أفضل الطرق للحصول على السمرة، هناك العديد من النساء اللواتي يعشقن اكتساب السمرة، في الصيف نجدهن يبحثن عن بشرة تان في الصيف، مما يحول البشرة إلى لون بني مملوء بالأحمر يجعل الجميع يعشقها. أصحاب البشرة السمراء.
ومع ذلك، فإن جنون الدباغة له شروط وقواعد حتى لا يحترق الجلد، لأن الدباغة لا تعني ضوء الشمس فقط، وليس الماء المالح، ثم الدباغة فقط، لأن هناك قواعد للحصول على النتيجة المرجوة.
ما هو اللبن؟
تان هو مصطلح إنجليزي يعني الظل الباهت للبني أو البرونزي وهو مشتق من تا نوم بمعنى لحاء شجرة البلوط.
يُعرف التسمير باسم الدباغة، أو الطريقة التي يتحول بها الجلد إلى اللون البني من التعرض لأشعة الشمس. يمكن أيضًا استخدام الأجهزة الصناعية للحصول على هذا اللون.
ما ثبت علميًا أنه بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس المباشرة والحماية من الملابس أو واقي الشمس، فإن الجلد يفرز مادة الميلانين التي تساعد على إعطائها لونًا داكنًا كما تحمي الخلايا من التلف.
انظر أيضًا: أفضل كريم تفتيح للرجال
من بين فوائد اللبن الرائب
وتجدر الإشارة إلى أن الكثير من النساء يحلمن بالحصول على لون بشرة ذهبي بني بما لا يزيد عن أهداف جمالية، لكن هذا الهدف ليس الوحيد الذي يتبع عملية الدباغة.
لا ينبغي التغاضي عن أهمية التعرض الكافي لأشعة الشمس لما له من دور في الحصول على فيتامين د المهم للمناعة وصحة العظام ويساعد في الحفاظ على توازن المعادن في الجسم ويحارب نمو الخلايا السرطانية.
من الجوانب السلبية للسمرة
من المؤكد أن التعرض المباشر والمفرط لإشعاع الجلد المفرط وغير المناسب سيؤدي إلى تلف الخلايا ويؤدي إلى:
- تفاوت لون البشرة والتجاعيد وشيخوخة الجلد.
- الحروق وجفاف الجلد والشعر.
- زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
- تلف العين وتصبغ الجلد.
أفضل طريقة للحصول على تان
البقاء في الشمس من أفضل الطرق لتسمير الجسم رغم قلة الفرص لذلك طوال الوقت لأن الطقس غير مناسب لكن الأفضل التعرض له بشكل متوازن وهناك عدة تعليمات لمتابعة التسمير عند التعرض للشمس، بما في ذلك ما يلي.
- تقشير الجلد لإزالة خلايا الجلد الميتة والجافة باستخدام لوفة أو قطعة قماش خشنة أو صابون تقشير.
- ترطيب البشرة. باستخدام مستحضر يحتوي على بيكربونات الصوديوم، وهو مكون طبيعي يساعد في الحفاظ على صحة الجلد.
- امش تحت أشعة الشمس. مع ضرورة تحريك جميع أجزاء الجسم حتى تصل إليها الأشعة، مثل الإبطين، للحصول على لون موحد كامل.
- ارتدِ ملابس السباحة عندما تكون بالخارج في الشمس على الشاطئ أو في الفناء الخلفي لمنزلك.
- استخدام منتجات الحماية من الشمس. يجب أن يتميز بعامل حماية لا يقل عن 15 حسب أنواع البشرة.
تان تعمل بالماء والشمس
يمكنك تسمير البشرة بالسباحة، لأن أملاح البحر تساعد في تألق أشعة الشمس على الجلد.
يمكن تحضير محلول ملحي في حالة عدم وجود مياه البحر واستخدامه أثناء دباغة الشمس. سبب استخدام المياه المالحة هو أن مياه البحر تحتوي على المعادن الأساسية التي تساعد على تسمير البشرة.
رشاش السمرة
يمكن إجراء تسمير البشرة باستخدام بخاخ خاص يعمل لمدة 3-10 أيام، ومن الضروري التخلص من الشعر الزائد قبل 12 ساعة على الأقل من بدء هذه العملية.
من أجل التخلص من خلايا الجلد الميتة وترطيب الجسم، بالإضافة إلى الحاجة إلى تقشير الجلد، من الضروري تناول كمية كبيرة من الماء لزيادة مدة تأثير السمرة.
