها أدوية الوسواس القهري.
- لا تسبب أدوية الوسواس القهري والاكتئاب مشاكل في معظم الحالات.
- لكن في بعض الحالات، خلال الأيام الأولى من العلاج، قد يكون لدى المريض أفكار انتحارية، خاصة عند الأطفال والمراهقين.
- يجب أن تخبر طبيبك عن أي أدوية تتناولها للتأكد من أنها لا تسبب مشاكل مع الوسواس القهري.
- يجب عدم التوقف عن العلاج دون إخبار طبيبك بإيقافه، لأن هذا قد يؤدي إلى تفاقم الحالة وسيتعين عليك بدء العلاج مرة أخرى.
- يجب أيضًا أن تعيش حياة صحية لأنها ستساعدك على التعافي بسهولة.
- من بين هذه الطرق لمساعدتك على تناول الطعام الصحي، وممارسة الرياضة، والقيام بكل الأشياء التي تجعلك سعيدًا، والحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً.
- يجب أن تمارس تمارين تساعدك على الاسترخاء وتهدئة أعصابك، مثل اليوجا.
- كل ما ذكرناه يساعدك على التعافي وتقليل القلق والتوتر الذي تشعر به أثناء الوسواس القهري.
يمكنك أيضًا الاطلاع على: كيفية التخلص من اضطراب الوسواس القهري
في الختام أتمنى للجميع الشفاء وآمل أن أكون قد تناولت موضوع الحد الأقصى لمدة علاج الوسواس القهري من جميع جوانبه، وأتمنى أن يكون المقال قد أجاب على جميع أسئلتكم.