غالبًا ما تعاني المرأة الحامل من ضعف شديد جدًا في الأسابيع الأولى من الحمل، وهذا الضعف يمكن أن يؤدي إلى مخاطر عديدة، أهمها الإجهاض.
لذلك تلجأ الكثير من النساء إلى طرق مختلفة لتثبيت الحمل، ولمعرفة كيفية تثبيت الحمل في الأسابيع الأولى من خلال موقع القلعة، تابع هذا المقال.
أعراض الحمل
ومن أهم وأبرز الأعراض التي تدل على الأسابيع الأولى من الحمل ما يلي:
- يأتي الحيض متأخرًا جدًا، وهذه من أوضح العلامات التي تؤكد حدوث الحمل.
- الشعور بالتعب والإرهاق بسرعة كبيرة بسبب ارتفاع هرمون الحمل عند النساء، بالإضافة إلى بعض التغيرات الهرمونية في الجسم.
- رغبة المرأة في التبول في كثير من الأحيان أثناء النهار، ويرجع ذلك إلى تضخم الرحم وضغط الجنين على المثانة.
- الحساسية للعديد من الروائح المختلفة سواء أكانت طعامًا أو شرابًا أو حتى عطرًا.
- زيادة مفاجئة كبيرة جدًا في وزن المرأة، وغالبًا ما تكون هذه الزيادة مصحوبة بتطور دوالي متعددة نتيجة تمدد الأوردة.
- الشعور بألم شديد في منطقة الثدي بجانب انتفاخه وانتفاخه وهذا نتيجة التهاب الحلمات وترقق الثدي.
- الشعور بتشنجات شديدة في أسفل البطن والظهر.
- الرغبة المستمرة في النوم والشوق الدائم.
- الإمساك بسبب التغيرات في حركات الأمعاء.
مشاهدة هنا. تجربتي مع إبر الحمل
استقرار الحمل في الأسابيع الأولى
في السطور التالية، ستتعلمين كيفية تثبيت الحمل في الأسابيع الأولى.
- الإقلاع عن التدخين تمامًا أثناء الحمل حتى لا يعاني الجنين من أي تشوهات.
- تجنب التوتر والعصبية والتعب.
- الامتناع تمامًا عن شرب المشروبات الكحولية أو استخدام أنواع معينة من العقاقير المحظورة.
- الحفاظ على أوضاع آمنة لبطن الحامل.
- التقليل من الكافيين أو القضاء عليه، مثل الشاي والقهوة.
- تأكد من المحاولة الجادة، ولكن بأمان، لتجنب الإصابة بعدوى مثل الحصبة الألمانية أثناء الحمل.
- الحفاظ على وزن صحي قبل الحمل، حيث يلعب الوزن الزائد دورًا رئيسيًا في الإجهاض.
- شرب الكثير من الماء حتى لا تعاني المرأة الحامل من الجفاف أو حتى لا ترتفع درجة حرارة الجسم.
- تناول الأطعمة الصحية بطريقة متوازنة، مثل الفواكه والخضروات، على الأقل خمس حصص في اليوم.
- تناولي حمض الفوليك كل يوم للوقاية من مشاكل دماغ الجنين أو الحبل الشوكي.
طرق أخرى لتثبيت الحمل في الأسابيع الأولى
من بين الطرق المعروفة والمهمة جدًا لتثبيت الحمل، خاصة في الأسابيع الأولى، يبرز ما يلي:
- ممارسة الرياضة بانتظام، لأن هذه التمارين تلعب دورًا مهمًا جدًا في الحفاظ على صحة المرأة الحامل.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة لمنع المرأة الحامل من السقوط أو إصابة معدتها.
- انتبه لطبيعة عمل المرأة الحامل، فهناك بعض الوظائف التي تتطلب الكثير من الجهد، والتي يمكن أن تؤثر على صحة الجنين، مثل الوظائف التي تتعرض للإشعاع أو الزئبق.
- تأكد من استشارة أخصائي طبي قبل تناول أي نوع من الأدوية، خاصةً التي لا تستلزم وصفة طبية.
- اتبع جميع نصائح طبيبك مهما كان الأمر.
- القيام بتمارين اليوجا المختلفة، لما لها من دور كبير وفعال للغاية في استقرار الحمل.
- تناول المكملات التي تحتوي على فيتامينات.
- احصل على قسط كافٍ من النوم، والذي يجب أن يتراوح من 7 إلى 9 ساعات.
اقرأ أيضا: معدة المعدة هي علامة على الحمل.
أسباب الإجهاض في الأسابيع الأولى
هناك العديد من الأسباب المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض في الأسابيع الأولى من الحمل، ومنها ما يلي:
- إصابة الحامل بأي نوع من أنواع العدوى البكتيرية.
- تعريض المرأة الحامل للإشعاع مثل الأشعة السينية، خاصة إذا كانت تعمل طبيبة أشعة أو عالمة.
- تعاني المرأة الحامل من مشاكل صحية مختلفة قبل الحمل.
- الضعف العام للمرأة الحامل أو فقدان الوزن بشكل ملحوظ وملحوظ.
- إصابة الحامل بفقر الدم.
- تعاني المرأة الحامل من عدم استقرار بعض الهرمونات سواء كانت هذه الهرمونات موجودة في المبيض أو الغدة النخامية أو الغدة الدرقية.
- تعاني المرأة الحامل من العديد من المشاكل الخلقية في الرحم، أو من بعض تشوهات الرحم.
- امرأة حامل تعاني من ضعف شديد في جهاز المناعة.
- إصابة المرأة الحامل بأمراض مناعية مختلفة مثل الإيدز والذئبة.
- العدوى عند النساء المصابات بأمراض مزمنة خطيرة مثل أمراض القلب أو الكبد أو الكلى.
- الأم مصابة بمرض السكري بالإضافة إلى عدم قدرتها على السيطرة عليه بشكل طبيعي.
أعراض الإجهاض
هناك عدة أعراض تدل على حدوث إجهاض، من أهمها ما يلي:
- نزيف مهبلي غزير أو تبقيع متقطع.
- الشعور بتقلصات مؤلمة للغاية في أسفل البطن سواء كانت مستمرة أو متقطعة.
- شعور بألم شديد في أسفل الظهر.
- بضع قطرات من جلطات الدم من المهبل، وليس نزيف سائل.
- ارتفاع ملحوظ في درجة الحرارة.
- تعاني المرأة الحامل بشكل عام من ضعف شديد في صحتها.
- المرأة الحامل تشعر بالدوار باستمرار.
شاهدي أيضاً: هل الحمل الضعيف غير مرئي في فحص الدم؟
في نهاية هذا المقال ستتعرفين على طرق تثبيت الحمل في الأسابيع الأولى، وذلك لوجود العديد من الطرق المختلفة لتثبيت الحمل وعدم حدوث إجهاض، مثل أخذ إبر التثبيت، ولكن بعد استشارة الطبيب، أو تناول بعض المكملات الغذائية الهامة ؛