علاج القيء عند النساء الحوامل بالأعشاب الطبيعية اليوم سنتعرف على العديد من العلاجات الطبيعية التي تساعدنا على التخلص من القيء أثناء الحمل وستجدين أيضًا بعض النصائح المهمة جدًا التي يجب على جميع النساء اتباعها لتقليل القيء والتخلص منه.
العلاج بالأعشاب الطبيعية للتقيؤ أثناء الحمل
هناك العديد من الطرق التي يمكنك اتباعها للتخلص من القيء أثناء الحمل، ولكن يجب أولاً الذهاب إلى طبيب أمراض النساء لفحص الحالة والتأكد من أنك لا تعانين من أي مرض يتعارض مع الحمل، ومن أهم الأعشاب هي ؛ :
أنظر أيضا: ماذا يفعل اليانسون للحامل؟
مشروب الزنجبيل
- أكدت العديد من النساء اللواتي استخدمن الزنجبيل فعاليته القوية في القضاء على القيء بسرعة كبيرة.
- كما أنه مهم جدًا ومفيد للنساء أثناء الحمل.
- نأخذ جذور الزنجبيل ونغسلها جيداً، ونقسمها إلى قسمين، ونطحنها جيداً أولاً.
- حتى يصبح مسحوقًا طازجًا، نضيف إليه العسل الطبيعي حسب الرغبة وتناوله يوميًا.
- أما النصف الثاني فيستخدم كمشروب، نحضر قدر به كوبين من الماء، ثم نضيف الزنجبيل ونتركه يغلي لمدة دقيقتين.
- ثم املأها وحليها بالعسل وتناولها على معدة فارغة وهي لا تزال ساخنة.
خل حمض التفاح
- خل التفاح من أفضل السوائل التي تساعد على تخفيف أعراض الحمل، كما أنه من أفضل السوائل التي يمكن استخدامها للتخلص من القيء.
- في المملكة المتحدة، تعتمد النساء الحوامل على خل التفاح لتخفيف القيء.
- يمكن تناول ملعقة واحدة من خل التفاح يوميًا على معدة فارغة، ويمكن خلطها بكوب من الماء الفاتر وتناولها على معدة فارغة قبل الوجبات.
- ويفضل أيضًا خلط خل التفاح مع الأطعمة التي تسمح به أي يمكن خلطه مع سلطة خضراء وتناوله أو وضعه في وجبة الإفطار مع المقبلات.
الموز
- يعتبر الموز من الفاكهة المهمة التي يجب على كل امرأة تناولها باستمرار أثناء الحمل، لأنه غني بكمية كبيرة من الأملاح المعدنية المهمة للجسم.
- كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم، وهما عنصران مهمان للغاية في تكوين بنية العظام وهيكل أسنان الجنين.
- كما أنه يساعد على تعويض الكالسيوم الذي فقدته الأم أثناء الحمل.
- يساعد الموز في تنظيم نسبة الأملاح في الجسم كما يساعد في علاج القيء عند النساء الحوامل.
علاج الغثيان اثناء الحمل في الاشهر الاولى
يمكنك علاج الغثيان والقيء في الأشهر الأولى من الحمل عن طريق تناول الكثير من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في التخلص من القيء وكذلك في تغذية الأم.
ومن أهم هذه الأعشاب:
أنظر أيضا: المشروبات المعززة لهرمون الذكورة
أوراق النعناع
- النعناع المسلوق هو البديل الأول الذي يمكنك تناوله بدلاً من شاي الأعشاب، فالنعناع يساعد في التخلص من التهابات المعدة التي تسبب القيء.
- أحضر كوبًا من الماء المغلي، ضعي فيه ملعقة من أوراق النعناع واتركيه يغلي.
- ثم قم بتحليته بالعسل وتناوله مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
- يمكنك أيضًا مضغ الكثير من أوراق النعناع في الصباح والمساء، فهي تمنحك النضارة والراحة لفترة طويلة خلال النهار.
- كما أنه يساعد على التخلص من القيء عند الحامل بسرعة كبيرة.
قرفة
- من خصائص القرفة أنها مهمة جدًا ومفيدة للتقيؤ، حيث تستخدم كعلاج فعال للغثيان.
- منذ القدم كانت القرفة تستخدم يومياً خلال الأشهر الأولى من الحمل للوقاية من القيء.
- يمكنك وضع عود القرفة في كوب من الماء الساخن، وتركه منقوعًا لمدة ربع ساعة، أو يمكنك وضعه على النار لمدة دقيقتين، ثم تناوله مرة أو مرتين يوميًا.
- يمكنك أيضًا إضافة القرفة إلى الطعام، فهي تضفي طعمًا جيدًا للطعام، لأنها من أفضل البهارات المهمة.
القرنفل
- يعتبر القرنفل من أشهر الأعشاب التي تساعد على تطهير الجسم، لذلك يستخدم القرنفل لتطهير الجهاز الهضمي من أي هرمونات أو إفرازات تسبب القيء المستمر عند النساء.
- يمكنك مضغ أو مص القرنفل إذا لم يكن ذلك ممكنًا بسبب مرارة اللسان.
- لتقليل كثافة القرنفل، يجب تناول القليل من العسل الطبيعي أثناء المضغ.
- يمكنك أيضًا تناول القرنفل كمشروب، ووضع ملعقة كبيرة من القرنفل في كوب من الماء، وتركه يغلي لمدة دقيقتين، ثم تناوله محلى بالعسل.
نصائح مهمة لعلاج القيء أثناء الحمل
- يجب الحرص على عدم الانخراط في عمل شاق ومرهق، لأن هذا أحد أكثر أسباب القيء شيوعًا عند النساء الحوامل.
- كن حذرًا جدًا عند تناول الوجبات الخفيفة، يمكنك تقسيم عدد الوجبات التي يتم تناولها إلى خمس مرات خلال اليوم.
- عن طريق إعطاء المعدة فرصة للهضم، فإن هذا يقلل بشكل كبير من قيء الحمل.
- يجب الحرص على حصولك على قسط كافٍ من النوم أثناء النهار، ولكن تجنب تمامًا النوم بعد الأكل، لأن هذا أمر سيء يسبب آلامًا في المعدة ويسبب القيء.
- تجنب تمامًا الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البهارات وكذلك الأطعمة الحارة، لأنها من الأسباب المهمة للتقيؤ المتكرر عند المرأة الحامل.
- الامتناع عن شرب المشروبات أثناء الوجبات، كما يجب عدم شرب أي مشروبات غازية أثناء الحمل.
- تجنب التواجد في أماكن بها الكثير من الروائح، مثل العطور أو الطعام.
- كما أنه يسبب تهيجًا حادًا في المعدة مما يؤدي إلى القيء المستمر.
- من الضروري تناول الطعام في الوقت المناسب، لأن الشعور المستمر بالجوع يؤدي إلى القيء.
- احرص على تناول المشروبات الصحية الدافئة مثل الحليب والتمر وغيرها لأنها تساعد على التخلص من التهابات المعدة.
لقد اخترنا لك. ماذا يعني أن دورتك الشهرية متأخرة 10 أيام وأفضل مشروب لإنزالها؟
في نهاية المقال حول موضوع علاج القيء عند الحامل بالأعشاب الطبيعية، أتمنى أن أكون قد وفرت لك كل المعلومات التي تحتاجها حول العلاج بالأعشاب للتقيؤ أثناء الحمل، كما أدعوك لعرض المزيد من المقالات على موقع الويب الخاص بي: