أفضل مشد للبطن بعد العملية القيصرية، المهم بالنسبة للمرأة هو مظهرها، وبالتالي بعد الولادة تبحث عن أفضل الوسائل للمساعدة في شد البطن لجعلها تبدو سليمة، لأن فترة الحمل تتسبب في حدوث انتفاخ في البطن. تكون متفاوتة وغير متساوية. إنه غير لائق بالنسبة لمعظم النساء، وهو ما سنتحدث عنه في هذا الموضوع.
أفضل بطن بعد العملية القيصرية
- بعد الولادة واستعادة صحتها، تبدأ المرأة بالتفكير كيف سيبدو بطنها مسطحًا حتى تتمكن من التخلص من وزنها الزائد.
- لذلك فهي تبحث عن أفضل مشد للبطن بعد العملية القيصرية والذي لا يؤثر على جرح الولادة أو صحة الجنين والجنين بشكل أو بآخر.
- وتجدر الإشارة إلى أن استخدام مشد البطن قد لا يكون كافياً لفقدان دهون البطن المتراكمة أثناء الحمل.
- لكن يجب أيضًا ممارسة التمارين البدنية باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، لأن هناك أنظمة غذائية صارمة يمكن أن تضر الأم وجنينها.
- فيما يلي سنذكر أفضل مشد للبطن بعد العملية القيصرية.
مشد واسع
- وهو مشد يستخدم لشد البطن بعد ولادة قيصرية.
- مشد عريض يساعد على تغطية كامل البطن من الضلوع إلى منطقة الفخذ.
- من أهم مميزات هذا النوع من الكورسيهات أنه يساعد على الضغط عليها وزيادة قوة العضلات.
- يصف الطبيب مشد عريض للبطن بعد الولادة بشكل عام وبعد الولادة الطبيعية بشكل خاص.
- يفضل عدم استخدام الكورسيه العريض بعد العملية القيصرية مباشرة حتى لا يؤثر سلباً على مكان الجراحة، كما يفضل عدم استخدامه إلا بعد استشارة طبيب النساء والتوليد.
شاهدي أيضاً: 10 طرق لخسارة البطن بعد الولادة
مشد ضغط
- وهي من المشدات الطبية التي يصفها الطبيب فور إجراء الجراحة بشكل عام وليس فقط في حالة الولادة القيصرية.
- قد يصف الطبيب أحيانًا مشد ضغط للمرأة الحامل في حالات معينة، بما في ذلك الفتق السري.
حزام الخصر
- يعتبر حزام الخصر من أفضل الكورسيهات للبطن بعد العملية القيصرية، لأنه يتميز بسمكه وعرضه، لأنه مدعم بألياف بلاستيكية.
- يساعد هذا النوع من الكورسيه على زيادة نشاط البطن بالكامل، ومن مميزاته أنه مصنوع من مادة اللاتكس.
- وهي مادة بلاستيكية تعمل على شمول البطن بالكامل وتقليل بروزها وحجمها.
مشد
- يعتبر الكورسيه من أفضل الكورسيهات للبطن بعد العملية القيصرية، لأنه يمنح المرأة معدة مسطحة.
- من مميزات هذا النوع من شد البطن أنه يشبه الملابس الداخلية التي ترتديها النساء تحت ملابسهن، لكن الاختلاف هو أن الكورسيه يساعد في مظهر الجسم المنحوت.
- ويفضل ألا ترتدي المرأة التي خضعت لعملية قيصرية هذا النوع من الكورسيه بعد الولادة مباشرة.
- ولكي لا تؤثر سلبًا على جرحها، يمكن أن تلتهب في الجرح أو تسبب مشاكل أخرى، ويفضل عدم لبسه إلا بعد استشارة طبيب النساء والتوليد.
فوائد شد البطن بعد الولادة القيصرية
بعد معرفة أفضل مشد للبطن بعد الولادة القيصرية يجب ذكر فوائد مشد البطن والتي يمكن تلخيصها في النقاط التالية:
- من أهم مميزات مشدات البطن أنها تقوي عضلات البطن، خاصة في الجزء السفلي منها.
- مشد البطن يعمل على تغطية منطقة البطن بالكامل ويساعد على إخفاء أي ترهل للبطن ويمنح الأنثى جسدًا منحوتًا.
- تستفيد بعض النساء أثناء الحمل لأنهن يتعرضن للعديد من المشاكل الصحية.
- ولأنه يساعد المرأة الحامل على حمل جنينها ويدعمها فيه عن طريق تقوية عضلات البطن، يصفه الأطباء أحيانًا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- يساعد مشد البطن على إعطاء الأنثى الشكل والشكل المرغوب فيه بعد الولادة، خاصة إذا كانت تعاني من الإفراط في التعلق في منطقة البطن.
- من مميزات مشدات البطن أن تكلفتها منخفضة ويمكن للجميع شرائها لتوفرها الواسع.