بعض النصائح للحصول على سمرة جيدة لبشرتك
- أولاً، عليك اختيار الوقت المناسب للتسمير، لأن الوقت بين الساعة 8 و 10 صباحًا هو الأكثر فاعلية للتسمير، لأن فترة الظهيرة هي عندما تصبح الشمس عمودية، مما قد يتسبب في حروق الجلد.
- من الضروري تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- يرطب البشرة بعد التعرض لأشعة الشمس ليحافظ على نعومة البشرة وحيويتها.
- من أجل حماية الجلد من الجفاف، من الضروري تناول كمية كبيرة من الماء.
- لزيادة مناعة الجسم، تناول الخضار والفواكه، وأهمها الجزر.
أجهزة الدباغة
يوجد العديد من الطرق الصناعية لتحضير السمرة، وهناك أكثر من جهاز شائع وأشهرها:
- انخفاض ضغط الاستلقاء تحت أشعة الشمس. إنه السرير الذي تستلقي عليه، ويصدر أشعة فوق بنفسجية مثل ضوء الشمس ويعمل على الحصول على نتائج فورية، لكنه ضار من حيث الحروق.
- بخاخ جسم. هذا تان يرش الجسم كله.
- استخدام مادة تسبب تفاعلًا كيميائيًا وهي من أقل الطرق خطورة لكنها تبلى بسرعة.
- ارتفاع ضغط الاستلقاء تحت أشعة الشمس. وهي من أغلى الأنواع.
- ينبعث منه المزيد من الأشعة فوق البنفسجية، مما يساعد في الحصول على سمرة داكنة وقوية وعميقة.
انظر أيضًا: أفضل كريم لتفتيح البشرة وإزالة العيوب بسرعة
وصفة طبيعية لحروق الشمس
يمكنك استخدام الوصفات الطبيعية للحصول على تان.
سيحل هذا محل استخدام الزيوت والمستحضرات التجارية ويتم باستخدام 4 ملاعق كبيرة من عصير الجزر الطبيعي.
اخلطيها جيدًا مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ووزعيها على الجسم.
الكريمات التي تعطي سمرة للجسم في المنزل
- شارلوت تلبوري كريم. هذا المنتج خالي من البارابين والكبريتات.
- يتم تطبيقه بعد التنظيف العميق للبشرة ثم يترك طوال الليل حتى يجف ويمتصه الجلد.
- ويكرر الاستخدام لمدة 3 ليال للحصول على بشرة برونزية متينة.
- كريم لا مير. وهو من الأنواع التي تحتوي على مجموعات من مضادات الأكسدة البحرية التي تعمل على تجديد شباب البشرة.
- يتم وضعه على الجسم والوجه للحصول على لون برونزي جذاب.
- كريم كلارنس. يحتوي على مستخلص حبوب الكاكاو الذي يعمل على إعطاء الجسم السمرة المرغوبة.
- يمكن دهنه على الجسم عدة مرات للحصول على لون كراميل برونزي.
- كريم نيوتروجينا. يتم تطبيقه بعد تنظيف البشرة جيداً، والانتظار 60 دقيقة قبل الذهاب إلى البحر أو تحت الماء.
- لنتائج أفضل، كرري دهنه على البشرة بعد 8 ساعات.
- كريم لوريال باريس. يتم تطبيقه على البشرة 3 مرات أسبوعياً للحصول على نتيجة فعالة، للحصول تدريجياً على لون متوهج.
- كريم نيفيا. يعمل هذا المستحضر على منح الجسم سمرة جذابة.
- يتم تطبيقه لمدة 3 أيام للحصول على السمرة المرغوبة.
- يحتوي على مجموعة متنوعة من المكونات التي تغذي وتعزز رطوبة الجسم وإشراقه.
- شارع. كريم تروبيز الأساسي للتسمير. يساعد على إعطاء سمرة مميزة، ويساعد على إزالة ترهل الجلد ويحسن نسيجه.
- يتم تطبيقه على الجسم عن طريق تدليك الجلد به 30 دقيقة قبل ارتداء الملابس حتى يجف تمامًا.
انظر أيضًا: مزيج الزيت لتفتيح البشرة
في النهاية سنتعرف على أفضل الطرق للتحضير للسمرة، بالإضافة إلى أجهزة التسمير والكريمات الخاصة بها.