من أسباب صرير العظام أثناء الحركة، هناك عدة أمور يفعلها الإنسان ولا يفكر فيها عند الإجهاد أو الملل، وتصبح عادة مع الكثير من الوقت وتطبيقها على صرير الأصابع.
في حين أن تشقق المفصل ناتج عن عوامل وراثية من جانب الشخص المصاب، فإن تشقق المفصل يحدث بشكل طبيعي وينتج عن احتكاك المفصل أو الوتر العضلي ضد وتر آخر.
يصدر صوت ولا يصاحبه ألم .. في هذا المقال التالي، لنتحدث عن أهم أسباب تشقق العظام أثناء الحركة.
تكسير القبضات
- الرسغ المشقوق هو حالة تؤدي إلى خروج المفاصل عن وضعها الطبيعي.
- ينتج عن هذا صوت صرير مرتفع، ويؤثر هذا التشقق على العديد من أنواع المفاصل.
- مثل الكاحلين والمرفقين والرقبة والركبتين والصدر والكتفين والفك والأصابع.
أنظر أيضا: هل ينمو غضروف الركبة؟
أسباب تشقق المفاصل
هناك العديد من أسباب تشقق المفاصل.
هشاشة العظام
- تصبح أسطح المفاصل أكثر خشونة بسبب تكوين الالتواءات المصاحبة لهشاشة العظام، والتي تسبب ضوضاء المفاصل أثناء الحركة.
حركة الأربطة
- ترتبط العظام بنسيج ضام ليفي صلب. غالبًا ما يتم شد الأربطة وتمزقها عند تحريكها في اتجاه مفاجئ أو غير عادي، مع صوت مؤلم وغالبًا غير مؤلم.
العلاج الطبيعي
- تهتز الإجراءات العلاجية والتدليك التي يقوم بها الأخصائي أثناء حركة المفاصل الضيقة.
فقاعات النيتروجين
- تنتج أنسجة المفاصل سائلًا زليليًا يعمل على تليين المنطقة المحيطة وحمايتها من التآكل والتمزق أثناء الحركة.
- فقاعات النيتروجين هي مكون هذا السائل الذي يصدر الصوت عند المشي أو ممارسة الرياضة وعند الاستيقاظ.
الجراحة أو الإصابة
- غالبًا ما يحدث التشقق أثناء التعافي والتنقل بعد جراحة المفاصل أو الإصابة.
أربطة ممزقة
- يحدث التواء المفصل عندما تتمزق الأربطة، مما يسبب الألم والتورم.
أوتار العضلات
- تتكون الأوتار من نسيج ضام ليفي يربط العضلات بالعظام، حيث تصدر أصواتًا متدحرجة أثناء دورانها حول المفصل.
أسباب تشقق المفاصل
- ظهور صرير المفاصل يرجع إلى احتكاك الأوتار مع بعضها البعض.
- تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة الضغط على الأربطة والأوتار.
- يحدث الرعاش بسبب ضعف العضلات.
- حول المفصل نجد فقاعات غاز وقليل من السوائل حوله.
- يؤدي وجود خلل جيني إلى عيوب في المفاصل.
- يؤدي التهاب المفاصل إلى إتلاف الطبقة المحيطة به.
- يحدث تشقق المفاصل نتيجة تصلب المفاصل.
- تحدث الأزمة بسبب تآكل الغضروف.
- تؤدي المفاصل المتشققة إلى تقييد المفاصل وانخفاض حركتها.
هناك العديد من أسباب صرير المفاصل عند الأطفال
- تكون مفاصل الأطفال حديثي الولادة ضعيفة للغاية بسبب نموها المستمر، وهذا يؤدي إلى صوت صرير المفاصل.
- يؤدي هرمون البروجسترون إلى تشقق المفاصل نتيجة وجود هذا الهرمون أثناء الحمل.
أسباب صرير الركبة عند الشباب
- عندما تتشكل فقاعات الغاز، يجب إزاحتها، مما يؤدي إلى إصدار صوت طقطقة.
- بسبب السائل الزليلي الذي يحتوي على الأكسجين والنيتروجين في مفاصل الركبة.
- عندما تتصرف العظام المكسورة أو الأوتار بشكل سيء، فإنها تسبب صوت طقطقة.
- عندما يتقدم الشخص في العمر، يتآكل الغضروف في الركبة ويحتك بعظم الركبة، مما يتسبب في صوت صرير.
- يحدث تآكل الأربطة عندما يتم تنفيذ العديد من التمارين بشكل غير صحيح.
- يصاب كبار السن بالتهاب المفاصل، وهو نوع من التهاب المفاصل الروماتويدي.
كيفية كسر الركبة بأمان؟
- نجلس على الأرض وهذا لا يؤدي إلى الضغط على الركبة.
- افرد رجلك للأمام ووجه أصابع قدمك لأعلى.
- ارفع الرجل لأعلى واثني الركبة باتجاه داخل الجسم، ثم ابعدها عن الجسم وحاول تكرار ذلك.