عيوب مشد البطن
لكل شيء مزاياه وعيوبه، ومن أهم العيوب التي يمكن أن تعاني منها المرأة بعد إجراء عملية شد البطن هي:
- مشدات البطن لا تساعد في تقليل دهون الجسم، بل تحاول إخفاءها.
- يتسبب مشد البطن أحيانًا في إصابة المرأة بضيق في التنفس لأنه يضغط على البطن طوال فترة الارتداء.
- في بعض الأحيان يتسبب هذا في ضعف كتلة عضلات البطن.
- كما أنه يسبب مشاكل صحية للنساء اللواتي يلدن بعملية قيصرية، مثل العدوى الحادة في موقع الجرح.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: أفضل مشد ونصائح للحصول على بطن مسطح
متى تعود البطن إلى وضعها الطبيعي بعد الولادة؟
- مع موضوع أفضل مشد للبطن بعد العملية القيصرية، يمكننا الإجابة على سؤال العديد من النساء.
- تتساءل الكثير من النساء عن موعد عودة البطن إلى وضعها الطبيعي بعد الولادة.
- يمكن أن يعود البطن إلى وضعه الطبيعي في غضون ستة أو ثمانية أشهر بعد الولادة باتباع نظام غذائي صحي.
- وتدريب أحد تلك التمارين التي تناسب المرأة في مرحلة ما بعد الولادة.
- لذلك تستخدم الكثير من النساء مشد البطن حتى يعود البطن إلى حالته الطبيعية قبل الحمل.
النظام الغذائي لشد البطن بعد الولادة القيصرية
- نستطيع أن نقدم لك إحدى الحميات التي تساعد على شد البطن بعد الولادة من خلال موضوع أفضل مشد للبطن بعد الولادة القيصرية.
- في جميع الأحوال يفضل أن يحتوي أي نظام غذائي على البروتينات والفيتامينات والألياف الغذائية، وأن يشتمل على أطعمة معتدلة النشا وقليلة الدهون.
- كما يفضل دعم قدرة النظام الغذائي على تنظيف البطن وجعله أكثر انبساطًا، وهو ما يمكن القيام به من التمارين المفضلة مثل المشي.
- سنذكر ما يلي عن نظام غذائي صحي يساعد على شد البطن:
وجبة افطار
- قطعة واحدة من الخبز المحمص.
- بعد سلق بيضة واحدة.
- قطعة من الجبن القريش.
وجبة الإفطار والغداء
يمكن تناول 2 تفاح أو أي فاكهة أخرى.
غداء
- وعاء شوربة دجاج بدون جلد أو شريحة بدون دهن.
- كوب سلطة خضراء.
- أيضا قدر من اللحم المفروم والخضروات.
- نفص الدجاج سواء كانت مسلوقة او مشوية.
الوجبة بين الغداء والعشاء
يمكنك الحصول على كوب من الحليب الخالي من الدسم مع إضافة الحلبة.
عشاء
- علبة زبادي.
- خبز اسمر.
- قطعة جبن خالي الدسم أو بيضة واحدة بعد الغليان.
اخترنا لكم أعشاب ومشروبات لتخسيس البطن في يومين
وصفات للتخلص من الغازات بعد العملية القيصرية
- مع موضوع افضل مشد للبطن بعد العملية القيصرية يمكننا تقديم عدة وصفات تساعد على التخلص من ترهل البطن والحصول على مظهر قوي.
- ولكن قبل استخدام أي وصفة طبية يجب استشارة طبيب النساء والتوليد لتجنب أي مشاكل صحية، ومن أهم هذه الوصفات ما يلي:
وصفة النشا والشب
مكونات
- كمية قليلة من الماء.
- شبه لينة
- زيت الزيتون.
- سكران
طريقة تحضير الوصفة
- أحضر وعاءً لخلط المكونات المذكورة أعلاه.
- يتم تطبيق الخليط المحضر مسبقًا على المنطقة المصابة.
- دع الخليط يجف.
- يُزال الخليط بقطعة قماش مبللة بالماء الدافئ.
وصفة زيت القرنفل والياسمين لشد البطن
مكونات
- زيت القرنفل.
- زيت الياسمين.
كيف تستعمل
- يتم خلط المكونات المعدة مسبقًا معًا.
- يتم تدليك الجزء التالف.
وصفة الزنجبيل والشاي الأخضر
مكونات
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
- ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
- بالإضافة إلى الرومي وقشر النعناع الأخضر الطازج.
كيف تستعد
- يتم طهي المكونات المذكورة أعلاه في وعاء واحد.
- اشرب كوبًا من هذا المشروب قبل تناول الوجبات الرئيسية.
في نهاية الخيط وعلى موقع القلعة مقال.كوم وبعدها تعرفنا على افضل مشد للبطن بعد عملية قيصرية.
ذكرنا فوائد ومضار مشدات البطن، النظام الغذائي بعد العملية القيصرية، وصفات التخلص من الغازات.
عليك فقط مشاركة هذا الموضوع على جميع الشبكات الاجتماعية.