أسباب صرير المفاصل عند المشي
تشنج المفاصل ظاهرة شائعة لدى جميع الأشخاص ولا تسبب القلق خاصة في الأصابع والركبتين، وعند حدوث ألم أو تورم في المفصل يجب مراجعة الطبيب على الفور.
- تعود أسباب صرير المفاصل إلى تمدد أربطة المفاصل نتيجة المشي وحركة جسم الإنسان، وكذلك فقاعات الغاز مثل ثاني أكسيد الكربون وغاز النيتروجين التي تسبب فقاعات تؤدي إلى تشققات في المفاصل.
- تؤدي فكرة شد المفصل بشكل غير صحيح إلى سحب غاز النيتروجين مما يؤدي إلى انفجار فقاعات الغاز الموجود، مما ينتج عنه صوت.
- الصرير المصاحب للألم يعني وجود تشوه في المفصل مثل الغضاريف والأربطة، وأحياناً يكون الألم نتيجة التهاب المفاصل، ويجب استشارة الطبيب.
خطر حدوث تشققات في المفاصل
- عندما يحدث الصرير بدون انتفاخ أو أي التهاب بالمفاصل واحمرار وألم في هذه الحالة، فأنت لا تحتاج إلى علاج، بل الراحة ولا تقلق.
- في حالة ما إذا كان الصرير ناتجًا عن تورم وضعف في المفاصل، يجب أن يتم صرير المفاصل بطريقة لا تؤذي أو تسبب التهابات.
- عندما يكون المفصل مصابًا سابقًا، يمكن أن يتسبب المشي والشيخوخة في صوت صرير بسبب ضعف المفاصل وأمراض الجهاز التنفسي التي تنتج صوت صرير.
أنظر أيضا: ما هي أسباب تشقق الركبة؟
أنواع المفاصل في جسم الإنسان
مفاصل ليفية
- هذا النوع من المفاصل غير متحرك لأنه يتحرك قليلاً جدًا، مثل المفاصل بين عظام الجمجمة.
المفاصل الغضروفية
- تتحرك هذه الأنواع من المفاصل قليلاً، مثل المفاصل بين فقرات العمود الفقري.
المفاصل الزليلي
- تتواجد هذه المفاصل في معظم أجزاء جسم الإنسان وتتميز بسهولة الحركة لأن لها العديد من الأشكال والوظائف.
الأعراض المصاحبة لتشقق المفاصل
- تحدث تشققات المفاصل عند تمزق الغضروف وتلف مفاصل العمود الفقري.
- الشعور بألم شديد.
- آلام المفاصل بعد النوم.
- عندما تصاب بعرق النسا.
كيف يتم التشخيص؟
- يتم تشخيص المفاصل باستخدام الأشعة المقطعية أو الأشعة السينية.
- تُعرف المفاصل من خلال الفحص السريري.
- يتم تشخيصه أيضًا عن طريق تنظير المفاصل.
كسر المفصل وعلاجه
- وذلك بسبب التفكير الذي أدى إلى هذا الصرير ومعرفة المشكلة إن وجدت.
- هناك طريقة أخرى لتخفيف التوتر مثل التنفس العميق والتمارين الرياضية، وهذا سيقلل من التوتر إلى الأبد.
- نحن نعمل بأيدينا والأدوات التي تساعد في تخفيف التوتر، مثل كرات الضغط أو الأربطة المطاطية.
علاج تشققات الركبة
- نتناول الأدوية المضادة للالتهابات التي تعمل على تحسين الحركة وتقليل الألم.
- تقدم بطلب لإجراء عملية جراحية في حالة إصابة المفاصل أو خلع نصف الماوس.
- نقوم بإجراء العلاج الموضعي، مما يؤدي إلى تخفيف الآلام.
- يتم العلاج أيضًا بحمام ساخن مع الثلج لتقليل الألم.
نصائح لمنع تشقق المفاصل
- إنقاص الوزن باتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم والعظام.
- يجب ألا نتجاهل الأزيز المصحوب بأعراض أخرى، لأنه يسبب مشاكل صحية كثيرة.
- نقوم بالعديد من التمارين التي لا تؤثر على المفاصل، مثل تمارين الإطالة وتمارين القوة.
شاهدي أيضاً: فوائد وأضرار تشققات الظهر
تلف كسر العظام
- لا يوجد دليل يشير إلى أن سحق المفاصل يسبب الضرر، إلا في حالات قليلة حيث ينتج عن سحق العظام خلع أو تضخم جدار المفصل.
- في أربعين شخصًا، ثلاثون منهم أصيبوا بشق في المفاصل، للتحقق من آثار صرير المفاصل، وخاصة في الأصابع، أ.د. 2017
- عندما يفقد الشخص القدرة على شق المفاصل، فإن أهم الآثار الجانبية لفرط نشاط الغدة الدرقية المؤدي إلى أمراض الكلى هو أهم الآثار الجانبية لفرط نشاط الغدة الدرقية.
- حتى الآن لا يوجد دليل يثبت أن الطحن يؤدي إلى نتائج أكثر نجاحًا لأنه كان واضحًا.